11/10/2022
प्लस: ब्राजील के एक दूरदराज के गांव के एक 100 वर्षीय डॉक्टर ने एक युवा चयापचय के लिए इस चौंकाने वाले रहस्य को कैसे उजागर किया. क्या आप जानते हैं कि क्यों दो लोग एक ही डाइट को फॉलो कर सकते हैं...
वही खाना खाएं...
और ठीक वैसी ही कैलोरी...
और एक व्यक्ति का वजन कम होता है...
जबकि अन्य GAINS वजन?
इसका जवाब मुझे भी नहीं पता था...
जब तक मैंने ब्राज़ील की यात्रा नहीं की ...
और एक छोटे से सुदूर गाँव की खोज की जहाँ मोटापा मौजूद नहीं है ...
और हर कोई अपनी उम्र से बहुत छोटा लग रहा था ।
मुझे क्या पता था...
मैं जल्द ही उनके अजीबोगरीब फैट बर्निंग सीक्रेट का पता लगाऊंगा...
और एक प्राचीन ब्राजीलियाई पानी का नुस्खा जो जिद्दी वसा वाले जीन के साथ मेरे संघर्ष को समाप्त कर देगा और 71 पाउंड वसा को कुछ ही हफ्तों में पिघला देगा ...आपकी कोशिकाओं के भीतर गहरे दबे हुए एक अल्पज्ञात वसा जलने वाले जीन के लिए धन्यवाद…
यह आपके चयापचय को आदेश पर बदल देता है ...
जैसे स्विच ऑन करना...
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप खाने के शौकीन हैं, जो पनीर पिज्जा, फ्राइज़ के साथ रसदार बर्गर और नमकीन स्नैक्स खाना पसंद करते हैं ...
या चीनी का दीवाना जो केक, आइसक्रीम, समृद्ध चॉकलेट डेसर्ट या फैंसी पेस्ट्री पसंद करता है ...
नवीनतम शोध यह साबित करता है कि जिस पानी को आप पहले से पी रहे हैं, उसमें यह एक छोटा सा बदलाव कैसे है...
आपके सुस्त चयापचय को तुरंत फिर से प्रज्वलित करता है...
घंटों की बैक ब्रेकिंग एक्सरसाइज से तेज कभी भी हो सकता है...
शेष दिन के लिए अपने चयापचय को एक उग्र नरक में बदलना...
आपको अपने सभी पसंदीदा खाद्य पदार्थों का पूरी तरह से दोषमुक्त आनंद लेने की स्वतंत्रता देता है।
और अंत में स्वस्थ, खुश, दुबले और आकर्षक व्यक्ति बनना जो आप हमेशा से बनना चाहते थे...
डलास में टेक्सास विश्वविद्यालय में वैज्ञानिकों की एक टीम की एक नई खोज के लिए धन्यवाद ...यह आपके आराम करने वाले चयापचय दर को नियंत्रित करने वाले मास्टर "लीन जीन" को "चालू" करता है ...
आपके मेटाबॉलिज्म का वह हिस्सा जो सोते समय फैट बर्न करता है... जैसे आप अपने घर में लाइट का स्विच ऑन करते हैं...
चाहे आपकी उम्र कोई भी हो, चाहे आप पुरुष हों या महिला...
यह "लीन जीन" आपका मास्टर चयापचय नियंत्रण स्विच है।
एएमपीके की तुलना में इसकी 5X अधिक शक्तिशाली...
मानव विकास हार्मोन से 10 गुना अधिक शक्तिशाली...
वास्तव में, यह किसी भी एंजाइम या हार्मोन से अधिक शक्तिशाली है और फिर भी, आपने इसके बारे में पहले कभी नहीं सुना होगा।
क्योंकि जो जानकारी आप देखने जा रहे हैं, उसे 50 साल से भी ज्यादा समय से छुपा कर रखा गया है।
और इस छोटे से पत्र में मैं आपको यह सटीक ब्राजीलियाई पानी का नुस्खा दिखाऊंगा और आप इसका उपयोग अपने दुबले जीन को चालू करने के लिए कैसे कर सकते हैं और सोफे पर बैठकर, टीवी देखते हुए वसा जलाने के लिए अपने आराम चयापचय को चालू कर सकते हैं ... और विशेष रूप से जब आप सोना। इस अल्पज्ञात जीन के लिए धन्यवाद जो वसा निर्माण को नियंत्रित करता है।
और तुरंत आपके फैट सेल्स को फैट से स्लिम में बदलने का संकेत देता है।
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इसे कोई भी व्यक्ति प्रतिदिन केवल 10 सेकंड में कर सकता है...
अगर आप 30 साल के हैं तो कोई बात नहीं...
या 85...
क्या आप व्यायाम करना पसंद करते हैं ...
या फिर सोफे पर बैठकर आराम करना पसंद करते हैं...
ठीक वैसे ही जैसे किसी स्विच पर फ़्लिप करना। यदि आपने अपना वजन कम करने के लिए संघर्ष किया है जबकि अन्य इसे इतना आसान बनाते हैं ...और सब कुछ करने की कोशिश की है ...
कीटो...
कम कार्बोहाइड्रेट वाला...
कम मोटा...
पालेओ...
उपवास...
और कुछ भी काम नहीं किया ...
तो यह आपके जीवन का अब तक का सबसे महत्वपूर्ण पत्र होगा...
