Professor R D Aggarwal Memorial Hospital

04/05/2026

भीषण गर्मी से खुद को कैसे बचाएं? ☀️🗞️

आज के Newspaper में मेरा लेख प्रकाशित हुआ है, जिसमें मैंने इस चिलचिलाती गर्मी और लू (Heatstroke) से बचने के जरूरी मेडिकल टिप्स साझा किए हैं।

बढ़ता पारा हमारी सेहत के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन सही जानकारी से हम सुरक्षित रह सकते हैं। लेख के कुछ मुख्य बिंदु:

💧 Hydration: प्यास लगने का इंतज़ार न करें, पानी पीते रहें।

🕒 Peak Hours: दोपहर 12 से 4 बजे के बीच बाहर निकलने से बचें।

🍏 Diet: हल्का भोजन लें और मौसमी फलों का सेवन करें।

पूरी जानकारी के लिए आज का अखबार जरूर पढ़ें या इस पोस्ट की अगली स्लाइड्स देखें! 📑

क्या आपने आज का लेख पढ़ा? कमेंट्स में बताएं या अपनी सेहत से जुड़ा कोई भी सवाल पूछें! 👇

04/05/2026

🔥 Extreme Summer Alert! ☀️
आज के हिंदी अखबार में प्रकाशित मेरा लेख—
“गर्मियों में किन 7 चीज़ों से दूरी रखना ज़रूरी है”

बहुत लोग सिर्फ ठंडा खाने-पीने पर ध्यान देते हैं, लेकिन कुछ चीज़ें ऐसी भी होती हैं जो गर्मी में शरीर को और नुकसान पहुंचा सकती हैं—जैसे dehydration, acidity, heat exhaustion तक।

👉 इस आर्टिकल में मैंने सरल भाषा में बताया है:
❌ कौन-सी 7 चीज़ें गर्मियों में avoid करनी चाहिए
❌ क्यों ये आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं
❌ और इनके बेहतर विकल्प क्या हैं

📖 Slide में पूरा article पढ़ें और अपने परिवार के साथ ज़रूर शेयर करें—खासतौर पर बच्चों और बुजुर्गों के लिए ये जानकारी बहुत काम की है।

💬 Comment में बताइए—इनमें से कौन-सी चीज़ आप सबसे ज़्यादा consume करते हैं?

— Dr Amandeep Aggarwal
Family Physician

03/05/2026

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਸਿਰਫ food ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ❌

👉 Hidden reason ho ਸਕਦਾ ਹੈ insulin resistance

Especially PCOS patients ਵਿੱਚ
belly fat stubborn ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

✔️ Root cause ਜਾਣੋ
✔️ Sirf dieting ਨਾ ਕਰੋ

⸻

👨‍⚕️ Dr Amandeep Aggarwal
Best Family Doctor
🏥 Best Family Hospital

📲 DM ‘BELLY’ for guidance

02/05/2026

ਘੱਟ ਖਾਂਦੇ ਹੋ… ਫਿਰ ਵੀ weight ਨਹੀਂ ਘਟਦਾ? 😳

ਹਰ ਵਾਰ problem food ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। 🥗

Thyroid, insulin resistance, PCOS— ਇਹ hidden reasons ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ। ਸਿਰਫ diet ਨਹੀਂ, ਆਪਣਾ root cause check ਕਰੋ। 🔍

Weight loss ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ reason ਜਾਣੋ! ✨

01/05/2026

Grateful to share that my advice on emergency preparedness for heart attacks has been featured in Dainik Jagran 📰🙏
❤️ Heart attack symptoms can come suddenly—timely action can save life.
In a suspected heart attack (only if doctor-advised and no contraindication), keeping a basic emergency kit at home/office may help:
Aspirin (Disprin) 300–350 mg – chewable
Clopidogrel 300 mg (loading dose)
Atorvastatin 80 mg (high-dose statin)
⚠️ VERY IMPORTANT:
✔️ First step is ALWAYS call emergency / reach hospital 🚑
✔️ Medicines are supportive—NOT a replacement for hospital care
✔️ Take only if no allergy, no active bleeding, and previously advised by a doctor
🧠 Awareness + quick action = life saved.
👨‍⚕️ Dr Amandeep Aggarwal
Family Physician
Professor R D Aggarwal Memorial Hospital
📲 Teleconsultation available
DM “HEART” for guidance

30/04/2026

https://www.hamaramahanagar.net/maharashtra/hamara-news-98614-heart-attack-medicines-3-html/article-97820

Heart Attack Medicines: हार्ट अटैक के बढ़ते मामलों ने सभी को परेशान कर दिया है। कभी-कभी लोगों को हार्ट अटैक आने से पहले कोई साफ़ लक....

