Shraddha Spine Hub

29/12/2025

🦴 मणक्याच्या व मानेच्या वेदनांसाठी तज्ज्ञ मार्गदर्शन 🦴

MRI नॉर्मल असूनही पाठ किंवा मान दुखतेय का?
वारंवार वेदना, बधिरपणा, झिणझिण्या, हालचालींमध्ये अडथळा जाणवतोय का?
तर यामागचं नेमकं कारण आणि योग्य उपचार जाणून घेणं अत्यंत महत्त्वाचं आहे.

👨‍⚕️ Dr. Himanshu G. Kulkarni
M.S. Ortho | F.I.S.S. | Global Spine Diploma – AO Spine
Fellow – MUHS
Fellow – Royal Orthopaedic Hospital, England
Fellow – Schön Klinik, Germany

🏥 Shraddha Spine Hub
Spine solutions under one roof

📍 पत्ता:
Kalpataru Complex, Civil Hospital Chowk,
Opposite Shraddha Hospital, Ambedkar Road,
Sangli – 416416

📞 अपॉइंटमेंटसाठी संपर्क: 08830247093

👉 हा व्हिडिओ नक्की पाहा आणि वेदनांमागचं खरं कारण समजून घ्या.
योग्य वेळी योग्य उपचारच दीर्घकालीन आराम देऊ शकतात.


DrHimanshuKulkarni OrthopaedicSurgeon SpineSpecialist
ShraddhaSpineHub SangliDoctors SangliHealthcare
BackPainAwareness NeckPainRelief SlipDisc Sciatica
SpineTreatment PainManagement HealthySpine
मानदुखी पाठदुखी मणक्याचा_त्रास आरोग्य_मार्गदर्शन

20/12/2025

https://youtu.be/qTBKB0y6czo?si=h6mJxH5qS4Yvf6bd

#मणक्याचीशस्त्रक्रिया

मणक्याची (Spine) शस्त्रक्रिया झाल्यानंतर रुग्ण आणि कुटुंबातील सर्वात मोठा प्रश्न –
“नेमके किती दिवस विश्रांती घ्यावी?”

या व्हिडिओमध्ये Spine Specialist डॉक्टर स्पष्टपणे सांगतात:

✔ किती दिवस बेड रेस्ट घ्यावी
✔ कधी चालणे सुरू करावे
✔ कधी कामावर / ऑफिसला परत जाऊ शकता
✔ वजन उचलणे किती काळ टाळावे
✔ फिजिओथेरपी कधी सुरू करावी
✔ रिकव्हरी जलद करण्यासाठी आवश्यक गोष्टी
✔ शस्त्रक्रियेनंतर लोक करतात त्या सामान्य चुका

जर तुमची किंवा तुमच्या नातेवाईकांची नुकतीच मणक्याची शस्त्रक्रिया झाली असेल, तर हा व्हिडिओ अत्यंत उपयुक्त आहे.

📍 कन्सल्टेशन / फॉलो-अपसाठी संपर्क
डॉ. हिमांशू कुलकर्णी – Spine Surgeon, सांगली
📞 08830247093

#मणक्याचीशस्त्रक्रिया #मणकादुखी
#मणकादुखी

#मणक्याचीशस्त्रक्रिया ्याची (Spine) शस्त्रक्रिया झाल्यानंतर रुग्ण आणि कुटुंबातील सर्वात मोठा प्रश्न –“....

08/12/2025

मणक्याचे आरोग्य अबाधित कसे ठेवायचे? 🤔

आपल्या दैनंदिन चुकीच्या सवयी, बसण्याची पद्धत आणि जीवनशैलीमुळे मणक्यावर अनावश्यक ताण येतो. पण काही सोप्या बदलांनी — योग्य पोस्चर, नियमित व्यायाम आणि तज्ज्ञांचा मार्गदर्शन — आपण पाठीचा त्रास दूर ठेवू शकतो.

