Kilos & Inches

Kilos & Inches Helping you lose weight with the desi diet method. No pills, no powders, just the food you love. Get a Free consultation now! That’s why I created Kilos & Inches.

I know what it feels like when clothes don’t fit, the mirror feels like your biggest enemy, and diets never seem to work. I’ve been there, the tears, the doubts, the sleepless nights, wondering if something is wrong with me. With our Desi Diet Method, you don’t need powders, pills, or extreme gyms; you get to eat the food you already love, food that heals and nourishes. And the best part? You’re never left on your own. You can call us unlimited times whenever you feel stuck, confused, or demotivated; we’ll always be there to guide and lift you back up. This isn’t just about losing kilos or inches; it’s about regaining your confidence, energy, and joy. Book your FREE consultation today and take the first step toward the healthier, happier you.

- Dr. Khushbu Detroja

26/02/2026

વજન ઘટાડવું તો સાવ સરળ છે!
અઘરું તો આ ખોટી માહિતીમાંથી બહાર આવવું છે.

કોણે કીધું કે વજન ઓછું કરવા માટે દવા કે પાવડર લેવાજ પડે?

ભાઈ આવી ખોટી માહિતીથી બચો....
અને મને ફોલો કરો.

હું તમને બતાવીશ કે કેવી રીતે ઘરે બેઠા બેઠા 10 થી 15 કિલો વજન ઉતારી શકાય.

મેડમ… "આ sugar cravingsનો કોઈ ઈલાજ છે?""કે પછી અમારે વેઈટ લોસ જ મૂકી દેવું પડશે?"અરે ભલા માણસ શું કામ મૂંઝાઓ છો?Right sw...
25/02/2026

મેડમ… "આ sugar cravingsનો કોઈ ઈલાજ છે?"
"કે પછી અમારે વેઈટ લોસ જ મૂકી દેવું પડશે?"

અરે ભલા માણસ શું કામ મૂંઝાઓ છો?

Right swipe કરતા જાઓ, શું કરવું અને કઈ રીતે કરવાનું બધુંજ સમજાઈ જશે.

જો સમજાઈ ગયું હોય તો ફોલો બટન ઉપર છે! 😂
[weight loss tips, health tips, healthy eating, fasting secrets, nutritionist in Rajkot, sweet cravings, natural sweeteners, sugar cravings]

Motivation alert....🚨Taking care of your body daily…Makes weight loss possible and sustainable.[weight loss tips, health...
24/02/2026

Motivation alert....🚨

Taking care of your body daily…
Makes weight loss possible and sustainable.
[weight loss tips, health tips, healthy eating, motivation, motivational quote, nutritionist in Rajkot]

23/02/2026

મને ઘણા બધા લોકો પૂછે છે કે મેડમ તમે કેમ આટલું વધારે ચાર્જ કરો છો?

માર્કેટમાં ઘણા એવા નુટ્રિશનિસ્ટ છે જે તમારી સામે ઘણું ઓછું ચાર્જ કરે છે.

તો જુઓ, વાત numbers ની નહીં પરંતુ સાચી સમજ, અનુભવ અને હેલ્થ સાથેની પ્રામાણિકતાની છે.

અને આ ત્રણેય વસ્તુઓ માત્રને માત્ર અનુભવી શકાય છે, જોઈ શકાતી નથી.

બાકી તો તમે જાતે જ સમજદાર છો.

Motivation alert....🚨A healthy body burns fat better and moves easier.Weight loss starts when your body works right.[wei...
21/02/2026

Motivation alert....🚨

A healthy body burns fat better and moves easier.
Weight loss starts when your body works right.
[weight loss tips, health tips, healthy eating, motivation, motivational quote, nutritionist in Rajkot]

19/02/2026

જો વજન ઉતારવાના બદલામાં confidence પણ ઉતરી જતો હોઈ તો જેમ છીએ એમ જ રહેવામાં શું ખોટું છે?

ભલે ગમે એવા દેખાઈ પણ આત્મવિશ્વાષ ગુમાવા કરતા તો સારું ને?

અરે ભાઈ, શું કામ આ બધી મગજમારીમાં પડો છો??

ખાલી પ્રોટીન ખાવાનું ચાલુ કરો બાકી બોડી પોતે જ સ્માર્ટ છે.

જો તમને ખબર ન હોઈ કે પ્રોટીન કેટલું અને ક્યારે ખાવું તો અત્યારે જ DM કરો.

સાચું કહેજો, તમને પણ લાગતું હતુંને કે હવે પેટ ધીર-ધીરે બલૂનની માફક ફૂલી રહ્યું છે?તો હવે ચિંતા કરવાની જરા પણ જરૂર નથી.ઉપ...
18/02/2026

સાચું કહેજો, તમને પણ લાગતું હતુંને કે હવે પેટ ધીર-ધીરે બલૂનની માફક ફૂલી રહ્યું છે?

તો હવે ચિંતા કરવાની જરા પણ જરૂર નથી.

ઉપર દર્શાવેલા વિકલ્પો તમને bloatingથી છુટકારો મેળવામાં ખુબ જ મદદ કરશે.

હજી પણ કોઈ મુંજવણ હોય તો......
Bindasss DM કરી દેજો!
[weight loss tips, health tips, healthy eating, fasting secrets, nutritionist in Rajkot, food changes to reduce bloating]

Motivation alert....🚨Losing weight early protects your joints, heart, and energy.Delay only makes the journey harder.[we...
17/02/2026

Motivation alert....🚨

Losing weight early protects your joints, heart, and energy.
Delay only makes the journey harder.
[weight loss tips, health tips, healthy eating, motivation, motivational quote, nutritionist in Rajkot]

16/02/2026

સ્લીપ, પ્રોટીન અને રૂટિન. અરે વાહ, આ તો rhyming થઇ ગયું. ત્રણેય શબ્દો કેવા સરસ એક જ rhythm માં બોલાય છે, નહિ!

બસ આ જ રીતે, આ 3 શબ્દોને જીવનની એક લાઈનમાં લાવી દો, એટલે વજન ઉતારવા જેટલું સહેલું બીજું કાંઈ જ નહિ હોઈ.

જો મનમાં કોઈ doubt હોઈ કે મેડમ આવું કેમ કરશું? તો મૂંજાયા વગર DM કરો અને તમારા જે કાંઈ પણ સવાલ હોઈ તેના જવાબ હું તમને આપીશ.

15/02/2026

Hey Kilos & Inches family, meet the new us.

Same mission. Stronger identity. Welcome to the new Kilos & Inches.

Address

Rajkot
3600001

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kilos & Inches posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category