Aastha hospital

27/09/2025

🩺 હાઈ બ્લડ પ્રેશર? હવે કોઇ ઉંમર નથી જુએતો!
યુવાન વયમાં પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર થવાનું જોખમ વધી ગયું છે. સમયસર ચેકઅપ અને સાવચેતીઓ અનિવાર્ય છે:

🔹 નિયમિત બ્લડ પ્રેશર ચેકઅપ
🔹 સ્વસ્થ જીવનશૈલી: યોગ્ય આહાર અને નિયમિત વ્યાયામ
🔹 દવાઓ અને સારવારમાં physician ની સલાહનું પાલન

📍 આજે જ આસ્થા હોસ્પિટલ ખાતે ચેકઅપ કરો.
📞 સંપર્ક કરો: 074900 00567

24/09/2025

24/09/2025

લૅપટૉપ પર કલાકો સુધી કામ કરવાથી પીઠમાં દુખાવો થવો બહુ સામાન્ય છે. 💻🪑
ખોટી બેસવાની પોઝિશન, સતત એક જ જગ્યાએ બેસીને કામ કરવું અને સ્ટ્રેચ ન કરવાથી શરીર પર ભાર પડે છે. જો તમને પણ આ પ્રોબ્લેમ છે તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. આ રહી કેટલીક સરળ ટિપ્સ જે તમારા માટે ઉપયોગી સાબિત થશે –

✅ હંમેશા સીધી પીઠ સાથે બેસો, કમર પાછળ કુશન અથવા સપોર્ટ રાખો.
✅ દર 40–45 મિનિટે ઊભા થાઓ અને થોડી વૉક કરો અથવા સ્ટ્રેચ કરો.
✅ લૅપટૉપને આંખોની લેવલ પર રાખો જેથી સતત ઝુકવું ન પડે.
✅ પૂરતું પાણી પીતા રહો અને હાઇડ્રેટેડ રહો.
✅ દરરોજ ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટ લાઇટ યોગા અથવા એક્સરસાઇઝ કરો.

નાની-નાની આદતો તમારા પીઠના દુખાવામાં ખૂબ ફેરફાર લાવી શકે છે. ✨
તમે પણ આ ટિપ્સ અજમાવો અને કામ કરતી વખતે આરામ અનુભવો. 🙌

🏥 Visit – Aastha Hospital, Mavdi Chowkdi, Rajkot
📞 074900 00567

20/09/2025

18/09/2025

11/09/2025

🫁✔️ તમારા ફેફસાં બચાવો – ફ્રી ચેક-અપ કેમ્પ

આસ્થા હૉસ્પિટલ, રાજકોટ દ્વારા ફેફસાંના રોગો માટે ખાસ ફ્રી તપાસ અને સારવાર કેમ્પનું આયોજન કરવામાં આવ્યું છે. આ કેમ્પ ખાસ કરીને એવા દર્દીઓ માટે છે જેમને અસ્થમા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને COPD જેવી સમસ્યાઓ છે.

📅 તારીખ: 13/09/25, શનિવાર
🕙 સમય: 10 AM – 12 PM
👨‍⚕️ વિશેષજ્ઞ: Dr. Dhvanish Vyas (MD Physician)

આ કેમ્પમાં શામેલ છે:
✔️ ફ્રી નિદાન કેમ્પ (PFT – Pulmonary Function Test)
✔️ નિષ્ણાતની માર્ગદર્શન કે કેવી રીતે તમારી સ્થિતિને અસરકારક રીતે મેનેજ કરવી

💡 નોટ: શ્વાસ લેવામાં તકલીફને અવગણશો નહીં – પ્રારંભિક શોધ જીવ બચાવી શકે છે.

📍 સ્થળ: Astha Hospital, 150 Ft. Ring Road, Mavdi Chowkdi, Rajkot
📞 72270 00108

✅ શ્વાસની સમસ્યા? આજે જ નિદાન કરો, કાલ માટેની તકલીફ ટાળો!

22/10/2024

Required train Male Nursing staff ICU department for Day and Night
Aastha hospital mavadi chokadi rajkot
9924877330
9723491772