01/08/2025
🥗 आदतें जो आपके पाचन तंत्र को बनाएँ स्वस्थ!
एक अच्छा पाचन तंत्र ही सेहत की असली नींव है। अगर आप पेट से स्वस्थ हैं, तो पूरा शरीर अच्छा महसूस करता है।
💡 इन आसान आदतों को अपनाएं और पाचन संबंधी समस्याओं को कहें अलविदा:
✅ सोने से ठीक पहले भारी भोजन करने से बचें
✅ भूख से ज़्यादा न खाएं
✅ भोजन करने में जल्दबाज़ी न करें
✅ पर्याप्त मात्रा में पानी पियें
✅ खाने को अच्छे से चबाकर खाएं
🩺 पेट से जुड़ी किसी भी समस्या के लिए आज ही विशेषज्ञ से सलाह लें!
📍 Singrauli Hospital & Research Centre
स्थान: केशव नगर, पोस्ट ऑफिस के पास, गनियारी, बैढन, सिंगरौली
📞 Helpline No.: 7880007101, 7880007102
🌐 Website: www.singraulihospital.com
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