Yogagara

Yogagara Cursos de Yoga en India. Profesores nativos con traducción al español. Avalados por Yoga Alliance ✨
www.yogagara.com Una experiencia que cambiara tu vida!!
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Rishikul Yogshala In Spanish tiene como objetivo difundir la paz, salud y felicidad a través de nuestro amplio conocimiento de las ciencias del yoga y ayurveda. Con un profesorado de amplia experiencia y traductor/profesor inglés-español en vivo para poder vivir el yoga desde el corazón de la India. Nuestra formación se basa en los dos estilos más extendidos Hatha Yoga & Ashtanga Vinyasa Yoga. Además, aprenderás Filosofía del Yoga y técnicas de Pranayama, Meditación & Yoga Nidra, Mudras y Mantras Y mucho mas. Visite nuestra página web para obtener información sobre nuestro curso que está especialmente diseñado para alcanzar mayor salud física y mental. www.rishikulyogshalainspanish.org

Además Rishikul Yogshala In Spanish, en esa necesidad de aportar algo al mundo en el que vivimos, colabora con Sonrisas de Bombay y Semillas de Conciencia que centran su acción en la lucha pacífica contra la pobreza y por los Derechos Humanos en los barrios de chabolas, slums, de Bombay y Rishikesh. www.sonrisasdebombay.org
www.semillasdeconcienciaong.org

01/02/2026

un momento, al final de la formación,
en el que ya no hace falta explicar nada.

Después de 28 días de convivencia, estudio, práctica y silencio,
la ceremonia de cierre no es un final:
es un reconocimiento del camino recorrido.

El collar de flores.
Los mantras compartidos.
Los abrazos.

No celebran haber “terminado” una formación,
sino haber atravesado un proceso.
Haber sostenido la disciplina.
Haber escuchado.
Haber dudado.
Haber confiado.

Cuando llega ese día, algo se ordena por dentro.
Y aunque el camino continúa,
ya no se vuelve igual.

Si alguna vez sentiste el llamado,
quizá no sea para aprender algo nuevo,
sino para vivir el yoga desde su raíz.

Te esperamos en la cuna del yoga.

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YOGAGARA
un hogar en India, donde el yoga se estudia desde la raíz

Dharma y Karma no son conceptos abstractos.Son principios vivos que atraviesan la práctica y la vida cotidiana.En la tra...
01/02/2026

Dharma y Karma no son conceptos abstractos.
Son principios vivos que atraviesan la práctica y la vida cotidiana.

En la tradición del yoga,
Karma significa acción.
Toda acción —física, verbal o mental— genera una consecuencia.
No como castigo, sino como un proceso natural de causa y efecto.

Dharma, en cambio, habla de desde dónde actuamos.
No es una norma externa ni un deber impuesto,
sino la coherencia interna entre comprensión, acción y responsabilidad.

Dos acciones iguales pueden generar consecuencias distintas
según la claridad o la confusión desde la que se realizan.

Por eso el yoga no busca eliminar la acción,
sino clarificar la motivación.
A través de la práctica y el estudio,
la acción se vuelve más consciente y menos reactiva.

En Yogagara entendemos el yoga como una filosofía que no se separa de la vida.
Se practica en la esterilla,
pero se revela en cómo decidimos, cómo respondemos y cómo habitamos el mundo.

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Ujjayi no es solo una respiración. Es una herramienta de regulación, de presencia y de sostén interno.En la tradición de...
31/01/2026

Ujjayi no es solo una respiración. Es una herramienta de regulación, de presencia y de sostén interno.

En la tradición del yoga, Ujjayi se utiliza para:
— estabilizar la mente
— acompañar el movimiento
— generar calor interno sin agitación
— sostener la atención durante la práctica

No se practica para “respirar más fuerte”,
sino para respirar con consciencia.

En Ashtanga Vinyasa Yoga, Ujjayi acompaña cada vinyasa.
En Hatha Yoga, se utiliza de forma más sutil, para preparar, integrar o sostener la práctica.
En Pranayama, se convierte en un puente hacia estados más profundos de concentración.

Aprender Ujjayi no es aprender una técnica aislada.
Es comprender cuándo, cómo y para qué se utiliza.

Eso es lo que estudiamos en Yogagara: la respiración como parte de un sistema completo de yoga tradicional.

