RP Siddha Ayurveda Hospital

27/01/2026

🌿 இன்றைய ஆரோக்கிய குறிப்பு

RP Siddha Ayurveda

உணவுக்குப் பிறகு உடனே குளிர்ந்த நீர் குடிக்க வேண்டாம்

உணவு எடுத்த பின் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் கழித்து நீர் குடிக்கவும்.

✅ நன்மைகள்

✔ ஜீரணம் சிறப்பாக நடைபெறும்
✔ வயிற்று வீக்கம் & வாயு குறையும்
✔ சத்துக்கள் உடலில் நன்றாக உறிஞ்சப்படும்

⚠️ உடனே குளிர்ந்த நீர் குடித்தால் ஏற்படக்கூடிய பாதிப்புகள்

❌ ஜீரணக் கோளாறு
❌ வயிற்று வீக்கம்
❌ வாயுத் தொந்தரவு
❌ உடல் சோர்வு

⸻
இயற்கையான பழக்கங்கள் – ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை

27/01/2026

🌿 முழு உடல் & மூட்டு வலி சிகிச்சை
RP சித்தா ஆயுர்வேத மருத்துவமனை

⸻

பாதிக்கப்படும் பிரச்சனைகள்:

✔ முழங்கால் வலி
✔ முதுகு வலி
✔ கழுத்து வலி
✔ தோள் வலி
✔ மூட்டு உறைதல்
✔ உடல் வலி & சோர்வு
✔ ஆர்த்ரைட்டிஸ்

⸻

🌿 சித்தா & ஆயுர்வேத சிகிச்சையின் பலன்கள்:

✅ வலி மற்றும் வீக்கம் குறையும்
✅ மூட்டுகள் வலுப்பெறும்
✅ உடல் நெகிழ்ச்சி மேம்படும்
✅ அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை
✅ 100% இயற்கை மருந்துகள்
✅ பக்க விளைவுகள் இல்லை

⸻

👩‍⚕️ மருத்துவர்:
டாக்டர் S. பத்மா
25 வருட அனுபவம்

📞 அபாயிண்ட்மெண்ட்: 8270019001
📍 முகவரி: கோகுலநாதன் வீதி, சேலம்

27/01/2026

🌿 முடி உதிர்வு (Hair Fall) சிகிச்சை

RP SIDDHA AYURVEDA HOSPITAL

⸻

🔴 எங்களிடம் சிகிச்சை பெறப்படும் முடி பிரச்சனைகள்:

▪️ அதிகமான முடி உதிர்வு
▪️ பொடுகு & தலை அரிப்பு
▪️ முடி மெலிதாகுதல்
▪️ இளவயதில் முடி நரைத்தல்
▪️ ஆண் / பெண் வழுக்கை
▪️ முடி வேர் பலவீனம்
▪️ உலர்ந்த & சேதமடைந்த முடி
▪️ தலை தோல் தொற்று

⸻

🔴 முடி உதிர்விற்கான முக்கிய காரணங்கள்:

▪️ மன அழுத்தம்
▪️ தூக்க குறைவு
▪️ ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
▪️ ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
▪️ பொடுகு பிரச்சனை
▪️ தவறான வாழ்க்கை முறை
▪️ மரபியல் காரணங்கள்

⸻

🌿 எங்களது சிகிச்சையின் பலன்கள்:

✅ முடி உதிர்வு கட்டுப்படும்
✅ புதிய முடி வளர்ச்சி தூண்டப்படும்
✅ முடி வேர் பலமாகும்
✅ தலை தோல் ஆரோக்கியமாகும்
✅ பொடுகு குறையும்
✅ இயற்கை சித்தா & ஆயுர்வேத மருந்துகள்
✅ பக்கவிளைவுகள் இல்லாத பாதுகாப்பான சிகிச்சை
✅ நீண்டகால பலன் தரும் மருத்துவம்

⸻

👩‍⚕️ மருத்துவர்:

டாக்டர் எஸ். பத்மா
25 வருட அனுபவம் கொண்ட மருத்துவர்

📞 நேரம் பெற தொடர்பு கொள்ள:
8270019001

📍 முகவரி:
Gokulanathan Street, Salem

27/01/2026

🌸 பெண்கள் மாதவிடாய் பிரச்சனைகளுக்கான சிகிச்சை

RP SIDDHA AYURVEDA HOSPITAL

⸻

🔴 மாதவிடாய் (Periods) தொடர்பான பொதுவான பிரச்சனைகள்:

▪️ மாதவிடாய் தாமதம்
▪️ முறையற்ற மாதவிடாய் (Irregular Periods)
▪️ அதிக ரத்தப்போக்கு
▪️ குறைந்த ரத்தப்போக்கு
▪️ கடும் வயிற்றுவலி / இடுப்புவலி
▪️ வெள்ளை வெளிப்பாடு (Leucorrhoea)
▪️ கருப்பை பலவீனம்
▪️ ஹார்மோன் சமநிலை குறைவு
▪️ PCOD / PCOS பிரச்சனைகள்
▪️ உடல் சோர்வு, தலைசுற்றல்

⸻

🔴 இந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படும் காரணங்கள்:

▪️ ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
▪️ மன அழுத்தம்
▪️ தூக்க குறைவு
▪️ தவறான உணவு பழக்கம்
▪️ உடற்பயிற்சி இல்லாமை
▪️ உடல் சூடு அதிகரிப்பு
▪️ கருப்பை பலவீனம்

⸻

🌿 எங்களிடம் வழங்கப்படும் சிகிச்சை பலன்கள்:

✅ மாதவிடாய் சுழற்சி சீராகும்
✅ வயிற்றுவலி, இடுப்புவலி குறையும்
✅ உடல் சூடு சமநிலைக்கு வரும்
✅ ஹார்மோன் சமநிலை மேம்படும்
✅ கருப்பை பலம் பெறும்
✅ இயற்கை சித்தா & ஆயுர்வேத சிகிச்சை
✅ பக்கவிளைவுகள் இல்லாத பாதுகாப்பான மருத்துவம்
✅ பெண்களுக்கு தனிப்பட்ட கவனத்துடன் ஆலோசனை

⸻

👩‍⚕️ மருத்துவர்:

டாக்டர் எஸ். பத்மா
25 வருட அனுபவம் கொண்ட மருத்துவர்

⸻

📞 நேரம் பெற தொடர்பு கொள்ள:
8270019001

📍 முகவரி:
Gokulanathan Street, Salem

27/01/2026

🌿 மூலம் (PILES) & மலச்சிக்கல் (CONSTIPATION) சிகிச்சை

RP SIDDHA AYURVEDA HOSPITAL

⸻

🔴 மூலம் (Piles) ஏற்படும் காரணங்கள்:

▪️ நீண்ட நேரம் மலச்சிக்கல்
▪️ கழிப்பறையில் அதிக அழுத்தம் கொடுத்தல்
▪️ காரமான உணவு அதிகமாக உட்கொள்வது
▪️ நார்ச்சத்து குறைவான உணவு பழக்கம்
▪️ தண்ணீர் குறைவாக குடித்தல்
▪️ உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கை முறை
▪️ மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்க குறைவு

⸻

🔴 மலச்சிக்கல் (Constipation) ஏற்படும் காரணங்கள்:

▪️ நேரமின்றி உணவு பழக்கம்
▪️ நார்ச்சத்து குறைந்த உணவு
▪️ தண்ணீர் போதிய அளவில் குடிக்காதது
▪️ உடல் இயக்கம் குறைவு
▪️ அதிக எண்ணெய், கார உணவுகள்
▪️ மனஅழுத்தம்

⸻

🌿 எங்களிடம் வழங்கப்படும் சிகிச்சை பலன்கள்:

✅ மூலத்திற்கு நிரந்தர நிவாரணம்
✅ மலச்சிக்கல் முழுமையாக சரி செய்யப்படும்
✅ உடலில் சூடு, எரிச்சல், வலி குறையும்
✅ குடல் இயக்கம் சீராகும்
✅ இயற்கை சித்தா & ஆயுர்வேத மருந்துகள்
✅ எந்த பக்கவிளைவுகளும் இல்லை
✅ அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் சிகிச்சை

