Yoga with Tulumoni Borgohain

Yoga with Tulumoni Borgohain An insightful presentation of yoga and meditation along with related life skills, and their power.
(4)

09/08/2025

বিছনাত শুই শুই অকল Mobile চাই থাকিলে কোন মাকৰনো খং নুঠিব। কালিলৈ আমাৰ নতুন Youtube Channel লৈ লৈ আনিম এলেহুৱা ল'ৰাটোক কেনেকৈ চিধা কৰা হ'ল -

চিকিৎসকে কৈছিল - তাৰ Schizophrenia হৈছে!!!অষ্টম শ্ৰেণীলৈ পোৱাৰ সময়ৰে পৰা আমাৰ ল'ৰাক মোৰ ওচৰলৈ লৈ আনিছিলোঁ। যিহেতু কৰ্মসূ...
08/08/2025

চিকিৎসকে কৈছিল - তাৰ Schizophrenia হৈছে!!!

অষ্টম শ্ৰেণীলৈ পোৱাৰ সময়ৰে পৰা আমাৰ ল'ৰাক মোৰ ওচৰলৈ লৈ আনিছিলোঁ। যিহেতু কৰ্মসূত্ৰে মই তেতিয়া মাৰ্ঘেৰিটাত আছিলো। শণিবাৰে ঘৰলৈ গৈ সোমবাৰে কৰ্মস্থলীলৈ উভতি আহোঁ। সপ্তম শ্ৰেণীৰ বছেৰেকীয়া পৰীক্ষাৰ পাছতে এদিন ঘৰত থাকোঁতে দেখোঁ - বাপেক-পুতেকৰ মতানৈক্য। কাজিয়া। মই কথাটো সেইদিনা পাতলকৈ লোৱা নাছিলো আৰু সেইদিনাই সিদ্ধান্ত ল'লো ল'ৰাক কৰ্মস্থলীলৈ লৈ যাম। এনেকৈ থাকিলে তাৰ দেউতাকৰ লগতো সম্পৰ্ক বেছি বেয়ালৈ যাব আৰু তাৰ স্বভাৱো নষ্ট হ'ব। তাক লৈ আনিছিলোঁ। সি হতাশাত ভূগিছিল আৰু মই তাক চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ লৈ গৈছিলোঁ। ডক্টৰে কৈছিল - সি Schizophrenia ত ভূগিছে। সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে মই বিশ্বাস কৰা নাছিলোঁ। তাক কিছুমান ঔষধো দিছিল। কিন্তু সকলো ঔষধ খোৱা হোৱা নাছিল। সি Depressionত ভূগিছিল। ১৩ বছৰীয়া অকণমানি ল'ৰাটোৱে নিশা শুব নোৱাৰি যেতিয়া নিশা ছটফটাই থাকে- তাক চাই থকা মাকজনীৰ কেনেকুৱা কষ্ট হ'ব পাৰে! তাৰ সকলো কথাই আছিল Negative. তাক মই Gym লৈ লৈ যোৱা আৰম্ভ কৰিছিলোঁ। তাক নিজৰ ওচৰত বহুৱাই meditation কৰাইছিলো, খোজ কাঢ়িবলৈ লে গৈছিলোঁ। সি নিজে কিতাপ পঢ়িবলৈ বেয়া পাইছিল বাবে তাৰ ওচৰত বহি মই বিখ্যাত motivational কিতাপবোৰ নিজে পঢ়ি তাক শুনাইছিলো। বিভিন্ন উত্থান-পতনৰ মাজেৰে আহি আহি সি এতিয়া এটা সম্পূৰ্ণ জীৱনমুখী ল'ৰা হৈ পৰিল।

আমাৰ এই যাত্ৰাটো আপোনালোকৰ সৈতে ভাগ বতৰা কৰিবলৈ Mom-Son Uncut নামৰ এটা Youtube Channel তথা মাতৃ-পুত্ৰৰ অসম্পাদিত কথোপকথনৰ এটা series আপোনালোকৰ মাজলৈ লৈ অনাৰ যোঁ জা কৰিছোঁ। লগতে আমাৰ এই কথোপকথনলৈ আমন্ত্ৰণ জনাব বিচাৰিম সন্তানক সঠিক পথ দেখুৱাই আগবঢ়াই নিয়া, অপৰিসীম কষ্ট কৰা মাতৃ আৰু সন্তান- উভয়কে।

আপোনালোকৰ মতামত আশা কৰিলেোঁ আৰু আমাৰ এই যাত্ৰাটোক আকোঁৱালি ল'ব বুলি আশা ৰাখিলোঁ

04/08/2025

“Strong, Slim & 40+ | Realistic Fitness for Real Women”

Feeling stuck or tired in your 40s? ✨ It’s time to shift—not just your body, but your breath and energy too.

