Dr. Vinod Kumar

Dr. Vinod Kumar सबसे बड़ा धन, वैभव, प्रतिष्ठा, कामयाबी आपकी सेहत है, अपने सेहत का ख्याल रखें।

आप सभी सिंगरौलीवासियों को नववर्ष की हार्दिक शुभकामनाएं। यह नया साल आपके जीवन में स्वास्थ्य और सकारात्मकता लेकर आए। ...
01/01/2026

आप सभी सिंगरौलीवासियों को नववर्ष की हार्दिक शुभकामनाएं।
यह नया साल आपके जीवन में स्वास्थ्य और सकारात्मकता लेकर आए।
" Happy New year 2026 "

🫁 COPD के शुरुआती लक्षण क्या हैं?इन संकेतों को न करें नज़रअंदाज़ ⚠️✔ लगातार खांसी होना✔ गले में बलगम फँसना✔ छाती में जकड...
15/12/2025

🫁 COPD के शुरुआती लक्षण क्या हैं?
इन संकेतों को न करें नज़रअंदाज़ ⚠️

✔ लगातार खांसी होना
✔ गले में बलगम फँसना
✔ छाती में जकड़न
✔ घबराहट या सांस लेने में परेशानी

👉 समय रहते पहचान और इलाज से बीमारी को बढ़ने से रोका जा सकता है।
सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें!

👨‍⚕️ डॉ. विनोद कुमार
MBBS, MD Medicine (पूर्व चिकित्सक – AIIMS दिल्ली)

📍 Singrauli Hospital & Research Centre
केशव नगर, पोस्ट ऑफिस के पास, गनियारी, वैढ़न

📞 Helpline No.: 7880007101, 7880007102
🌐 Website: www.singraulihospital.com

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❄️ सर्दियों में कैसे बचें फ्लू से? 🤧थोड़ी-सी सावधानी आपको बीमारियों से दूर रख सकती है ⬇️✔ लहसुन का सेवन बढ़ाएं✔ भाप में ...
13/12/2025

❄️ सर्दियों में कैसे बचें फ्लू से? 🤧
थोड़ी-सी सावधानी आपको बीमारियों से दूर रख सकती है ⬇️

✔ लहसुन का सेवन बढ़ाएं
✔ भाप में सांस लें
✔ खुद को हाइड्रेटेड रखें
✔ हाथों को बार-बार साफ रखें
✔ विटामिन-C से भरपूर खाद्य पदार्थ लें 🍊

👉 फ्लू को हल्के में न लें।
सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें!

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लक्षण जो संकेत हैं Pulmonary Fibrosis के:• लगातार सांस फूलना• सूखी खाँसी• जोड़ों में दर्द• जल्दी थकान होना• होंठ या नाखू...
10/12/2025

लक्षण जो संकेत हैं Pulmonary Fibrosis के:
• लगातार सांस फूलना
• सूखी खाँसी
• जोड़ों में दर्द
• जल्दी थकान होना
• होंठ या नाखून का नीला पड़ना (Cyanosis)

👉 इन लक्षणों को बिल्कुल नज़रअंदाज़ न करें। समय रहते सही जांच और उपचार बेहद ज़रूरी है।

परामर्श के लिए संपर्क करें:
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केशव नगर, पोस्ट ऑफिस के पास, गनियारी, वैढ़न – सिंगरौली
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टॉन्सिल से बचाव के लिए इन चीज़ों से करें परहेज ❌👉 दही, ठंडा पानी और आइसक्रीम से दूरी बनाएँ👉 तला-भुना एवं मसालेदार भोजन न...
08/12/2025

टॉन्सिल से बचाव के लिए इन चीज़ों से करें परहेज ❌

👉 दही, ठंडा पानी और आइसक्रीम से दूरी बनाएँ
👉 तला-भुना एवं मसालेदार भोजन न खाएँ
👉 फ्रिज में रखा ठंडा खाना तुरंत न खाएँ
👉 बासी खाना और जंक फूड से बचें
👉 चावल का सेवन कम करें

✔ छोटे-छोटे बदलाव आपके गले को संक्रमण और सूजन से बचा सकते हैं।
सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें!

