Pandey Ayurvedic Centre Sitapur

14/12/2025

14/12/2025

14/12/2025

06/12/2025

गैस्ट्रोलॉजिस्ट डॉ. शिव सरीन द्वारा प्रस्तुत इस पाठ में स्वस्थ आंत (गट) बैक्टीरिया को बनाए रखने के लिए विस्तृत दिशानिर्देश दिए गए हैं, जो आहार, निवारण और जीवनशैली पर केंद्रित हैं। आहार के संबंध में, डॉ. सरीन दृढ़ता से **प्लांट-आधारित भोजन** और पारंपरिक भारतीय खाद्य पदार्थों जैसे सिरका और सत्तू के सेवन पर ज़ोर देते हैं, जबकि **वसा और शर्करा** के अधिक सेवन से बचने की सलाह देते हैं। गट हेल्थ का एक मुख्य सुनहरा नियम यह है कि आप **खाने के साथ पानी पीने से बचें** और ठोस एवं तरल पदार्थों को अलग-अलग समय पर लें, साथ ही देर रात को भोजन करने से बचें। इसके अतिरिक्त, पाठ चेतावनी देता है कि **एंटीबायोटिक, पेनकिलर और एंटी-एसिडिटी गोलियां** बैक्टीरिया को ख़राब करती हैं और इसलिए इनका उपयोग कम करना चाहिए। अच्छी आंत के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है कि व्यक्ति **शारीरिक रूप से सक्रिय रहे**, तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करे, और अपने दैनिक कार्यक्रम में **रेस्टोरेटिव स्लीप** (आरामदायक नींद) शामिल करे। संक्षेप में, स्वस्थ बैक्टीरिया के लिए **पौधों पर आधारित भोजन** और **ठोस और तरल पदार्थों का समय पर अलगाव** सबसे महत्वपूर्ण है।
द्वारा प्रसारित जनहित में पांडे आयुर्वैदिक सेंटर लालू शहर धर्मशाला विजयलक्ष्मी नगर सीतापुर मोबाइल नंबर 8009595 196

04/12/2025

पांडे आयुर्वैदिक सेंटर सीतापुर के द्वारा आपको आयुर्वैदिक डॉक्टर को दिखाना है तो हमारे यहां डॉक्टर को दिखा सकते हैं अगर किसी को लीवर की समस्या है लिवर फैटी हो गया है एसजीपीटी सीजी ओटी बढ़ा हुआ है ब्लूप्रिंट टोटल बढ़ा हुआ है लिपिड प्रोफाइल बढ़ा हुआ है तो आप संपर्क करें हमसे हमारे नंबर पर मोबाइल नंबर है 800 9595196 कृपया पहले से नाम लिख कर ही आए

29/08/2025

नमस्कार दोस्तों,"नोट :- हम इस विडिओ के माध्यम से मात्र इस औषधि के प्रयोग व लाभ बताने का प्रयास कर रहे है, हमारा उद्देश.....

29/08/2025

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29/08/2025

नमस्कार दोस्तों,"नोट :- हम इस विडिओ के माध्यम से मात्र इस औषधि के प्रयोग व लाभ बताने का प्रयास कर रहे है, हमारा उद्देश.....