या व्हिडिओमध्ये Dr. Himanshu G. Kulkarni (M.S.Ortho, F.I.S.S., Global Spine Diploma AO Spine) मणक्याची काळजी घेण्यासाठी उपयुक्त टिप्स आणि वैज्ञानिकदृष्ट्या योग्य सल्ला देत आहेत.
तुमच्या मणक्याच्या आरोग्यासाठी हा व्हिडिओ नक्की पाहा! 🦴✨

📍 Shraddha Spine Hub
Kalpataru Complex, Civil Hospital Chowk, opposite Shraddha Hospital, Ambedkar Road, Sangli – 416416

📞 Contact: 08830247093

06/12/2025

दुर्बिणीद्वारे मणक्याच्या शस्त्रक्रिया (एन्डोस्कोपी).... एक अत्याधुनिक वरदान!

20/11/2025

🩺 पाठदुखीमध्ये साठीची विश्रांती – उपयोगी की हानिकारक?
पाठदुखी झाली की लगेच बेड रेस्ट हा पहिला उपाय मानला जातो… पण हीच सवय काही वेळा वेदना वाढवू शकते!

या व्हिडिओमध्ये स्पाइन स्पेशॅलिस्ट Dr. Himanshu G. Kulkarni स्पष्ट करतात:
🔹 पाठदुखीमध्ये किती आणि कधी विश्रांती घ्यावी
🔹 जास्त बेड रेस्टचे दुष्परिणाम
🔹 हालचाल, पोस्चर आणि व्यायामाचे महत्व
🔹 योग्य उपचार आणि योग्य माहिती का गरजेची आहे

जर तुम्हाला कंबर किंवा पाठदुखीचा सातत्याने त्रास होत असेल, तर हा व्हिडिओ नक्की पाहा.
तुमच्या वेदनांचे कारण ‘विश्रांती’ देखील असू शकते!

📞 Contact: 08830247093
📍 Address: SHRADDHA SPINE HUB,
Kalpataru Complex, Civil Hospital Chowk, opposite Shraddha Hospital, Ambedkar Road, Sangli – 416416.

👉 पाठदुखीवर योग्य मार्गदर्शन मिळवा आणि उपचारात उशीर करू नका!

08/11/2025

📱 आजचा माणूस मोबाईलशिवाय एक क्षणही राहू शकत नाही...
पण हाच मोबाईल आपल्याला गुलाम बनवत आहे आणि नकळत आपल्या कण्याला आणि मानेला त्रास देत आहे!

🩺 Dr. हिमांशू कुलकर्णी, Spine Surgeon,
यांनी “Mobile ची गुलामगिरी आणि मानदुखी” या व्हिडिओद्वारे मोबाईलच्या चुकीच्या वापरामुळे होणाऱ्या कण्याच्या समस्या, त्यांची कारणं, लक्षणं आणि योग्य उपाय सांगितले आहेत.

💡 या व्हिडिओत तुम्हाला कळेल –
✔ मोबाईल वापरताना होणाऱ्या चुकीच्या पोस्चरमुळे काय परिणाम होतात
✔ सततच्या डोकेदुखी, मानदुखी आणि कंबरदुखीचं खरं कारण काय आहे
✔ आणि योग्य सवयींनी ही समस्या कशी टाळता येईल

📍 Shraddha Spine Hub
Kalpataru Complex, Civil Hospital Chowk,
Opposite Shraddha Hospital, Ambedkar Road,
Sangli – 416416

📞 08830247093

👨‍⚕️ Dr. Himanshu G. Kulkarni
Spine Surgeon

24/09/2024

02/05/2024

In celebration of democracy and good health, we are excited to offer a special incentive to all our patients. Show us your inked finger (indicating that you’ve voted) and receive a 10% discount on your next checkup at Shraddha Hospital. Your vote counts, and so does your health.

Voting is not just a right; it’s a vital responsibility that shapes our nation’s future. By casting your vote, you contribute to decisions that impact healthcare, education, infrastructure, and more.

Let’s make a difference together. Every vote matters! 🇮🇳🇮🇳💉

08/04/2024