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Don’t Ignore Gallstones Risks! ⚠️These common factors can increase your chances of developing Gallbladder Stones:🔸 Obesi...
02/12/2025

Don’t Ignore Gallstones Risks! ⚠️
These common factors can increase your chances of developing Gallbladder Stones:

🔸 Obesity
🔸 Diabetes
🔸 Low-fiber diet
🔸 Lack of physical exercise
🔸 Age above 40 years

👉 पेट में अचानक दर्द, उल्टी, या अपच को हल्के में न लें।
👉 समय पर जांच और इलाज बहुत जरूरी है।

सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें!

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एलर्जिक राइनाइटिस से बचाव आसान है — बस कुछ छोटी आदतों का ध्यान रखें!🌿 जिस भी चीज़ से एलर्जी हो, उससे दूरी बनाएँ🛏️ सोने स...
30/11/2025

एलर्जिक राइनाइटिस से बचाव आसान है — बस कुछ छोटी आदतों का ध्यान रखें!
🌿 जिस भी चीज़ से एलर्जी हो, उससे दूरी बनाएँ
🛏️ सोने से पहले बिस्तर को साफ़ करें
🌫️ धूल–मिट्टी वाले क्षेत्रों में जाने से बचें
🧼 पैरों की साफ़-सफाई रखें
😷 मास्क लगाना आदत बनाएं

समस्या बढ़ने से पहले सही इलाज लें।

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कब्ज क्यों होता है? 🚫इन कारणों को बिल्कुल नज़रअंदाज़ न करें:• कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव• आहार में फाइबर का कम सेवन• शारीरि...
28/11/2025

कब्ज क्यों होता है? 🚫
इन कारणों को बिल्कुल नज़रअंदाज़ न करें:

• कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव
• आहार में फाइबर का कम सेवन
• शारीरिक गतिविधि का अभाव
• अपर्याप्त जलयोजन (कम पानी पीना)

👉 कब्ज लंबे समय में बड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है।
सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें!

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इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) – अपने पाचन तंत्र का रखें ध्यानIBS से राहत पाने के उपाय:✔ संतुलित आहार लें✔ तनाव कम करें✔ कै...
25/11/2025

इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) – अपने पाचन तंत्र का रखें ध्यान

IBS से राहत पाने के उपाय:
✔ संतुलित आहार लें
✔ तनाव कम करें
✔ कैफीन और मसालेदार भोजन से बचें
✔ पर्याप्त पानी पिएं
✔ नियमित व्यायाम करें

IBS क्या है?
इरिटेबल बाउल सिंड्रोम एक सामान्य पाचन विकार है, जो—
• पेट दर्द
• गैस
• अपच
• अनियमित मलत्याग
का कारण बन सकता है।

👉 इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें।
सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें!

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मधुमेह के कुछ सामान्य लक्षण✔ पेशाब अधिक आना✔ अत्यधिक प्यास लगना✔ हमेशा थका-थका रहना✔ अचानक वजन कम होना✔ चोट का जल्दी ठीक...
22/11/2025

मधुमेह के कुछ सामान्य लक्षण

✔ पेशाब अधिक आना
✔ अत्यधिक प्यास लगना
✔ हमेशा थका-थका रहना
✔ अचानक वजन कम होना
✔ चोट का जल्दी ठीक न होना

👉 अगर आपके अंदर ये लक्षण दिखें, तो देर न करें।
सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें!

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🧠⚠️ ब्रेन स्ट्रोक के जोखिम को न करें नजरअंदाज़!क्या आप जानते हैं इन कारणों से बढ़ जाता है स्ट्रोक का खतरा?🔴 अनियमित दिल ...
17/11/2025

🧠⚠️ ब्रेन स्ट्रोक के जोखिम को न करें नजरअंदाज़!

क्या आप जानते हैं इन कारणों से बढ़ जाता है स्ट्रोक का खतरा?
🔴 अनियमित दिल की धड़कन
🔴 दिल से जुड़ी बीमारियां
🔴 खराब लाइफस्टाइल व खान-पान
🔴 धूम्रपान और शराब का सेवन
🔴 ब्लड क्लॉटिंग की समस्या

👉 समय पर जांच और सही इलाज से बचाया जा सकता है ब्रेन स्ट्रोक का खतरा। आज ही परामर्श लें।

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