Dr Jaydeep's Homeopathic Clinic

10/10/2023

09/10/2023

✨

♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ

Follow for more 🔥

-------------------------------

06/10/2023

આજકાલ રાત્રે મોડા સુવાનું અને સવારે ખૂબ મોડા ઊઠવાના ક્રમને યુવાવર્ગ આધુનિકતાની નિશાની ગણે છે. વ્હોટસએપ, ફેસબુક, ટ્વિટરે યુવાપેટીની ઊંઘ ઉડાડી દીધી છે. પરિણામે ખીલ, ખોડો, સફેદવાળ, વહેલાં ચશ્માં આવી જવાં, વજન વધવું વગેરે અનાયાસે એમને પરેશાન કરે છે. જેનાથી તેઓ અજ્ઞાત છે.

માટે પૂરતી ઊંઘ લેવા માટે જરૂરી પગલાં લો 😴💤

♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ

Follow for more 🔥

-------------------------------

05/10/2023

🌐 દરેક પ્રકારની બીમારી અને જુના રોગોની હોમિયોપેથિક સારવાર
🌱 દરેક પ્રકારની એલર્જી, શ્વાસના રોગ, પેટના રોગ, સ્ત્રીરોગ, ચામડીના રોગની સારવારમાં નિષ્ણાંત
💬 સ્વાસ્થ્ય કે રોગ સબંધિત માહિતી વિશે પૂછી શકો છો.
📞 એપોઈન્ટમેન્ટ બુક કરો
WhatsApp: 7621828180

♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ

Follow for more 🔥

-------------------------------

04/10/2023

પોતાનું ધ્યાન રાખવું 🫀🏃

♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ

Follow for more 🔥

-------------------------------

03/10/2023

आरोग्यमाद्यं धनसञ्चय:।

♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ

Follow for more 🔥

-------------------------------

23/09/2023

અંડાશય એટલે કે અંડાશયને લગતું કેન્સર જો શરૂઆતના તબક્કામાં જ તેનું નિદાન થઇ જાય તો ઇલાજ શક્ય છે. દરેક કેન્સરની જેમ, આ પણ અંડાશયની અંદરના કોષમાં ખામીને કારણે થાય છે, જ્યારે કોષ અનિયંત્રિત રીતે વધતો જાય છે, ત્યારે કેન્સર થાય છે.

♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ

Follow for more 🔥

-------------------------------

***y

06/09/2023

ચરર..ચરર..મારું ચકડોળ ચાલે ...

જીવન પણ એક રમત છે જે ચકડોળની જેમ ચાલ્યા કરે છે ✨😇

Life's a lot like a merry-go-round 🎠 – full of twists and turns! 🔄 Sometimes it feels like we're going in circles, but when the ride's over, we can't wait to hop on again! 🌟

22/08/2023

નિયમિત અભ્યાસ મુખ્ય છે. તમે જેટલી વધુ ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ કરશો, તેટલું જ તમે તમારા વિચારોના દાખલાઓથી પરિચિત થશો અને તમે તમારા મનને ફરીથી કેન્દ્રિત કરવામાં વધુ સારી રીતે મેળવશો.

🩺ડૉ. જયદીપ પંચાળા (હોમિયોપેથિક કન્સલ્ટન્ટ)
🏥 રાણપુર - લીંબડી - મહુવા
📞મો. 7621828180

આવી સ્વાસ્થય અને તંદુરસ્ત સાથે જોડાયેલી વધુ માહિતી માટે આ પેજને ફોલો કરો ✨

♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ

Follow for more 🔥

-------------------------------

21/08/2023

Follow for more 🔥

♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ

-------------------------------

20/08/2023

લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી આપણા સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે. આખા દિવસ દરમિયાન ટૂંકા વિરામ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનો સમાવેશ આ જોખમોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. યાદ રાખો, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવા માટે બેઠાળુ જીવન ઓછુ કરવું ખુબ જ જરૂરી છે.

🩺ડૉ. જયદીપ પંચાળા (હોમિયોપેથિક કન્સલ્ટન્ટ)
🏥 રાણપુર - લીંબડી - મહુવા
📞મો. 7621828180

19/08/2023

Struggling with hair fall? 🍃 Our latest article is here to help you understand the causes, solutions, and everything in between when it comes to maintaining healthy and strong hair. Discover expert insights & Let's embrace the journey to vibrant hair together! 💆‍♀️🌿

18/08/2023

જો તમે આવતા અઠવાડિયા માટે ખાંડનું સેવન કરવાનું બંધ કરો, તો તમારા શરીરમાં નીચે મુજબના કેટલાક ફેરફારો થઈ શકે છે.

