Mindcare Ratnagiri

24/12/2025

06/12/2025

*10 Exercises जो आपकी S*x Life को बनायें बेहतर*
*Best S*xologist — Dr. Atul D. Dhage*
*क्या आपकी S*xual Performance, Stamina या Desire कम हो रही है?*
*क्या आपको लगता है कि Relationship में Intimacy पहले जैसी नहीं रही?*
*इस वीडियो में Dr. Atul Dhage बताते हैं 10 ऐसे Science-based Exercises जो S*xual Health को नेचुरली improve करते हैं।*

💡 *इस वीडियो में आप जानेंगे:*
*✅ Blood Flow बढ़ाने वाले Effective exercises*
*✅ Pelvic Floor & Kegel Strengthening techniques*
*✅ Libido और Hormones को balance करने वाली activities*
*✅ Stamina, Energy और Endurance बढ़ाने के तरीके*
*✅ ED, PE और Low Desire में मदद करने वाले exercises*

*Exercise = Natural S*xual Booster!*
*Regular workout से Confidence, Performance और Intimacy तीनों बेहतर होते हैं।*

🎥 *पूरा वीडियो यहाँ देखें 👇*
https://youtu.be/5HzL-q5XpBQ

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10 Exercises to Improve Your S*x Life | Boost Stamina, Libido & Confidence | Dr. Atul D. DhageS*x life में सुधार सिर्फ सोचने से नहीं होता — body conditioning...

02/12/2025

🍎 *अच्छी S*x Life के लिए क्या खाएँ?*
*Best Foods for S*xual Health*
🎤 * Dr. Atul D. Dhage*
*Psychiatrist, S*xologist & De-addiction Specialist, Mindcare Hospital*

*S*xual Health सिर्फ़ हार्मोन पर नहीं, आपकी Diet पर भी निर्भर करती है!*
*सही खाने से Libido, Stamina, Blood Flow और Overall Intimacy Quality बेहतर होती है।*

💡 *इस वीडियो में जानिए:*
✅ *S*x Life को Boost करने वाले Natural Foods*
✅ *Blood Circulation बढ़ाने वाले Superfoods*
✅ *Hormone Balance में मदद करने वाले Nutrients*
✅ *किन चीज़ों से S*xual Weakness बढ़ती है?*
✅ *Daily Diet में क्या शामिल करें?*

*Food = Fuel… और सही Fuel से S*xual Health और Relationship दोनों Strong होते हैं!* 💜

🎥 *पूरा वीडियो यहाँ देखें 👇
https://youtu.be/CKNpoJqvLAU

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अच्छी S*x Life के लिए क्या खाएँ? Best Foods for S*xual Health | Dr. Atul D. Dhage explains• S*x Power बढ़ाने वाले Top Foods | Science-Based T...

30/11/2025

👄 *क्या Oral S*x सुरक्षित है?*
*Medical Truth & Risks Explained*
🎤 * Dr. Atul D. Dhage*
*Psychiatrist, S*xologist & De-addiction Specialist, Mindcare Hospital*

*ओरल सेक्स को लेकर बहुत से मिथक और डर फैले हुए हैं —*
*क्या यह सुरक्षित है?*
*क्या इससे इन्फेक्शन होता है?*
*क्या इसे Avoid करना चाहिए या सही तरीके से Safe बनाया जा सकता है?*

💡 *इस वीडियो में जानिए:*
✅ *Oral S*x के मेडिकल Facts*
✅ *कौन-कौन से STIs का खतरा हो सकता है?*
✅ *किन परिस्थितियों में यह Unsafe होता है?*
✅ *कैसे Hygienic Practices से Risk कम किया जा सकता है?*
✅ *Couples के लिए Safe-Practice Guidelines*

*S*xual Health का मतलब है — Awareness, Protection & Respect.*
*सही जानकारी ही सुरक्षित निर्णय दिलाती है!*

🎥 *पूरा वीडियो यहाँ देखें 👇*
https://youtu.be/Rhm1Vq7JOzM

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क्या Oral S*x सुरक्षित है? Medical Truth & Risks Explained | Dr. Atul D. Dhage• Is Oral S*x Safe? Myths, Risks & Medical Facts• Oral S*x: कितना सुरक्षित है? ...

