22/12/2025
আপনি আধ্যাত্বিক অসুখের শিকার নন তো? জেনে নিন।
শরীর অসুস্থ থাকলে যেমন আমরা শারীরিক ফিটনেস হারাই ঠিক তেমনি আমাদের spiritual disease থাকলে আমরা আমাদের মনকে নেগেটিভিটির দিকে নিয়ে যাই।
জেনে নিন আধ্যাত্বিক অসুখ আসলে কি?
১.হিংসা -অন্যের সাফল্য অন্যের উন্নতি দেখলে যদি আপনার মনে জলন শুরু হয় তাহলে বুঝবেন আপনি একজন হিংসুটে মানুষ। এটা এক ধরনের আধ্যাত্মিক রোগ।
২.অহংকারবোধ -আপনি যদি মনে করেন 'I am the best'-আমার কারো থেকে কিছু শেখার দরকার নেই। বা আমার ধর্মই সেরা -অর্থাৎ ডিফারেন্স কে রেসপেক্ট করতে না জানেন -তাহলে বুঝবেন আপনি একজন আধ্যাত্মিক রোগী।
৩.লোভ -আপনি জীবনে যতই যা কিছু পান না কেন -,আপনার আকাঙ্ক্ষা শেষ নেই।মানে আপনি কখনো সন্তুষ্ট থাকতে পারেন না। তাহলে বুঝবেন আপনি একজন লোভী ও অসন্তুষ্ট ব্যক্তি। এটা আপনার একটা আধ্যাত্মিক রোগ।
৪.রাগ -আপনার রাগ উঠলে আপনি হুশ হারিয়ে ফেলেন। রাগের মাথায় আপনি যা খুশি বলেন, যা খুশি করেন- আপনার কোন কন্ট্রোল থাকেনা। অর্থাৎ আপনার একশন আপনার রাগের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এটা আপনার একটা আধ্যাত্বিক অসুখ।
৫.নিচু মন -হিপোক্রাসি -আপনি সবসময় নিজেকে অন্যের সামনে ভালো দেখান কিন্তু মনি আপনার কলুষতা। অর্থাৎ আপনার ডুয়াল পার্সোনালিটি। অর্থাৎ আপনার মনে এক বাইরে আরেক। এটাও এক ধরনের আধ্যাত্মিক অসুখ।
৬.অলসতা -নিজের জীবনে কোন কাজে ব্যর্থতার জন্য যদি আপনি অন্যকে দোষারোপ করেন, তাহলে বুঝবেন আপনি একজন অলস ব্যক্তি। আপনি যদি কোন অজুহাতের দ্বারা আপনার দায়িত্ব পালনের থেকে দূরে সরে যান তাহলে বুঝবেন অলসতা আপনার জীবনকে গ্রাস করছে। আপনার শরীর, মন, ধর্মচর্চা অর্থাৎ ওভারল সেলফ ডেভেলপমেন্টের ক্ষেত্রে আপনি অলসতা করছেন। এটা আপনার সব থেকে বড় আধ্যাত্মিক অসুখ।
এই আধ্যাত্বিক অসুখ সারাতে আপনার প্রয়োজন নিজেকে ভালোবাসা নিজেকে ভালো রাখার প্রবল ইচ্ছা।
আপনার হৃদয় এবং আত্মাকে পজেটিভ ভাবনায় ট্রান্সফার করা। আপনি লোক দেখানোর জন্য নয় বরং শুধুমাত্র নিজের মনের কথাকে গুরুত্ব দিয়ে ফিল করে আপনার জাগতিক ভাবনার বিকাশ ঘটান।
এর জন্য প্রয়োজন ঈশ্বরের সঙ্গে আপনার গভীর কানেকশন।
কিভাবে এই কানেকশন বাড়াবেন চলুন দেখে নিন।
রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে আপনার আরাধ্য সৃষ্টিকর্তাতে স্মরণ করুন -প্রার্থনা করুন, সংকল্প করুন, কৃতজ্ঞ থাকুন -আর আপনি সংকল্প অনুযায়ী একশন নিন। তাহলে দেখবেন তার ঈশ্বর আপনার সাথে আছে।
আপনি ভাবছেন এক আর করছেন আরেক তাহলে ঈশ্বর আপনাকে ছেড়ে দেবে। আর আপনি আপনার spiritual disease কখনোই কাটিয়ে উঠতে পারবেন না।
একাগ্রতার সাথে প্রতিদিন নিয়ম করে কয়েকটি সংকল্প করুন -manifest করুন।
আমি শান্ত
আমি স্থির
আমি সহনশীল
আমি ধৈর্যবান
আমি পরিশ্রমী
আমি নির্ভীক
আমি নীরোগী
আমি সাহসী
আমি দানী
আমি বিনয়ী
আমি জ্ঞান পিপাসী
আমি কৃতজ্ঞ
সংকল্প করুন এবং সেই মত একশন নিন। সংকল্প থেকেই হয় সিদ্ধি।
যদি টানা এক মাস শুধুমাত্র দিনে ও রাতে এক মিনিট করে এই সংকল্প করতে পারেন, তাহলে দেখবেন আপনার জীবনে কি আমূল পরিবর্তন এসেছে।
তাহলে আজ থেকে শুরু করুন সংকল্প, সংকল্প অনুযায়ী কাজ করুন, এক মাস পর আমাকে রিভিউ দেবেন।
আপনার আধ্যাত্মিক বিকাশ হোক, আপনি ভালো থাকুন এবং অপরকে ভালো থাকতে সাহায্য করুন।