क्योंकि मैं आपको चौंकाने वाला सबूत दिखाने जा रहा हूं...
आपके शरीर के साथ वास्तव में क्या हो रहा है इसके पीछे...
और छिपी हुई समस्या आपको हमेशा वजन कम करने से रोकती है...
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या प्रयास करते हैं।
तो कृपया, अगले 3 मिनट तक मेरे साथ बने रहें...
क्योंकि मैं आपके साथ वैज्ञानिक सत्य साझा करने जा रहा हूं...
आप अपने "दुबले जीन" को कैसे पुनः सक्रिय कर सकते हैं इसके बारे में ...
अपने आराम करने वाले चयापचय के मास्टर नियंत्रण स्विच को चालू करने के लिए...
और आराम करते समय अटकी हुई चर्बी को जलाना शुरू करें...
ठीक वैसे ही जैसे जब आप किशोर थे।
मैं तुम्हें सब कुछ दिखाने जा रहा हूँ ...
सभी शोध...
सभी वैज्ञानिक अध्ययन...
तो आप ठीक उसी ब्राजीलियाई पानी की रेसिपी का उपयोग कर सकते हैं ...
अपने दुबले जीन को पुन: सक्रिय करें और अपने आराम करने वाले चयापचय को आदेश पर चालू करें। वैसे तो मेरा नाम जेनेट है लेकिन लोग मुझे "जीन गर्ल" कहते हैं...
मैं एक प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ हूं और मेरी एक समान जुड़वां बहन है जिसका नाम सारा है...
और पिछले 18 सालों से...
मैंने एपिजेनेटिक्स, जीन थेरेपी और जीनोमिक्स का अध्ययन करते हुए एक नैदानिक पोषण विशेषज्ञ के रूप में काम किया है...
मुझे यह पता लगाने का जुनून है कि कुछ लोग अपना वजन क्यों कम करते हैं जबकि अन्य नहीं कर सकते ...
और दर्द और अपमान के कारण मुझे अपने वजन से संघर्ष करने का अनुभव हुआ,,,
जबकि मेरी बहन सहजता से स्लिम और फिट रही....
मैंने अपना जीवन यह पता लगाने के लिए समर्पित कर दिया कि कुछ लोग जब चाहें, जितना चाहें उतना खा सकते हैं...
और कभी पाउंड हासिल न करें ...
जबकि अन्य अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों के बारे में सोचकर वजन बढ़ाते हैं...
और जो मैंने खोजा है वह आपको चौंका देगा...
इस नई सफलता वैज्ञानिक खोज पर ठोकर खाने के बाद ...
ब्राजील की एक शोध यात्रा के दौरान...
ग्रह पर सबसे अधिक जुड़वां जन्म दर्ज करने वाले देशों में से एक...
वह जगह है जहां मैं ठोकर खाऊंगा ... वह जगह है जहां मैं ठोकर खाऊंगा ...
ब्राजीलियाई पानी का नुस्खा जो आपके लीन जीन को पुनः सक्रिय करता है और आपके आराम करने वाले चयापचय को आदेश पर बदल देता है ...कुछ ही सेकण्ड में...
अपने शरीर को फंसे हुए वसा के पाउंड छोड़ने के लिए मजबूर करना...
ठीक वैसे ही जैसे इसने मेरे लिए किया।
और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने साल के हैं ...
आप कौन से खाद्य पदार्थ खाते हैं...
आप कितनी एक्सरसाइज करते हैं...
या आप पुरुष हैं या महिला...
यह सब मानव जीनोमिक्स पर आधारित है ... और रहस्य एक नए जीन की खोज से शुरू होता है जो वसा के गठन को रोकता है
वैज्ञानिक इसे "लीन जीन" कह रहे हैं
लेकिन इसका सही वैज्ञानिक नाम UCP2 है।
हर किसी के पास ये जीन होता है...यह समस्या है...
आधुनिक आहार में एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व गायब है जो आपके लीन जीन को चालू कर सकता है ...
तो, हम में से अधिकांश ने इसे बंद कर दिया है ...
यदि आपके पास खोने के लिए 15 या अधिक पाउंड हैं...
अगर आपके पेट की चर्बी बहुत ज्यादा है...
यदि आप अपना वजन कम नहीं कर पा रहे हैं, चाहे आप किसी भी आहार की कोशिश करें ...
अगर आप किसी काम के नहीं होने से तंग आ चुके हैं और निराश हैं...
तब यह एक स्पष्ट संकेत है कि आपका लीन जीन बंद है। खुशखबरी है. आपको बस इस जेनेटिक स्विच को ऑन करना है...
और आपका शरीर बदलना शुरू हो जाएगा।
आप अपने पेट, कूल्हों और जांघों से चिपके हुए जिद्दी पाउंड खो देंगे...
आप अपनी ऊंचाई के लिए एकदम सही वजन पर होंगे और ठीक उसी तरह दिखेंगे जैसे आपने सपना देखा है ...
आप उन पतली जींस में हमेशा के लिए फिट हो जाएंगे...
आप आदर्श स्वास्थ्य और असीम ऊर्जा का आनंद लेंगे- जिस तरह से प्रकृति का इरादा है...जैसे-जैसे आपका शरीर वापस संतुलन में आएगा आपकी सेक्स ड्राइव बढ़ेगी...
