Sakha Velley

09/05/2025

“अगर युद्ध परमाणु युद्ध में बदल गया तो क्या आप तैयार हैं?”

आज भारत और पाकिस्तान के बीच हालात युद्ध जैसे बन चुके हैं। सीमा पर तनाव बढ़ता जा रहा है। सरकार हमें सुरक्षा के लिए जरूरी निर्देश दे रही है — लेकिन क्या हम एक और गंभीर स्थिति के लिए तैयार हैं?

अगर यह युद्ध परमाणु युद्ध में बदल जाए, तो क्या करेंगे हम?

हम यह नहीं कह रहे कि ऐसा निश्चित रूप से होगा, लेकिन समझदारी इसी में है कि हम हर परिस्थिति के लिए पहले से तैयार रहें। आइए जानें, अगर परमाणु युद्ध जैसी भयावह स्थिति आती है, तो हमें क्या करना चाहिए, और कैसे खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रखें।

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1. परमाणु हमले का असर क्या होता है?
• विस्फोट स्थल के 0–5 किमी में सब कुछ पल भर में राख।
• 5–20 किमी तक भयानक झटका, जलन और रेडिएशन।
• कैंसर, अनुवांशिक बीमारियाँ, वर्षों तक रेडिएशन का असर।

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2. हमले से पहले की तैयारी:

(अ) घर में रखें ये ज़रूरी चीजें:
• 15 दिन का सूखा भोजन और साफ पानी
• टॉर्च, बैटरियाँ, रेडियो (बैटरी या हैंड-क्रैंक)
• मास्क, मोटे कपड़े, प्लास्टिक शीट, टेप
• प्राथमिक उपचार किट और आयोडीन टैबलेट (रेडिएशन से बचाव के लिए)
• जरूरी कागज़ात (आधार कार्ड, बैंक दस्तावेज़) वाटरप्रूफ बैग में रखें

(ब) अपने घर में एक सुरक्षित जगह तय करें
जहाँ कोई खिड़की न हो, मोटी दीवारें हों, ज़मीन से नीचे हो तो बेहतर।

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3. हमले के समय क्या करें?
• तुरंत मजबूत इमारत के अंदर जाएं
• खिड़की-दरवाज़े बंद करें
• मुँह-नाक को कपड़े या मास्क से ढकें
• 24 घंटे तक बाहर न निकलें
• रेडियो/सरकारी संदेशों को सुनते रहें

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4. हमले के बाद की ज़िंदगी:
• बाहर तभी निकलें जब सरकार कहे
• पानी और खाना पहले जांचें — रेडिएशन से संक्रमित हो सकते हैं
• मानसिक स्थिरता बनाए रखें, बच्चों का ख्याल रखें
• दूसरों की मदद करें — हम साथ मिलकर ही आगे बढ़ सकते हैं

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आपदाएं कब दस्तक देंगी, कोई नहीं जानता — लेकिन उनकी तैयारी हमेशा जीवन रक्षक होती है।

इस जानकारी को अधिक से अधिक लोगों तक पहुँचाएं।
शेयर करें, जागरूक बनाएं, सुरक्षित रहें।

#भारत_सतर्क

Sakha 🧜‍♂️

01/05/2025

एक टीचर को सोंचना होता है
कि आज कौन सा पाठ पढ़ाना है

लेकिन एक गुरु को ये देखना होता है कि कौन सा पाठ कब पढ़ाना है

क्यूँकि गुरु ज़िंदगी जैसा होता है
और टीचर वैसा होता है जैसा समाज चाहता है

Sakha 🧜‍♂️

27/04/2025

04/03/2025

क्या दमा(Asthma) का बिना दवा के इलाज संभव है?

दमा एक शवसन रोग नहीं बल्कि जीवन शैली और पर्यावरण से जुड़ी एक चुनौती है। एलोपैथी, होम्योपैथी, आयुर्वेद और अन्य चिकित्सा पद्धतिया अपने अपने तरीके से इलाज करती है, लेकिन इनमें side effects और सीमाएं भी होती है।

Wellness
जब सब जगह से हार जाओ
बिना दवा बिना सर्जरी
💧हाइड्रोजन थैरपी
🎵राग चिकित्सा
🛌योग निद्रा
♐ज्योतिष चिकित्सा

🌿sakha wellness -A Devine healing Resort
सहारनपुर उतरप्रदेश
📱8288863788। 9878887980। 7300358728

27/02/2025

27/02/2025

Part 3. 👇👇
3. योग निद्रा (Yoga Nidra): कैसे काम करती है?

 • गहरी विश्रांति तकनीक जो मस्तिष्क की थकान को दूर करती है।

 • मांसपेशियों और मस्तिष्क के बीच संतुलन सुधारती है।

 

वैज्ञानिक प्रमाण:

 • यह तनाव हार्मोन (कॉर्टिसोल) को कम करके मस्तिष्क को पुनः सक्रिय करता है।

4. ज्योतिष चिकित्सा (Jyotish Chikitsa): कैसे काम करती है?