28/11/2025

🌅 *Morning Er****on: अच्छा संकेत या समस्या?*
*Complete S*xual Health Guide*
🎤 *BEST SEXOLOGIST — Dr. Atul Dhage*
*Psychiatrist, S*xologist & De-addiction Specialist, Mindcare Hospital*

*सुबह का इरेक्शन… क्या यह सिर्फ़ “नॉर्मल” है या S*xual Health का एक ज़रूरी संकेत?*
*क्या इसके ना होने का मतलब कोई बीमारी है?*
इस विस्तृत वीडियो में Dr. Atul Dhage बताते हैं — साइंस, सच्चाई और ज़रूरी चेतावनियाँ।

💡 *इस वीडियो में जानिए:*
✅ *Morning Er****on क्यों होता है?*
✅ *क्या यह S*xual Health का अच्छा संकेत है?*
✅ *अगर Morning Er****on कम हो जाए तो क्या खतरा है?*
✅ *Diabetes, BP, Hormonal Issues का क्या संबंध है?*
✅ *कब S*xologist से मिलना ज़रूरी है?*

*S*xual Health = Awareness + Action + सही जानकारी!*
*शर्म नहीं, समझ ज़रूरी है।*

🎥 *पूरा वीडियो यहाँ देखें 👇*
https://youtu.be/3B6Z_kymOXo

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जानिए Morning Er****on के बारे में — सच में ये क्यों होता है? | Dr. Atul D. Dhage• Morning Er****on: अच्छा संकेत या समस्या? | Complete S*xual Health Guide• क...

24/11/2025

📌 *क्या P***S SIZE सच में MATTER करता है?*
*क्या बड़ा है तो बेहतर है?*
🎤 *Dr. Atul D. Dhage*
*S*xologist, Psychiatrist & De-addiction Specialist, Mindcare Hospital*

*पुरुषों के मन में सबसे आम और सबसे बड़ा सवाल — “क्या मेरा साइज ठीक है?”*
*साइज को लेकर होने वाली Anxiety, शर्म और गलत धारणाएँ रिश्तों तक को प्रभावित कर देती हैं।*

💡 *इस वीडियो में जानिए:*
✅ *क्या P***s Size सच में S*xual Pleasure तय करता है?*
✅ *महिलाओं के अनुभव और साइंटिफिक स्टडीज़ क्या कहती हैं?*
✅ *क्यों ‘Technique, Communication & Comfort’ साइज से ज़्यादा मायने रखते हैं?*
✅ *पुरुषों में Body Image Anxiety कैसे होती है?*
✅ *S*xologist कैसे मदद कर सकते हैं?*

*Reality > Myths*
*Confidence > Comparison*

🎥 *पूरा वीडियो यहाँ देखें 👇*
https://youtu.be/DJY2IS-wFFA

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क्या SIZE सच में MATTER करता है? | क्या बड़ा है तो बेहतर है? | Dr. Atul D. Dhage• P***s Size Matters? Myths vs Reality | सेक्सुअल हेल्थ सचक्या आपको लगता है क...

20/11/2025

✨ *Glimpses of MASTACON 2025 – Solapur*
🎤 *Dr. Atul Dhage | IMA Maharashtra State Conference*
💜 *A wonderful blend of learning, leadership & medical fraternity bonding!*

🎥 *Complete Glimpses Video here 👇*
https://youtu.be/YGAudcnKk-o

Glimpses of MASTACON 2025 | Solapur | Dr. Atul Dhage | IMA Maharashtra State ConferenceIMA Maharashtra State Conference 2025 | Best Moments & Sessions✨ MASTA...

16/11/2025

📌 *क्या Periods में S*x Safe है?*
*Myths, Medical Truth & Facts*
🎤 *Dr. Atul Dhage*
*S*xologist, Psychiatrist & De-addiction Specialist, Mindcare Hospital*

*क्या पीरियड्स में सेक्स करना गलत है?*
*क्या इससे दर्द, इंफेक्शन या प्रेग्नेंसी का खतरा बढ़ता है?*
*समाज में फैले कई मिथकों का वैज्ञानिक सच इस वीडियो में Dr. Atul Dhage विस्तार से समझाते हैं।*

💡 *इस वीडियो में जानिए:*
✅ *Periods में S*x करना सुरक्षित है या नहीं?*
✅ *Medical Benefits — Pain Relief, Intimacy & Hormones*
✅ *संभावित Risks क्या हैं?*
✅ *सेक्स को Safe कैसे बनाएं?*
✅ *Periods & S*xual Health से जुड़े आम मिथक*

*Women’s S*xual Health matters — शर्म नहीं, सही जानकारी ज़रूरी है!* 💜

🎥 *पूरा वीडियो देखें 👇*
https://youtu.be/wsRD4UKUJ3I

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क्या Periods में S*x Safe है? | Myths, Medical Truth & Facts | Dr. Atul DhageS*x During Periods: Truth, Risks & Benefits | Hindi Medical Info📝 Optimized Des...

