स्पंदन क्लिनिक ॲन्ड पंचकर्म सेंटर सिंदखेड राजा जि. बुलढाणा

03/09/2025

🫀 टीएमटी टेस्ट – हृदयाच्या आरोग्यासाठी एक महत्त्वाची तपासणी

हृदयविकार आजच्या काळात जलद वाढत आहेत. हृदयाची कार्यक्षमता आणि रक्तपुरवठा योग्य आहे की नाही हे तपासण्यासाठी टीएमटी (Treadmill Test) ही तपासणी अत्यंत उपयुक्त ठरते.

टीएमटी टेस्ट म्हणजे काय?

टीएमटी टेस्टमध्ये रुग्णाला ट्रेडमिलवर चालवले जाते आणि त्या वेळी हृदयाचे इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ECG) सतत नोंदले जाते. या तपासणीत व्यायामामुळे हृदयावर किती ताण येतो आणि रक्तपुरवठा कसा होतो हे स्पष्ट होते.

कोणासाठी उपयुक्त?

🔹 छातीत दुखणे
🔹 श्वास घेण्यास त्रास होणे
🔹 जास्त थकवा येणे
🔹 पूर्वी हृदयविकाराची शंका किंवा उपचार घेतलेले रुग्ण

का केली जाते?

✔️ हृदयाला रक्तपुरवठा नीट होतो का ते तपासण्यासाठी
✔️ कोरोनरी आर्टरी डिसीज (Coronary Artery Disease) निदान करण्यासाठी
✔️ व्यायाम क्षमता तपासण्यासाठी
✔️ चालू उपचारांचा परिणाम जाणून घेण्यासाठी

तपासणीपूर्वीची तयारी

🔹 सैल आणि आरामदायी कपडे घालावेत
🔹 तपासणीच्या काही तास आधी धूम्रपान, कॅफिन व जड आहार टाळावा
🔹 डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार औषधे घ्यावीत

किती वेळ लागतो?

साधारण १०-१५ मिनिटांत तपासणी पूर्ण होते आणि बहुतेक वेळा त्याच दिवशी अहवाल उपलब्ध होतो.

सुरक्षितता व काळजी

टीएमटी टेस्ट सुरक्षित मानली जाते. मात्र खालील रुग्णांना टेस्ट टाळावी लागते –
❌ नुकताच झालेला हृदयविकाराचा झटका
❌ तीव्र छातीत वेदना
❌ अनियंत्रित उच्च रक्तदाब

निष्कर्ष

टीएमटी टेस्ट ही हृदयविकार तपासण्यासाठी एक साधी, सुरक्षित आणि विश्वासार्ह तपासणी आहे. योग्य वेळी तपासणी केल्यास हृदयविकारांचे निदान लवकर होते आणि पुढील उपचार योग्य प्रकारे घेता येतात.

---

📍 मातोश्री हॉस्पिटल
मेहकर रोड, सिंदखेड राजा, जिल्हा बुलढाणा
📞 8605230370

👨‍⚕️ डॉ. गणेश मुरकुट
MBBS, DNB (Medicine)

03/09/2025

🫀 टीएमटी टेस्ट – हृदयाच्या आरोग्यासाठी एक महत्त्वाची तपासणी

हृदयविकार आजच्या काळात जलद वाढत आहेत. हृदयाची कार्यक्षमता आणि रक्तपुरवठा योग्य आहे की नाही हे तपासण्यासाठी टीएमटी (Treadmill Test) ही तपासणी अत्यंत उपयुक्त ठरते.

टीएमटी टेस्ट म्हणजे काय?

टीएमटी टेस्टमध्ये रुग्णाला ट्रेडमिलवर चालवले जाते आणि त्या वेळी हृदयाचे इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ECG) सतत नोंदले जाते. या तपासणीत व्यायामामुळे हृदयावर किती ताण येतो आणि रक्तपुरवठा कसा होतो हे स्पष्ट होते.