1. બ્લડ સુગર લેવલ કંટ્રોલ થશે
2. એનર્જી લેવલ સારું રહેશે
3. સમય જતાં, જેમ જેમ તમારું શરીર ખાંડનું પ્રમાણ ઓછું કરવા માટે એડજસ્ટ થાય છે, તેમ ખાંડવાળા ખોરાકની તમારી ઈચ્છા ઓછી થતી જાય છે.
4. ખાંડને ટાળવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. ખાંડયુક્ત ખોરાક મોટાભાગે માત્ર કેલરી જ આપે છે જે વધારે વજન માટે જવાબદાર છે.
5. કેટલીક વ્યક્તિઓ જ્યારે સુગરનું સેવન ઓછું કરે છે ત્યારે સારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે.
6. બેટર ઓરલ હેલ્થ: દાંતના સડોમાં ખાંડનું મુખ્ય યોગદાન છે.
7. કેટલાક લોકો નોંધે છે કે જ્યારે તેઓ ઓછી ખાંડ લે છે ત્યારે તેમની ત્વચા વધુ સારી અને સ્વસ્થ દેખાય છે.
8. શરૂઆતમાં, તમે ઈચ્છા, ચીડિયાપણું અને મૂડ સ્વિંગ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકો છો. આ એક સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે કારણ કે તમારું શરીર ખાંડની ગેરહાજરીમાં સેટ થવાનો પ્રયાસ કરે છે.
9. ખાંડનું સેવન ઓછું કરવાથી આંતરડાના સંતુલિત માઇક્રોબાયોમને પ્રોત્સાહન આપીને તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર પડી શકે છે.
10. દીર્ઘકાલિન રોગોનું જોખમ ઘટે છે જેમ કે ખાંડનું સેવન ઓછું કરવાથી ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસ, હ્રદયરોગ અને સ્થૂળતા જેવી દીર્ઘકાલીન સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના જોખમમાં ઘટાડો થઈ શકે છે.

એ નોંધવું યોગ્ય છે કે ઉમેરવામાં આવેલી ખાંડને ટાળવી એ સામાન્ય રીતે ફાયદાકારક છે, પરંતુ બધી શર્કરા ખરાબ હોતી નથી. ફળો અને શાકભાજીમાં જોવા મળતી કુદરતી શર્કરા ફાઈબર, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ સાથે આવે છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. જેમ જેમ તમે આ ખાંડ-મુક્ત સપ્તાહની શરૂઆત કરો છો, ત્યારે ધ્યાન રાખો કે તમે સંતુલિત અને પૌષ્ટિક આહાર જાળવી રાખો. જો તમે કોઈ સ્વાસ્થ્ય કે રોગ સબંધિત કોઈ સમસ્યા કે ચિંતા હોય તો 7621828180 પર સંપર્ક કરી શકો છો.

17/08/2023

લેખ વાંચીને 7621828180 પર તમારા અભિપ્રાય મોકલી શકો ✨

16/08/2023

ફાયબર, મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ (કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન, ચરબી) અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ), ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટો પૂરતા પ્રમાણમાં મળી રહે છે.
નાના બદલાવો દ્વારા તમે જીવનમાં ખુબ સારા બદલાવ લાવી શકો છો.
અમારા હેલ્ધી લિવિંગ ટ્રાઈબ વોટ્સએપ ગ્રુપમાં જોડાવા માટે 7621828180 પર તમારું નામ અને સરનામું મોકલી શકો છો.

15/08/2023

📢 Hey everyone! 👋 Need medical advice or have health-related questions? Feel free to reach out at 7621828180. Our dedicated team of doctors is here to help you. Your health is our priority! 🩺💙 To Join Our Healthy Living Tribe whatsapp group just send your name and address on above number.

14/08/2023

પોતાની જાતની કેર કરવી એ માત્ર એક ટ્રેન્ડ નથી; તે એક મૂળભૂત જરૂરિયાત છે જે આપણી સુખ સમૃધી માટે ખુબ જ જરૂરી છે. એવા વિશ્વમાં કે જે ઘણીવાર આપણા સતત ધ્યાન અને ઉર્જા આપવી પડે છે ત્યાં પોતાના માટે સમય કાઢવો ખુબ જરૂરી બની ગયું છે.

