DrAakash Somvanshi-Consultant Orthopedic Surgeon

19/01/2026

🦶 टाचदुखी (प्लांटर फॅशियायटिस) त्रास देतेय ?

चालताना किंवा सकाळी उठल्यावर टाचेत वेदना होत असतील तर दुर्लक्ष करू नका.
वेदांता क्रिटिकेअर मल्टीस्पेशालिटी हॉस्पिटल येथे अनुभवी तज्ज्ञांकडून
✔ अचूक निदान
✔ औषधोपचार व फिजिओथेरपी
✔ प्रभावी नॉन-सर्जिकल उपचार

आजच उपचार घ्या आणि वेदनामुक्त चालण्याचा आनंद घ्या! 👣

📞 अपॉइंटमेंटसाठी संपर्क करा
📞 +91-8408070901, 8408070902
📍 वेदांता क्रिटिकेअर मल्टीस्पेशालिटी हॉस्पिटल , महादेव नगर, जोशीवाडी, जुना नगर पुणे हायवे, शिरूर

#टाचदुखी

15/01/2026

शेतात काम करताना पाचट/काटा हातात घुसला ,दुर्लक्ष केल्यामुळे 5- 6 दिवसात इन्फेक्शन होऊन पू झाला..
शेतकरी मित्रांनी काळजी घेणं गरजेचे आहे ..जखम झाल्यास वेळीच उपचार करणे, TT चे इंजेक्शन घेणे , डॉक्टरांच्या सल्ल्याने antibiotics घेणे गरजेचे आहे..
वेळीच घेतलेले उपचार पुढचा धोका टळू शकतो....

डॉ. आकाशकिरण वि. सोमवंशी
(रोबोटिक जॉइंट रिप्लेसमेंट,आर्थोस्कोपी, स्पाइन सर्जरी, स्पोर्ट्स मेडिसिन, व ट्राॅमा सर्जन )
यांच्याकडून मिळवा अचूक निदान आणि परिणामकारक उपचार.

🗓️ आजच आपली अपॉइंटमेंट बुक करा!
📞 +91-8408070901, 8408070902
📍 वेदांता क्रिटिकेअर मल्टीस्पेशालिटी हॉस्पिटल , महादेव नगर, जोशीवाडी, जुना नगर पुणे हायवे, शिरूर

#अस्थिरोगतज्ञ #ॲक्सिडेंट #उपचार #आरोग्यतपासणी

05/01/2026

😖 मान दुखी त्रास देते का? – सामान्य कारणे

सतत मान दुखणे किंवा ताठरणे हा हलक्यात घेण्यासारखा त्रास नाही.

⚠️ सामान्य कारणे:
• चुकीची बसण्याची सवय
• जास्त वेळ मोबाईल/लॅपटॉप वापरणे
• सर्व्हायकल स्पॉन्डायलोसिस
• स्नायू ताण किंवा इजा
• ताणतणाव व व्यायामाचा अभाव

📌 वेदना वाढत असतील किंवा हातात मुंग्या येत असतील तर त्वरित वेदांता क्रिटिकेअर मल्टीस्पेशालिटी हॉस्पिटल येथे डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

📞 +91-8408070901, 8408070902
📍 वेदांता क्रिटिकेअर मल्टीस्पेशालिटी हॉस्पिटल , महादेव नगर, जोशीवाडी, जुना नगर पुणे हायवे, शिरूर

#शिरूर

01/01/2026

Sciatica refers to pain radiating along the sciatic nerve pathway from the low back through the buttock and down the leg, typically due to compression or irritation at the nerve roots (L4-S1) or along its course.

Common causes
Lumbar herniated disc (most frequent), degenerative disc disease, spinal stenosis, spondylolisthesis, sacroiliac joint dysfunction, or piriformis syndrome where the muscle entraps the nerve.

Symptoms
Sharp, burning, or electric leg pain (often worse than back pain), numbness/tingling/pins-and-needles in dermatomal patterns, weakness in foot dorsiflexion or plantarflexion, aggravated by sitting, coughing, or Valsalva.

Non-surgical treatments
Conservative: NSAIDs, heat/ice, activity modification, epidural steroids for inflammation.

