Dr Vikas Kumar

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Dr Vikas Kumar

Neuro and Spine Surgeon
Chief advisor FORDA INDIA. Joint Sec IMA Ranchi
Ex-presidentJDA RIMS.

26/12/2025

हर दिन 10,000 कदम चलना सेहत की ओर एक मजबूत कदम है। फिट शरीर, बेहतर मन और लंबी उम्र की ओर बढ़ें। 🚶‍♀️🚶‍♂️

25/12/2025

Spreading festive cheer with a promise of care 🎄🩺

Wishing you a Merry Christmas filled with good health, happiness, and peace.

May this season bring wellness to you and your loved ones. ✨

🎄 #2025

24/12/2025

रोज़ाना चलना या दौड़ना सिर्फ फिटनेस नहीं, बल्कि बेहतर सेहत की कुंजी है। 🏃‍♂️🏃‍♀️

फेफड़ों की क्षमता बढ़ाए, वजन घटाए, दिल को मज़बूत बनाए और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करे।

आज से ही एक कदम स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ाएं।

23/12/2025

एमआरआई से पहले इन बातों का रखें खास ध्यान 🧲

आपकी सुरक्षा और सही रिपोर्ट के लिए यह बहुत ज़रूरी है कि स्कैन से पहले सभी धातु व इलेक्ट्रॉनिक चीज़ें हटा दी जाएँ।

सही तैयारी = सटीक जाँच और बेहतर इलाज।

22/12/2025

स्वस्थ जीवन की शुरुआत आपकी रोज़मर्रा की आदतों से होती है 🌿

सही भोजन करें 🥗
नियमित व्यायाम व ध्यान करें 🧘‍♀️
पर्याप्त पानी पिएँ 💧
शराब और तंबाकू से दूर रहें 🚭
स्वस्थ वजन बनाए रखें ⚖️

आज से ही खुद को स्वस्थ रखने का संकल्प लें 💪

#स्वस्थजीवन #स्वास्थ्य #हेल्दीहैबिट्स

18/12/2025

मेटाबॉलिज़्म तेज़ करना है? 🔥

रोज़ की छोटी-छोटी अच्छी आदतें आपकी सेहत और फिटनेस दोनों को बेहतर बना सकती हैं 💪

गुनगुना पानी, ग्रीन टी या ब्लैक कॉफी, हाई-प्रोटीन डाइट और रोज़ाना व्यायाम—बस इतना ही काफ़ी है स्वस्थ मेटाबॉलिज़्म के लिए ✨
आज से ही शुरुआत करें, फिट रहना मुश्किल नहीं है!

17/12/2025

तनाव को कंट्रोल करना है?

तो अपनी लाइफस्टाइल में ये 5 हेल्दी आदतें ज़रूर अपनाएँ 🧘‍♂️✨

छोटे बदलाव, बड़ा फर्क—आज से ही अपने मन और शरीर का ख्याल रखें।
स्वस्थ आदतें अपनाएँ और तनाव को अलविदा कहें 💙

16/12/2025

क्या आप इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ तो नहीं कर रहे? 🤔

विटामिन D की कमी शरीर को अंदर से कमजोर बना सकती है—थकान, दर्द, लो इम्युनिटी और भी बहुत कुछ। समय रहते जांच और सही इलाज ज़रूरी है। ☀️💪

👉 अपनी सेहत को प्राथमिकता दें, आज ही सलाह लें।

15/12/2025

बार-बार चक्कर आना या तेज़ सिरदर्द? ⚡
इसे नज़रअंदाज़ न करें — समय पर जाँच और सही इलाज ज़रूरी है।
आपके Neuro & Spine health के लिए भरोसेमंद विशेषज्ञ देखभाल।

📍 Ranchi
📞 आज ही संपर्क करें

12/12/2025

🧡 Viral Fever Awareness – Stay Alert, Stay Safe! 🧡

बदलते मौसम में वायरल बुखार के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। सही जानकारी और समय पर इलाज से आप और आपके बच्चे सुरक्षित रह सकते हैं।

👉 लक्षण: बुखार, सर्दी, जुकाम, उल्टी-दस्त, सिर/बॉडी पेन
👉 कैसे फैलता है: संक्रमित व्यक्ति के संपर्क से
👉 बचाव: सफाई रखें, भीड़ से बचें, हेल्दी खाना खाएं
👉 डॉक्टर को कब दिखाएं: अगर बुखार 3 दिनों से ज़्यादा रहे

📍 VEDICAA Neuro, Spine & Dental Clinic
स्वास्थ्य से जुड़ी हर ज़रूरी जानकारी के लिए जुड़े रहें।

10/12/2025

मानसिक स्वास्थ्य की अनदेखी न करें!

सिरदर्द, डिप्रेशन, घबराहट, नींद की समस्या या याददाश्त कम होना—ये सभी संकेत हो सकते हैं कि आपको विशेषज्ञ से सलाह की ज़रूरत है।

VEDICAA Neuro, Spine & Dental Clinic में विशेषज्ञ देखभाल के साथ पाएँ सही इलाज और समझ।
आज ही अपॉइंटमेंट बुक करें!

Address

RIMS
Ranchi
834009

Telephone

+919430115858

Website

http://www.drvikasneurosurgeon.com/

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