कोणासाठी उपयुक्त?

🔹 छातीत दुखणे
🔹 श्वास घेण्यास त्रास होणे
🔹 जास्त थकवा येणे
🔹 पूर्वी हृदयविकाराची शंका किंवा उपचार घेतलेले रुग्ण

का केली जाते?

✔️ हृदयाला रक्तपुरवठा नीट होतो का ते तपासण्यासाठी
✔️ कोरोनरी आर्टरी डिसीज (Coronary Artery Disease) निदान करण्यासाठी
✔️ व्यायाम क्षमता तपासण्यासाठी
✔️ चालू उपचारांचा परिणाम जाणून घेण्यासाठी

तपासणीपूर्वीची तयारी

🔹 सैल आणि आरामदायी कपडे घालावेत
🔹 तपासणीच्या काही तास आधी धूम्रपान, कॅफिन व जड आहार टाळावा
🔹 डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार औषधे घ्यावीत

किती वेळ लागतो?

साधारण १०-१५ मिनिटांत तपासणी पूर्ण होते आणि बहुतेक वेळा त्याच दिवशी अहवाल उपलब्ध होतो.

सुरक्षितता व काळजी

टीएमटी टेस्ट सुरक्षित मानली जाते. मात्र खालील रुग्णांना टेस्ट टाळावी लागते –
❌ नुकताच झालेला हृदयविकाराचा झटका
❌ तीव्र छातीत वेदना
❌ अनियंत्रित उच्च रक्तदाब

निष्कर्ष

टीएमटी टेस्ट ही हृदयविकार तपासण्यासाठी एक साधी, सुरक्षित आणि विश्वासार्ह तपासणी आहे. योग्य वेळी तपासणी केल्यास हृदयविकारांचे निदान लवकर होते आणि पुढील उपचार योग्य प्रकारे घेता येतात.

---

📍 मातोश्री हॉस्पिटल
मेहकर रोड, सिंदखेड राजा, जिल्हा बुलढाणा
📞 8605230370

👨‍⚕️ डॉ. गणेश मुरकुट
MBBS, DNB (Medicine)

03/09/2025

🌿 मधुमेह (Diabetes – मधुमेह) व आयुर्वेदिक व्यवस्थापन 🌿

मधुमेह, आयुर्वेदात मधुमेह म्हणून ओळखला जातो. हा आजार प्रामुख्याने कफ-पित्त दोषांचा असंतुलन, चुकीचा आहार-विहार व बसलेली जीवनशैली यामुळे होतो.

🩺 मधुमेह समजून घेणे (Madhumeha)

आयुर्वेदानुसार, जेव्हा शरीरातील अग्नि (पचनशक्ती) कमी होते तेव्हा चयापचय बिघडतो आणि रक्त व मूत्रामध्ये साखरेचे प्रमाण वाढते.
लक्षणे: वारंवार लघवी होणे, अतितृष्णा, अशक्तपणा, जखमा उशिरा भरणे

🔎 आयुर्वेदिक निदान (निदान)

वैद्य तपासतात:

दोषांचे असंतुलन (कफ, पित्त, वात)

अग्नि (पचनशक्ती)

ओजस (प्रतिरोधशक्ती)

आहार व जीवनशैली

🥗 आहार व विहार (Diet & Lifestyle)

❌ टाळावे: गोड, तेलकट, जंक फूड, जड अन्न

✅ घ्यावे: पालेभाज्या, संपूर्ण धान्ये, कारले, मेथी

दररोज जलद चालणे व योग (प्राणायाम, सूर्यनमस्कार)

ताण टाळणे व वेळेवर झोप घेणे

🌿 अंतर्गत आयुर्वेदिक औषधे

1. निशा आमलकी – साखरेचे चयापचय सुधारते

2. गुडमार (मेघाशृंगी) – गोड खाण्याची इच्छा कमी करते

3. विजयसार – रक्तातील साखरेचे संतुलन राखते

4. त्रिफळा – पचन सुधारते

(औषधे नेहमी वैद्यांच्या सल्ल्यानेच घ्यावीत)