आप सिर घुमाएंगे और मित्रों और अजनबियों की प्रशंसात्मक निगाहों का आनंद लेंगे...
और सबसे अच्छी बात है...आप ऐसा तब करेंगे जब आप REST...
अपने आहार में बदलाव किए बिना, कैलोरी गिनना या जितना आप चाहते हैं उससे एक सेकंड अधिक व्यायाम करना ...
क्योंकि इनमें से कोई भी चीज आपके लीन जीन को चालू नहीं कर सकती है।
आप यह जानकर राहत की सांस ले सकते हैं कि अब आपको जुनूनी नहीं होना है और जीवन शैली में किसी भी मुश्किल बदलाव के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है... आपको बस इतना करना है कि अपने लीन जीन को चालू करने के लिए इस सरल ब्राजीलियाई पानी की रेसिपी का उपयोग करें...और अपने आनुवंशिकी की शक्ति को अपने आराम करने वाले चयापचय को जगाने दें।
यही बात है।
आपके पास करने के लिए और कुछ नहीं है।
तो, वापस बैठो और आराम करो क्योंकि मैं आपको दिखाता हूं कि यह कैसे करना है ...
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कम से कम 10 सेकेंड में...
आप इसे सप्ताह के किसी भी दिन कर सकते हैं...
और दिन में कभी भी...
बर्गर, पिज्जा, केक या आइसक्रीम जैसे खाद्य पदार्थ खाने से पहले आप इसे कर सकते हैं...https://f4176rnyv7fq7z5gf4uclljc1e.hop.clickbank.net
या इससे पहले कि आप आराम से शराब या बियर का आनंद लें...
यह उन सभी के लिए काम करता है जो इसे आजमाते हैं ...
और यह इतना आसान है कि आप असफल नहीं हो सकते...
लेकिन इसे आजमाने से पहले आपको कुछ जानने की जरूरत है...
कुछ ऐसा जो आपका डॉक्टर भी आपको नहीं बताएगा...
क्योंकि यह वजन घटाने के बारे में सभी पारंपरिक सोच को धता बताता है और क्यों कुछ लोग तेजी से वजन कम करते हैं...
जबकि अन्य एक पाउंड खोने के लिए संघर्ष करते हैं।
सबसे पहले, मुझे आपको आपके फैट बर्निंग मेटाबॉलिज्म के बारे में एक रहस्य बताना है, 99% डॉक्टर नहीं जानते हैं
आप शायद चयापचय से परिचित हैं और कैलोरी जलाने और आपको दुबला और फिट रखने के लिए यह कितना महत्वपूर्ण है...
लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके शरीर में दो तरह के मेटाबॉलिज्म होते हैं।
पहला है बेसल मेटाबोलिक रेट या बीएमआर...
यह चयापचय है जो आंदोलन या व्यायाम के माध्यम से कैलोरी जलाने के लिए जिम्मेदार है...
और आपके शरीर की वसा जलने की क्षमता के लगभग 10 प्रतिशत के लिए जिम्मेदार है...
दूसरे प्रकार के चयापचय के बारे में कम ही लोग जानते हैं, लेकिन इससे भी अधिक महत्वपूर्ण है जब वसा खोने की बात आती है।
इसे रेस्टिंग मेटाबोलिक रेट या आरएमआर कहते हैं।
यह चयापचय है जो आपके आराम करते समय आपकी कैलोरी और वसा के 90 प्रतिशत तक जलाने के लिए जिम्मेदार है - खासकर जब आप सोते हैं।
और चूंकि आप व्यायाम करने की तुलना में सोने और गतिहीन होने में बहुत अधिक समय व्यतीत करते हैं, इसलिए आपकी विश्राम चयापचय दर को बढ़ाना महत्वपूर्ण है।यदि आपने कभी आहार और व्यायाम कार्यक्रमों या यहाँ तक कि पूरक आहार का उपयोग करके अपने चयापचय को बढ़ाने की कोशिश की है...आप असफल हुए क्योंकि ये केवल आपके बीएमआर को बढ़ाने पर केंद्रित थे...
तो, आप केवल 10 प्रतिशत वसा जलने के परिणाम प्राप्त कर रहे थे जो आप देख सकते थे ...
रहस्य है...
आप आराम करते समय वसा के पाउंड जलाने के लिए अपनी आराम चयापचय दर को बढ़ाना चाहते हैं - सोते समय भी!
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इस तरह आपको अपना काम करने के लिए व्यायाम की आवश्यकता नहीं होगी।
तुम ज्यादा खा पाओगे... और ज्यादा जला पाओगे।
यही है आपके लीन जीन की ताकत...
आपका लीन जीन आपके आराम करने वाले मेटाबोलिक रेट को बढ़ा देता है ताकि आप आराम से अधिक कैलोरी बर्न कर सकें...
थकाऊ व्यायाम या प्रतिबंधात्मक आहार की आवश्यकता के बिना।
लेकिन एक काम है जो ज्यादातर लोग हर सुबह करते हैं...
वे सोचते हैं कि स्वस्थ है और वसा कम करने में मदद करेगा...
यह तुरंत आपके लीन जीन को बंद कर देता है और आपके आराम करने वाले चयापचय को घोंघे की गति से धीमा कर देता है ...
और जब आप यह एक काम करना बंद कर दें...
आपका आराम करने वाला चयापचय एक नरक की तरह प्रज्वलित होगा ...
