
23/09/2025
नवरात्रि व्रत के दौरान कुट्टू का आटा खाने से दिल्ली में करीब 200 लोग बीमार पड़ गए। उल्टी और बेचैनी जैसे लक्षण दिखने पर लोगों को अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा। फिलहाल इलाज के बाद सभी घर भेज दिए गए हैं।
👉 पुलिस और स्वास्थ्य विभाग ने लोगों से अपील की है कि आटा हमेशा भरोसेमंद ब्रांड और सही सोर्स से ही खरीदें।
💡 अगर कुट्टू का आटा नहीं खाना चाहते तो इन हेल्दी विकल्पों से कर सकते हैं व्रत में एनर्जी बनाए रखी:
✅ राजगिरा चावल – फाइबर से भरपूर, पाचन के लिए अच्छा
✅ सिंघाड़े का आटा – पेट को लंबे समय तक भरा रखता है
✅ साबूदाना – कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, तुरंत एनर्जी देता है
✅ फल – सेब, पपीता, अमरूद, केला से स्वाद और पोषण दोनों
🙏 उपवास में सावधानी भी ज़रूरी है। सही भोजन से ही शरीर रहेगा फिट और व्रत होगा सफल।