29/04/2026

ਘੱਟ ਖਾਂਦੇ ਹੋ…
ਫਿਰ ਵੀ weight ਨਹੀਂ ਘਟਦਾ?” 😳

ਹਰ ਵਾਰ problem food ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

Thyroid, insulin resistance, PCOS—
ਇਹ hidden reasons ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ।

ਸਿਰਫ diet ਨਹੀਂ,
root cause check ਕਰੋ

26/04/2026

क्या थायराइड की दवाई हमेशा लेनी पड़ती है? 🤔💊
अक्सर मरीज मुझसे पूछते हैं: "डॉक्टर साहब, क्या यह गोली जिंदगी भर चलेगी?" इसका जवाब "हां" या "ना" में नहीं है। हर मरीज की स्थिति, उनके थायराइड लेवल और बीमारी की जड़ (root cause) अलग होती है।
अधूरे ज्ञान के आधार पर दवा बंद करना खतरनाक हो सकता है। 🛑
✅ क्यों जरूरी है सही सलाह?
1. Case-to-case basis: हर किसी की दवा की डोज अलग होती है।
2. Monitoring: सही समय पर टेस्ट करवाकर डॉक्टर आपकी डोज कम या ज्यादा कर सकते हैं।
3. Root Cause: क्या यह अस्थायी (temporary) है या क्रोनिक? यह सिर्फ रिपोर्ट और क्लिनिकल जांच से पता चलता है।
गूगल पर सर्च करना बंद करें और सही जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। 🩺
👇 आपकी क्या राय है? कमेंट में बताएं - क्या आपको लगता है यह दवा जिंदगी भर लेनी पड़ती है?
📲 Need professional guidance? DM "TEST" to book your teleconsultation today!
📍 Prof R D Aggarwal Memorial Hospital, Sangrur
👨‍⚕️ Dr. Amandeep Aggarwal | Best Family Doctor

26/04/2026

Periods irregular?
Weight change?
Mood swings?

हर बार stress वजह नहीं होता ⚠️

महिलाओं में Thyroid Disorder बहुत common है,
लेकिन अक्सर देर से पकड़ा जाता है।

अगर periods irregular हैं,
weight बढ़ या घट रहा है,
hair fall हो रहा है,
या mood swings हैं—
तो thyroid test ज़रूर करवाएँ।

Thyroid hormones सीधे reproductive hormones को affect करते हैं,
इसलिए menstrual cycle disturb हो सकती है।

इसे normal समझकर ignore मत करें।

Early diagnosis = easy treatment ✅

👨‍⚕️ Dr Amandeep Aggarwal
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📲 Teleconsultation Available
DM “TEST” for guidance

Comment “TEST” if you want awareness guide 👇

24/04/2026

दिल तेज धड़कता है?
घबराहट होती है?
पसीना आता है?
हर बार इसका मतलब Anxiety नहीं होता ⚠️
कई बार ये Hyperthyroidism के symptoms भी हो सकते हैं।
जब thyroid gland ज़्यादा active हो जाती है,
तो body overdrive में चली जाती है —
जिससे heartbeat तेज, anxiety-like feeling, sweating और restlessness हो सकती है।
इसलिए बिना test के
खुद को anxiety patient मत मानिए।
✔ सही diagnosis
✔ सही thyroid test
✔ सही treatment
यही सबसे ज़रूरी है।
Self-diagnosis बंद करो।
Thyroid check कराओ।
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Family Physician
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📲 Teleconsultation available
DM “THYROID” for guidance
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क्या आपने भी ऐसा महसूस किया है?
Comment: CHECK 👇”
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24/04/2026

“प्लेटलेट्स कम” सुनते ही अक्सर लोगों के मन में सबसे पहला डर आता है — **डेंगू!** ⚠️

लेकिन क्या हर बार platelets कम होने का मतलब डेंगू ही होता है?
बिल्कुल नहीं।

साधारण viral fever, typhoid, कुछ medicines, nutrition की कमी और कई अन्य कारणों से भी platelets कम हो सकते हैं।

दुर्भाग्य से कई बार इसी डर का फायदा उठाकर unnecessary tests, बार-बार investigations, बिना जरूरत admission और अनावश्यक panic create किया जाता है।

👉 हर platelet fall = dengue नहीं
👉 हर dengue = platelet transfusion नहीं

मरीजों और परिवारों को डर नहीं, सही जानकारी की जरूरत है।

Doctor की सलाह से ही tests करवाएँ।
सिर्फ platelets देखकर panic न करें।
Clinical symptoms ज्यादा important होते हैं।

जागरूक बनें, अफवाहों से बचें और अपने family doctor पर भरोसा रखें 🙏

📰 आज इसी विषय पर मेरा लेख समाचार पत्र में प्रकाशित हुआ।

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