🧴 पंचकर्म चिकित्सा

वमन (उपचारात्मक वांती): कफ कमी करते

विरेचन (पुर्जन): पित्त संतुलित करते

बस्ती (औषधी एनिमा): स्वादुपिंड (Pancreas) व पचनशक्ती मजबूत करते

ही चिकित्सा शरीर शुद्ध करून दोषांचे संतुलन साधते व गुंतागुंत टाळते

💪 रसायन उपचार (Rasayana)

अश्वगंधा, शिलाजीत, आवळा यांसारखी औषधे ताकद वाढवतात.
रसायन चिकित्सा शरीराची प्रतिरोधशक्ती व दीर्घकालीन ताजेतवानेपणा पुनर्स्थापित करते.

🌞 प्रतिबंध व स्वयं-देखभाल

नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, तपासण्या

ऋतुनुसार पंचकर्म शुद्धी

सकारात्मक जीवनशैली व ताणमुक्त मन

वैद्यांचा सातत्याने सल्ला

📍 डॉ. योगेश दुर्योधनराव मुरकुट
स्पंदन क्लिनिक अँड पंचकर्म सेंटर
सिंडकहेड राजा, जि. बुलढाणा
📞 +91 86239 27282
⚠️ सूचना:
ही माहिती फक्त शैक्षणिक व जनजागृतीसाठी आहे.
हा लेख कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही.
औषधोपचार नेहमी पात्र आयुर्वेदिक वैद्यांच्या सल्ल्यानेच करावेत.
🔖 हॅशटॅग्स

#मधुमेह #आयुर्वेदउपचार #पंचकर्म #आरोग्यदायीजीवन

03/09/2025

सांध्यातील गॕप साठी आयुर्वेद उपचार..

02/09/2025

01/09/2025

🌿 जास्त थकव्याची कारणे आणि सोपे घरगुती आयुर्वेदीय उपाय 🌿

🔹 सामान्य कारणे

सततचा ताणतणाव

असंतुलित जीवनशैली

लपलेल्या आरोग्य समस्या

✅ सोपे उपाय

कोमट पाणी पिणे 💧

खजूर आणि बदाम सेवन 🌰

दररोज प्राणायाम 🧘

हळदीचे दूध 🥛

पौष्टिक व संतुलित आहार 🥗

✨ आयुर्वेद शरीर-मनाचे पुनरुज्जीवन करून ऊर्जा वाढवतो व ताण नैसर्गिकरीत्या कमी करतो.

📍 डॉ. योगेश मुरकुट
स्पंदन क्लिनिक अँड पंचकर्म सेंटर
सिंदखेड राजा, जि. बुलढाणा
📞 ८६२३९२७२८२
---

✅ ट्रेंडिंग हॅशटॅग्स :
#थकवा_उपाय

31/08/2025

🌸 Ayurvedic Beauty Tips – For Girls 🌸

✨ Natural Home Remedies for Glowing Skin ✨

✅ Turmeric + Milk Paste → Reduces spots & brightens skin
✅ Cucumber Juice → Helps reduce dark circles
✅ Neem + Aloe Vera Gel → Clears pimples & acne
✅ Rose Water → Refreshes & hydrates skin
✅ Sandalwood Powder + Honey → Natural face pack for glow

---

🌿 The true mantra of beauty is Ayurveda – Natural, Safe & Long-lasting. 🌿

📍 Dr. Yogesh Murkut
Spandan Clinic & Panchakarma Centre
Sindkhed Raja, Dist. Buldhana
📞 8623927282

---

✅ Trending Hashtags:

31/08/2025

🌸 मुलींसाठी ब्युटी टिप्स – आयुर्वेदीय उपाय 🌸

सुंदर दिसणे ही प्रत्येक मुलीची नैसर्गिक इच्छा आहे. रासायनिक क्रीम्स आणि केमिकल ट्रीटमेंट्स तात्पुरता फायदा देतात, पण त्वचेवर दुष्परिणामही करतात.
आयुर्वेद सांगतो – नैसर्गिक सौंदर्याचा गुपित उपाय घरच्या घरीच आहे.

