Dhyan Yogashala

16/05/2021

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14/05/2021

संस्कृत में, इसे नाड़ी शोधन प्राणायाम के रूप में जाना जाता है।..
तनाव कम करता है और कार्डियोवैस्कुलर फ़ंक्शन में सुधार करता है। ...
फेफड़ों के कार्य और श्वसन सहनशक्ति में सुधार करता है। ...
हृदय गति को कम करता है। ...
भलाई को बढ़ावा देता है।

09/05/2021

“सच्चा योग आपके शरीर के आकार के बारे में नहीं है, बल्कि आपके जीवन के आकार के बारे में है। योग का प्रदर्शन नहीं करना है; इसे जीना है। योग इस बात की परवाह नहीं करता है कि आप क्या कर रहे हैं; यह उस व्यक्ति की परवाह करता है जो आप बन रहे हैं। योग एक विशाल और गहन उद्देश्य के लिए बनाया गया है, और इसके लिए वास्तव में योग कहा जाता है, इसके सार को मूर्त रूप दिया जाना चाहिए। ”

04/09/2020

03/09/2020

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01/09/2020

01/09/2020

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