શારીરિક સ્વાસ્થ્ય: વ્યાયામ, યોગ્ય પોષણ અને પર્યાપ્ત ઊંઘ બાબતે કાળજી લેવાથી રહેવાથી આપણું શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મદદ મળે છે. જે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે, ઊર્જા સ્તરમાં વધારો કરે છે અને થાક અને કંટાળા જેવી પરિસ્થતિને અટકાવે છે.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય: આનંદ, આરામ અને માઇન્ડફુલનેસ લાવે તેવી પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ થવાથી તણાવ, ચિંતા અને હતાશા ઘટાડી શકાય છે. વિરામ લેવાથી અને ના પડવાની કળાથી પણ માનસિક થાક ઓછો કરી શકાય છે.

તણાવમાં ઘટાડો: ધ્યાન, ઊંડા શ્વાસ અને તમે જે શોખનો આનંદ માણો છો તે જેવી પ્રવૃત્તિઓ રોજિંદા જીવનને વધુ સારું બનાવે છે.

પોતાની કાળજી ના રાખીએ તો બર્નઆઉટનું જોખમ વધે છે - શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક થાકની સ્થિતિ. વિરામ લેવાથી અને આપણી જાતની કાળજી લેવાથી ખરેખર આપણું ધ્યાન અને સર્જનાત્મકતા સુધરે છે, જે આપણને આપણા કાર્યોમાં વધુ અસરકારક બનાવે છે.

યાદ રાખો કે આપણે સારા રહીશું શારીરિક અને માનસિક રીતે તો આજુબાજુના લોકો અને વાતાવરણ સાથે સારું સુમેળ ભર્યું જીવન જીવી શકીશું.

🌱 Join us for a journey towards better health and well-being!
🔗 Group Link: https://chat.whatsapp.com/H4ucdumwkbi2iE7WDmmeTR

Whether you're looking for fitness inspiration, healthy recipes, or mental wellness advice, this group will have something for everyone. Let's support each other on our wellness journeys and make positive changes together!

Feel free to join using the link above, and please share it with anyone else who might be interested. Looking forward to learning and growing together!

Best regards,
Dr Jaydeep Panchala

13/08/2023

🌱 Join us for a journey towards better health and well-being!
🔗 Group Link: https://chat.whatsapp.com/H4ucdumwkbi2iE7WDmmeTR

Whether you're looking for fitness inspiration, healthy recipes, or mental wellness advice, this group will have something for everyone. Let's support each other on our wellness journeys and make positive changes together!

Feel free to join using the link above, and please share it with anyone else who might be interested. Looking forward to learning and growing together!

Best regards,
Dr Jaydeep Panchala

12/08/2023

સારી ઊંઘના કેટલાક ફાયદાઓ

1. ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ મેમરી, ધ્યાન અને સમસ્યા હલ કરવાની ક્ષમતાઓને સુધારે છે.
2. શાંત મન તણાવને નિયંત્રિત કરવા, લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવા અને હકારાત્મક મૂડ જાળવવા માટે વધુ સારી રીતે સજ્જ રહે છે.
3. ઊંઘ દરમિયાન, શરીર પેશીઓનું સમારકામ કરે છે, હાડકા અને સ્નાયુઓનું નિર્માણ કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.
4. હાર્ટ હેલ્થઃ પર્યાપ્ત ઊંઘથી બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઓછુ કરીને હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ ઓછું થાય છે.
5. સારી ઊંઘ એ હોર્મોન્સને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે જે ભૂખને નિયંત્રિત કરે છે, અતિશય આહારની સંભાવના ઘટાડે છે અને તંદુરસ્ત વજનને પ્રોત્સાહન આપે છે.
6. ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ મગજને અસરકારક રીતે સર્જનાત્મક વિચારસરણી અને સમસ્યા હલ કરવાની કુશળતાને વધારે છે.
7. લાંબા સમયથી ઊંઘનો અભાવ શરીરમાં બળતરામાં વધારો કરી શકે છે, જે વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે જોડાયેલ છે.
8. રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો: ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, શરીરને બીમારીઓ સામે વધુ મજબુત બનાવે છે.
9. ઊંઘ હોર્મોનલ સંતુલન જાળવવામાં, વૃદ્ધિ, તણાવ અને એકંદર હોર્મોનલ સ્વાસ્થ્યને અસર કરવા માટે નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે.
10. દીર્ધાયુષ્ય: ઊંઘને પ્રાધાન્ય આપવું એ લાંબા આયુષ્ય અને લાંબા ગાળે જીવનની ઉચ્ચ ગુણવત્તા સાથે સંકળાયેલું છે.

