Yoga with Tulumoni Borgohain

05/09/2025

মাক হোৱাৰ 11 বছৰৰ পাছত Mummy Tummy আঁতৰোৱাৰ উপৰি এটা TONED BODY ৰ লগতে‌ period ৰ সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পালে আমাৰ এগৰাকী প্ৰশিক্ষাৰ্থী মধূস্মিতা দাসে। তেওঁ 63 kg ৰ পৰা 56 কেজিলৈ ওজন কমালে। আন্তৰিক অভিনন্দন মধূস্মিতা।

8th September ৰ পৰা হ'ব লগা Yoga classes ৰ‌ বাবে আপুনি আজিয়েই নিজৰ‌ seat টি book কৰক!

088221 23202 - WhatsApp only

05/09/2025

“Why Women’s Weight Loss Is Different! 🔥 Beat Belly Fat & Mummy Tummy with Yoga Designed for Women”

03/09/2025

আপোনাৰো খং বেছি নেকি বা টোপনি নধৰাৰ সমস্যা আছে নেকি? তেন্তে আপুনিও অহা ৮ ছেপ্তেম্বৰৰ পৰা হ'ব লগা Bteathe to Heal (Morning Meditation and Pranayama Course) ত Join.কৰিব পাৰে। WhatsApp - 088221 23202
Limited seats! Join toady!

02/09/2025

✨ Real Results in Just 3 Weeks! ✨
Our participant Purabi Saikia has successfully reduced her forehead wrinkles with the 10X Face Yoga Method 🙌 See her stunning before-and-after results!

💆‍♀️ No Botox. No Surgery. Just Natural Face Yoga.
✅ Wrinkle reduction
✅ Youthful glow
✅ Confidence boost

🚀 Next Batch Starts 8th Sept!
Seats are LIMITED & filling fast ⏳

📲 WhatsApp now to 8822123222 to reserve your spot and start your journey to a younger, glowing YOU!

👉 Don’t wait—your face deserves this transformation.

31/08/2025

কিছুমান কথা আমি মহিলাসকলে স্বাভাৱিকতে আলোচনা কৰিবলৈ বেয়া পাওঁ। কিন্তু সেইবুলি কথাখানি অদৰকাৰী মুঠেও নহয়। বহু মহিলা Heayy breasts ৰ সমস্যাত ভূগে। দেখাত সাধাৰণ যেন লাগিলেও তেওঁলোকে বহু কষ্ট পায়। মোৰ এগৰাকী প্ৰশিক্ষাৰ্থীয়ে তেনে এটা সমস্যাত ভূগি আছিল। তেওঁৰ Heavy breasts ৰ উপৰি Bra নিপিন্ধাকৈ অলপ সময় থাকিলেই তেওঁৰ পিঠিৰ অত্যন্ত বিষ হ'বলৈ ধৰে। Yoga কৰি ঠিক হ'বনে? তেওঁ মোক সূধিছিল- মই তেওঁৰ সমস্যাটো চালি জাৰি চাই দেখিছিলো - সেয়া কেৱল Fat নহয়। লগতে জড়িত আছে - Fluid Retention আৰু Gravity । Fluid Retention ৰ ফলত Heavy breasts উপৰি অত্যাধিক Saggy হৈ পৰা দেখা যায়। তদুপৰি Gravity এ আমাৰ সকলো অংগ-প্ৰত্যংগ পৃথিৱীৰ কেন্দ্ৰলৈ টানি নি থাকে। গতিকে এই সমস্যাৰ পৰা ৰেহাই পাবলৈ যিকোনো Yoga pose বা Workout Routine এ Help নকৰে - Help কৰে Lymphatic Drainage আৰু Anti gravity yoga pose বোৰে।

আৰু তেওঁ মোক কৈছিল - দেৰমাহতে মই বহুত ভাল result পাইছোঁ। লগৰবোৰেও কৈছে যে - চুন্নী নোলোলাকৈ থাকিলেও এতিয়া মোক বেয়া নেদেখে।

মনটো সঁচায়ে ভাল লাগি যায়।

ভাল কাম এটা কৰি জীৱিকা নিৰ্বাহ কৰিবলৈ পোৱাটো পৰম ভাগ্যৰ কথা।

আমাৰ নতুন Batch আৰম্ভ হ'ব ৮ ছেপ্তেম্বৰৰ পৰা। Registration চলি আছে। আগ্ৰহীসকলে 088221 23202 লৈ WhatsApp কৰিব পাৰে। কোনো call receive কৰা নহয়।

