Ayurvedic Health Tips in Hindi

11/11/2022

17/08/2022

प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए आपकी मदद कर सकते हैं, पपीता, कीवी, चुकंदर और आंवला l
कमज़ोर व बीमार व्यक्ति की प्लेटलेट्स कम होने लगती है। ऐसे में अगर समय पर प्लेटलेट्स को न बढ़ाया जाए तो ये आगे चलकर जानलेवा भी साबित हो सकता है। शरीर में प्लेटलेट्स की कमी होने पर भोजन अच्छा न लगना, दांतों और मसूड़ों में खून निकलना, पेशाब से खून निकलने जैसे लक्षण व्यक्ति के शरीर में दिखने लगते हैं। इस समस्या से राहत दिलाने में कुछ फल आपकी मदद कर सकते हैं। जिनमें निम्नवत फल शामिल हैं।
1. पपीता
प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए पपीता का सेवन करना बहुत ही लाभदायक है। साथ ही पपीता की पत्तियां भी प्लेटलेट्स को बढ़ाने में काफी मददगार होती है।
2. कीवी
प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए कीवी का सेवन करें। कीवी में एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो प्लेटलेट्स के कम होने की स्पीड को रोकते हैं। साथ ही कीवी में विटामिन सी और पोटैशियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करते हैं।
3. चुकंदर
प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए चुकंदर का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। चुकंदर एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होते हैं, जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करते हैं। साथ ही ये शरीर में खून बढ़ाने में मदद करता है।
4. आंवला
प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए आंवला का सेवन करना भी अत्यन्त लाभप्रद है। आंवला में पाए जाने वाले गुण प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करते हैं।

16/08/2022

सफेद दाग को दूर करने के लिए श्वित्रघ्न लेप का इस्तेमाल एलोवेरा जेल या फिर शहद के साथ किया जाए, तो सफेद दाग को दूर किया जा सकता है।
सफेद दाग स्किन की एक ऐसी परेशानी है जो कभी भी किसी को भी हो सकती है। इस बीमारी में स्किन पर सफेद दाग आने लगते हैं। सफेद दाग जिसे विटिलिगो भी कहा जाता है।
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सफेद दाग को दूर करने के लिए श्वित्रघ्न लेप का इस्तेमाल एलोवेरा जेल या फिर शहद के साथ किया जाए, तो सफेद दाग को दूर किय....

15/08/2022