29/12/2025
🚑 Constipation Awareness — Take Charge of Your Gut Health!
पेट की सेहत का ध्यान रखना उतना ही ज़रूरी है जितना बाकी शरीर का।
👉 अधिक पानी पिएं,
👉 फाइबर-युक्त भोजन लें,
👉 नियमित व्यायाम करें,
👉 और प्रसंस्कृत भोजन कम करें।
लंबे समय तक कब्ज़ को नज़रअंदाज़ न करें — समय पर सही सलाह लें।
💙 Healthy Gut = Healthy Body
HighFiberDiet AdityaHospital Sriganganagar