Rudraksha Physiotherapy Center Shahjahanpur

11/04/2025

भरोसा दिलाया नहीं जाता बल्कि जीता जाता है..!
रुद्राक्ष फिजियोथेरेपी सेंटर शाहजहांपुर (उत्तरप्रदेश)

19/11/2024

11/10/2024

गर्दन में दर्द कई वजहों से हो सकता है, जैसे:

खराब मुद्रा: खराब कुर्सी, कंप्यूटर, या कीबोर्ड की वजह से रीढ़ की मुद्रा प्रभावित हो सकती है.

मांसपेशियों में खिंचाव: ज़्यादा देर तक कंप्यूटर या मोबाइल फ़ोन चलाने से मांसपेशियां खिंच सकती हैं.

नसों में दबाव: हर्नियेटेड डिस्क या बोन स्पर्स से रीढ़ की हड्डी की नसों पर दबाव आ सकता है.

चोट: व्हिपलैश चोट से गर्दन की मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है.

बीमारियां: मैनिंजाइटिस, कैंसर, गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस, और स्पाइनल स्टेनोसिस जैसी बीमारियां गर्दन में दर्द का कारण बन सकती हैं.

तनाव: तनाव से भी मांसपेशियों पर असर होता है.

नींद की समस्याएं: नींद की समस्याओं से भी मांसपेशियों में दर्द हो सकता है.

गर्दन में दर्द से राहत पाने के लिए, आप ये उपाय आज़मा सकते हैं:

गर्दन पर बर्फ़ की पट्टी लगाएं. बर्फ़ की ठंडक से सूजन कम होती है और मांसपेशियों की ऐंठन कम होती है.

गर्म पानी से नहाएं या हीटिंग पैड का इस्तेमाल करें.

पहले कुछ दिनों के लिए ज़्यादा शारीरिक गतिविधि न करें.

23/08/2024

आओ तो...... वेलकम.....🙏
न आओ तो.....भीड़कम.......🥰
12साल के अपने विशेष फिजियोथेरेपी अनुभव का सम्मानित राष्ट्र प्रेमियों को विश्व स्तरीय दे रहा हूं लाभ.
मेरी उड़ान 🇮🇳 आपका सम्मान
होप लाइन - लाइफ लाइन - 9411014870,8318230557

02/07/2024

बनारस हिंदू विश्व विद्यालय में आयोजित दो दिवसीय राष्ट्रीय कांफ्रेंस ""काशीफिजियोकॉन"":- 22 -23 जून 2024 में सम्मिलित होने का सौभाग्य प्राप्त हुआ। काशी विश्व नाथ की धरती और बनारस पहली बार आने पर खुद को गौरवान्वित महसूस किया। महादेव की कृपया हमेशा बनी रहे और फिजियोथेरेपी प्रोफेशन को आगे बढ़ाने की अटूट कोशिश हमेशा निरंतर चलती रहे यही कामना करता हूं। सभी आयोजन करता का सादर वंदन अभिनंदन और आभार व्यक्त करता हूं। """"हर हर महादेव """ 🌹🙏🙏🌹

04/02/2024

Today the ""GRAND Haritma"" Restaurant is joined the grand Opening.....

22/01/2024

Jai shree Ram 🙏🙏

12/01/2024

Today my son Nischay and daughter Manya participated in archery at Bareilly Rifle club.

31/08/2023

27/08/2023

आज लायंस क्लब पर्ल ब्लड डोनेशन कैंप सिटी पार्क शाहजहांपुर में रक्त दान में सहयोग दिया।

11/08/2023

अच्छे वक्त के इन्तजार में उम्र गुजर जाती है जनाब,,

फिर पता चलता है कि जो गुजर गया वही वक्त अच्छा था!
🪷जय श्री कृष्ण🪷