09/08/2025
பெண்களை உடலுறவில் திருப்திப் படுத்த வேண்டும் என்றால், உடல் ரீதியாக மட்டும் அல்ல, மனரீதியாகவும் கவனம் செலுத்துவது மிக முக்கியம். இதோ சில முக்கிய ஆலோசனைகள்:
⸻
1. உணர்ச்சி மற்றும் மனநிலை முக்கியம்
• பெண்கள் பெரும்பாலும் மனஅமைதி, நெருக்கம், பாதுகாப்பு உணர்வுடன் இருக்கும்போது தான் உடலுறவில் முழுமையாக ஈடுபடுவார்கள்.
• அன்பு, கவனம், பராமரிப்பு ஆகியவை முன்னதாகவே காட்டப்பட வேண்டும்.
2. முன்னோட்டம் (Foreplay) அவசியம்
• உடலுறவு ஆரம்பிக்கும் முன், முத்தம், அணைப்பு, மென்மையான தொடுதல் போன்றவை மூலம் அவர்களின் மனமும் உடலும் தயார் ஆகும்.
• பெண்களுக்கு தூண்டுதல் (arousal) எடுக்கும் நேரம் ஆண்களைவிட அதிகம், அதனால் முன்னோட்டத்தை நீண்ட நேரம் செய்ய வேண்டும்.
3. அவர்களின் விருப்பங்களை அறிதல்
• எது அவர்களுக்கு பிடிக்கிறது, எது பிடிக்கவில்லை என்பதைக் கேட்டு அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
• சில பெண்கள் மென்மையாக விரும்புவார்கள், சிலர் சிறிது வேகத்தையும் விரும்புவார்கள் — இது ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும்.
4. உடல் மொழி கவனிக்கவும்
• அவர்களின் சுவாசம், குரல், உடல் அசைவுகள் போன்றவை அவர்கள் எவ்வளவு சுகமாக இருக்கிறார்கள் என்பதை காட்டும்.
• வேகத்தை, அழுத்தத்தை, இடத்தை அந்த அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் மாற்றுங்கள்.
5. நேரத்தை எடுக்கவும்
• சீக்கிரமாக முடிக்க வேண்டாம். பெண்களுக்கு உச்ச கட்டம் (or**sm) அடைவதற்கு சீரான நேரமும், தொடர்ந்து தூண்டுதலும் அவசியம்.
6. உடல்நலம் மற்றும் சக்தி
• நீண்ட நேரம் செயல்பட சக்தி, சுவாச கட்டுப்பாடு, மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் உதவும்.
• யோகா, Kegel exercise போன்றவை கட்டுப்பாட்டையும் சக்தியையும் மேம்படுத்தும்.
7. பிந்தைய அன்பு (Aftercare)
• செயலுக்குப் பிறகு அவர்களை அணைத்துக் கொண்டு பேசுவது, அன்பாக நடத்துவது — இதுவும் அவர்களுக்கு திருப்தி தரும் முக்கிய பகுதி.
..........
1. பெண்களுக்கு மகிழ்ச்சியளிக்கும் நிலைகள் (Positions)
இவை பெரும்பாலும் பெண்களின் தூண்டுதலை அதிகரிக்க உதவும்:
1. Missionary with variation
• சாதாரண missionary நிலையில், அவர்களின் இடுப்பின் கீழ் தலையணை வைப்பது G-**ot க்கு அதிக அழுத்தம் தரும்.
2. Woman on Top (Cowgirl / Reverse Cowgirl)
• பெண்களுக்கு வேகம், ஆழம், கோணம் எல்லாவற்றையும் தாங்களே கட்டுப்படுத்த முடியும்.
3. Doggy Style
• ஆழமான புகுத்தல் கிடைக்கும். ஆனால் மென்மையாகவும், அவர்களின் சுகத்துக்கேற்ற வேகத்திலும் செய்ய வேண்டும்.
4. Side-by-Side (Spooning)
• ரொமான்டிக் மற்றும் நெருக்கமான உணர்வு தரும், நீண்ட நேரம் செய்ய உதவும்.
5. Standing variations
• சில பெண்களுக்கு சவால் மாதிரி இருக்கும், ஆனால் அதிக உணர்ச்சி தரும்.
