Perfect wellness club

05/05/2025

“सुबह की पहली किरण, ताजगी का प्रतीक
नई शुरुआत का समय, नए सपनों का उदय
सुबह की ताजगी से भरपूर दिन की शुरुआत करें
नई ऊर्जा, नए उत्साह के साथ आगे बढ़ें”

आपके दिन की शुरुआत ताजगी और ऊर्जा से भरी हो!

24/04/2025

20/04/2025

प्रियंका, तुम एक अद्वितीय और असाधारण प्रतिभा हो। तुम्हारी जिद्द, कार्यशैली, समझदारी और बड़े सपनों को पूरा करने की उम्मीद ने तुम्हें कम उम्र में ही सफलता की ऊंचाइयों तक पहुंचाया है। तुम्हारी दिन-ब-दिन तरक्की हो, जीवन में खुशियाँ भर जाएं, और तुम्हारे माता-पिता को तुम पर गर्व हो। तुम्हारी सफलता की कहानी आगे भी ऐसे ही जारी रहे, और तुम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करती रहो। जन्मदिन की ढेर सारी शुभकामनाएं!

14/03/2025

Ramadan is like rare flower that blossom once a year And just as you begin to smell the Fragrance it disappear for another year.mashallah
✨🌙🕋❤️

23/02/2025

day

26/01/2025

04/01/2025

एक नई Transformation की घोषणा!

हमें गर्व है कि हमारी सदस्य, मिसेज अनीसा नालबंद ने हमारे सेंटर में अपने दो महीने से भी कम के समय में अद्भुत परिणाम हासिल किए हैं!

उनकी यात्रा शुरू हुई जब वे हमारे सेंटर में आए, कई चुनौतियों के साथ जैसे कि उच्च रक्तदाब, गंभीर एसिडिटी, शारीरिक गतिविधि में कमी, सिरदर्द, और ऊर्जा की कमी। उनका वजन ९६ किलोग्राम था!

लेकिन उन्होंने हार नहीं मानी और हमारे कोच और समुदाय के मार्गदर्शन में नई जीवनशैली अपनाना शुरू किया। उन्होंने सभी सत्रों में भाग लिया और शिक्षा प्राप्त की।

और परिणाम? उन्होंने केवल दो महीने में १४ किलोग्राम वजन कम किया और दो मैराथन जीते! उन्होंने १० दिनों में ४ किलोग्राम और अगले १० दिनों में ६ किलोग्राम वजन कम किया!

हम मिसेज अनीशा नलबंद को उनकी इस अद्भुत उपलब्धि के लिए बधाई देते हैं और उनकी आगे की यात्रा के लिए शुभकामनाएं देते हैं!

31/12/2024

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06/10/2024

गुड फैट का सेवन बॉडी में जरूरी है क्योंकि:

१.⁠ ⁠ऊर्जा का स्रोत: गुड फैट शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है।

२.⁠ ⁠विटामिन का अवशोषण: गुड फैट विटामिन ए, डी, ई, और के के अवशोषण में मदद करता है।

३.⁠ ⁠हृदय स्वास्थ्य: गुड फैट हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

४.⁠ ⁠मस्तिष्क कार्य: गुड फैट मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाता है।

५.⁠ ⁠पाचन: गुड फैट पाचन में मदद करता है।

६.⁠ ⁠सूजन कम करना: गुड फैट सूजन को कम करने में मदद करता है।

७.⁠ ⁠इम्यून सिस्टम: गुड फैट इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।

८.⁠ ⁠त्वचा और बालों की सेहत: गुड फैट त्वचा और बालों की सेहत को बेहतर बनाता है।

गुड फैट के स्रोत:

१.⁠ ⁠नट्स (बादाम, अखरोट, पिस्ता)
२.⁠ ⁠बीज (चिया बीज, अलसी बीज)
३.⁠ ⁠अवोकाडो
४.⁠ ⁠जैतून का तेल
५.⁠ ⁠मछली (सैल्मन, ट्यूना)
६.⁠ ⁠दही
७.⁠ ⁠घी

गुड फैट का सेवन करने से बॉडी को कई लाभ होते हैं। इसलिए, अपने आहार में गुड फैट को शामिल करें!

28/09/2024

Disclaimer:Individual Result may vary person to person परवीनजी की सफलता की कहानी:

परवीनजी छह महीने पहले हमारे पास आए थे, जिन्हें कई स्वास्थ्य समस्याएं थीं। उनका वजन 33 किलो ज्यादा था, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, थायराइड, अवसाद और चिंता जैसी समस्याएं थीं। उनका आत्मविश्वास खो गया था, लेकिन हमारे समूह से जुड़ने के बाद उनमें अद्भुत परिवर्तन आया।

अब वे ३० किलो वजन कम कर चुके हैं और स्वस्थ जीवन जी रहे हैं। डॉक्टर की सलाह से उनकी मधुमेह की गोलियां बंद हो गई हैं और उन्हें नॉन-डायबिटिक घोषित किया गया है। थायराइड और उच्च रक्तचाप की गोलियां भी बंद हो गई हैं।

हमारे केंद्र पर परवीनजी ने एक अद्भुत उदाहरण पेश किया है कि अगर हमने ठान लिया तो कुछ भी संभव है। हमारे साथ, कोच के साथ, समुदाय के साथ और स्वस्थ आहार के साथ यह सब संभव है। आपका एक निर्णय आपकी जिंदगी और स्वास्थ्य बना सकता है।

आप सभी का हमारे केंद्र पर स्वागत है। निशुल्क शरीर वसा जांच और परामर्श के लिए आप हमसे संपर्क कर सकते हैं।
आफी्न —Wellness coach -9923970586

17/08/2024

I was invited as a Guest lecture On FOOD SAFETY AWARENESS At Mahila mahavidyala solapur.Feeling grateful for my noble profession of WELLNESS AND LIFESTYLE COACH.because of that i can aware so many families about food,Importance of healthiness, good habits which leads to medicine free life.😊