⸻

👩‍⚕️ மருத்துவர்:

டாக்டர் எஸ். பத்மா
25 வருட அனுபவம் கொண்ட மருத்துவர்

⸻

📞 நேரம் பெற தொடர்பு கொள்ள:

8270019001

📍 முகவரி:
Gokulanathan Street, Salem

27/01/2026

🌿 இன்றைய ஆரோக்கிய குறிப்பு

🚶‍♂️ தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடம் நடைபயிற்சி செய்யுங்கள்

✔ இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்
✔ மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கும்
✔ உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த உதவும்
✔ இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்

✨ இன்றைய ஒரு சிறிய நடைபயிற்சி, நாளைய நல்ல ஆரோக்கியம்

⸻

🤖 அடுத்த Health Tip வேண்டுமா?
👉 YES என்று Reply செய்யுங்கள்

24/01/2026

24/01/2026

🌿 RP சித்தா ஆயுர்வேத மருத்துவமனை

🌼 ஆயுர்வேத மசாஜ் சிகிச்சை

👉 ரூ.599 மட்டும்

✔ அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்களால் சிகிச்சை
✔ ஆண்களுக்கு – ஆண் தெரபிஸ்ட்
✔ பெண்களுக்கு – பெண் தெரபிஸ்ட்
✔ பாதுகாப்பான • சுத்தமான • நம்பகமான சேவை

📍 இடம் : சேலம்
📞 தொடர்புக்கு : 8270019001

RP SIDDHA AYURVEDA HOSPITAL
திறப்பு நேரம் காலை 9.00 மணி முதல் 7.00 மணி வரை
Dr.S.பத்மா BSMS
அரசு பதிவு எண் - 83
மருத்துவர் ஆலோசனை நேரம்
காலை 10.00 மணி முதல் மாலை 6.00 மணி வரை.

22/01/2026

🌿 RP சித்தா ஆயுர்வேத மருத்துவமனை

🤕 மைக்ரேன் வலி? இயற்கை வழி பராமரிப்பு

✔ உணவை தவிர்க்காமல் சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுங்கள்
✔ தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடியுங்கள்
✔ மொபைல் / லேப்டாப் திரை ஒளியை குறைத்துப் பயன்படுத்துங்கள்
✔ தூக்க நேரத்தை முறையாக பின்பற்றுங்கள்
✔ மன அழுத்தத்தை குறைக்க மூச்சுப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

✨ சிறிய வாழ்க்கை முறைகள் மாற்றம் – மைக்ரேன் தாக்கத்தை குறைக்கும்

21/01/2026

“ஒரு கிளாஸ் வெந்நீர் – நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியம்!”

🌿 RP சித்தா ஆயுர்வேத மருத்துவமனை

சேலம்

இன்றைய ஆரோக்கிய குறிப்பு

👉 தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் வெந்நீர் குடியுங்கள்

✔ உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றும்
✔ செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்
✔ உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த உதவும்
✔ உடல் சக்தி & மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்கும்

⸻

📞 ஆலோசனை & நேரம் முன்பதிவு:
8270019001

⸻

20/01/2026

“ஒரு கப் மஞ்சள் பால் – தினமும் ஆரோக்கியம்!”

🌿 RP SIDDHA AYURVEDA HOSPITAL, SALEM

இன்றைய ஆரோக்கிய குறிப்பு

💛 தூங்குவதற்கு முன் மஞ்சள் கலந்த சூடான பால் குடியுங்கள்

✔ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
✔ ஆழ்ந்த நல்ல தூக்கத்தை தரும்
✔ உடல் வலி & வீக்கம் குறைக்கும்
✔ உடலை இயற்கையாக பலப்படுத்தும்

⸻

📞 ஆலோசனை & நேரம் முன்பதிவு:
8270019001

🌿 பாரம்பரிய சித்தா & ஆயுர்வேத சிகிச்சை
🌿 பாதுகாப்பானது • இயற்கையானது • பயனுள்ளது