PT: Core/lumbar stabilization, nerve glides, McKenzie extension for disc centralization.

Alternatives: chiropractic, acupuncture, massage for myofascial relief.

Aerobic: walking/swimming builds tolerance without overload.

Surgery indications
Microdiscectomy for herniation with radiculopathy not improving after 6–12 weeks; laminectomy for stenosis. Success 80–90% for leg pain but less for back pain.

Many "sciatica-like" pains resolve conservatively; persistent neurological deficits warrant imaging/specialist review to differentiate root vs peripheral causes.

22/12/2025

15/11/2025

🌿 खात्रीशीर उपाय टाचदुखीवर! 🌿

टाचदुखी ही सामान्य समस्या असली तरी ती दुर्लक्ष केल्यास गंभीर रूप धारण करू शकते.
👉 चालताना वेदना
👉 सकाळी उठल्यावर टाचेत ताण
👉 जास्त वेळ उभं राहिल्यावर त्रास

या सर्व लक्षणांवर आता आहे खात्रीशीर आणि परिणामकारक उपचार —
वेदांता क्रिटिकेअर मल्टिस्पेशालिटी हॉस्पिटल, शिरूर येथे.

👨‍⚕️ अनुभवी तज्ज्ञ डॉक्टरांकडून अचूक निदान आणि आधुनिक उपचार.
📍 आपली भेट निश्चित करा आणि टाचदुखीला करा रामराम!

23/08/2025

कॅल्शियमने समृद्ध असलेल्या पदार्थांमध्ये दूध, दही, पनीर आणि इतर दुग्धजन्य पदार्थ, पालेभाज्या (जसे मेथी, पालक, केल), बदाम, तीळ, चिया सीड्स, ब्रोकोली, आणि सोयाबीन यांचा समावेश आहे. हे पदार्थ हाडे आणि दातांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत आणि ते शरीराला मजबूत ठेवण्यास मदत करतात.
कॅल्शियमयुक्त पदार्थ:
दुग्धजन्य पदार्थ:
दूध, दही, पनीर हे कॅल्शियमचे उत्तम स्रोत आहेत.
पालेभाज्या:
मेथी (Fenugreek), पालक (Spinach), केल (Kale), आणि शेवग्याची पाने (Moringa) यांमध्ये भरपूर प्रमाणात कॅल्शियम असते.
शेंगदाणे आणि तीळ:
बदाम आणि तीळ कॅल्शियम, तसेच प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध असतात.
बिया आणि धान्य:
चिया सीड्स (Chia Seeds) आणि खसखस (Poppy Seeds) हे कॅल्शियमचे चांगले स्रोत आहेत. ओट्स आणि गव्हाच्या पीठातही ते समाविष्ट करता येतात.
फळे:
जर्दाळू आणि संत्री यांमध्ये कॅल्शियम असते.
सोया उत्पादने:
टोफू आणि सोया दूध हे व्हेगन डाएट फॉलो करणाऱ्यांसाठी कॅल्शियमचे उत्तम पर्याय आहेत.
इतर भाज्या:
ब्रोकोली आणि कोबीसारख्या भाज्यांमध्येही कॅल्शियम आढळते.
कॅल्शियमचे फायदे:
कॅल्शियम हाडांना आणि दातांना मजबुती देते. तसेच, रक्तदाब आणि हृदयाचे ठोके नियंत्रित करण्यास मदत करते.

14/04/2025

Vedanta Criticare Multispeciality Hospital Shirur

Vedanta criticare multispeciality Hospital wishes you all a very Happy Dr. Babasaheb Ambedkar Jayanti!

Let us remember and honor the life and legacy of the architect of our Constitution — a true symbol of knowledge, equality, and social justice.

May his vision continue to inspire us towards a healthier, fairer, and more inclusive society.

“Be educated, be organized and be agitated.” – Dr. B.R. Ambedkar

29/06/2024

12/05/2024

या हताश जगात आशा निर्माण केल्याबद्दल आणि संक्रमित समाजाला आपल्या प्रेमाने आणि काळजीने नर्सिंग दिल्याबद्दल धन्यवाद...
आंतरराष्ट्रीय नर्स डे च्या हार्दिक शुभेच्छा ..