 • ग्रहों की स्थिति और कुंडली के आधार पर मानसिक और शारीरिक असंतुलन के समाधान।

लाभ:

 • व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक और मानसिक दृष्टिकोण को सकारात्मक बनाना।

सखा वेलनेस क्यों चुनें?

 • बिना दवाइयों और सर्जरी के सुरक्षित उपचार।

 • वैज्ञानिक और प्राकृतिक पद्धतियों का उपयोग।

 • हर मरीज के लिए व्यक्तिगत उपचार योजना।

 • मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का समग्र समाधान।

Sakha Wellness 

जब सब जगह से हार जाओ!!

संपर्क करें:

📞 +91-8288863788

📞 +91-9878887980

पता: सहारनपुर, उत्तर प्रदेश।

सखा वेलनेस का उद्देश्य: “प्राकृतिक, वैज्ञानिक और प्रभावी चिकित्सा के माध्यम से Cerebral Palsy और अन्य जटिल बीमारियों को हराना।”

“स्वास्थ्य, शांति और खुशी का समावेश।”

27/02/2025

Part 2

3. होम्योपैथी:

उपचार विधियाँ:

 • दवाएँ जैसे कैल्केरिया फॉस, सिलिसिया, और इग्नेशिया।

 • मरीज की मानसिक और शारीरिक स्थिति के आधार पर उपचार।

लाभ:

 • शरीर पर कोई गंभीर साइड इफेक्ट नहीं।

 • रोगी की व्यक्तिगत स्थिति के अनुसार उपचार।

हानियाँ:

 • बहुत धीमा उपचार।

 • सही निदान के बिना असर नहीं करता।

4. फिजियोथेरेपी (Physiotherapy):

उपचार विधियाँ:

 • मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए एक्सरसाइज।

 • संतुलन और गति सुधारने के लिए सहायक उपकरण।

लाभ:

 • मांसपेशियों और गति में सुधार।

 • बच्चों को स्वतंत्रता और आत्मनिर्भरता का अनुभव।

हानियाँ:

 • लंबे समय तक उपचार की आवश्यकता।

 • प्रभाव सीमित हो सकता है यदि न्यूरोलॉजिकल क्षति गंभीर हो।

5. योग और ध्यान (Yoga & Meditation):

उपचार विधियाँ:

 • योगासन: मांसपेशियों को लचीला बनाने के लिए।

 • ध्यान: मस्तिष्क को शांत और केंद्रित करने के लिए।

लाभ:

 • प्राकृतिक और सुरक्षित।

 • मानसिक और शारीरिक तनाव कम करना।

हानियाँ:

 • अनुचित योगासन से चोट का खतरा।

 • नियमित अभ्यास की आवश्यकता।

6. सखा वेलनेस की पद्धति: वैज्ञानिक और प्राकृतिक समाधान

सखा वेलनेस, सहारनपुर, उत्तर प्रदेश में स्थित एक अद्वितीय केंद्र है, जो गैर-आक्रामक, प्राकृतिक और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध उपचार प्रदान करता है। Cerebral Palsy के उपचार के लिए सखा वेलनेस निम्नलिखित पद्धतियाँ अपनाता है:

1. हाइड्रोजन थेरेपी (Hydrogen Therapy): कैसे काम करती है?

 • हाइड्रोजन फ्री रेडिकल्स को कम करता है, जो मस्तिष्क की क्षति और मांसपेशियों की समस्या का मुख्य कारण है।

 • यह कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है और मस्तिष्क को मजबूत बनाता है।

 

वैज्ञानिक प्रमाण:

• अध्ययनों में हाइड्रोजन थेरेपी को न्यूरोइंफ्लेमेशन और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम करने में प्रभावी पाया गया है।

लाभ:

 • मस्तिष्क और मांसपेशियों को सुरक्षित और प्रभावी राहत।

 • बिना किसी साइड इफेक्ट्स के।

2. राग चिकित्सा (Raga Therapy): कैसे काम करती है?

 • विशेष संगीत और राग दिमाग को शांत करते हैं और न्यूरोनल एक्टिविटी में सुधार करते हैं।

 • यह मांसपेशियों और मस्तिष्क के बीच समन्वय बढ़ाता है।

वैज्ञानिक प्रमाण:

 • शोध बताते हैं कि म्यूजिक थेरेपी न्यूरोलॉजिकल समस्याओं में प्रभावी है।

3. योग निद्रा (Yoga Nidra): कैसे काम करती है?

