17/10/2025
⚠️ सावधान! अब 10 साल के बच्चों में भी “फैटी लिवर” के मामले बढ़ रहे हैं
📍स्थान: पंजाब के जालंधर का सिविल अस्पताल
📊 हर दिन 100 से ज़्यादा केस, जिनमें से 25% बच्चे हैं — ज्यादातर शहरी इलाके के।
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🧠 मुख्य कारण:
1. 🍔 जंक फूड (चिप्स, पिज़्ज़ा, बर्गर, फ्राइड फूड)
2. 🥤 कोल्ड ड्रिंक और मीठे पेय पदार्थ
3. 📱 मोबाइल गेम और स्क्रीन टाइम ज़्यादा
4. 🧊 फ्रिज में रखा पुराना खाना
5. 🛋️ शारीरिक गतिविधि (Exercise) की कमी
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📚 केस स्टडी (उदाहरण):
1. केस 1: 11 साल के बच्चे को पेट दर्द हुआ — जांच में फैटी लिवर निकला। कारण: रोज़ाना पिज्जा, कोल्ड ड्रिंक और जंक फूड।
2. केस 2: 14 साल का लड़का मोबाइल गेम में व्यस्त, कोई शारीरिक गतिविधि नहीं — फैटी लिवर निकला।
3. केस 3: 12 साल के बच्चे को गैस और एसिडिटी — जांच में फैटी लिवर मिला।
4. केस 4: 13 साल का बच्चा रोज़ चिप्स, पिज़्ज़ा, कोल्ड ड्रिंक — रिपोर्ट में फैटी लिवर।
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🩺 डॉक्टरों की सलाह:
बच्चों को फ्रिज में रखा खाना न दें।
ताज़ा फल, सब्ज़ियाँ और घर का बना भोजन खिलाएँ।
रोज़ सुबह व्यायाम या दौड़ने की आदत डालें।
जंक फूड, कोल्ड ड्रिंक और स्क्रीन टाइम सीमित करें।
बचपन से ही संतुलित दिनचर्या रखें ताकि आगे चलकर डायबिटीज़, ब्लड प्रेशर, या मोटापे जैसी बीमारियाँ न हों।