In this gentle yet powerful session, I’ll guide you through a realistic full-body workout specially designed for women over 40.
You’ll tone your arms, tighten your core, and lift your posture—without stress, without harsh workouts.

💫 We move slow.
💫 We breathe deeper.
💫 We create space inside our body—and in our life.

This is not just fitness.
This is energy work, self-care, and a return to your youthful radiance—without chasing perfection.

🔹 Suitable for beginners
🔹 No equipment needed
🔹 Just 10 minutes a day to feel Strong, Slim & Alive

🌿 Subscribe for more body-positive workouts for real women.
🌿 Comment below if you're ready to start fresh after 40.

শুভ্ৰতাই মোৰ লগ নেৰে
04/08/2025

শুভ্ৰতাই মোৰ লগ নেৰে

সকলো অস্পূৰ্ণতাৰে সৈতে নিজক ভাল পাওঁ। গ্ৰহণ কৰোঁ। My No Filer Look
02/08/2025

সকলো অস্পূৰ্ণতাৰে সৈতে নিজক ভাল পাওঁ। গ্ৰহণ কৰোঁ। My No Filer Look

01/08/2025

“Best Yoga for Period Cramps & Puffiness | Utkata Konasana Benefits for Women"
If you’re a woman struggling with period pain, leg weakness, or face puffiness, this one yoga pose can change everything!
In this video, I’ll guide you through Utkata Konasana (Goddess Pose) — a powerful pose that supports:

✅ Menstrual cramp relief
✅ Strengthens thighs and glutes
✅ Reduces bloating and body puffiness
✅ Improves blood circulation
✅ Boosts energy and hormone balance

This pose is gentle yet powerful — perfect for women of all ages, especially over 30.
Practice it daily to feel light, strong, and centered 💪🌺

💖 Who this video is for:
Women with irregular or painful periods

Anyone with heavy legs or fatigue

Those looking for natural ways to reduce bloating

Beginners to yoga

মোৰ দৰে সাধাৰণ মানূুহবোৰৰ বাবে । বিফল সময়ত মই কি কৰোঁ। সততাৰে প্ৰতিটো টকা উপাৰ্জন কৰি মহানগৰীত জীৱন জীয়াব পাৰিছোঁ কেনেক...
29/07/2025

মোৰ দৰে সাধাৰণ মানূুহবোৰৰ বাবে । বিফল সময়ত মই কি কৰোঁ। সততাৰে প্ৰতিটো টকা উপাৰ্জন কৰি মহানগৰীত জীৱন জীয়াব পাৰিছোঁ কেনেকৈ। (ফটো: ২০১০ ৰ পৰা এই বৰ্ষৰ)
* * * * *
আপোনাৰ কথা বেলেগ, আপুনি পাৰে? বহুতে মোক কোৱা এটা কথা। মইতো আচলতে একো বেলেগ নহয়। যেতিয়া দৰিদ্ৰতাৰ সৈতে যুঁজিছিলো - সপোন মই তেতিয়াও দেখিছিলোঁ, মোৰ সপোন আছিল সন্তানক ভাল স্কুলত পঢ়োৱা, technical knowledge দিয়া, জীৱনত যুঁজাৰু কৰি তোলা। মোৰ মাক খুব ভালকৈ ৰখা। শহুৰ-শাহু দুয়ো চাকৰি কৰিছিল, আৰু তেওঁলোকক আমি সোনকালেই হেৰুৱাইছিলো। গতিকে মোৰ নিজৰ মাক মই সকলো প্ৰকাৰে সুখী কৰাটো মোৰ সপোন আছিল। আৰু মই ব্যক্তিগতভাৱে বিলাস ভাল পাওঁ আৰু তাৰ বাবে কষ্টও কৰোঁ। এটা কেঁচা ঘৰত, বৰষুণত মজিয়াত পানী টুকিব লগা অৱস্থাৰ পৰা এই অৱস্থালৈ আহিবলৈ মই মোৰ মোৰ কৰ্ম, চিন্তা আৰু energy একত্ৰ কৰিবলৈ শিকিছোঁ। Hard work কৰিলেই আমি successful নহওঁ। successful হোৱাৰ আচলতে কিছু সূত্ৰ থাকে। লাহে লাহে মই মোৰ কেৰোণ বোৰ বিচাৰিবলৈ শিকিলোঁ। আমি কিছুমান pattern follow কৰোঁ। যেতিয়া মানুহ বিফল হয়, দেখিব বাৰে বাৰে বিফল হয়। মই যেতিয়া বিফল হওঁ, সদায় এটা কথা মানি চলোঁ- সেয়া হৈছে বিৰতি বা সাময়িক সকাহ বিচৰা। একো নকৰি কেৱল অপেক্ষা কৰিবলৈ শিকা। Nervous system টোক calm down কৰা।