✨ आयुर्वेदीय ब्युटी टिप्स ✨

✅ हळद आणि दुधाचा लेप → त्वचेवरील डाग, मुरुम कमी होतात व चेहऱ्याला उजळपणा येतो.

✅ काकडीचा रस → डोळ्याखालील काळी वर्तुळे (Dark Circles) कमी करण्यासाठी रोज लावा.

✅ नीम व कोरफडीचा जेल → मुरुम, पिंपल्स आणि त्वचेवरील सूज नैसर्गिकरीत्या कमी करते.

✅ गुलाबपाणी → रोज चेहऱ्यावर स्प्रे करा, त्वचेचा pH बॅलन्स सुधारतो व त्वचा ताजीतवानी दिसते.

✅ चंदन पावडर + मध → नैसर्गिक फेस पॅक म्हणून वापरल्यास त्वचा उजळते व मऊ होते.

🌿 सौंदर्य हे केवळ बाह्य रूप नसून, शरीराची अंतर्गत शुद्धी आणि संतुलन हाच खरा आयुर्वेदीय मंत्र आहे.

✨ निरोगी त्वचा, उजळ चेहरा आणि आत्मविश्वासपूर्ण हास्य मिळवण्यासाठी आयुर्वेदीय उपचार व पंचकर्म उत्तम पर्याय आहेत.

📍 डॉ. योगेश मुरकुट
स्पंदन क्लिनिक अँड पंचकर्म सेंटर
सिंदखेड राजा, जि. बुलढाणा
📞 8623927282

✅ ट्रेंडिंग हॅशटॅग्स:

31/08/2025

✅ सामूहिक हल्ला हा समाजावरचा कलंकच आहे ✅
शहर सिंदखेड राजा. जि. बुलढाणा .

🙏 सस्नेह आभार 🙏
कधी कधी थोडीशी समजदारी योग्य वेळेत घेतल्याने मोठा अपाय टळतो.
आपण सर्वांनी ती समजदारी दाखवत, एका व्यक्तीच्या स्वार्थासाठी माझ्या व माझ्या परिवारावर समाजात कलंक लावण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या कटातून स्वतःला दूर ठेवले, याबद्दल मी आपला मनःपूर्वक आभारी आहे.

➡️ मी व माझा परिवार या व्यक्तीविरुद्ध आमचा कायदेशीर लढा सुरू ठेवणार आहोत.
➡️ पोलिस तपासात आमच्या तक्रारींना यश मिळाले आहे.
➡️ पुढील न्यायालयीन प्रक्रिया सुरू होत आहे.

✨ माझ्या तमाम मराठा–कुणबी बांधवांना विनंती –
आपण अशा कोणत्याही कटांपासून सदैव दूर राहून समाजाला लक्ष केले जाण्यापासून वाचवावे, हीच रास्त अपेक्षा.

– डॉ. योगेश मुरकुट
📞 ९८६०७७८६४१

---

🔖 Hashtags

#सामूहिकहल्ला_कलंक #संविधानसुरक्षा

31/08/2025

🧠 मायग्रेन डोकेदुखीवर नैसर्गिक उपाय 🧠

👉 सततची डोकेदुखी, उलटी, प्रकाश व आवाजाची संवेदनशीलता ही मायग्रेनची सामान्य लक्षणे.
👉 आयुर्वेदीय औषधी, शिरोधारा, नस्य उपचार यामुळे मेंदूचे स्नायू शांत होतात व दीर्घकालीन आराम मिळतो.
👉 शस्त्रक्रियेशिवाय सुरक्षित, नैसर्गिक उपचार.