Si sientes que quieres profundizar en la respiración, la práctica y la filosofía desde la raíz, puedes formarte con nosotras en India. Te esperamos 🫂

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Estudiar yoga en India no es una decisión impulsiva.Suele llegar cuando algo pide más profundidad,menos ruido y un apren...
29/01/2026

Estudiar yoga en India no es una decisión impulsiva.
Suele llegar cuando algo pide más profundidad,
menos ruido y un aprendizaje con sentido.

En Yogagara enseñamos yoga
como se ha transmitido tradicionalmente:
desde la práctica diaria,
la observación y el acompañamiento cercano
de profesores nativos.

🌿 Últimas plazas abiertas
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y te enviamos todos los detalles con calma.

El yoga es atención.Eso nos recuerda cada día Vimal Sharma en clase.Atención a la respiración.Atención al cuerpo en movi...
28/01/2026

El yoga es atención.
Eso nos recuerda cada día Vimal Sharma en clase.

Atención a la respiración.
Atención al cuerpo en movimiento.
Atención a los pensamientos que vienen y van.
Atención al silencio que queda cuando todo baja.

Porque pranayama no es “respirar bonito”:
es darte cuenta de que estás respirando.

Asana no es “hacer posturas”:
es habitar el cuerpo con consciencia.

Y meditación no es “quedarse quieto”:
es mirar hacia dentro con presencia.

Cuando entendemos esto, algo cambia.
Nos damos cuenta de que el yoga no es algo que sucede solo en el mat:
es la forma en la que vivimos, nos movemos, pensamos y amamos.

La práctica física es una puerta,
pero la atención es el camino.

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Si quieres vivir una formación donde la consciencia se estudia desde la raíz —con maestros nativos, filosofía, pranayama y disciplina— comenta INFO y te guiamos.

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27/01/2026

Muchas veces no estamos cansados por falta de energía,
sino por forzar la respiración sin darnos cuenta.

En el yoga, el prāṇāyāma no empieza controlando el aire,
empieza observando cómo respiramos.

Cuando la respiración es natural y diafragmática,
fluye sin esfuerzo.
No se fuerza.
No se empuja.

El cansancio aparece cuando intentamos controlar
lo que ya sabe hacerse solo.

Por eso, en la tradición del yoga, aprender a respirar
no es una técnica más:
es volver a un estado de equilibrio,
presencia y claridad.

Respirar es automático.
Pero tomar conciencia de la respiración
transforma la práctica.

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En yoga, no todo lo que lleva el mismo nombre habla de lo mismo.Cuando hablamos de Ashtanga, es importante comprender de...
25/01/2026

En yoga, no todo lo que lleva el mismo nombre habla de lo mismo.

Cuando hablamos de Ashtanga, es importante comprender desde dónde estamos hablando.

En los Yoga Sutras, Patanjali presenta el Ashtanga Yoga como un camino de ocho pasos.
No es un método físico.
Es un mapa completo de transformación interior.

La práctica de asana forma parte de ese camino,
pero no lo define por completo.

Comprender esta diferencia no es algo teórico: cambia la forma en la que practicas, enseñas y te relacionas con el yoga.

En Yogagara estudiamos el Ashtanga Yoga desde su raíz:
filosofía, disciplina, práctica corporal, respiración y meditación, sin confundir planos ni reducir el yoga a una sola parte.

Porque el yoga no es solo lo que haces con el cuerpo,
sino cómo vives, cómo miras y cómo te transformas.

Si quieres estudiar yoga desde la tradición y con contexto,
comenta INFO y te enviamos todos los detalles de nuestras formaciones.

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En la tradición del yoga, los mudras no se estudian como algo simbólico o decorativo.Se practican como parte de un lengu...
22/01/2026

En la tradición del yoga, los mudras no se estudian como algo simbólico o decorativo.
Se practican como parte de un lenguaje corporal sutil que acompaña a la respiración, la mente y la atención.

Cada mudra propone una cualidad concreta:
claridad, energía, paciencia, apertura, liberación.
No como promesa rápida, sino como recordatorio constante dentro de la práctica.

No se trata de “hacer algo más”.
Se trata de refinar cómo practicas lo que ya haces.

Por eso los mudras se integran en el estudio tradicional del yoga:
no para controlar la experiencia,
sino para acompañarla con presencia.

En Yogagara los estudiamos desde la raíz,
junto a la asana, el pranayama y la meditación,
como parte de un mismo proceso de aprendizaje.