যেতিয়া আমাৰ চিন্তা, কৰ্ম আৰু energy একেডাল সূঁতাৰে বান্ধ খাই নেথাকে, আমি লোৱা প্ৰতিটো পদক্ষেপ ভুল হ'বলৈ ধৰে। সেয়ে এই সময়ত Divine Power ৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰাখি অপেক্ষা কৰিবলৈ শিকা আৰু আমাৰ inner child healing কৰাৰ ওপৰত focus কৰিব লাগে। মই সদায় এনে কৰি আহিছোঁ। আৰু বিভিন্ন বিপদৰ পৰা হাত সাৰি আহিছোঁ।

Life flows best when you stop pushing and start trusting — what’s meant for you will never miss you."

27/07/2025

🧘‍♀️ From Sleepless Nights to Radiant Mornings – Pronita’s 5-Month Transformation 🌅

Just a few months ago, Pronite Saikia couldn’t sleep at night and felt mentally unstable. But after joining our yoga sessions, everything changed 🌿

✨ She now sleeps peacefully and wakes up early without an alarm
✨ Feels mentally calm, focused & full of energy
✨ Her body is in great shape and her confidence is back
✨ She's been consistently practicing with us for 5 months now 💪

Pronite’s story is just one of many magical transformations happening inside our yoga family 💖
Are you ready to begin your transformation too?

🌞 Morning Pranayama & Meditation
🕔 5:10 AM – 5:40 AM | Mon–Fri
For stress release, deep sleep & inner clarity

💪 10X Fitness for Women (Body Yoga)
🕕 6:00 – 6:40 AM or 6:00 – 6:40 PM | Choose any one slot
For hormonal balance, fat loss & energy

🌸 10X Ageless Face Yoga Challenge
🕘 9:00 PM – 9:30 PM | Daily
For lifting, glowing skin & facial rejuvenation

✨ All classes are 100% LIVE with daily support
🗓️ Next Batch Starts: 4th August
🎯 Booking Open Now – Limited Seats for Women Only

📲 Comment “JOIN” or DM us to book your spot now!

জীৱনৰ সৰু সৰু Success বোৰ আপুনি celebrate কৰেনে? ইও যে আমাৰ জীৱনত abundance attract কৰাত সহায় কৰে।এই বছৰটোত আচলতে নিজৰ g...
27/07/2025

জীৱনৰ সৰু সৰু Success বোৰ আপুনি celebrate কৰেনে? ইও যে আমাৰ জীৱনত abundance attract কৰাত সহায় কৰে।

এই বছৰটোত আচলতে নিজৰ growthৰ ওপৰত খুব গুৰুত্ব দিয়া হ'ল। কেইটামান নতুন course ত join কৰিলো। আমাৰ মগজুৱে কেনেকৈ New pathways create কৰে আৰু তাৰ দ্বাৰা আমি নিজকে কেনেকৈ সলাব পাৰোঁ, Money Course, আদি। আমি coach সকলে 65% সময় sales and Marketing ত দিব লাগে। কিন্তু এইবছৰটো ভালকৈ দিব পৰা নাছিলোঁ। ল'ৰা ডাঙৰ হৈছে- এইবাৰ Graphicৰ কাম সি কৰি দিলে। Closing হোৱাৰ পাছত আমি celebrate কৰিব গ'লোঁ। মইও নিজকে Nanoplastia নামৰ নতুন Hair Treatment এটা নিজকে উপহাৰ দিলোঁ। নেপালী খানা খালোঁ প্ৰিয় পানীয়ৰ সৈতে আৰু আহিবলগীয়া মাহটোত কঠোৰ পৰিশ্ৰমৰ বাবে সাজু হ'লোঁ।

26/07/2025

সাধাৰণতে আমি যেতিয়া Money Manifest কৰিব বিচাৰোঁ সেয়া Law of attractions, Access Bar বা অন্যান্য যিকোনো মাধ্যমৰ দ্বাৰাই নহওঁক কিয়, আমি এটা লক্ষ্য (goal) স্থিৰ কৰিব লাগে অথচ অনাসক্ত হৈ থাকিব লাগে। আৰু এই আসক্তিৰ ফলস্বৰূপে আমি খুব বেছি অধৈৰ্য হৈ পৰোঁ, Desperate হৈ পৰোঁ, যাৰ ফলস্বৰূপে আমি manifest কৰিব নোৱাৰোঁ।

