09/07/2025
MINI TTC 20HOURS 2025 9월
“Immerse Yourself Level 1”
“나에게로 깊어지다 - 레벨 1”
날짜: 8월 31일 ~ 9월 28일, 매주 일요일
시간: 09:00 ~ 13:30 (30분 휴식시간)
수업일정: 1일 4시간, 5회
수료증: Yoga Alliance USA -YACEP20시간 -
수업내용
Asana Part 15H: “아사나 쪼개기”
레벨1에서 다루어지는 아사나들을 분절해보는 시간. 동작을 하나하나 들여다 볼수 있는 시야를 넓히고, 몸에 맞는 몸을 위한 움직임을 배워보자.
Anatomy Part 5H: “어깨대와 회전근개”
요가 수련을 하면서 어깨를 다쳐보지 않은 수련인이 있는가? 그런 부상도 내몸을 알고, 이해하고, 기능을 파악한다면 회복도 물론이거니와, 받아들이는 마음 또한 달라질 것이다.
어깨부위는 가장 흔하게 문제가 발생하는 부분이기에 반드시 깊게 공부해야 한다.
문의: DM 또는 010 9247 9229
수업비용: 55만원
환불: 한달전 100%, 3주전 50%, 2주전 환불불가
신한은행 110 553 760467 Rana Shatveer
입금후 꼭 확인 문자 부탁드립니다.