30/08/2025

কেতিয়াবা কিছুমান কথা ক'বৰ মন যায়। কেৱল শাৰীৰিক কচৰৎ কৰি মানুহ Young হৈ নাথাকে। মানুহ Young হৈ থাকে নতুন নতুন কথা শিকি। মগজুৰ কোষবোৰক সজীৱ-সক্ৰিয় কৰি। আজি পুৱা ৮ বজাৰ পৰা নতুন কিছুমান technical কাম শিকি আবেলি চাৰি বজাত আজৰি হৈ Parlour গ'লো অলপ relax কৰিবলৈ। ৮ মান বজাত Dinner কৰি আকৌ কামত লাগিলোঁ। Online Business এটা চলাবলৈ বহুত technical কাম জানিব লাগে। এতিয়া কেৱল Digital literacy এ নহয় AI literacy ও দৰকাৰ হয়। আজৰি হৈ একাপ Chamomile Tea খাইছোঁ, stress relief ৰ বাবে। ভাল টোপনিৰ বাবে।

আমি শৰীৰ আৰু মগজু দুয়োটাৰে কচৰৎ কৰিলেহে প্ৰকৃততে Young হৈ থাকিব পাৰোঁ।

28/08/2025

সন্ধানীয়ে কৈছিল অফিচৰ পৰা আহি যেতিয়া Yoga কৰোঁ, ভাগৰ নাইকিয়া হৈছে। তদুপৰি তেওঁৰ ঋতুস্ৰাৱ জনিত সমস্যা, Constipation, Gas, Indigestion, Bloating আদিৰ পৰাও উপশম পাইছে।

যদি আপুনিও এনে সমস্যাত ভূগিছে আৰু দীৰ্ঘদিন ধৰি ঔষধ খাই খাই আমনি লাগিছে, দিনে দিনে এলাহ আৰু জীৱনৰ উৎসাহ নাইকিয়া হৈছে, তেন্তে অহা ৮ ছেপ্তেম্বৰৰ পৰা আৰম্ভ হ'ব লগা Yoga For Women ত অংশ ল'বলৈ 088221 23202 লৈ WhatsApp কৰিব পাৰে।

27/08/2025

😊মোৰ কপালৰ lines ভাল হ'ল। Face Puffiness কমিল। Thyroid কমিল। আমাৰ প্ৰশিক্ষাৰ্থী পৰীয়ে জনোৱা কথা এইয়া। আপুনিও যদি ৮ ছেপ্তেম্বৰৰ পৰা আৰম্ভ হ'ব লগা Face Yoga ত নিজৰ seat টো book কৰিব বিচাৰে, তেন্তে 088221 23202 লৈ WhatsApp কৰক! Limited seats!! Book now!!!

25/08/2025

কথা-বতৰা পাতিব নজনা ল'ৰাটোক কেনেকৈ কথা পাতিবলৈ শিকাইছিলোঁ, আত্মবিশ্বাস গঢ় দিছিলোঁ- এই সকলো কথা জানিবলৈ তলৰ ভিডিঅ'টো চাব পাৰে। Mon & Son Uncut ৰ Episode- 3

In this episode of Mom & Son Uncut Podcast (Ep.3), I share how I helped my son overcome shyness and improve his communication skills with simple, practical s...

24/08/2025

Class 10 ত পঢ়া প্ৰযুক্তাই মোৰ সৈতে meditation কৰে। প্ৰযুক্তাৰ মাক কাকলিয়ে জীয়েকৰ সৈতে নিজেও মোৰ class ত join কৰিছে। প্ৰযুক্তাই মোলৈ লিখা কথাখিনি হবহু ইয়াত তুলি দিছোঁ- যে meditation এ তেওঁৰ জীৱন কেনেকৈ সলনি কৰিছে। কাকলি তুমি ধন্যবাদৰ পাত্ৰ। আমি সকলো মাকেই সন্তানৰ ভালৰ বাবে কষ্ট কৰোঁ, কিন্তু কষ্ট সঠিক দিশেৰে আগনাঢ়িলে সুফল নাপায়। কাকলি মোৰ লগত দীৰ্ঘদিন ধৰি আছে। তেওঁ Body Yoga, Morning Meditation লগতে Fcae Yoga Teacher Training Certification Course ও কৰি আছে। আমি নিজে Personal Evolution ত গুৰুত্ব নিদিলে সন্তানক বিকশিত ভালৈকৈ কৰিব নোৱাৰোঁ। মোৰ ল'ৰাটোৱে নিজেই কয়- মই তোমাক দেখি বহুত শিকছোঁ, mediocre জীৱন এটাতকৈ তোমাক দেখি সপোন দেখিবলৈ, কষ্ট কৰিবলৈ শিকিছোঁ। মই আচৰিত হওঁ তুমি ইমান কষ্ট কৰিব পাৰা। শুক্ৰবাৰে নিশা ২ টা বজালৈ কাম কৰি নিশা meditation কৰি শুবলৈ গৈছোঁ। মোক দেখি সি সহজে ধন ঘটাৰ প্ৰতি আকৃষ্ট হোৱা নাই।

প্ৰযুক্তাই নিজে মাকক ধন্যবাদ জনাই মোলৈ কথিখিনি লিখিছে। এই কথাখিনি এইবাবেই লিখিছোঁ- আমি নিজক পৰিবৰ্তন নকৰাকৈ সন্তানক পৰিবৰ্তন কৰিব নোৱাৰোঁ।

