Dr Deven Clinic

19/11/2025

3 से 6 महीने तक संतुलित
आहार लेने से
70 से 80% लोगों की
डायबिटीज टाइप 2 नियंत्रित हो जाती है बिना गोली दवाई के ।

24/10/2025

शराब कम करवाई जा सकती है लेकिन अगर हम यह सोचे व्यक्ति साल में चार-पांच बार भी ना पिए तो ऐसा संभव नहीं है ।

लेकिन अगर हम शराब कम करवा देते हैं तो यह भी परिवार के लिए और व्यक्ति के लिए लाभदायक ही होगा ।

जो लोग शराब लेते हैं हम उन्हें दो तरह से विभाजित कर सकते हैं
एक तरह के वह लोग जिन्हें कोई बीमारी नहीं होती और वह सिर्फ शौक के लिए पीते हैं और कभी-कभी यानी हफ्ते में एक या दो बार पीते हैं जो लोग कभी-कभी पीते हैं उनके लिए कोई इलाज संभव नहीं है क्योंकि यह कोई बीमारी ही नहीं है यह एक शौक है ।

दूसरी तरह के वह लोग होते हैं जिनको शराब चालू करने से पहले एक दो बीमारियां होती हैं शराब चालू करते ही चार-पांच बीमारियां और बढ़ जाती हैं ।

अगर हम यह सोचते हैं कि केवल एक दवाई से व्यक्ति ठीक हो जाएगा तो यह हमारी गलतफहमी है ।

शराब कम करवाने के लिए बहुत मेहनत करनी होती है
और हमें यह बात ध्यान रखना है हमारा लक्ष्य शराब काम करवाना होना चाहिए शराब छुड़वाना नहीं ।

शराब काम करवाने के लिए 11 प्रमुख बातें हमेशा ध्यान रखना चाहिए

1 शराब छुड़वाने के लिए जो गोली आती है उसका नाम होता है disulfiram जो कि डॉक्टर के परामर्श लेने के बाद ही देनी चाहिए
यह गोली 250 mg में आती है और इसको देने की शुरुआत 1 दिन में 1/8 शुरू से करना चाहिए
और कभी-कभी 1/4 और 1/ 2 देनी चाहिए
पूरी गली कभी नहीं देना चाहिए पूरी गली देने से अस्पताल में भर्ती करने की जरूरत पड़ सकती है ।

2. एकदम से शराब कभी छोड़ने की कोशिश भी नहीं करना चाहिए और ना ही छुड़वाने की कोशिश करना चाहिए
एकदम से शराब छुड़वाने का मतलब होता है गाड़ी 5th गियर में चल रही हो और डायरेक्ट रिवर्स केयर डालने की कोशिश की जा रही हो ।
एकदम से शराब छुड़वाने से व्यक्ति की जान जा सकती है
इसको विड्रोल सिंपटम कहते हैं
विड्रॉल सिंपटम के टाइम बीपी बढ़ जाता है और हार्ट अटैक भी आ सकता है
विड्रॉल सिंपटम के समय आत्महत्या के विचार और आत्महत्या की प्लानिंग बहुत तीव्र गति से आने लगते हैं और हर साल हजारों लोग इसी तरह आत्महत्या कर लेते हैं ।

3 शराब की लत का सबसे बड़ा कारण डिप्रेशन बीमारी होता है
अधिकतर लोग डिप्रेशन बीमारी को दुख और उदासी से जोड़कर देखते हैं
लेकिन डिप्रेशन एक बीमारी होती है जिसमें दुख और उदासी हो भी सकता है और नहीं भी हो सकता
मतलब दुख नहीं है तो भी व्यक्ति को डिप्रेशन बीमारी संभव है , भारत के प्रसिद्ध हास्य कलाकार का डिप्रेशन बीमारी का इलाज चला है यह एक उदाहरण है
डिप्रेशन बीमारी व्यक्ति के शराब चालू करने से पहले से होती है जो की शराब चालू करने के बाद बढ़ जाती है
और शराब छोड़ते वक्त दो-तीन महीने के लिए और भी बढ़ जाती है ।
डिप्रेशन बीमारी के लिए महंगे साइकैटरिस्ट के पास जाने की जरूरत नहीं होती है
सरकारी अस्पताल में इसकी दवाइयां पूरी तरह से फ्री मिलती हैं और वहीं पर डॉक्टर भी मिलते हैं ।