🔥 तातडीचे घरगुती उपाय (त्वरित आरामासाठी) 🔥
✅ कोमट तूपात हळद घालून सेवन करा – सूज कमी होते.
✅ डोक्यावर थंड पाण्याची पट्टी ठेवा – वेदना कमी होते.
✅ आले व लिंबाचा रस एकत्र करून घ्या – तणाव कमी होतो.
✅ पुरेशी झोप घ्या व उपाशी राहणे टाळा.

✨ मायग्रेनवर नैसर्गिक व प्रभावी उपचारासाठी आजच संपर्क साधा! ✨

📍 डॉ. योगेश मुरकुट
स्पंदन क्लिनिक अँड पंचकर्म सेंटर
सिंदखेड राजा, जि. बुलढाणा
📞 ८६२३९२७२८२

✅ सोशल मीडिया हॅशटॅग्स :
#घरगुतीउपाय 🌿 ट्रेंडिंग आयुर्वेद हॅशटॅग्स (Clumb Together):

31/08/2025

🧠 मायग्रेन डोकेदुखीवर नैसर्गिक उपाय 🧠

👉 सततची डोकेदुखी, उलटी, प्रकाश व आवाजाची संवेदनशीलता ही मायग्रेनची सामान्य लक्षणे.
👉 आयुर्वेदीय औषधी, शिरोधारा, नस्य उपचार यामुळे मेंदूचे स्नायू शांत होतात व दीर्घकालीन आराम मिळतो.
👉 शस्त्रक्रियेशिवाय सुरक्षित, नैसर्गिक उपचार.

🔥 तातडीचे घरगुती उपाय (त्वरित आरामासाठी) 🔥
✅ कोमट तूपात हळद घालून सेवन करा – सूज कमी होते.
✅ डोक्यावर थंड पाण्याची पट्टी ठेवा – वेदना कमी होते.
✅ आले व लिंबाचा रस एकत्र करून घ्या – तणाव कमी होतो.
✅ पुरेशी झोप घ्या व उपाशी राहणे टाळा.

✨ मायग्रेनवर नैसर्गिक व प्रभावी उपचारासाठी आजच संपर्क साधा! ✨

📍 डॉ. योगेश मुरकुट
स्पंदन क्लिनिक अँड पंचकर्म सेंटर
सिंदखेड राजा, जि. बुलढाणा
📞 ८६२३९२७२८२

✅ सोशल मीडिया हॅशटॅग्स :
#घरगुतीउपाय

31/08/2025

🚑 पाइल्स (अर्श) वेदना – आता ऑपरेशनशिवाय नैसर्गिक उपचार 🚑

👉 अर्शमुळे होणारी वेदना, सूज, व रक्तस्राव यावर आयुर्वेदीय औषधी, बस्ती व पंचकर्म उपचार प्रभावी ठरतात.
👉 सुरक्षित, नैसर्गिक व शस्त्रक्रियेशिवाय आराम!

🔥 तातडीचे घरगुती उपाय 🔥
✅ गार पाण्याने शेक / बसून स्नान (Sitz Bath) → वेदना व सूज कमी होते.
✅ तंतुमय आहार (हिरव्या भाज्या, सॅलड, दही) → मलावरोध कमी होतो.
✅ भरपूर पाणी प्या → पचन सुधारते.
✅ मसालेदार, तिखट व तेलकट पदार्थ टाळा.

✨ वेदनामुक्त जीवनासाठी आजच नैसर्गिक उपचार सुरू करा! ✨

📍 डॉ. योगेश मुरकुट
स्पंदन क्लिनिक अँड पंचकर्म सेंटर
सिंदखेड राजा, जि. बुलढाणा
📞 ८६२३९२७२८२

---

✅ सोशल मीडिया हॅशटॅग्स :
#घरगुतीउपाय