Dr Swati's Clinic

25/12/2025

03/12/2025

29/11/2025

नए शोध (Scientific Reports, 2025) के अनुसार, नियमित व्यायाम न सिर्फ शरीर को फिट रखता है, बल्कि दाँतों की जड़ों के आसपास इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है। जब व्यायाम के साथ omega-3 fatty acids भी लिया गया, तो सूजन कम हुई और बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता और बेहतर दिखाई दी।

इस अध्ययन में कई हफ्तों तक प्रतिभागियों की जाँच की गई—उनके immune markers, gum tissues और दाँतों के आसपास की हड्डी में होने वाले बदलावों को ट्रैक किया गया।
जिन लोगों ने लगातार व्यायाम किया, उनमें periodontal bone metabolism ज्यादा स्वस्थ पाया गया। और जिनके रूटीन में व्यायाम + omega-3 दोनों शामिल थे, उनमें सबसे कम bone loss और simulated root infection के दौरान सबसे अच्छा healing response मिला।

यह इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि root infection और bone loss, दाँत ढीले होने और अंत में extraction तक पहुँचने के सबसे बड़े कारणों में से हैं। अगर शरीर inflammation को बेहतर तरीके से कंट्रोल कर ले, तो दाँत ज़्यादा समय तक स्थिर रह सकते हैं—खासकर उन लोगों में जो पहले से risk पर रहते हैं।

Moderate exercise और omega-3 से भरपूर आहार (जैसे flaxseeds, walnuts, fatty fish) आपकी dental treatment को replace नहीं करते—लेकिन आपकी immunity को support करके दाँतों की हड्डी की रक्षा में मदद ज़रूर कर सकते हैं।

📄 Research Reference:
Ribeiro, A.P.F., de Lima Rodrigues, et al. “Physical exercise alone or combined with omega-3 modulates apical periodontitis induced in rats.” Scientific Reports 15, 8760 (2025).

10/09/2025

✨ A Smile That Speaks Confidence! ✨
Before ➡️ After 🌟

कभी-कभी सिर्फ़ एक छोटी सी डेंटल ट्रीटमेंट आपकी पर्सनालिटी को बदल सकती है। 😍
हमारे क्लिनिक में स्माइल ट्रांसफ़ॉर्मेशन सिर्फ़ दाँतों की शेप बदलने तक सीमित नहीं है, ये आत्मविश्वास लौटाने का भी सफर है। 💕

📍 Dr. Swati’s Clinic – Dental and Health Care
1 Laxmi Tower, near Sadhu Maidan, Kokar, Ranchi

📞 बुक करें अपॉइंटमेंट: 078579 30138

28/08/2025

🦷✨ Fun Fact Alert! ✨🦷
Worried about dental X-rays? Don’t be!
👉 A dental X-ray gives you 7 TIMES LESS radiation than just a 2-hour flight 🛫💺

So if you can fly carefree… you can smile carefree too! 😄💙

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📞 8235075755 | 7857930138
🌐 www.drswatisclinic.com

27/08/2025

✨ Ekdant ke ashirwad se muskaan ho aur bhi roshan ✨
इस गणेश चतुर्थी पर आपके जीवन में सुख, शांति और समृद्धि आए।
🪔 शुभ गणेश चतुर्थी 🪔

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24/08/2025

🦷✨ Healthy Teeth = Healthy Body! ✨🦷

क्या आप जानते हैं❓
खराब ओरल हेल्थ सिर्फ़ Tooth Decay का कारण नहीं बनती, बल्कि यह आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है –
❤️ हृदय की बीमारियाँ
🧠 दिमाग़ी स्वास्थ्य
👩‍🦵 जोड़ों में दर्द
👩‍⚕️ किडनी डिसफ़ंक्शन
और भी कई समस्याएँ!

✅ समय पर दाँतों का इलाज कराएँ
✅ नियमित डेंटल चेकअप करवाएँ
✅ ओरल हेल्थ को नज़रअंदाज़ न करें

📍 Dr. Swati’s Clinic – Dental & Health Care
1 Laxmi Tower, Old HB Road, Kokar, Ranchi

📞 Appointment: 8235075755 | 7857930138
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22/08/2025

👶💔 “दूध के दाँत गिर जाते हैं, पर उनका असर ज़िंदगी भर रह सकता है!”
अगर दूध के दाँतों में कैविटी हो और उसे नज़रअंदाज़ किया जाए, तो संक्रमण नीचे जाकर स्थायी दाँतों को भी नुकसान पहुँचा सकता है।

👉 Early dental care = Healthy permanent teeth
👉 Prevention is always better than cure

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