⸻
2. சக்தி மற்றும் நீண்ட நேரம் செயல்பட உதவும் குறிப்புகள்
உணவு:
• முட்டை – புரோட்டீன் மற்றும் B வைட்டமின் அதிகம்.
• பாதாம், வால்நட் – இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்.
• முலாம்பழம், தர்பூசணி – இயற்கை Vi**ra போல.
• தேன் – உடல் வெப்பமும் சக்தியும் அதிகரிக்கும்.
• பூண்டு – இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டும்.
மூலிகைகள்:
• அசுவகந்தா
• சித்தரத்தை
• சுகந்தபாலா சூரணம்
• கபீநீ சூரணம் (சித்த மருத்துவம்)
உடற்பயிற்சி:
• Kegel exercise – உறுப்பு கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தும்.
• Cardio workouts – இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் சக்தி.
• யோகா poses – சுவாச கட்டுப்பாடு மற்றும் உடல் நெகிழ்வு.
பெண்களுக்கு அதிக திருப்தி தரும் முன்னோட்ட (Foreplay) ரகசிய டெக்னிக்குகள் பட்டியல் இதோ:
⸻
1. மனதிலிருந்து ஆரம்பிக்கவும்
• முன்னோட்டம் படுக்கையில் மட்டும் ஆரம்பிக்க வேண்டியதில்லை; நாள் முழுவதும் சிறிய ரொமான்டிக் மெசேஜ்கள், காமெடி, அன்பான தொடுதல்—all build excitement.
• பெண்கள் மனதிலிருந்து தயாரானால் உடல் பதில் அதிகமாக வரும்.
⸻
2. மென்மையான தொடுதல் (Teasing Touch)
• முதலில் முகம், கழுத்து, தோள், முதுகு, இடுப்பு போன்ற பகுதிகளில் மென்மையான தொடுதலால் தொடங்குங்கள்.
• உடனே சென்சிட்டிவ் பகுதிக்கு போகாமல், எதிர்பார்ப்பு (anticipation) உருவாக்கவும்.
⸻
3. முத்தம் (Kissing)
• சிம்பிள் lip kiss-ல மட்டும் இல்லாமல், கழுத்து, காதின் பின்புறம், மார்பின் அருகில் முத்தமிடுவது மிகுந்த தூண்டுதலை தரும்.
• முத்தத்தின் வேகம், அழுத்தம் மாறுபடட்டும்.
⸻
4. காதில் கிசுகிசுப்பது
• மென்மையான வார்த்தைகள், அன்பான பெயர்கள், சிறிய காமெடி—all உடலையும் மனதையும் ஒரே நேரத்தில் தூண்டும்.
⸻
5. கை பயன்படுத்தி ஆராய்ச்சி
• அவர்களின் உடலில் எந்த இடம் அதிகம் பதில் அளிக்கிறது என்பதை கவனியுங்கள்.
• மார்பகம், இடுப்பு, தொடைகள், முதுகின் கீழ்பகுதி போன்ற sensitive பகுதிகளில் மென்மையாக தொடவும்.
⸻
6. வாயின் சக்தி (Oral Stimulation)
• பெண்களின் மிக சென்சிட்டிவ் பகுதிகள் (கிளிட்டோரிஸ், மார்பகம்) வாயால் தூண்டப்பட்டால் or**sm அடைய சுலபமாகும்.
• மென்மையான, சீரான, வேகமாறும் அசைவுகள் அவசியம்.
⸻
7. வேகத்தை கட்டுப்படுத்துதல்
• உடனே climax-க்கு போகாமல், ஒருசில தடவை slow–fast–slow ரிதம் வைத்து tension build பண்ணுங்கள்.
• இந்த “start-stop” method or**sm-ஐ மிக தீவிரமாக்கும்.
⸻
8. அவர்களின் பதிலை கவனித்தல்
• சுவாச வேகம், குரல், உடல் அசைவு—இவை எல்லாம் signal.
• அவர்களுக்கு பிடிக்கும் விஷயத்தை நீட்டித்து செய்யவும், பிடிக்காததை நிறுத்தவும்.