યાદ રાખો, આ લાભો સારા આરોગ્ય અને સુખાકારી માટે ઊંઘને પ્રાથમિકતા માટે ખુબ જ જરૂરી છે.

12/08/2023

Exploring Allergy Relief through Homeopathy 🌿✨ Discover the holistic approach to managing allergies naturally. Learn more in our latest article. 📖🏡

♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ

Follow for more 🔥

-------------------------------

11/08/2023

તમે ચિયા સીડ્સને પાણીમાં ભેળવીને અને સાથે લીંબુ ઉમેરીને પીણું બનાવી શકો છો. તેને થોડી વાર રહેવા દો જેથી બીજ ફૂલી જાય.

સ્વાસ્થ્ય લાભોને કારણે તકમરિયાને ઘણીવાર સુપરફૂડ ગણવામાં આવે છે. અહીં તેના કેટલાક મુખ્ય ફાયદાઓ આપેલા છે: 1. પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર: તકમરિયાના બીજ જરૂરી પોષક તત્વોથી ભરેલા છે, જેમાં ફાઇબર, પ્રોટીન, સારી ચરબી, વિટામિન્સ (જેમ કે બી વિટામિન્સ), અને ખનિજો (જેમ કે કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને મેગ્નેશિયમ)નો સમાવેશ થાય છે.

2. ફાઈબરનો ઉત્તમ સ્ત્રોત: ચિયાના બીજમાં ડાયેટરી ફાઈબર વધારે છે, જે પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ચિયાના બીજમાં દ્રાવ્ય ફાઇબર આંતરડાની ગતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
3. ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ: ચિયા બીજ એ આલ્ફા-લિનોલેનિક એસિડ (એએલએ) ના શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોતોમાંથી એક છે, જે ઓમેગા-3 ફેટી એસિડનો એક પ્રકાર છે. ઓમેગા-3 હૃદયના સ્વાસ્થ્ય, મગજના કાર્ય અને શરીરમાં બળતરા ઘટાડવા માટે જરૂરી છે.

4. એન્ટીઑકિસડન્ટો: ચિયાના બીજમાં ક્વેર્સેટિન અને ક્લોરોજેનિક એસિડ જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે, જે મુક્ત રેડિકલને કારણે થતા ઓક્સિડેટીવ નુકસાનથી કોષોને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે.

5. બ્લડ સુગરનું નિયમન: તકમરિયાના બીજમાં ઉચ્ચ ફાઇબર અને તંદુરસ્ત ચરબીનું પ્રમાણ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના પાચન અને શોષણને ધીમું કરીને રક્તમાં સુગરના સ્તરને ઓક્ષ્હુ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

6. હાડકાંની તંદુરસ્તી: ચિયાના બીજ એ કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસનો સારો સ્ત્રોત છે, જે તમામ હાડકાં મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

7. વજન ઓછુ કરવામાં: ફાઇબરની સામગ્રી અને પાણીને શોષવાની તેમજ ભૂખને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

8. હાર્ટ હેલ્થ: ચિયા સીડ્સમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ, ફાઈબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટોનું મિશ્રણ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર અને બળતરા ઘટાડીને હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં ફાળો આપી શકે છે, આમ હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડે છે.

9. પાચન સારું કરે: ચિયાના બીજમાં દ્રાવ્ય ફાઇબર આંતરડામાં રહેલા સારા બેક્ટેરિયાની વૃદ્ધિ કરે છે અને નિયમિત આંતરડાની ગતિને પ્રોત્સાહન આપીને પેટ સારું રાખે છે.

🌱 Join us for a journey towards better health and well-being!
🔗 Group Link: https://chat.whatsapp.com/H4ucdumwkbi2iE7WDmmeTR

Whether you're looking for fitness inspiration, healthy recipes, or mental wellness advice, this group will have something for everyone. Let's support each other on our wellness journeys and make positive changes together!

