Dr. Vinod Kumar

Dr. Vinod Kumar सबसे बड़ा धन, वैभव, प्रतिष्ठा, कामयाबी आपकी सेहत है, अपने सेहत का ख्याल रखें।

💛 पीलिया के शुरुआती लक्षण⚠️ इन्हें नज़रअंदाज़ न करें:✅ सिर दर्द होना✅ लो-ग्रेड बुखार✅ मतली और उल्टी✅ मूत्र व मल का पीला ...
25/09/2025

💛 पीलिया के शुरुआती लक्षण

⚠️ इन्हें नज़रअंदाज़ न करें:
✅ सिर दर्द होना
✅ लो-ग्रेड बुखार
✅ मतली और उल्टी
✅ मूत्र व मल का पीला होना
✅ त्वचा में खुजली और थकान
✅ त्वचा और आंखों का सफेद भाग पीला पड़ जाना

👉 सही समय पर जाँच और उपचार से पीलिया को कंट्रोल किया जा सकता है।

सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें।

💓 हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके 💓1️⃣ कम नमक का सेवन करें 🧂2️⃣ रोज़ाना एक्सरसाइज करें 🏃‍♂️3️⃣ धूम्र...
20/09/2025

💓 हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके 💓

1️⃣ कम नमक का सेवन करें 🧂
2️⃣ रोज़ाना एक्सरसाइज करें 🏃‍♂️
3️⃣ धूम्रपान और शराब छोड़ें 🚭
4️⃣ पोटेशियम की मात्रा बढ़ाएं 🍌🥦
5️⃣ शरीर का वजन संतुलित रखें ⚖️

👉 सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें।

🔱✨ शिल्पकला, कौशल और सृजन के अधिष्ठाता भगवान विश्वकर्मा आप सभी की मनोकामना पूर्ण करें।सफलता, समृद्धि और स्वस्थ जीवन की क...
17/09/2025

🔱✨ शिल्पकला, कौशल और सृजन के अधिष्ठाता भगवान विश्वकर्मा आप सभी की मनोकामना पूर्ण करें।
सफलता, समृद्धि और स्वस्थ जीवन की कामना के साथ आपको और आपके परिवार को विश्वकर्मा पूजा की हार्दिक शुभकामनाएँ!
🙏💐

#विश्वकर्मापूजा #शुभकामनाएँ #सफलता #समृद्धि #स्वस्थजीवन

📚🌼 हिन्दी दिवस की हार्दिक शुभकामनाएँ! 🌼📚आइए इस दिन हम अपनी मातृभाषा हिन्दी का सम्मान करें, उसे अपनाएँ और बढ़ावा दें। हिन...
14/09/2025

📚🌼 हिन्दी दिवस की हार्दिक शुभकामनाएँ! 🌼📚

आइए इस दिन हम अपनी मातृभाषा हिन्दी का सम्मान करें, उसे अपनाएँ और बढ़ावा दें। हिन्दी ही हमारी संस्कृति, पहचान और भावनाओं की भाषा है। देश की शान है हिन्दी, देश की पहचान है हिन्दी, क्योंकि हर भारतीय के दिल में विराजमान हैं हिन्दी ।

#हिन्दीदिवस #हिन्दीकागौरव #स्वास्थ्यकेसाथसंस्कृति #मातृभाषा

❤️ दिल की बीमारी से कैसे बचें! ❤️✔️ स्वस्थ आहार खाएं 🥗✔ एक्टिव लाइफस्टाइल अपनाएं 🏃‍♀️✔ वजन को संतुलित रखें ⚖️✔ धूम्रपान ...
11/09/2025

❤️ दिल की बीमारी से कैसे बचें! ❤️

✔️ स्वस्थ आहार खाएं 🥗
✔ एक्टिव लाइफस्टाइल अपनाएं 🏃‍♀️
✔ वजन को संतुलित रखें ⚖️
✔ धूम्रपान छोड़ें 🚭
✔ कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर कंट्रोल करें 📊
✔ तनाव न लें 🧘‍♂️
✔ योग करें 🧘‍♀️

✨ स्वस्थ दिल, खुशहाल जिंदगी!

🩺 BP हाई रहता है?तो बचें इन 5 चीज़ों से!❌ जंक फूड और फ्राइड खाना❌ ज्यादा नमक वाली चीजें❌ देर रात जागना❌ स्ट्रेस और गुस्स...
07/09/2025

🩺 BP हाई रहता है?
तो बचें इन 5 चीज़ों से!