 • गहरी विश्रांति तकनीक जो मस्तिष्क की थकान को दूर करती है।

 • मांसपेशियों और मस्तिष्क के बीच संतुलन सुधारती है।

27/02/2025

Palsy








आइए जानें Part 1👇👇
Cerebral Palsy (CP) बीमारी के बारे में, इसके लिए विभिन्न चिकित्सा पद्धतियों का उपचार व उनके लाभ और हानियाँ - और अंत में जाने कि
Sakha Wellness कैसे सभी पद्धतियों से ज्यादा प्रभावशाली है...

Cerebral Palsy (सेरेब्रल पाल्सी) एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जो मस्तिष्क के विकास में गड़बड़ी के कारण होती है। इसमें मुख्य रूप से मांसपेशियों की गतिशीलता, समन्वय और संतुलन प्रभावित होता है। इसका स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन इसे नियंत्रित करने के लिए कई चिकित्सा पद्धतियाँ उपलब्ध हैं।

जैसे कि एलोपैथी, आयुर्वेद, होमिओपैथी और योग व ध्यान !

इन पद्धतियों के लाभ व हानियों को बताने के साथ - साथ हम आपको बतायेंगे कि Sakha Wellness किस प्रकार इन सब से भिन्न व प्रभावशाली है

1. एलोपैथी (Allopathy):

उपचार विधियाँ:
• फिजियोथेरेपी और दवाएँ:
• मांसपेशियों के तनाव को कम करने और चलने-फिरने में सुधार के लिए।
• स्पास्टिसिटी के लिए इंजेक्शन (Botox):
• अनियंत्रित मांसपेशी गतिविधियों को नियंत्रित करने के लिए।
• सर्जरी:
• गंभीर मामलों में हड्डियों या मांसपेशियों को ठीक करने के लिए।

लाभ:
• तुरंत राहत प्रदान करती है।
• स्पास्टिसिटी और दर्द को नियंत्रित करने में प्रभावी।
• फिजियोथेरेपी से बच्चों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार।

हानियाँ:
• लंबे समय तक दवाओं के उपयोग से साइड इफेक्ट्स (चक्कर, पेट दर्द, निर्भरता)।
• सर्जरी जटिल और महंगी हो सकती है।
• बच्चों में दवाओं के प्रति असहिष्णुता या एलर्जी का खतरा।

2. आयुर्वेद:

उपचार विधियाँ:
• पंचकर्म:
• शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालना।
• जड़ी-बूटियाँ:
• अश्वगंधा, शंखपुष्पी, और ब्राह्मी जैसी औषधियाँ मस्तिष्क और मांसपेशियों को शांत करती हैं।
• अभ्यंग और शिरोधारा:
• सिर और शरीर की विशेष तेल मालिश।

लाभ:
• प्राकृतिक और बिना साइड इफेक्ट्स के उपचार।
• शरीर को भीतर से स्वस्थ बनाना।
• दीर्घकालिक मानसिक और शारीरिक शांति।

हानियाँ:
• उपचार धीमा होता है और समय लगता है।
• सभी बच्चों के लिए समान रूप से प्रभावी नहीं।
• सही विशेषज्ञ की अनुपस्थिति में दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

3. होम्योपैथी:

उपचार विधियाँ:
• दवाएँ जैसे कैल्केरिया फॉस, सिलिसिया, और इग्नेशिया।
• मरीज की मानसिक और शारीरिक स्थिति के आधार पर उपचार।

26/02/2025

इनसोम्निया (अनिद्रा) एक नींद संबंधी विकार है जिसमें व्यक्ति को सोने में कठिनाई होती है, बार-बार नींद टूटती है, या जल्दी उठ जाने के बाद वापस सोने में कठिनाई होती है। यह मानसिक और शारीरिक थकान, ध्यान केंद्रित करने में दिक्कत, और सामान्य स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

कारण:
-मानसिक तनाव: चिंता, डिप्रेशन या तनाव इनसोमनिया का मुख्य कारण हो सकते हैं।

-अनियमित दिनचर्या: सोने और जागने का समय नियमित न होना।

-मेडिकल कंडीशंस: दर्द, अस्थमा, एसिड रिफ्लक्स जैसी स्वास्थ्य समस्याएं।

-कैफीन और शराब का सेवन: कैफीन और शराब नींद में बाधा डाल सकते हैं।

-जीवनशैली: मोबाइल या लैपटॉप का रात में अधिक इस्तेमाल, शारीरिक श्रम की कमी।

लक्षण:
1. नींद आने में कठिनाई: व्यक्ति को सोने में मुश्किल होती है।
2. रात में बार-बार जागना: सोने के बाद बार-बार नींद टूटना।
3. जल्दी उठ जाना: सुबह जल्दी जागने के बाद वापस नींद न आना।
4. थकान और चिड़चिड़ापन: दिन में अत्यधिक थकान, मूड स्विंग्स।
5. ध्यान की कमी: ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और स्मृति कमजोर होना।