Feel free to join using the link above, and please share it with anyone else who might be interested. Looking forward to learning and growing together!

Best regards,
Dr Jaydeep Panchala

10/08/2023

વોર્મ અપ કરો, પછી સ્ક્વોટ્સ, પુશ-અપ્સ, લંગ્સ અને પ્લેન્ક્સથી શરુ કરી શકો છો. ઓછામાં ઓછી 10 મિનીટ કસરતથી શરુ કરો. શરીર માટે જો 10 મિનીટનો સમય ના આપી શકતા હોય તો હેરાનગતી, પીડા અને દવાખાનામાં લાઈનમાં ઉભા રહેવા માટે સમય આપવા માટે તૈયાર રહેવું પડશે. સાંધાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે પણ કસરત ખુબ જ જરૂરી છે. વર્કઆઉટ પછી પૌષ્ટિક ભોજન સાથે શરીરને હાઇડ્રેટ અને રિફ્યુઅલ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

🌱 Join us for a journey towards better health and well-being!
🔗 Group Link: https://chat.whatsapp.com/H4ucdumwkbi2iE7WDmmeTR

Whether you're looking for fitness inspiration, healthy recipes, or mental wellness advice, this group will have something for everyone. Let's support each other on our wellness journeys and make positive changes together!

Feel free to join using the link above, and please share it with anyone else who might be interested. Looking forward to learning and growing together!

Best regards,
Dr Jaydeep Panchala

09/08/2023

💧 ચોક્કસ! સારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાઇડ્રેટેડ રહેવું જરૂરી છે. તાજા ફળો અને તુલસી સાથે પાણી પીવાથી બીજા ઘણા લાભો થાય છે. 🍋🌿

શરીર માટે પાણી ખુબ જ જરૂરી છે.
1. તાપમાન નિયંત્રણ કરવા માટે: પાણી પરસેવા દ્વારા ગરમી મુક્ત કરીને શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

2. પોષકતત્વોને શરીરના કોષો સુધી પહોચાડવા માટે

3. જે ખોરાક ખાઈએ છીએ એના શોષણ માટે

4. ડિટોક્સિફિકેશન: પર્યાપ્ત પાણીનું સેવન પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી ઝેર અને કચરાના ઉત્પાદનોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.

5. સાંધાને અને સ્નાયુને લ્યુબ્રીકેશનનું કામ કરે છે.

6. સારી ત્વચા માટે પણ ખુબ જ જરૂરી છે.

7. એનર્જી લેવલ જાળવી રાખવામાં મદદ મળે છે.

હા એટલું જરૂરથી યાદ રાખો કે વયક્તિગત રીતે બીમારી, ઉમર અને આબોહવા અનુસાર પાણી પીવાનું પ્રમાણ ઓછુ વધારે થઇ શકે છે. પણ દિવસ દરમિયાન શરીરની જરૂરિયાત મુજબ પાણી પીવું ખુબ જ જરૂરી છે.

નાની શરૂઆત તમને મોટા રોગોથી બચાવશે 💪

08/08/2023

ખોરાકમાંથી જ શરીર બને છે ✨
🧘‍♀️ ધ્યાનપૂર્વક ખાવું એ દરેક ખોરાકના સ્વાદ માણવા અને તમારા શરીરની ભૂખ કેટલી છે એ ધ્યાનમાં લેવામાં મદદ કરે છે. બીજે ધ્યાન દોરવાનું બંધ કરો, ધીમે ધીમે ચાવો અને તમારા ભોજનનો ખરેખર આનંદ લો. ચાલો આજથી જ આ ખાવાની પ્રેક્ટિસ કરીએ! 🍴
યાદ રાખો, ધ્યાનપૂર્વક ખાવાનો ધ્યેય માત્ર ખોરાક વિશે જ નથી પણ ખોરાક સાથેના આપણા સંબંધને સમજવા અને આપણા શરીરની જરૂરિયાતોને માન આપવા વિશે પણ છે. તમારા ભોજનને આનંદપૂર્વક ગ્રહણ કરો, અને આ પ્રેક્ટિસ તમને ખાવા માટે તંદુરસ્ત અને વધુ સચેત અભિગમ તરફ માર્ગદર્શન આપશે 🌱🍽️

આ પ્રેક્ટિસ દરમિયાન તમને જે પણ અનુભવો થયા હોય તે કોમેન્ટમાં જણાવી શકો છો! 🧘‍♀️🍴

07/08/2023

🍲 પોષક તત્વોથી ભરપૂર નાસ્તો સાથે દિવસની શરૂઆત કરો!

