Fit and Active lifestyle with Kulman

10/04/2025

Keep your heart healthy by eating a balanced diet, exercising regularly, avoiding smoking, managing stress, staying hydrated, maintaining a healthy weight, and getting regular checkups. Your heart matters♥️

08/04/2025

Belly fat is dangerous because it surrounds vital organs, increases inflammation, and raises the risk of heart disease, type 2 diabetes, and certain cancers. It's more harmful than subcutaneous fat. If you are looking for weight/fat loss msg me

30/03/2025

Utilizing free time for workouts boosts health, enhances energy, reduces stress, and improves focus, making daily tasks easier and more enjoyable.

18/03/2025

Video may blur but vision is clear Health is Real Wealth

15/03/2025

Let's discuss your fitness Goal dm now!!

31/12/2024

Dm to Get fit from Home

30/12/2024

30/12/2024

14/11/2024

DM to Get fit from Home I ave a best solution for you

22/02/2024

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਹਰ ਮਹਾਨ ਮਨੁੱਖ ਨੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਮੰਨਿਆ ਹੈ। ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਚਿਹਰਾ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵ ਨਹੀਂ ਹੈ।

Excercise ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਲਈ Excercise ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। Excercise ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਸਮਾਜ ਦੇ ਲੋਕ ਕਮਜ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, Excercise ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

17/02/2024

Health is wealth