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08/04/2026
घुटनों का दर्द,गर्दन का दर्द,कमरदर्द ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ घुटनों के दर्द की समस्या वैसे तो लगती सामान्य है किंतु जिसको दर्द हो उस...
07/04/2026

घुटनों का दर्द,गर्दन का दर्द,कमरदर्द
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घुटनों के दर्द की समस्या वैसे तो लगती सामान्य है किंतु जिसको दर्द हो उसे ही पता होता है क्योंकि यह दर्द आसानी से पीछा नहीं छोडता, ऐलोपैथी में तो इसमें *पेइनकिलर* के अलावा कोई उपचार नही है ।

निम्नलिखित प्रयोग आपको घुटनों का दर्द, कमर दर्द, संधिवात, सूजन, लिक्विड खत्म होना, मसल्स वीक होना, कैल्शियम की कमी वगैरह में काफी अक्सीर है।
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बबूल फली 200 ग्राम
पुनर्नवा 50 ग्राम
शल्लकी गोंद 50 ग्राम
निर्गुण्डी 50 ग्राम
शतावर 50 ग्राम
सफेद मूसली 50 ग्राम
सोंठ 20 ग्राम
हल्दी 20 ग्राम
अजवाइन 20 ग्राम
मेंथी 30 ग्राम
गिलोय 50 ग्राम

*माञा एवं अनुपान*
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सुबह-शाम १-१ छोटा चम्मच चूर्ण को गुनगुने पानी के साथ खाने के बाद लीजिए।
अधिक जानकारी हेतु मिले
डॉ प्रवीण रानी
पता कमल पंसारी
सरदूलगढ़
फोन 904180 0992

अक्सर लोग घुटनों के दर्द से परेशान रहते हैं और कभी कभी तो डाक्टर कहते हैं कि हड्डियां कमजोर हो गई है या फिर घुटनों में ग...
04/04/2026

अक्सर लोग घुटनों के दर्द से परेशान रहते हैं और कभी कभी तो डाक्टर कहते हैं कि हड्डियां कमजोर हो गई है या फिर घुटनों में गैप आ गया है।
बहुत सी दवाओं के सेवन और इंजेक्शन लगवाने से भी आराम नहीं मिलता।
ऐसे में घुटनों के गैप को भरने और दर्द को मिटाने का उपाय

सामग्री:
अश्वगंधा चूर्ण – ½ छोटा चम्मच
हड़जोड़ चूर्ण– ½ छोटा चम्मच
शतावरी चूर्ण– ½ छोटा चम्मच
तिल – 1 छोटा चम्मच
दूध – 1 गिलास या दो सौ एम एल

बनाने का तरीका एवं सेवन विधि
🔶दूध को हल्का गर्म करें, उसमें अश्वगंधा, हड़जोड़ और शतावरी मिलाएं।
🔶साथ में तिल खाएं।
🔶सुबह और रात को सोने से पहले नियमित लें।

लाभ
✅ घुटनों का गैप भरने में सहायक होता है
✅ जोड़ों की मजबूती बढ़ती है और हड्डियों को बल मिलता है।
✅दर्द और सूजन कम होता है।
✅ चलने-फिरने में सुधार महसूस होता है।

उपयोग अवधि
कम से कम 60 दिन नियमित प्रयोग करें।

विशेष परिस्थितियों में कुशल चिकित्सक से परामर्श लें।
डॉ प्रवीण रानी
पता कमल पंसारी
नजदीक बस स्टैंड
सरदूलगढ़
फोन 904180 0992

सायटिका एक ऐसी समस्या है जिसमें कमर से लेकर कूल्हे, जांघ, घुटने और पैर के पंजे तक तेज दर्द, झनझनाहट या सुन्नपन महसूस होत...
01/04/2026

सायटिका एक ऐसी समस्या है जिसमें कमर से लेकर कूल्हे, जांघ, घुटने और पैर के पंजे तक तेज दर्द, झनझनाहट या सुन्नपन महसूस होता है। यह दर्द Sciatic Nerve पर दबाव पड़ने की वजह से होता है, जो शरीर की सबसे लंबी नस होती है।

देसी भाषा में लोग इसे कहते हैं कमर से पैर में बिजली-सी दौड़ना

Sciatica के मुख्य लक्षण :-

कमर से एक पैर में तेज दर्द

चलने, खड़े होने या बैठने में परेशानी

पैर में झनझनाहट या सुन्नपन

ज्यादा देर बैठने से दर्द बढ़ना

कमर झुकाने पर दर्द तेज होना
और अधिक जानकारी हेतु मिले
डॉ प्रवीण रानी
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30/03/2026

All types of ayurvedic medicines and herbal medicine available at our shop kamal pansari near bus stand sardulgarh ph no 9041800992 #

27/03/2026

#शिलाजीत * किसी भी प्री-वर्क आउट या स्टेरॉइड्स से शक्तिशाली अवधूत शिलाजीत व 1008 का कॉंबिनेशन ****
शुद्ध शिलाजीत

शिलाजीत मस्तिष्क में डोपामाइन के स्राव को बढ़ा देता है जिससे चिंता और तनाव के स्तर को कम करने में मदद मिलती है। शिलाजीत का आपके शरीर पर शांत प्रभाव पड़ता है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन के अनुसार शिलाजीत पोटेशियम और मैग्नीशियम का एक अच्छा स्रोत है। ये कंपाउंड आपकी मांसपेशियों को आराम पहुंचाते हैं, जिसमें आपका दिल भी शामिल है। यह प्रभाव तनाव के स्तर को कम करने में मदद करता है।
शिलाजीत के सेवन से बढ़ती उम्र के साथ नजर आने वाले प्रभाव कम हो जाते हैं साथ ही यह समय से पहले आपको प्रभावित नहीं करते। शिलाजीत में फुल्विक एसिड नामक एक महत्वपूर्ण कंपाउंड मौजूद होता है जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं और यह एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है।इस प्रकार, यह आपके शरीर में सेल डैमेज होने से रोकता है और आपके शरीर में फ्री रेडिकल्स के उत्पादन को भी कम कर देता है। यह दोनों फैक्टर समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं।
शिलाजीत में पाए जाने वाले विभिन्न प्रकार के कंपाउंड आपके मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करते हैं। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ अल्जाइमर डिजीज में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, शिलाजीत उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है इस प्रकार यह आपके ब्रेन को भी लंबे समय तक जवां रखता है। शिलाजीत के घटक अल्जाइमर जैसी संज्ञानात्मक समस्याओं के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

शिलाजीत को हृदय स्वास्थ्य के लिए बेहद कारगर माना जाता है। शिलाजीत में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ग्लूटाथियोन के स्तर को बढ़ाता है। यह आपके दिल के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा, ह्यूमिक एसिड ब्लड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, जिससे स्ट्रोक की संभावना कम हो जाती है
और अधिक जानकारी हेतु मिले वैध कमल कुमार पता कमल पंसारी नजदीक बस स्टैंड सरदूलगढ़ फोन 904180 0992

20/03/2026

हर प्रकार के पतंजलि के उ

18/03/2026

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