Make Tasty Green Smoothies 😋

Share your favorite breakfast recipes in the comments below!

07/08/2023

🌟 અમારી 30-દિવસીય હેલ્થ બુસ્ટ ચેલેન્જમાં આપનું સ્વાગત છે!
🌟 સ્વસ્થ જીવન તરફની યાત્રા શરૂ કરવા માટે તૈયાર થઈ જાવ. આગામી 30 દિવસોમાં, અમે તમારી સુખાકારીને સુપરચાર્જ કરવા માટે હેલ્થ ટિપ્સ, વર્કઆઉટ્સ અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ શેર કરીશું.

Are you excited? Let's do it together!

22/12/2022

કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડપ્રેશર થવાનું કારણ સરળ ગુજરાતી ભાષામાં.

વીડિયો પસંદ આવે તો share કરજો.

સ્વાસ્થય અને રોગ સબંધિત માહિતી માટે 7621828180 પર સંપર્ક કરી શકો છો.

સ્વાસ્થ્ય કે રોગ સબંધિત કોઈપણ પ્રશ્ન હોય તો તમે 7621828180 પર સંપર્ક કરી શકો છો. તેમજ દરેક પ્રકારના રોગની હોમિયોપેથિક સા.....

21/12/2022

કેમ શરીરનું વજન વધતું જાય છે? 🙄

માહિતી યોગ્ય લાગે તો વધુમાં વધુ લોકો સુધી share કરો. ❤️

સ્વાસ્થય અને રોગ સબંધિત માહિતી માટે 7621828180 પર સંપર્ક કરી શકો છો.

સ્વાસ્થ્ય કે રોગ સબંધિત કોઈપણ પ્રશ્ન હોય તો તમે 7621828180 પર સંપર્ક કરી શકો છો. તેમજ દરેક પ્રકારના રોગની હોમિયોપેથિક સા.....

21/12/2022

Cured Case
Gallbladder stone removed without surgery with homeopathic treatment.

Hope for hopeless 🌟

होमियोपेथी हे तो मुमकिन हे ✌️

ઘર ઘર હોમિયોપેથી, હર ઘર હોમિયોપેથી ✨

20/12/2022

The doctor of the future will give no medication, but will interest his patients in the care of the human frame, diet and in the cause and prevention of disease. 💯

સ્વાસ્થય અને રોગ સબંધિત માહિતી મેળવવા તેમજ સાચી અને યોગ્ય સ્વાસ્થ્યને લગતી માહિતી દરેક લોકો સુધી પહોંચાડવા અમારી સાથે જોડાવા 7621828180 સંપર્ક કરી શકો છો.

19/12/2022

Prevention is always better than cure 💯

સ્વાસ્થય કે રોગ સબંધિત કોઈપણ પ્રશ્ન હોય તો તમે અમને પૂછી શકો છો.

17/12/2022

Put down weight of other peoples opinion.. just relax and enjoy life ❤️

15/12/2022

Cured Case
દર્દીને જઠરની સારણગાંઠ હતી. ગમે તે ખાય ઉલ્ટી થઇ જાય અને પેટમાં દુખાવો રહે. 3 વર્ષથી દવા લેતા હતા પણ કોઈ ફરક નહીં. 15 દિવસની હોમિયોપેથીક સારવારથી પીડામાં ઘણી રાહત છે.

Hope for hopeless 🌟

होमियोपेथी हे तो मुमकिन हे ✌️

ઘર ઘર હોમિયોપેથી, હર ઘર હોમિયોપેથી ✨

14/12/2022

If you do what you love, you’ll never work a day in your life. 💯

13/12/2022

You should feel beautiful and you should feel safe. What you surround yourself with should bring you peace of mind and peace of spirit. 🤍

12/12/2022

The biggest competition is myself. I am not looking to follow others or pull them down. I'm planning to test my own boundaries. 💯

11/12/2022

Life is very interesting. In the end, some of your greatest pains become your greatest strengths. 😎

10/12/2022

Owning our story and loving ourselves through that process is the bravest thing we’ll ever do. ❤️