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Dr. Ashok Kumar Vaishy, Waidhan, Singrauli (2025)

25/09/2025

🦴 जोड़ों का दर्द सिर्फ बढ़ती उम्र की निशानी नहीं है!
⚠️ यह Rheumatoid Arthritis (गठिया) का लक्षण भी हो सकता है।

💡 अच्छी बात यह है कि 👉 Rheumatoid Arthritis का इलाज मुमकिन है।
✅ समय पर पहचान और विशेषज्ञ की सलाह से दर्द और सूजन पर काबू पाया जा सकता है।

👨‍⚕️ डॉ. अशोक कुमार वैश्य
(गठिया, जोड़ एवं नस रोग विशेषज्ञ)
🏥 Singrauli Hospital & Research Centre
🕒 परामर्श समय: दोपहर 3:00 से शाम 7:00 बजे तक
📞 संपर्क करें: 9302274601
📲 Instagram: | Facebook:

20/09/2025

😣 क्या आप चेहरे के दर्द (Face Pain) से परेशान हैं?

⚠️ यदि आपको चेहरे पर गंभीर दर्द या नसों में चुभन जैसा तेज़ दर्द महसूस होता है, तो इसे नजरअंदाज न करें।
यह Trigeminal Neuralgia या अन्य नसों से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकता है।

💡 समय पर पहचान और इलाज से दर्द पर नियंत्रण पाना संभव है।

👉 ऐसे लक्षण होने पर तुरंत अपने Pain Physician (दर्द विशेषज्ञ डॉक्टर) से सलाह लें।

👨‍⚕️ डॉ. अशोक कुमार वैश्य
(गठिया, जोड़ एवं नस रोग विशेषज्ञ)
🏥 Singrauli Hospital & Research Centre
🕒 परामर्श समय: दोपहर 3:00 से शाम 7:00 बजे तक
📞 संपर्क करें: 9302274601
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11/09/2025

🦴 फ्रैक्चर का आधुनिक इलाज

⚠️ समस्या:
हड्डी टूटने पर सूजन, तेज दर्द और चलने-फिरने में दिक्कत

✅ उपचार:
🔸 प्लास्टर द्वारा स्थिरता
🔸 आवश्यकता होने पर सर्जरी
🔸 हड्डियों की थेरेपी से तेजी से रिकवरी

💡 फ्रैक्चर का सही समय पर इलाज करना बेहद जरूरी है ताकि हड्डी सही तरीके से जुड़ सके और दर्द से राहत मिले।

👨‍⚕️ डॉ. अशोक कुमार वैश्य
(गठिया, जोड़ एवं नस रोग विशेषज्ञ – फ्रैक्चर उपचार में विशेषज्ञता)
🏥 Singrauli Hospital & Research Centre
🕒 परामर्श समय: दोपहर 3:00 से शाम 7:00 बजे तक
📞 संपर्क करें: 9302274601
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09/09/2025

❗ क्या आप भी इन समस्याओं से परेशान हैं?

✅ हाथ या पैर में सूजन होना
✅ लगातार जलन और तेज़ दर्द उठना
✅ त्वचा के तापमान और रंग में बदलाव
✅ बालों और नाखूनों का न बढ़ना या असामान्य रूप से बढ़ना
✅ जोड़ों में अकड़न और मांसपेशियों में ऐंठन

➡️ ये CRPS (Complex Regional Pain Syndrome) के लक्षण हो सकते हैं!
⚠️ समय पर पहचान और इलाज बहुत ज़रूरी है।

🩺 सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही विशेषज्ञ से संपर्क करें!

👨‍⚕️ डॉ. अशोक कुमार वैश्य
(गठिया, जोड़ एवं नस रोग विशेषज्ञ)
🏥 Singrauli Hospital & Research Centre
🕒 परामर्श समय: दोपहर 3:00 से शाम 7:00 बजे तक
📞 संपर्क करें: 9302274601
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07/09/2025

🦴 जोड़ों को मजबूत बनाने के उपाय

🔹 समस्या: उम्र के साथ कमजोर होते जोड़
🔹 उपचार:
✅ कैल्शियम और विटामिन D से भरपूर आहार
✅ नियमित हल्का व्यायाम
🔹 नतीजा: जोड़ों की सेहत मजबूत और दर्द से राहत

💡 जोड़ों की देखभाल आज से शुरू करें, ताकि कल दर्द न हो!