जब आप आराम करते हैं या बस अपने दिन के बारे में जाने के दौरान अपने जिद्दी वसा भंडार को जलाते हैं।इस एक अमीनो एसिड की उपस्थिति में आपका शरीर आपके लीन जीन को सक्रिय नहीं कर सकता. अमीनो एसिड कार्बनिक यौगिक हैं जो प्रोटीन बनाने के लिए संयोजित होते हैं।
कुल मिलाकर 20 अलग-अलग अमीनो एसिड होते हैं...
मांस, मछली, अंडे, डेयरी और अनाज जैसे "स्वस्थ" खाद्य पदार्थों में मिला ...
साथ ही, मटर और बीन्स सहित फलियां और सब्जियां...
ये जीवन के निर्माण खंड हैं।
बहरहाल, ये है बड़ा मुद्दा...
एक एमिनो एसिड है जो एक समस्या हो सकती है...
ल्यूसीन।
जब आप इस एक अमीनो एसिड को खाते हैं, तो आपका शरीर # 1 वसा भंडारण हार्मोन - इंसुलिन की एक बड़ी मात्रा में रिलीज करता है।
भले ही ल्यूसीन चिकन, दूध, बीफ, पनीर, मछली या बीन्स जैसे "स्वस्थ" खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।
इसलिये...
जब आप यह एक एमिनो एसिड खाते हैं...
आपका ब्लड शुगर बढ़ जाता है...
और यह आपके शरीर को वसा भंडारण मोड में डाल देता है।
आप कितना ल्यूसीन का सेवन करते हैं इसके आधार पर...
आपका ब्लड शुगर एक बार में घंटों तक बढ़ा हुआ रह सकता है...
जिससे होता है:
बढ़ी हुई पेट की चर्बी
पेट फूलना
और जल प्रतिधारण में वृद्धि ...
साथ ही...
इंसुलिन के स्तर में यह वृद्धि अस्थायी रूप से आपके लीन जीन को बंद कर देती है...
जिससे आपका आराम करने वाला चयापचय भी बंद हो जाता है।
वसा हानि को असंभव बनाना।
तो अगर आप दूध, बीफ, चिकन, मछली या बीन्स जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन कर रहे हैं...
आप अपने लीन जीन को बंद कर सकते हैं और अपने आराम करने वाले चयापचय को क्रॉल में धीमा कर सकते हैं।
यही असली कारण है कि आप वसा नहीं जला रहे हैं।
वास्तव में, यह # 1 कारण है कि आज के सबसे लोकप्रिय आहार विफल हो जाते हैं ...
कीटो, पैलियो, लो कार्ब, लो फैट...
इन सबमें एक समानता क्या है?
इन सभी में उच्च मात्रा में प्रोटीन... और ल्यूसीन होता है।
इसलिए...
अगर आप नाश्ते में अंडे की सफेदी खा रहे हैं तो...
दोपहर के भोजन के लिए शाकाहारी लपेट...
या रात के खाने के लिए चिकन और चावल....
वे सभी आपके लीन जीन को बंद कर सकते हैं ताकि आप कोई वसा न जलाएं।
और इसे प्राप्त करें ...
औसत अमेरिकी बहुत अधिक प्रोटीन वाला आहार खाता है।
और यह सब ल्यूसीन आपको सेकंड में फैट बर्निंग मोड से बाहर निकाल सकता है ...
जैसा मैंने पहले उल्लेख किया था...
प्रोटीन खाद्य पदार्थ अमीनो एसिड से बने होते हैं...
जिनमें से कई ल्यूसीन में बहुत अधिक हैं...
और जबकि कुछ प्रोटीन आवश्यक है और मांसपेशियों के निर्माण और वसा जलाने में मदद करता है...
बहुत अधिक प्रोटीन रक्त शर्करा और इंसुलिन को बढ़ाकर विपरीत प्रभाव डालता है।...
जबकि आप अपनी मांसपेशियों में सैकड़ों ग्राम कार्ब्स जमा कर सकते हैं...एक बार जब आपकी प्रोटीन की जरूरतें पूरी हो जाती हैं, तो कोई भी अतिरिक्त वसा के रूप में जमा हो जाता है।
तथ्य यह है कि अधिकांश अमेरिकी हर दिन जितना प्रोटीन चाहते हैं उससे दोगुना खाते हैं ...
यह आपके लीन जीन को बंद करते हुए महत्वपूर्ण अंगों पर अधिक दबाव डाल सकता है...
जो ज्यादातर लोग नहीं जानते वो है...
औसत व्यक्ति को प्रतिदिन केवल 50 ग्राम प्रोटीन की आवश्यकता होती है...
लेकिन बहुत से लोग एक बार के खाने में इतना कुछ खा रहे हैं!
मैं बिल्कुल स्पष्ट होना चाहता हूं।
मैं आपको प्रोटीन खाना बंद करने के लिए नहीं कह रहा हूं।
प्रोटीन अच्छी सेहत के लिए जरूरी है लेकिन...
बहुत अधिक प्रोटीन अच्छा नहीं है।
और अगर आप ऐसे व्यक्ति हैं जो अधिकतर आहार और व्यायाम करने के बावजूद वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं ...