4. शराब चालू करने के पहले व्यक्ति को कैल्शियम प्रोटीन और विटामिन बी3 की भी कमी होती है जो कि शराब चालू करते ही और भी बढ़ जाती है क्योंकि व्यक्ति खाने पर ध्यान नहीं देता है
शराब काम करवाने के पहले डाइट पर बहुत-बहुत ध्यान देने की जरूरत होती है
उबले हुए आलू और दही में विटामिन बी3 की मात्रा 2 किलो फल और 2 किलो सब्जी के बराबर होती है
विटामिन b3 टेबलेट के रूप में लेना सफल नहीं हो पता है ।

5 . शराब की लत के कारण व्यक्ति को hallucination यानी कुछ मानसिक बीमारियां शुरू हो जाती हैं इसका इलाज भी सरकारी अस्पताल में फ्री होता है ।

6 शराब कम करवाने के लिए परिवार को ट्रेनिंग देने की जरूरत होती है उन्हें यह समझाना होता है की शराब की लत वाला व्यक्ति बीमार है और जैसे हर व्यक्ति को इलाज की जरूरत होती है वैसे उनका भी है
और परिवार वालों को दूसरी बात यह ध्यान रखना होता है कि व्यक्ति शराब कम कर सकता है छोड़ कभी नहीं सकता
यानी साल में 10 15 बार तो वह पिएगा लेकिन अगर वह शराब कम कर दे तो यह भी अच्छी बात है ।

06/10/2025

गर्मियों में अगर बीपी सामान्य निकला है तो इसका यह अर्थ नहीं निकलना चाहिए की
बीपी की बीमारी ठीक हो गई

बीपी की गोली नियमित लें ।

29/09/2025

डायबिटीज में
गुड़ और शक्कर
दोनों ही बराबर नुकसान करते हैं ।

29/09/2025

बार-बार बुखार आने का कारण एनीमिया बीमारी होती है ,

एनीमिया बीमारी का मतलब होता है शरीर में खून की कमी ।

25/09/2025

एक व्यक्ति को एक दिन में 500 से लेकर 700 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है ।अगर आपके खाने में कैल्शियम की मात्रा सही है तो आपका ही तरह के सर दर्द कमर दर्द और घुटनों के दर्द से बच सकते हैं

25/09/2025

एक सामान्य व्यक्ति को एक दिन में 500 से लेकर 700 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है ।
कैल्शियम अगर आप सही मात्रा में लेते हैं तो कई तरह के सर दर्द कमर दर्द और घुटने के दर्द से बच सकते हैं

24/09/2025

अगर आपको 1 दिन मैं 6 रोटी की
आवश्यकता है
और आप 6 रोटी लेते हैं
तो आपको 18 ग्राम प्रोटीन मिलता है,

और अगर आप 6 रोटी की जगह 10 रोटी
लेंगे तो आपको 12 ग्राम प्रोटीन मिलेगा

और 4 रोटी लेंगे तो आपको 12 ग्राम
प्रोटीन मिलेगा

1 दिन में हर व्यक्ति को रोटी की आवश्यकता अलग-अलग होती है उनके काम के अनुसार

ध्यान रखिए डायबिटीज और हार्ट अटैक जैसी बीमारियों का कारण प्रोटीन की कमी होता है

जरूर से ज्यादा रोटी लेना भी डायबिटीज के लिए जिम्मेदार होता है और कम लेना भी डायबिटीज के लिए जिम्मेदार होता है

1 दिन में अगर आप दो-तीन किलोमीटर पैदल चलते हैं और 100 से 200 सीढ़ी चढ़ते हैं और जहां आप काम करते हैं वहां पर आपको 5 से 6 घंटे बैठना पड़ता है उस स्थिति में एक दिन में 6 रोटी पर्याप्त होती है

18/09/2025

अगर आप बहुत अच्छी कंपनी का तेल ले रहे हैं तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे ज्यादा मात्रा में ले , हार्ट अटैक ज्यादा तेल की मात्रा लेने से होता हैं अच्छे या बुरे तेल की वजह से नहीं होती

16/09/2025

डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए खाने में
प्रोटीन से
कैलोरी का प्रतिशत 13% से 15% होना चाहिए

16/09/2025

डायबिटीज में खाना कम करने से विटामिन और कैल्शियम की कमी हो जाती है, संतुलित आहार और खाना कम करना इन दोनों में अंतर होता है

संतुलित आहार अच्छे से समझे

15/09/2025

बुखार और दस्त के समय अगर बीपी कम आया है,
तो यह ना समझे कि आपकी बीपी की बीमारी ठीक हो गई
बीपी की गोली डॉक्टर की सलाह पर ही कम करें या बंद करें ।

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