Dental clinic in siwan

12/10/2024

17/01/2023

Orthodontics treatment at low cost

13/09/2016

स्‍वस्‍थ दांतों के लिए
संपूर्ण स्वा‍स्‍थ्‍य के लिए आवश्यक हैं ‘स्वस्थ दांत’। दांत ना सिर्फ हमारे स्वा‍स्थ्ये को प्रभावित करते हैं, बल्कि हमारे लुक को भी प्रभावित करते हैं, इसलिए दांतों की समस्याओं को नज़रअंदाज़ ना करें।
दांतों की स्वच्छता का मतलब और तरीका हर किसी के लिए अलग होता है। हममें से अधिकतर लोग ब्रशिंग की कला बचपन में ही सीखते हैं और हैरानी की बात है कि ज्यादातर लोग ठीक प्रकार से ब्रश नहीं करते। चिकित्सकों की राय है कि प्रतिदिन ब्रश करने के बाद जीभ ज़रूर साफ करें।
दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना चाहिए और ब्रश करने के बाद नमक पानी से कुल्ला करना चाहिए या माउथवाश करना चाहिए।
ब्रशिंग के सही तरीके से अवगत होना दांतों की सुरक्षा का पहला कदम है। आइये दांतों से संबंधी तथ्यों पर प्रकाश डालें:
दांतों की सफाई: ब्रश करने के लिए कोई मानक समय नहीं है। लेकिन ऐसी सलाह दी जाती है कि कम से कम दो मिनट तक ब्रश करें जिससे मुंह के अंदर की सतह से प्लेकक के बैक्टीरिया निकल जायें। इससे दांतों की क्षति से भी बचाव हो सकेगा।
कैसा हो आपका टूथब्रश: अगर 6 महीनों तक ब्रश करने के बाद भी आपका ब्रश खराब नहीं हुआ है, तब भी नया ब्रश खरीदने में देरी ना करें। टूथब्रश अलग-अलग आकार, लम्बाई और गुणवत्ता के आते हैं। लेकिन डेंटिस्ट्स का ऐसा मानना है कि सही टूथब्रश की लम्बाई 25.5 से 31.9 मिलीमीटर होनी चाहिए और चौडा़ई 7.8 से 9.5 मिलीमीटर होनी चाहिए।
डेंटिस्ट से कब मिलें:
अगर आपके दांतों पर काले - भूरे धब्बे नजर रहे हैं, खाना दांतों में फंसने लगा है, ठंडा - गरम लग रहा है या मसूड़ों से पस आ रहा है, तो डेंटिस्ट़ से मिलने में देरी ना करें। निश्चित समयांतराल पर (डेंटिस्टं)दंत चिकित्सक से मिलें
dr rajnish priyadarshi (bds) indu dental clinic hospital road siwan 9931862472

30/07/2016

मुहँ में छाले के उपाय
अक्सर पेट में कब्ज , पेट की गर्मी , दाँत से जीभ
कटने या किसी अन्य कारण से जब मुँह में छाले हो
जाते है तो कुछ भी खाना-पीना व निगलना तक
बहुत ही मुश्किल हो जाया करता है। और जब
जीभ पर भी छाले हो जाया करते हैं तब तो बहुत
ही असहनीय हालत हो जाती है ऐसी हालत में
कुछ भी न खाते न उगलते ही बनता है।
आइये हम आपको कुछ आसान से घरेलु उपाय बताते
है जिससे आपको अवश्य ही लाभ मिलेगा ।
* सूखे पान के पत्ते का चूर्ण बनाकर इस चूर्ण को
शहद में मिलाकर दिन में 3 -4 बार चाटना चाहिए।
* शहद में मुलहठी का चूर्ण मिलाकर इसका लेप मुँह
के छालों पर करें और लार को मुँह से बाहर टपकने
दें।
* छोटी हरड़ को महीन पीसकर छालों पर लगाने
से मुँह तथा जीभ के छालों से निश्चित रूप से
छुटकारा मिलता है। इसे दिन में दो तीन बार
अवश्य ही लगायें।
* तुलसी की चार -पाँच पत्तियां नित्य सुबह और
शाम चबाकर ऊपर से दो घूँट पानी पीयें। मुँह के
छाले शीघ्र ठीक जाते है ।
* मुँह में छाले होने पर सुबह शाम अडूसा के 2 -3
पत्तों को चबाकर उनका रस चूसना चाहिए।
* पान लगाने वाले कत्थे को मुहँ के छालों में
लगाने से जल्द लाभ मिलता है ।
* अमरूद के कोमल ताजे पत्तों में कत्था मिलाकर
पान की तरह चबाने से भी मुँह के छाले ठीक हो
जाते हैं।
* कत्था , मुलहठी का चूर्ण और शहद मिलाकर मुँह
के छालों पर तीन चार दिन तक दिन में 2-3 बार
लगाना चाहिए।
* दिन में 3 -4 बार शुद्ध घी या मक्खन को मुँह के
छालों में लगाना चाहिए ।
* मिश्री को बारीक पीसकर उसमें थोड़ा सा कपूर
मिलाकर छालों में लगायें।
* नींबू के रस में शहद मिलाकर इसके कुल्ले करने से
भी मुँह के छाले शीघ्र दूर होते हैं।
* मुहँ के छाले होने पर अमृतधारा में शहद मिलाकर
उसे दिन में 3- 4 बार रुई से लगाना चाहिए ।
* दो ग्राम भुना हुआ सुहागा का बारीक चूर्ण
पन्द्रह ग्राम ग्लींसरीन में मिलाकर दिन में दो तीन
बार मुँह एवं जीभ के छालों पर लगायें।
* पानी में नारियल का तेल मिलाकर उसके गरारे
करने से भी जल्दी लाभ मिलता है ।
* अलसी के कुछ दाने दिन में 2 -3 बार चबाने से
भी मुहँ के छालों में आराम मिलता है ।
* मट्ठा पीने से भी शीघ्र लाभ मिलता है ।
* नीम के टूथपेस्ट या नीम के मंजन से भी मुँह के
छालों में आराम मिलता है ।
* मुहँ के छाले होने पर मिर्च मसाले, आचार,
तम्बाकू , दही या खट्टे पदार्थों का सेवन बिलकुल
भी नहीं करना चाहिए ।for more information call me