समस्या यह हो सकती है कि आपका लीन जीन बंद है और आपका आराम करने वाला चयापचय बहुत धीमा है।
इसका मतलब है कि आप शायद बहुत अधिक प्रोटीन खा रहे हैं और विशेष रूप से, एमिनो एसिड ल्यूसीन...
और यह आपको फैट प्लस बर्न करने से रोक रहा है....
जिससे आपके पेट, कमर और जाँघों पर चर्बी और सेल्युलाईट बढ़ता है।
और जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं यह समस्या बढ़ती जाती है...
उम्र बढ़ने के साथ-साथ प्रोटीन को पचाने की आपकी क्षमता कम होती जाती है...
आप ब्लड शुगर को और बढ़ा देते हैं...
आपका लीन जीन कभी चालू नहीं होता...
आप अपनी वसा कोशिकाओं में अधिक फैल जाते हैं
साथ ही...
आप अपने जिगर और हृदय के आसपास घातक आंत की चर्बी विकसित करते हैं।...
दिल का दौरा, मधुमेह और कैंसर के लिए आपके जोखिम को बढ़ाना।
और एक बार आपका लीन जीन बंद हो जाए...
इसे वापस चालू करना बहुत मुश्किल हो सकता है...
यही कारण है कि जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, वसा कम करना इतना कठिन होता जाता है।
ज्यादातर लोग सोचते हैं कि सिर्फ कार्ब्स ही उनका वजन बढ़ा रहे हैं लेकिन...
अधिकांश लोग जो नहीं जानते हैं वह है... बहुत अधिक प्रोटीन बहुत अधिक कार्ब्स खाने से भी बुरा हो सकता है!
क्या आप कभी उन आहारों में से एक पर गए हैं जिनका मैंने पहले उल्लेख किया है?
मैं उन्हें बिग 4-कीटो, पैलियो, लो कार्ब और लो फैट कहता हूं।
यदि आप पिछले 20 वर्षों में आहार पर रहे हैं, तो संभावना है कि यह इनमें से किसी एक के समान हो...
आप कार्ब्स काटते हैं ...
आप प्रोटीन बढ़ाएं...
लेकिन फिर भी आपका वजन कम नहीं होता!
उसके साथ क्या है?
ऐसा इसलिए है क्योंकि आपने अपने आराम करने वाले चयापचय को एक ठहराव में ला दिया है।वर्षों से सभी इंसुलिन स्पाइक्स ने आपके दुबले जीन को बंद कर दिया है ...
आपको जो चाहिए वह एक पुन: सेट है
ऐसा होने से रोकने का एक तरीका है और केवल 10 सेकंड में अपने लीन जीन को "री-सेट" करें...
यह आपको आराम देने वाले चयापचय को बढ़ाते हुए अपने इच्छित सभी इंसुलिन उत्पादक प्रोटीन और कार्ब खाद्य पदार्थों का उपभोग करने की अनुमति देता है।
मैं ऐसे खाद्य पदार्थों की बात कर रहा हूँ जैसे:
रसदार हैम्बर्गर और प्रोटीन से भरे स्टेक
स्वादिष्ट ब्रेड, पैनकेक और कार्ब्स से भरे पास्ता
स्वादिष्ट केक, कुकीज और यहां तक कि चीनी से भरी आइसक्रीम भी...
जब आप अपने दुबले जीन को फिर से सक्रिय करते हैं, तो ये खाद्य पदार्थ आपके आराम करने वाले चयापचय और वसा जलने को नष्ट करने के बजाय बढ़ावा दे सकते हैं।
ठीक वैसे ही जैसे जब आप किशोर थे।
हालांकि...जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं , आपके दुबले जीन को चालू करना और अधिक कठिन होता जाता है
यही कारण है कि आपका आराम करने वाला चयापचय हर साल 30 साल की उम्र के साथ धीमा हो जाता है...
अधिक जिद्दी पेट वसा की ओर अग्रसर...
बढ़ी हुई आंत की चर्बी...
और कम दुबला मांसपेशी द्रव्यमान।
क्या आपने देखा है कि 30 साल की उम्र के बाद पाउंड कैसे रेंगने लगे ?
खैर, अब आप जानते हैं क्यों।
ये तुम्हारी भूल नही है...
यह तुम्हारा जीन है।
इसलिए...
अगर आपका वजन लगातार बढ़ रहा है...
भले ही यह हर महीने सिर्फ एक या दो पाउंड हो...
आपका आराम करने वाला चयापचय सो गया है और आपके दुबले जीन को दोष देना है।
यह गीले लट्ठों से आग लगाने की कोशिश करने जैसा है...
आप मैच पर प्रहार करते हैं लेकिन ...
कुछ नहीं होता है।
अब, समस्या का पुनरावलोकन करते हैं ताकि आप पूरी तरह से समझ सकें कि आपके शरीर में क्या हो रहा है...
और आप वसा क्यों नहीं खो सकते।
क्योंकि जब आप...
तब मैं आपको सटीक ब्राजीलियाई पानी का नुस्खा दिखा सकता हूं जो इसे ठीक कर देगा।
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपका आराम करने वाला मेटाबॉलिज्म कम होता जाता है...
30 साल की उम्र से शुरू होने से आपका वजन बढ़ने लगता है...
आप कितना भी व्यायाम करें...
या आप कितना स्वस्थ खाते हैं...