Si sientes que es momento de profundizar en la tradición y el estudio consciente del yoga, te esperamos en India.

PRÓXIMAS FECHAS:

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Quizá alguna vez has pensado:“No soy flexible… el yoga no es para mí.”Si es así, déjanos decirte esto con mucha suavidad...
21/01/2026

Quizá alguna vez has pensado:
“No soy flexible… el yoga no es para mí.”

Si es así, déjanos decirte esto con mucha suavidad:
tu cuerpo no te ha cerrado nunca las puertas del yoga.

El yoga no es para quienes llegan al suelo con facilidad,
sino para quienes quieren llegar a sí mismas con honestidad.

En la tradición, el yoga no empieza en el cuerpo.
Empieza en la respiración.
En la atención.
En esa intención silenciosa de vivir con más calma, más claridad y más amor.

No importa si tu cuerpo es rígido, redondo, distinto o cambiante.
Tu cuerpo es digno.
Tu cuerpo es suficiente.
Tu cuerpo es bienvenido.

El yoga no te pide elasticidad.
Te pide presencia.
Te pide paciencia.
Te pide escucharte, acompañarte, respetarte.

Los textos antiguos del Hatha Yoga nos recuerdan que la postura no es la meta,
es solo una herramienta para preparar la mente y despertar la energía interna.
Lo que transforma no es tocarte los pies…
es tocar tu propia verdad.

Así que si alguna vez creíste que no podías formarte en yoga por no ser flexible,
déjanos recordarte con amor:

el yoga es justamente para ti.
Para sostenerte.
Para abrazarte.
Para enseñarte que puedes empezar desde donde estás —y eso está perfecto.

Si sientes el llamado de estudiar yoga desde la raíz,
con tradición, amor y maestros nativos que honran cada cuerpo, comenta INFO y te acompañamos paso a paso hacia India.

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𝗬𝗼𝗴𝗮𝗴𝗮𝗿𝗮
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19/01/2026

¿Conoces el significado del mantra So’ham?

So’ham es uno de los mantras más antiguos de la tradición del yoga.
Proviene de los Upaniṣads y se conoce como el mantra natural de la respiración.

En sánscrito:
So significa Eso (la conciencia, lo absoluto).
Ham significa Yo soy.

So’ham se traduce como:
“Yo soy Eso”
o
“Eso soy yo”.

No es un mantra para repetir de forma forzada.
Tradicionalmente se observa en la respiración natural:
• So al inhalar
• Ham al exhalar

Por eso se enseña como un mantra de reconocimiento, no de afirmación mental.
No busca crear algo nuevo, sino recordar lo que ya es.

En la tradición del yoga, So’ham se utiliza:
– para acompañar el pranayama
– para estabilizar la mente
– como base para la meditación
– para unir respiración, atención y conciencia

Cantarlo en grupo, guiados por un maestro, es parte del proceso de transmisión viva del yoga, tal y como se ha hecho durante siglos.

En Yogagara, los mantras no se enseñan como sonido vacío,
sino como práctica integrada al estudio, la respiración y la experiencia directa.

Próximas formaciones en India:

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En yoga, cada parte del cuerpo tiene un nombre en sánscrito…y cada nombre guarda una historia.Aprender sánscrito no es u...
17/01/2026

En yoga, cada parte del cuerpo tiene un nombre en sánscrito…
y cada nombre guarda una historia.

Aprender sánscrito no es una obligación:
es una forma de honrar el origen del yoga, de conectar con su raíz y recordar que esta práctica nació en India hace miles de años.

Cada palabra —anga (extremidad), bhuja (brazo), hasta (mano), jānu (rodilla), karna (oído), mukha (cara)—
es una invitación a observar tu cuerpo con más presencia, atención y respeto.

Aprender estos términos es aprender a habitarte.
A conocer tu cuerpo desde la tradición.
A escuchar lo que cada parte sostiene y comunica cuando practicas.

Porque el yoga no es solo movimiento:
es lenguaje, historia, conocimiento, intención.

Y cuando pronuncias cada palabra con consciencia,
es como si te acercaras un poco más a la esencia de esta práctica milenaria.

Si te gustaría formarte en una escuela donde el sánscrito, la tradición, la presencia y el respeto por cada cuerpo se honran cada día…

comenta INFO y te acompañamos paso a paso.

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