14/11/2025

🌙 *Nightfall (स्वप्नदोष) – दोष नहीं, शरीर का अच्छा गुण!*
*Why It Happens? Truth Explained by Dr. Atul Dhage*
🎤 *Psychiatrist, S*xologist & De-addiction Specialist, Mindcare Hospital*

*बहुत लोग Nightfall को कमजोरी, बीमारी या “गलत आदत” का परिणाम मानते हैं…*
*लेकिन सच क्या है?*
*Nightfall = शरीर का नैसर्गिक (Natural) process, जो पुरुषों के S*xual Health के लिए बिल्कुल सामान्य और स्वस्थ है!*

💡 *इस वीडियो में जानिए:*
✅ *Nightfall क्यों होता है?*
✅ *क्या इससे शरीर कमजोर होता है?*
✅ *क्या यह किसी बीमारी का लक्षण है?*
✅ *कितनी बार Nightfall होना सामान्य है?*
✅ *अनावश्यक डर, मिथक और अफवाहें कैसे नुकसान करती हैं?*

*स्वप्नदोष = दोष नहीं!*
*ज्ञान, जागरूकता और सही माहिती ही खरी ताकद आहे.* 💜

🎥 *पूरा वीडियो यहाँ देखें 👇*
https://youtu.be/x1BqD4aKavM

#स्वप्नदोष *xualHealthAwareness *xologistIndia *xualHealth

Nightfall (स्वप्नदोष) – दोष नहीं, शरीर का अच्छा गुण! | Truth by Dr. Atul D. Dhageस्वप्नदोष क्यों होता है? सच जानिए | Nightfall Explained in HindiNightfall is...

14/11/2025

📌 *अगर इन 4 D में से कोई 2 आपमें हैं, तो Psychiatrist से मिलना ज़रूरी है!*
🎤 *Dr. Atul D. Dhage*
*Psychiatrist, S*xologist & De-addiction Specialist, Mindcare Hospital*

*क्या आपकी जिंदगी में ये 4 D दिखाई दे रहे हैं?*
*➡️ Distress | ➡️ Dysfunction | ➡️ Discomfort | ➡️ Danger*
*अगर इनमें से कोई भी दो मौजूद हैं — तो ये संकेत हैं कि प्रोफेशनल मदद की ज़रूरत है।*

💡 *इस वीडियो में जानिए:*
✅ *Mental illness की शुरुआती पहचान कैसे करें*
✅ *कब Psychiatrist से मिलना चाहिए?*
✅ *क्यों “वेट एंड वॉच” करना जोखिम भरा होता है*
✅ *इलाज से कैसे मिलता है राहत, स्थिरता और नया जीवन*

*Mental Health = Awareness + Action!*
*मदद लेना कमजोरी नहीं — समझदारी है!*

🎥 *पूरा वीडियो यहाँ देखें 👇*
*https://youtu.be/uy2yqci-XOE*

अगर इन चार D में से कोई दो आपमें हैं, तो Psychiatrist से मिलना ज़रूरी है! | Dr. Atul D. DhageDo You Need Psychiatric Treatment? | 4D Rule Explained by Dr. At...

14/11/2025

13/11/2025

📌 *अगर इन 4 D में से कोई 2 आपमें हैं, तो Psychiatrist से मिलना ज़रूरी है!*
🎤 *Dr. Atul D. Dhage*
*Psychiatrist, S*xologist & De-addiction Specialist, Mindcare Hospital*

*क्या आपकी जिंदगी में ये 4 D दिखाई दे रहे हैं?*
*➡️ Distress | ➡️ Dysfunction | ➡️ Discomfort | ➡️ Danger*
*अगर इनमें से कोई भी दो मौजूद हैं — तो ये संकेत हैं कि प्रोफेशनल मदद की ज़रूरत है।*

💡 *इस वीडियो में जानिए:*
✅ *Mental illness की शुरुआती पहचान कैसे करें*
✅ *कब Psychiatrist से मिलना चाहिए?*
✅ *क्यों “वेट एंड वॉच” करना जोखिम भरा होता है*
✅ *इलाज से कैसे मिलता है राहत, स्थिरता और नया जीवन*

*Mental Health = Awareness + Action!*
*मदद लेना कमजोरी नहीं — समझदारी है!*

🎥 *पूरा वीडियो यहाँ देखें 👇*
https://youtu.be/uy2yqci-XOE

अगर इन चार D में से कोई दो आपमें हैं, तो Psychiatrist से मिलना ज़रूरी है! | Dr. Atul D. DhageDo You Need Psychiatric Treatment? | 4D Rule Explained by Dr. At...