👨‍⚕️ डॉ. अशोक कुमार वैश्य
(गठिया, जोड़ एवं नस रोग विशेषज्ञ)
🏥 Singrauli Hospital & Research Centre
🕒 परामर्श समय: दोपहर 3:00 से शाम 7:00 बजे तक
📞 संपर्क: 9302274601
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05/09/2025

👨‍⚕️✨
Happy Teacher’s Day!
डॉक्टर के जीवन में गुरु वही हैं, जिन्होंने हमें सही रास्ता दिखाया, ज्ञान दिया और सेवा का संस्कार सिखाया।
🙏 हर शिक्षक को दिल से नमन, क्योंकि आपकी सीख ही हमें हर दिन बेहतर इंसान और बेहतर डॉक्टर बनाती है।

04/09/2025

🦴 ऑस्टियोपोरोसिस से बचाव करें 🦴

⚠️ समस्या: हड्डियों का कमजोर होना
✅ समाधान:
🥛 कैल्शियम और विटामिन-डी सप्लीमेंट्स
🧪 समय-समय पर हड्डियों की जांच
🏃‍♂️ नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली

✨ मजबूत हड्डियाँ ही स्वस्थ जीवन का आधार हैं।

02/09/2025

💢 स्लिप डिस्क की समस्या का सही इलाज 💢

⚠️ लक्षण:
➡ पीठ के निचले हिस्से में लगातार दर्द
➡ चलने-फिरने में कठिनाई

✅ उपचार:
🧘‍♂️ फिजियोथेरेपी
💊 दर्द निवारक दवाएँ
🩺 आवश्यकता पड़ने पर सर्जरी

👉 रीढ़ और पीठ से जुड़ी समस्याओं का समाधान अब संभव है।
सही समय पर इलाज = दर्दमुक्त जीवन

✨

31/08/2025

🥦 गठिया रोग में क्या खाएँ? 🥜🐟

✅ हरी पत्तेदार सब्ज़ियां
✅ नट्स (बादाम, अखरोट)
✅ ओमेगा-3 युक्त आहार (मछली, अलसी के बीज)

🍽️ सही खानपान से जोड़ो को मिलेगा सहारा, दर्द और सूजन होगी कम।
👉 आज ही अपनी डाइट में शामिल करें हेल्दी फूड्स और पाएं गठिया से राहत।

✨

24/08/2025

🦴⚠️ जोड़ व हड्डी रोग के लक्षण

🔹 गर्दन में दर्द व अकड़न, सिर के पीछे दर्द
🔹 घुटनों का लगातार दर्द
🔹 कमर या जोड़ों में दर्द, अकड़न व सूजन
🔹 उंगलियों, कलाई, घुटनों व अंगूठों के जोड़ों में दर्द
🔹 मामूली चोट पर भी हड्डियों का टूटना
🔹 हड्डियों को दबाने पर मुलायमपन व दर्द

👉 अगर आप इनमें से कोई लक्षण महसूस कर रहे हैं तो इसे हल्के में न लें।
🩺 समय पर इलाज ही स्वस्थ जीवन की कुंजी है।

👨‍⚕️ डॉ. अशोक कुमार वैश्य
(गठिया, जोड़ एवं नस रोग विशेषज्ञ)
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✨

18/08/2025

🦴✨ गठिया रोग से बचाव के उपाय

✅ डॉक्टर द्वारा दी गई दवाई को समय पर लें
🥗 डॉक्टर द्वारा बताए गए डाइट प्लान का पालन करें
💪 सुबह-शाम हाथ और पैरों की एक्सरसाइज करें
🧣 सर्दियों में ठंड से विशेष सावधानी बरतें
💧 गर्म पानी पीने की आदत डालें और पर्याप्त पानी पिएं

⚠️ लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें।
सही सलाह और बेहतर उपचार के लिए आज ही परामर्श लें!

👨‍⚕️ डॉ. अशोक कुमार वैश्य
(गठिया, जोड़ एवं नस रोग विशेषज्ञ)
🏥 Singrauli Hospital & Research Centre
🕒 समय: दोपहर 3:00 से शाम 7:00 बजे तक
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16/08/2025

🌸🙏 कृष्ण जन्माष्टमी की हार्दिक शुभकामनाएँ 🙏🌸

🎶 बंसी की मधुर तान संग,
कान्हा का आशीर्वाद मिले आपको ढेर सारी खुशियाँ और स्वास्थ्य।

#कृष्णजन्माष्टमी

Dr. Ashok Kumar Vaishy

25/09/2025

20/09/2025

11/09/2025

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