কিন্তু অনাসক্ত হোৱা বা Detachment ৰ অভ্যাস কৰা একেবাৰেই সহজ নহয়।

10X Money Manifestation Course ৰ জৰিয়তে এই অনাসক্ত হোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়াটো শিকোৱা হ'ব। তদুপৰি পইচা নথকাটো যেনেকৈ যন্ত্ৰণাৰ কাৰণ, পইচা থাকি Manage কৰিব নোৱাৰাটো যথেষ্ট সমস্যা হৈ পৰে। পইচা থাকি সুখী হৈ থাকিবলৈ শিকাটো এটা কলা। লগতে শিকোৱা হ'ব Positive বা Negative হোৱাতকৈ নিজকে সঠিক মূল্যায়ন কৰি নিজৰ মাত্ৰাত Growth নিশ্চিত কৰা। টকা-পইচাক লৈ সঠিক সিদ্ধান্ত ল'বলৈ শিকা, আমাৰ শৰীৰত store হৈ থকা Money সম্পৰ্কীয় emotion বা আবেগৰ reframing কৰা। ধৰক অদৰকাৰত পইচা খৰচ নকৰি সঠিক কামত পইচা invest কৰিবলৈ শিকা। ধৰক যদি আপোনাক গাড়ী এখনৰ আচলতে দৰকাৰ নাই, তেন্তে সেই পইচা এনেদৰে invest কৰাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আপুনি যোগ্য হ'ব- যে আপুনি কোনো passive income কৰিব পাৰে।

অহা ৪ আগষ্টৰ পৰা হ'ব লগা 10X Money Manifestation Course ত Join কৰিবলৈ 088221 23202 লৈ WhatsApp কৰিব।

বিঃদ্ৰঃ নিশ্চয়কৈ এই course সকলোৰে বাবে নহয়। নিজৰ উন্নতিৰ বাবে কষ্ট কৰিবলৈ, সময় আৰু দৰকাৰী পইচা খৰচ কৰিবলৈ যিসকল সাজু কেৱল তেওঁলোকৰ বাবে।

এটা ডেকা ল'ৰাৰ মাক-দেউতাক হৈ আমি একেলগে বুঢ়া হৈ গৈ আছোঁ। আজিৰ দিনটোতে এটা নতুন জীৱনৰ বাবে বঙহৰদেউৰ হাতখন খামুচি ধৰিছিলোঁ...
24/07/2025

এটা ডেকা ল'ৰাৰ মাক-দেউতাক হৈ আমি একেলগে বুঢ়া হৈ গৈ আছোঁ। আজিৰ দিনটোতে এটা নতুন জীৱনৰ বাবে বঙহৰদেউৰ হাতখন খামুচি ধৰিছিলোঁ। ২৪ বছৰত ভৰি থ'লে এই যুগ্ম যাত্ৰাই। কঠিন যদিও খোপনি পুতিয়েই অহৰহ যাত্ৰা।

24/07/2025

💰 How Much Money Can You Really Hold? 🧠 One Simple Exercise to Test Your Money Container!

Have you ever asked yourself…

✨ Why do I earn money but can’t seem to hold on to it?
✨ Why do I feel uncomfortable receiving more than a certain amount?
✨ Why does money flow in… and then suddenly disappear?

Here’s the truth:
Your outer wealth is limited by your inner money container.
And the best part? You can expand it.

🧠 Try This 1-Minute Exercise:

👉 Close your eyes.
👉 Take a few deep breaths and imagine someone gifting you ₹1 lakh in cash—right now, with no conditions.

🌀 How do you feel?
✔️ Excited?
✔️ Uncomfortable?
✔️ Guilt?
✔️ Unworthy?
✔️ Safe and confident?

Your first feeling reveals the size of your current money container.

But the good news is—you can rewire it.

🌟 In our 10X Money Manifestation Course, you’ll:
💸 Identify and clear your deepest money blocks
🧲 Expand your energetic capacity to receive and hold wealth
💃 Rewire your subconscious with daily EFT, breathwork, and guided money rituals
💥 Shift from scarcity to abundance in just 30 days!

---

🔥 Only 10 Seats Left!
Limited Women-Only Batch
⏳ Doors closing soon…

📲 Comment “MONEY” or WhatsApp us at 8822123202 to book your seat now.

Let your money story be your power story. 💖

Address

Betbari
Sivasagar

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm

Telephone

+918822123202

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga with Tulumoni Borgohain posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga with Tulumoni Borgohain:

Shortcuts

Share

Category