यह प्रक्रिया UCP2 नामक जीन के कारण होती है।
"लीन जीन" के रूप में जाना जाता है, UCP2 आपके आराम करने वाले चयापचय को चालू करता है और वसा जलने को सक्रिय करता है ...
आपके पास जितना अधिक UCP2 होगा, आपका शरीर उतना ही अधिक वसा को आराम से जलाएगा।
30 साल की उम्र से, UCP2 जीन गतिविधि कम होने लगती है।
यह कमी हार्मोन इंसुलिन के संपर्क में आने से बढ़ जाती है ...
और उच्च इंसुलिन उत्पादक प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों के सेवन से।
आपको बहुत धीमी गति से आराम करने वाले चयापचय के साथ छोड़कर, ..
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बड़े कूल्हे और जांघ...
और एक बड़ा पेट।अब आप देखें कि वजन कम करना आपके लिए असंभव क्यों हो गया है...
भले ही आप "स्वस्थ" आहार खा रहे हों...
भले ही आप कैलोरी गिन रहे हों या कार्ब्स काट रहे हों...
भले ही आप तब तक एक्सरसाइज कर रहे हों जब तक आपका चेहरा नीला न हो जाए...
यदि आप अपने आराम करने वाले चयापचय को फिर से चालू करना चाहते हैं और वसा जलना शुरू कर दें...
और इसे दूर रखें..
यह वास्तव में आपके लीन जीन पर फ़्लिप करने जितना आसान है।
और इसे यथासंभव लंबे समय तक रखें।
अब आप शायद सोच रहे होंगे...
मैं अपना "दुबला जीन" कैसे चालू करूं?
यह वह जगह है जहाँ चीजें वास्तव में दिलचस्प होती हैं ...
ठेठ "कम खाओ, अधिक ले जाओ" उत्तर के बजाय आप हर समय सुनते हैं ...
मैं आपको इसके ठीक विपरीत करने के लिए कहने जा रहा हूं।
हां, आपने उसे सही पढ़ा है...
अपने लीन जीन को फिर से सक्रिय करने और अपने आराम करने वाले चयापचय को बढ़ावा देने के लिए आपको किसी भी पारंपरिक आहार नियम का पालन करने की आवश्यकता नहीं है।
वास्तव में, आप कम व्यायाम और अधिक खाने के दौरान अपने दुबले जीन को पुनः सक्रिय कर सकते हैं...
लेकिन अगर आप मेरे द्वारा खोजे गए रहस्य को जानते हैं...
कैसे ब्राजील के लिए एक शोध यात्रा मुझे आपके दुबले जीन को चालू करने और आपके आराम करने वाले चयापचय को चालू करने के रहस्य की खोज करने के लिए प्रेरित करती है
एक समान जुड़वां होना एक अविश्वसनीय रूप से विशेष उपहार है...
और अमेरिका में, यह अपेक्षाकृत दुर्लभ है।
प्रत्येक 1000 जन्मों में से केवल 33 के परिणामस्वरूप जुड़वाँ बच्चे होंगे।
लेकिन एक जगह ऐसी भी है जहां जुड़वां बच्चे अविश्वसनीय रूप से आम हैं...
कैंडिडो गोडोई ब्राजील के दक्षिण में 7,000 निवासियों का एक सुदूर गाँव है जिसमें जुड़वाँ जन्मों की अभूतपूर्व संख्या है ...
10 में 1 सटीक होना।और कोई नहीं जानता कि वास्तव में क्यों।
जुड़वां रहस्य के पीछे आनुवंशिक कोड को तोड़ने की कोशिश में शोधकर्ता वर्षों से दौरा कर रहे हैं।
और 1960 के दशक में दुष्ट नाजी डॉक्टर जोसेफ मेंगेले, जो जुड़वा बच्चों से ग्रस्त थे, ने वहां प्रयोग करने के लिए यात्रा की ...
इसलिए, जब मुझे इस घटना के कारण के बारे में शोध करने के लिए वहां जाने का अवसर मिला, तो मैं इस मौके पर कूद पड़ा ...
कैंडिडो गोडोई एक बहुत ही दिलचस्प जगह है...
मैंने अपने जीवन में कभी इतने जुड़वाँ बच्चे नहीं देखे...
वह हर जगह हैं!
जैसे ही मैं पहुंचा, मैंने कुछ उल्लेखनीय देखा ...
इन जुड़वा बच्चों के बारे में कुछ अलग था जो उन्हें वापस जुड़वा बच्चों से अलग करता था अमेरिका में...
वे सभी दुबले-पतले थे।
वास्तव में, इस शहर के लगभग सभी निवासी उत्कृष्ट शारीरिक स्थिति में थे...
और फिर मैंने कुछ और देखा ...
70, 80 और 90 के दशक के लोगों से भरे गांव में...
उनमें से अधिकांश 40 से अधिक एक दिन नहीं लग रहे थे।मैं जो देख रहा था उस पर मुझे विश्वास ही नहीं हो रहा था...
और मुझे आश्चर्य हुआ कि क्या ये लोग कुछ ऐसा कर रहे थे जो उन्हें इतना युवा और फिट दिख रहा था ...
हमारे समूह का प्रमुख शोधकर्ता और मार्गदर्शक एडुआर्डो नाम का एक स्थानीय व्यक्ति था...
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लगभग 100 वर्ष का होने के बावजूद, एडुआर्डो शानदार शारीरिक आकार में था...
