15/08/2025
गूगल से पूछ कर अपना लोकल सूर्योदय का समय ज्ञात करें। उसमें से (48 ×2) अर्थात 96 मिनट घटाकर समय चिन्हित करें। घड़ी में वह जो समय आएगा वहीं से आपका ब्रह्म मुहूर्त प्रारंभ होता है और अगले 48 मिनट तक रहेगा।
सटीक उदाहरण प्रस्तुत है:
मान लीजिए आपके स्थान में कल 5:20 पर सूर्योदय होगा। अब उससे 96 मिनट पहले ( अर्थात डेढ़ घंटा और 6 मिनट और)😊 अर्थात 03:44 Hrs से लेकर अगले 48 मिनट अर्थात 04:32 तक ब्रह्म मुहूर्त है।
आपको इसी समय में उठना है।
ब्रह्म मुहूर्त में उठकर अपने दैनिक कार्यों की शुरुआत करें आप देखेंगे कि धीरे-धीरे जीवन में सार्थक बदलाव आ रहा है। आपको रात को सही समय पर अपने आप नींद आएगी और आप निशाचर होने से बचेंगे।
Start Practicing it and Thank me later !