Kaya Expert

26/07/2024

11/07/2024

https://youtube.com/shorts/0vtmI6LzfnU

3 types of hanuman dand you may perform on your level One Exercise For Full Body l How To Do Perfect Hanuman Dand - Breathwork Editiontags - hanuman dand,how...

07/07/2024

https://youtube.com/shorts/EbrA5HAknSA?si=-s-Kf2GlUffov_hi

07/07/2024

सूर्य नमस्कार

Suryanamaskar is considered a part of modern-day yogic practices though it was neither considered an asana nor a part of traditional Yoga. Practicing Suryana...

04/07/2024

YOGA classes
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26/06/2024

हनुमानासन के फायदे - Hanumanasana (Splits Pose Yoga) ke fayde in Hindi

हनुमानासन के लाभ कुछ इस प्रकार हैं -

यह आसन पैरों और नितम्बों को लचीला बनाता और उनमें रक्त-संचार बढ़ाता है।
यह पेट के अंगों की मालिश करता है और प्रजनन प्रणाली को शक्ति प्रदान करता है। (और पढ़ें - यौन शक्ति बढ़ाने के उपाय)
यह आसन गर्भवती महिलाओं को डिलीवरी के लिए तैयार करता है।

हनुमानासन करने का तरीका - Hanumanasana (Splits Pose Yoga) karne ka tarika in Hindi सबसे पहले बाएं घुटने के बल बैठ जाएं और दाएं पंजे को बाएं घुटने के साम...

25/06/2024

https://youtube.com/shorts/KS50YQBk0iE?si=3lNebaJKiGekcywP

हनुमान दंड छाती, कंधे, ट्राइसेप्स और कोर मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह व्यायाम हड्डियों के घनत्व .....

25/06/2024

10 वें अंतराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में जिला सिरसा ब्लॉक बड़ागुढा में आयोजित योग प्रोटोकॉल की झलक।

Haryanayog_Aayog Haryana Yogasana Sports Association - HYSA Anil Vij Home Minister Haryana, India Dr. Jaideep Arya Sports Authority of India Nayab Saini Narendra Modi A a Y U S H Anil Vij Health & Sports Minister Ministry of Ayush, Government of India Dipro Sirsa Manohar Lal Haryana Yog Aayog AYS monika #व्यायामशाला #अखबार

19/06/2024

Happy Yoga Day 2024
स्वय और समाज के लिए योग

10/06/2024

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