❌ जंक फूड और फ्राइड खाना
❌ ज्यादा नमक वाली चीजें
❌ देर रात जागना
❌ स्ट्रेस और गुस्सा
❌ शराब और स्मोकिंग

👉 अपने दिल की सेहत का ख्याल रखें और सही जीवनशैली अपनाएं।
उचित इलाज के लिए आज ही परामर्श करें।

📞 Helpline No.: 7880007101, 7880007102
🌐 Website: www.singraulihospital.com

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🌸 HAPPY TEACHERS’ DAY 🌸✨ Today, we honor the Doctors and NursesWho tirelessly teach, heal, and inspire. 💉👩‍⚕️👨‍⚕️🙏 Your ...
05/09/2025

🌸 HAPPY TEACHERS’ DAY 🌸

✨ Today, we honor the Doctors and Nurses
Who tirelessly teach, heal, and inspire. 💉👩‍⚕️👨‍⚕️

🙏 Your dedication is the true lesson of humanity.

🩺 हाई ब्लड प्रेशर में ध्यान देने योग्य बातें✔️ कम नमक का सेवन करें 🧂✔️ नियमित व्यायाम करें 🏃‍♂️✔️ वसा युक्त खाद्य पदार्थ...
04/09/2025

🩺 हाई ब्लड प्रेशर में ध्यान देने योग्य बातें

✔️ कम नमक का सेवन करें 🧂
✔️ नियमित व्यायाम करें 🏃‍♂️
✔️ वसा युक्त खाद्य पदार्थों से दूरी बनाएँ 🍟
✔️ रेगुलर चेकअप करवाएँ 📋
✔️ शराब और धूम्रपान का त्याग करें 🚭

👉 उचित इलाज के लिए परामर्श करें।

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क्या आपको बार-बार पेट दर्द हो रहा है? 🤔पेट दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे:✔️ गैस्ट्राइटिस✔️ पित्त की पथरी✔️ आंतों मे...
02/09/2025

क्या आपको बार-बार पेट दर्द हो रहा है? 🤔
पेट दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे:
✔️ गैस्ट्राइटिस
✔️ पित्त की पथरी
✔️ आंतों में संक्रमण
✔️ क्रोनिक पैंक्रियाटाइटिस

👉 सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें।

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🫁 BE AWARE OF ASTHMA TRIGGERS!⚠️ अस्थमा ट्रिगर करने वाले कारण:🌫️ Air Pollution🚬 To***co Smoke🧹 Dust & Cleaning🐕 Furry an...
31/08/2025

🫁 BE AWARE OF ASTHMA TRIGGERS!

⚠️ अस्थमा ट्रिगर करने वाले कारण:
🌫️ Air Pollution
🚬 To***co Smoke
🧹 Dust & Cleaning
🐕 Furry and Feathery Friends
💨 Strong Odors and Irritants
🌦️ Weather Changes

👉 अस्थमा के लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें।
📌 सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें।

🏥 सिंगरौली हॉस्पिटल एवं रिसर्च सेंटर
📍 केशव नगर पोस्ट ऑफिस के पास, गनियारी, वैढ़न।

👨‍⚕️ डॉ. विनोद कुमार
MBBS, MD Medicine (पूर्व चिकित्सक एम्स दिल्ली)

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हाई BP से बचाव के लिए जीवनशैली में बदलाव करें💡 ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए:✔️ नमक का सेवन घटाएं✔️ नियमित व्यायाम करें✔...
29/08/2025

हाई BP से बचाव के लिए जीवनशैली में बदलाव करें

💡 ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए:
✔️ नमक का सेवन घटाएं
✔️ नियमित व्यायाम करें
✔️ तनाव (स्ट्रेस) को कम करें
✔️ स्वस्थ आहार और सही दिनचर्या अपनाएं

👉 इन बदलावों से आप हाई BP से बच सकते हैं और दिल की सेहत को बनाए रख सकते हैं।

📌 उचित इलाज के लिए परामर्श करें
🏥 सिंगरौली हॉस्पिटल एवं रिसर्च सेंटर
📍 केशव नगर पोस्ट ऑफिस के पास, गनियारी, वैढ़न।

👨‍⚕️ डॉ. विनोद कुमार
MBBS, MD Medicine (पूर्व चिकित्सक एम्स दिल्ली)

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May Lord Ganesha bring you joy, prosperity, and success. Enjoy the festivities and have a wonderful celebration!
27/08/2025

May Lord Ganesha bring you joy, prosperity, and success. Enjoy the festivities and have a wonderful celebration!

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