वह अपनी आधी उम्र का दिखता था और एक बहुत छोटे आदमी की गति, ऊर्जा और चपलता के साथ आगे बढ़ता था।
एडुआर्डो ब्राजील में पले-बढ़े और यानोमो जनजाति के सदस्य थे- एक स्वदेशी लोग जो हजारों वर्षों से अमेज़ॅन वर्षा वन में रह रहे हैं।
वह एक जुड़वां भी था, और एक जादूगर का बेटा था और उसे देशी पौधों और औषधीय जड़ी-बूटियों के उपयोग में प्रशिक्षित किया गया था।
हर रात हम वर्षा वन में उगने वाले विभिन्न पौधों के लाभों के बारे में बात करते और चर्चा करते...
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एडुआर्डो का मानना था कि सभी बीमारियों को ठीक करने का रहस्य अमेज़ॅन के जंगल में पाया गया था।
और वह अकेला नहीं था ...
अपने विशाल और विविध प्रकार के पौधों और जानवरों के साथ, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हर बड़ी दवा कंपनी अगली चिकित्सा सफलता खोजने के लिए वहां शोध कर रही है ...
अध्ययन की गई प्रत्येक 125 अमेज़ॅन प्रजातियों के लिए औसतन एक महत्वपूर्ण नई दवा का उत्पादन किया गया है।
जबकि मानव निर्मित रासायनिक यौगिकों के लिए समान दर 10,000 में से एक है।
तो, यह कहना उचित है कि अमेज़ॅन वर्षावन में कई रहस्य हैं जो हम में से अधिकांश ने कभी नहीं देखे हैं ...
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मैं एक सुबह एडुआर्डो के साथ नाश्ता करने बैठ गया और उससे अपनी जुड़वां बहन के बारे में बात करने लगा...
मैंने उसे अपनी कहानी सुनाई...
हमारे शरीर में वसा के मामले में हमारे बीच भारी अंतर के बारे में...
और हम एक जैसे जुड़वाँ होने के बावजूद कैसे...
मैं कभी अपना वजन कम नहीं कर सका...
जबकि वह जो चाहती थी खाकर स्लिम और फिट रहती थीं।
मैं टूट गई जब मैंने साझा किया कि कैसे मेरे पति अब मुझे आकर्षक नहीं पाते हैं ...
और मैं कितना निराशाजनक रूप से उदास हो गया था।
मैंने उनसे पूछा, मैंने उनसे विनती की, अगर उन्हें कुछ भी पता था, तो मेरी मदद करने के लिए कुछ भी, जहां एक दशक का अमेरिकी आहार और व्यायाम विफल हो गया था।
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वह गर्मजोशी से मुस्कुराया और कहा कि वह बहुत खुश है मैंने पूछा ....
एडुआर्डो ने मुझे उन सभी शोधों के बारे में बताया जो उनके लोगों पर किए गए थे ...
सभी दवा कंपनियां...
आनुवंशिक परीक्षण सहित ...
और 1960 के दशक में डॉ मेंजेल द्वारा जुड़वा बच्चों पर किए गए गुप्त अध्ययन...
इस आनुवंशिक परीक्षण के परिणामों से कुछ उल्लेखनीय बात सामने आई...
एक "दुबला जीन" की खोज जो निर्धारित करती है कि आपके पास एक तेज़ या धीमी गति से आराम करने वाला चयापचय है ...
और यही कारण है कि कुछ लोग जो चाहें खा सकते हैं और फिर भी अपना वजन कम कर सकते हैं...
जबकि अन्य एक पाउंड खोने के लिए संघर्ष करते हैं।
उन्होंने कहा कि यही कारण है कि मैं वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहा था, जबकि मेरी समान जुड़वां बहन जीवन भर पतली थी।स्वदेशी लोग इस आनुवंशिक समस्या के बारे में सदियों से सहज रूप से जानते थे...https://f4176rnyv7fq7z5gf4uclljc1e.hop.clickbank.net
और जुड़वा बच्चों की अपनी विशाल आबादी के कारण, वर्षों के परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से, एक शक्तिशाली उपाय विकसित किया था ...
एक टिंचर वे हर सुबह अपने पानी में डालते हैं...
एडुआर्डो ने कहा कि स्थानीय लोग अमेज़ॅन के इन शक्तिशाली पौधों के अर्क की कुछ बूंदों को उनके उल्लेखनीय लाभों के लिए लेते हैं, जिनमें शामिल हैं:
तेजी से आराम करने वाला चयापचय
त्वरित वजन घटाने
बढ़ी हुई ऊर्जा
रोग प्रतिरक्षण
रक्त शर्करा प्रबंधन
यह सूची लम्बी होते चली जाती है...
उन्होंने कहा कि पानी के नुस्खे ने उन्हें युवा दिखने और महसूस करने के लिए रखा ...
और इसका सबूत मेरे चारों तरफ था।
एडुआर्डो ने फिर अपने गेस्टहाउस में वापस जाने के लिए खुद को माफ़ कर दिया ...
वह दवा का थैला लेकर लौटा, अंदर पहुंचा और कांच की एक छोटी शीशी निकाली...
उसने ऊपर से खोल दिया, एक गिलास पानी में 10 बूँदें डाल दीं और मुझसे कहा कि इसे जल्दी से पी लो ...