Sakha Wellness में अनिद्रा का पूर्णतः निदान संभव है; वह भी बिना किसी दवा, diet-chart या yoga exercise के l इसमें इस्तेमाल होने वाली hydrogen खुद में एक meditative energy है जो व्यक्ति को शांत होने में मदद करती है l इसमें इस्तेमाल होने वाली Raga therapy hydrogen को brain के उन neurons तक ले जाती है जहां उसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है l यह brain के dopamine levels बढ़ाकर खुशहाली देती है l इसके साथ साथ ज्योतिष के माध्यम से शुभ समय का चयन करने के कारण थेरपी के सबसे अच्छे परिणाम आते हैँ l

Insomnia (अनिद्रा) की समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए आप संपर्क कर सकते हैं Sakha Wellness में जहाँ आप इस बीमारी से बाहर आ पुनः एक खुशहाल व शांत जीवन की ओर बढ़ते हैं।

जब सब जगह से हार जाओ ||
Contact: +91-9878887980, 082888 63788

26/02/2025

#🕉️ #🕉 #🕉️_नम_शिवाय #🕉️🙏🔱_हर_हर_महादेव_🕉️🔱🙏 #🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉har_har_mahadev🚩🚩🚩🚩🙏🙏🙏📿
🔬🚀 महाशिवरात्रि: वैज्ञानिक दृष्टिकोण से एक ऊर्जा पर्व 🕉️

क्या महाशिवरात्रि केवल एक धार्मिक उत्सव है? नहीं! यह ब्रह्मांडीय ऊर्जा, चेतना और मानव मस्तिष्क पर गहरा प्रभाव डालने वाला एक वैज्ञानिक पर्व भी है। आइए इसे आधुनिक वैज्ञानिक दृष्टि से समझें।

🔱 1. महाशिवरात्रि और ब्रह्मांडीय ऊर्जा

🌌 धरती और चंद्रमा का संरेखण:
• फाल्गुन मास की कृष्ण चतुर्दशी को चंद्रमा अपनी न्यूनतम स्थिति (वृश्चिक राशि) में होता है, जिससे समुद्र में ज्वार-भाटा जैसी गतिविधियाँ होती हैं।
• वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि चंद्रमा का प्रभाव मानव मस्तिष्क पर पड़ता है, क्योंकि हमारा शरीर 70% जल से बना है।
• इस दिन ध्यान, योग और शिव मंत्रों का जाप करने से मस्तिष्क की तरंगें स्थिर होती हैं और मानसिक शांति मिलती है।
🧠 2. ध्यान और न्यूरोसाइंस (Neuroscience)
📡 मस्तिष्क पर ध्यान और मंत्रों का प्रभाव:
• वैज्ञानिक शोधों के अनुसार, “ॐ नमः शिवाय” मंत्र के उच्चारण से ब्रेन वेव्स (α और θ तरंगें) संतुलित होती हैं, जिससे तनाव, चिंता और अवसाद में कमी आती है।
• यह पीनियल ग्रंथि (Pineal Gland) को सक्रिय करता है, जिसे आध्यात्मिक तृतीय नेत्र कहा जाता है।
• महाशिवरात्रि की रात को जागरण और ध्यान करने से ब्रेन न्यूरॉन्स की री-जेनरेशन होती है, जिससे याददाश्त और मानसिक स्पष्टता बढ़ती है।
🔬 3. शिवलिंग और ऊर्जा विज्ञान (Energy Science)
🌀 शिवलिंग एक ऊर्जा यंत्र (Energy Reactor) है:
• वैज्ञानिक दृष्टि से, शिवलिंग एक टोरॉइडल एनर्जी सिस्टम (Toroidal Energy System) का प्रतीक है, जो ब्रह्मांडीय ऊर्जा को अवशोषित और संचारित करता है।
• जलाभिषेक करने से शिवलिंग से उत्पन्न इलेक्ट्रोमैग्नेटिक वेव्स संतुलित होती हैं, जो वातावरण को शुद्ध और सकारात्मक बनाती हैं।
🔱 4. महाशिवरात्रि और शरीर विज्ञान (Human Physiology)
⚡ बायोइलेक्ट्रिक एनर्जी और रीढ़ की हड्डी का प्रभाव:
• इस दिन पृथ्वी की चुंबकीय शक्ति और मानव शरीर की ऊर्जा के बीच विशेष संबंध बनता है।
• यदि कोई व्यक्ति पूरी रात सीधा बैठकर ध्यान करता है, तो रीढ़ की हड्डी (Spinal Cord) में ऊर्जा का प्रवाह बढ़ता है, जिससे नर्वस सिस्टम एक्टिवेट होता है।
• यह कुंडलिनी ऊर्जा (Kundalini Energy) को जाग्रत करने के लिए सबसे उत्तम समय होता है।

14/05/2022