উপদেশ সদায় বিৰক্তিকৰ। সন্তানে নেলাগে আমি ডাঙৰবোৰেও উপদেশ ভাল নেপাওঁ।

তেওঁলোকে দেখি, অনুভৱৰ মাজেৰে শিকে।

প্ৰযুক্তাৰ কথাখিনি -

Hi Ma'am
Myself Prajukta
I am student of class-10
In my opinion, practicing meditation and pranayama has been one of the best decision I've made for myself .Meditation has changed the way I think, feel and handle my day, It's truly been a positive journey for me .It is a powerful way to calm my mind ,stress and improve my focus.
First of all, I want to thank my mom for suggesting that I start meditation and pranayama with Tulumoni Ma'am. I am truly grateful to you Ma'am for guiding me and helping me gain what I am today.

ছেপ্তেম্বৰ মাহৰ ৮ তাৰিখৰ পৰা নতুন session আৰম্ভ হ'ব। 088221 23202 লৈ আপোনাৰ seat book.কৰিবৰ বাবে WhatsApp কৰিব।

19/08/2025

Break the Cycle: Stop Repeating the Same Mistakes & Unlock Success in Life”

Do you notice the same painful incidents repeating in your life—whether in relationships, finances, or health? It’s not a coincidence—it’s a pattern. In this video, discover how to identify and break those hidden patterns so you can finally create success, freedom, and happiness in every area of life.
negative patterns
mindset
repeating mistakes
growth
-improvement
shift
transformation
Want to book your one to one session for releasing stress or any kind of trauma, WhatsApp 088221 23202

18/08/2025

মোৰ এগৰাকী প্ৰশিক্ষাৰ্থীয়ে লিখা কথাখিনি share কৰিলোঁ। সঁচাকৈয়ে মনটো ভাল লাগে যেতিয়া এগৰাকী Yoga Coach, NLP আৰু Money Coach হৈ কাৰোবাক সহায় কৰিব পাৰিছোঁ। অশেষ ধন্যবাদ পূৰৱী, আপোনাৰ এই কথাখানিৰ বাবে। আপোনালোকৰ বাবে এনেকৈ আগবাঢ়ি যাবলৈ সক্ষম হৈছোঁ।

তেওঁ লিখিছে -

নমস্কাৰ মই পুৰৱী কলিতা।
মই ২০২১ চনতেই টুলুমণি বৰগোহাঁই বাইদেউৰ ওচৰত অনলাইন যোগাসন শিকিছিলো আৰু তাৰপৰা বিভিন্ন ধৰণে যথেষ্ট উপকৃত হৈছিলোঁ।
এতিয়া এইবাৰ মই নতুনকৈ কৰা এই Money magnet course পৰাও মোৰ নিজৰ ক্ষেত্ৰত মূলতঃ দুটা কথা এতিয়ালৈকে reveal কৰিব পাৰিছো।
প্ৰথম কথা হ'ল - মই যদি টকা-পইচাক আকৰ্ষণ কৰিব বিচাৰোঁ তেন্তে প্ৰথমে মই মোৰ বাবে টকা - পইচাৰ চাহিদাক জানিব লাগিব, যিহেতু চাহিদা অনুসৰিহে যোগান। অৰ্থাৎ মোক কিমান পৰিমাণৰ টকাই Comfort দিয়ে সেইটো মই সঠিককৈ উলিয়াই ল'ব পাৰিব লাগিব। আৰু লগতে কিবা কাৰণত টকা - পিচাৰ লোকচান হ'লেও ভাগি নপৰাকৈ থাকিবলৈ শিকিলোঁ। বৰ্তমান মোক এজনে ৫৬,০০০/- টকা ঠগিছে। কিন্তু সেই কথাটোৱে যাতে মোৰ বাকী থকা Energy drain কৰিব নোৱাৰে, নাইবা money energy negative নকৰে তেনেকৈ ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰিছোঁ।

দ্বিতীয়তে - মই যদি টকা-পইচাৰ এটা সুস্থিৰতা বিচাৰোঁ তেন্তে মই Time management আৰু Emotional management এই দুটাত continue আৰু কিছু পৰিমাণে Inner work কৰাব লাগিব।
বাকী ব্যক্তিগতভাৱে মই টুলুমণি বৰগোহাঁই বাইদেউৰ ওচৰত কৰা NLP course ৰ পিছৰেপৰাই একধৰণৰ Fearless অৱস্থা অৰ্জন কৰিবলৈ সক্ষম হৈছোঁ। এনেই মই সৰুৰেপৰাই সমালোচনাক গুৰুত্ব নিদিয়া মানুহ।
কিন্তু আজিকালি মই অতি দৰকাৰত মানুহক চৰমভাৱে উপেক্ষা কৰিবলৈ শিকি গৈছো।