"मेरा विश्वास करो" उन्होंने कहा, "यह वही है जो आप ढूंढ रहे हैं- प्रति दिन 10 बूंदें आपको चाहिए" ...
जैसा उसने पूछा मैंने वैसा ही किया और जितनी जल्दी हो सके निगल लिया...
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एडुआर्डो ने फिर मुझे समझाया कि यह पानी की रेसिपी कैसे बनाई जाती है और इसमें कई चरण शामिल हैं...
और इसका स्वाद इतना खराब क्यों है...
उन्होंने मुझे बताया कि ब्राजीलियाई पानी की रेसिपी पीढ़ियों से चली आ रही थी, और कहा जाता था कि इसमें जादुई उपचार गुण होते हैं ...प्रत्येक दिसंबर में, शुष्क मौसम के दौरान, एडुआर्डो और उनके समुदाय के अन्य सदस्य अमेज़ॅन वर्षा वन की यात्रा करेंगे...
आने वाले वर्ष के लिए दवा बनाने के लिए आवश्यक आवश्यक पौधों और जड़ी बूटियों को इकट्ठा करना।
यह प्रथा 2000 साल से अधिक पुरानी थी और पूरे इतिहास में उनके अस्तित्व का एक अभिन्न अंग थी...
लौटने पर, विभिन्न पौधों, बीजों और जड़ी-बूटियों को उनके औषधीय गुणों के अनुसार क्रमबद्ध किया गया...
शराब या सिरके में कच्ची सामग्री को भिगोकर शमां इन विभिन्न संयोजनों से एक टिंचर बनाएगा ...
इन टिंचरों का उपयोग तब स्थानीय लोगों द्वारा अनुभव की जाने वाली विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता था...
जिसमें आराम करने वाले चयापचय को बढ़ाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए इस्तेमाल किया गया था।
यह टिंचर अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली था लेकिन इसकी एक खामी थी- यह भयानक स्वाद था!
सप्ताह के अंत में हमारी शोध यात्रा समाप्त हुई...
हमने अलविदा कह दिया और अपने द्वारा एकत्र किए गए नमूनों और एडुआर्डो ने मुझे जो टिंचर दिया, उसके साथ हम जुड़वां जीन अनुसंधान के साथ अमेरिका लौट आए ...
जैसे ही मैं पहुंचा, मैं सीधे लैब में गया और सामग्री को उलटने की कोशिश करने लगा...
और मैंने जो खोजा उस पर मुझे बहुत आश्चर्य हुआ...
आपके जिद्दी मोटे जीन के खिलाफ एक नया बचाव
हमारे द्वारा पहचाना गया पहला पौधा अर्क येर्बा मेट था ।
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येर्बा मेट दक्षिण अमेरिका का मूल निवासी एक बायोएक्टिव पौधा है।
इसका उपयोग सैकड़ों वर्षों से थकान, उच्च कोलेस्ट्रॉल और टाइप 2 मधुमेह को दूर करने के लिए किया जाता है।
लेकिन इस अनोखे पौधे के फायदे इससे कहीं ज्यादा हैं...
Yerba Mate की मुख्य क्रियाओं में से एक UCP2 जीन को लक्षित करना है।
सेंटर फॉर रिसर्च ऑफ मॉलिक्यूलर एंडोक्रिनोलॉजी के अनुसार ,
"येर्बा मेट मोटापे के जीन की अभिव्यक्ति को संशोधित करता है ... और उन्हें अभिव्यक्ति के अधिक सामान्य स्तर पर पुनर्स्थापित करता है।"
येर्बा मेट इससे भी आगे जाता है।
अध्ययनों से पता चलता है कि यह वसा जलने वाला आश्चर्य वास्तव में वसा जलने वाले थर्मोजेनेसिस में शामिल जीन की अभिव्यक्ति को बढ़ाता है ...
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इसका मतलब है कि आप अपने आराम करने वाले चयापचय दर को बढ़ाते हैं और आराम से अधिक कैलोरी जलाते हैं- जिसमें आप सोते समय भी शामिल होते हैं।
यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह बिना आहार या व्यायाम के करता है...
लंबे समय तक टिके रहना बहुत आसान बनाता है।
येर्बा मेट भी मदद करता है
ऊर्जा बढ़ाएं और मानसिक फोकस में सुधार करें
शारीरिक प्रदर्शन बढ़ाएँ
संक्रमण से बचाव
अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें
निम्न रक्त शर्करा का स्तर
हृदय रोग के अपने जोखिम को कम करेंबीटाइन एक लिपोट्रोप है।
ये ऐसे यौगिक हैं जो आपके शरीर में चयापचय, परिवहन और वसा के टूटने को बढ़ाते हैं।
बीटाइन अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली है क्योंकि यह रक्त शर्करा और इंसुलिन प्रतिरोध को नियंत्रित करता है ... पेट वसा गठन को प्रोत्साहित करने वाले जीन को बंद करते हुए।
बीटाइन चयापचय के रूपांतरण में भी मदद करता है जिससे सफेद वसा को भूरे रंग के वसा के अधिक सक्रिय रूप में मार दिया जाता है।
द जर्नल ऑफ द इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक ...
बीटाइन सप्लीमेंट ने सिर्फ 6 हफ्तों में शरीर की संरचना में काफी सुधार किया।
होमोसिस्टीन के स्तर को कम करते हुए- हृदय रोग के लिए एक