01/05/2026
🔥 गर्मी में सेहत का रखें खास ध्यान: लू से बचाव के आसान और असरदार उपाय व जरूरी सावधानियां ☀️👨⚕️
"🔥 गर्मी का मौसम अपने साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आता है, जिनमें सबसे खतरनाक है लू (Heat Stroke) ☀️
इस वीडियो में हम बताएंगे कि garmi me loo se bachav kaise kare, और किन आसान तरीकों को अपनाकर आप खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं।
👉 याद रखें:
• ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं (Stay Hydrated) 💧
• तेज धूप से बचें (Avoid Peak Sun 12–3 PM) ☀️
• हल्के और सूती कपड़े पहनें 👕
• सिर को ढककर बाहर निकलें 🧢
⚠️ अगर चक्कर, कमजोरी, या तेज बुखार महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
🏥 Apex Superspeciality Hospital & IVF Centre
आपकी सेहत, हमारी जिम्मेदारी ❤️