08/12/2022
लीवर की सारी गंदगी को एक बार में detoxify करे इस आयुर्वेदिक ड्रिंक से .
लीवर को स्वस्थ रखने के लिए अदभुत ड्रिंक
लेकिन आज कल की भाग दौड़ की जिंदगी में हम बहुत सारी बुरी आदतों जैसे बाहर का खाना ,सही समय पर भोजन ना करना आदि के शिकार हो जाते हैं जिस से हमारे शरीर में बहुत सारे विषाख्त प्रदाथ जमा हो जाते हैं ऐसे में हमें ज़रूरत है लिवर की सेहत का ध्यान रखने की और शरीर से विषाक्त पदार्थों को भर निकालने की |हमारे जिगर को लगातार detoxify करने की जरूरत है क्योंकि ये शरीर में detoxification, और प्रोटीन के अवशोषण का काम करता है
लीवर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करना बहुत ही आसान है , और आप इस आसान ड्रिंक के इस्तेमाल से आसानी से जिगर को साफ कर सकते हैं
बस इस एक गिलास ड्रिंक से लीवर को बनाये स्वस्थ और हेल्दी –
सामग्री
3 निम्बू का रस
2 संतरों का रस
कुछ पुदीने के पत्ते
1 लीटर साफ पानी
1 बड़ा चमच शुद्ध शहद
विधि
पानी को किसी बर्तन में निकाल के उबलने के लिए रख दें | पुदीने के पत्ते पानी में डालें और इसे 5 मिनट तक उबालें | उबलने के बाद इसे गैस से हटा लें और ठंडा होने के लिए रख दें | ठंडा होने के बाद निम्बू और संतरे का रस मिला लें निम्बू के छिलके को भी पीस कर इस में डालें | स्वाद के लिए इसमे थोडा शहद मिला लें |
आप इसे ठंडा या गर्म जैसे भी आपको पसंद हो पी सकते हैं | ये आपके जिगर को साफ रखता है और पेट और पाचन तन्त्र के लिए भी बहुत फायदेमंद है |
