07/01/2026
ਹੱਥ–ਪੈਰ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਸੁਈਆਂ ਚੁਭਣ, ਨਰਵ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ 👋🦶
ਤਿਲ–ਅਦਰਕ–ਗੁੜ ਦਾ ਦੇਸੀ ਲੇਹ
🥄 ਸਮਾਨ
3 ਚਮਚ ਕਾਲੇ ਤਿਲ
1 ਚਮਚ ਸੁੱਕੀ ਅਦਰਕ (ਸੌਂਠ)
3 ਚਮਚ ਗੁੜ
👩🍳 ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
1️⃣ ਤਿਲ ਹਲਕੀ ਅੱਗ ‘ਤੇ ਸੁੱਕੇ ਭੁੰਨੋ (ਸੁਗੰਧ ਆਵੇ) 🔥
2️⃣ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਤਿਲ ਪੀਸ ਲਵੋ
3️⃣ ਸੌਂਠ ਅਤੇ ਗੁੜ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਲੇਹ ਬਣਾ ਲਵੋ
4️⃣ ਕੱਚ ਦੀ ਡੱਬੀ ‘ਚ ਰੱਖੋ 🫙
🌅 ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?
ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ
ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਇਹ ਲੇਹ
ਉੱਤੇੋਂ ਗੁਣਗੁਣਾ ਪਾਣੀ 🚰
🌟 ਫਾਇਦੇ
✅ ਹੱਥ–ਪੈਰ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਘੱਟ
✅ ਨਰਵਸ ਨੂੰ ਤਾਕਤ
✅ ਠੰਢ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜਕੜਨ ਘੱਟ ❄️
✅ ਖੂਨ ਦੀ ਗਤੀ ਸੁਧਰੇ
✅ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਤਾਕਤ ⚡
⚠️ ਧਿਆਨ
☝️ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਗੁੜ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ
☝️ ਦਿਨ ‘ਚ ਇਕ ਵਾਰੀ ਹੀ
☝️ 20–30 ਦਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨੇ
ਵੈਦ ਸ਼ਿਵ ਕੁਮਾਰ ਸੂਦ
☑️ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ
ਸਾਨੀਪੁਰ ਰੋਡ ਸਰਹਿੰਦ | 9:00 am to 6:00 pm
📞 99880-65801
☑️ਹਰ ਐਤਵਾਰ
ਮਾਡਲ ਟਾਊਨ ਲੁਧਿਆਣਾ | 9:00 am to 5:00 pm
📞 99880-65801
To Buy our Products please visit: 🌐 https://www.vaidshivkumar.in/
For Online Appointment please visit: 🌐 http://vaidshivkumar.com/
✅ Follow Our Other Social Media Channels:-
Instagram: https://instagram.com/vaidshivkumarsirhind
Youtube: https://www.youtube.com/VaidShivKumar
Youtube: https://www.youtube.com/vaidshivkumarhindi
Instagram: https://facebook.com/drkrishanvaidshiv
🙏ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ 🙏
