Shree Ayurved Hospital

Home
India
Surat
Shree Ayurved Hospital

Shree Ayurved hospital is a respected name in the Ayurved fraternity. Founded & run by two of the most appreciated Ayurved Physicians Dr. Priti H.

Kheni, Shree Ayurved hospital offers time tested Ayurvedic therapies & treatments.

27/02/2026

PCOD હોય એટલે body confused હોય છે. 😔
Periods irregular
Hormones up-down
Sugar spikes
Cravings uncontrollable
અને પછી લોકો કહે —
“Willpower નથી.”
👉 No.
આ willpower નો પ્રશ્ન નથી.
આ hormonal imbalance નો પ્રશ્ન છે.

✨ PCOD માં શું થાય છે?
• Insulin resistance વધે
• Sugar spike થાય
• Sudden sweet cravings
• Fat especially lower belly માં store થાય

🌿 Ayurveda કહે છે:
First calm the hormones
Then strengthen digestion (Agni)
Then weight naturally reduce થાય
Crash diet કરશો તો Hormones વધુ disturb થશે. PCOD body ને punishment નહીં, structured support જોઈએ.
✔ Right meal timing
✔ Sugar balance
✔ Stress reduction
✔ Proper sleep

જો તમને,
✔ PCOD છે
✔ cravings control નથી થતી
✔ weight stuck છે

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

AyurvedicWeightLoss
WomenHealth
GujaratiWellness
NaturalHealing
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

25/02/2026

સવારે ઊઠતા ની સાથે જ ખાલી પેટે ચા પીવાની ટેવ છે? ☕ અને પછી કહો છો,
“મને સવારમાં ભૂખ જ નથી લાગતી…” 😔

👉 આ ટેવ metabolism ને ધીમે ધીમે damage કરે છે.
❌ Empty stomach tea →
• Acidity વધે
• Bloating થાય
• Sugar cravings વધે
• Agni (પાચન શક્તિ) નબળી પડે
પછી શું થાય?
Breakfast skip
Metabolism slow
Fat storage વધે

🌿 Ayurveda કહે છે:
સવારમાં body ને warm water જોઈએ,
stimulation નહીં.
✨ Simple fix:
✔ ઉઠીને 1–2 glass ગરમ પાણી
✔ 20–30 મિનિટ પછી breakfast
✔ પછી ચા (જો લેવી હોય તો)
7 દિવસ આ change કરો ભૂખ naturally લાગવા લાગે. Energy પણ better લાગે.

Weight loss punishment નથી,
morning habits reset કરવી છે.
💬 Comment કરો "MORNING"
હું તમને explain કરીશ,
morning metabolism reset plan.
📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

DigestiveHealth
AgniStrong
GujaratiWellness
HealthyHabits
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

23/02/2026

Instagram પર transformation જોઈને
તમને પણ ક્યારેય self-doubt થાય છે? 😔
“એટલું weight એએ કેવી રીતે ઘટાડી દીધું?”
“હું કેમ નથી કરી શકતી?” “મારી પાસે willpower નથી…”
Stop. ✋

✨ Social media result બતાવે છે,
process નહીં.
તમારી body, તમારા hormones,
તમારી lifestyle એ unique છે.
Comparison = stress
Stress = cortisol ↑
Cortisol ↑ = fat storage

🌿 Ayurveda કહે છે:
Weight loss competition નથી, healing journey છે. Slow progress પણ progress જ છે.

Your body needs support, not shame. Transformation જોઈને
inspire થાવ… compare નહીં.

જો તમે,
✔ self-doubt થી થાકી ગયા છો
✔ weight loss journey emotionally heavy લાગે છે

💬 Comment કરો "FOCUS"
હું તમને બતાવીશ
તમારી body પ્રમાણે safe અને realistic plan.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

WomenWellness
HormonalBalance
NaturalFatLoss
GujaratiWellness
SuratAyurveda
HealthyMindHealthyBody

19/02/2026

વારંવાર weight loss થાય…
પછી ફરી weight gain થાય? 😟

આને કહે છે Yo-Yo pattern —
અને આ શરીર માટે ખરેખર dangerous છે ⚠️

❌ Crash diet → weight ઓછું
❌ Diet છોડો → weight પાછું double

આ cycle થી:
• Metabolism slow થાય
• Hormones disturb થાય
• Muscle loss થાય
• Fat storage વધે
• Confidence down જાય

🌿 Ayurveda કહે છે:
Body ને shock આપશો તો
એ protection mode માં જશે.

✨ Real solution શું છે?
✔ Slow & steady fat loss
✔ Strong digestion (Agni)
✔ Hormone balance
✔ Sustainable routine

Weight loss event નથી…
It’s a lifestyle shift.

જો તમે
વારંવાર weight lose & gain કરતા થાકી ગયા છો —

💬 Comment કરો STOP
હું તમને explain કરીશ
આ dangerous cycle કેવી રીતે break કરવો
safe અને sustainable રીતે.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

HormonalBalance
AgniStrong
GujaratiWellness
WomenHealth
SuratAyurveda
HealthyLifestyle
SustainableWeightLoss

16/02/2026

તમારી weight loss journey માં આ mistake તો નથી કરતા? 🤔
ઘણા લોકો ફક્ત weight loss પર focus કરે છે…
Scale પર number ઓછું થવું જ success માને છે.
પણ સાચો પ્રશ્ન એ છે,
👉 Weight ઘટે છે કે fat ઘટે છે?
Crash diet કરશો તો,
✔ પાણી ઓછું થશે
✔ muscle ઓછું થશે
✔ weakness આવશે
પણ fat એ જ રહે છે.

✨ Real goal શું હોવું જોઈએ?
Fat loss.
🌿 Ayurveda કહે છે:
Strong digestion (Agni)
Balanced hormones
Right routine
→ Fat naturally reduce થાય
→ Energy વધે
→ Glow આવે
→ Body toned લાગે
Scale number પાછળ દોડશો નહીં…
Body composition બદલાવ પર focus કરો. Weight loss temporary હોઈ શકે,
Fat loss sustainable હોય છે.

💬 Comment કરો "SIGN"
હું તમને explain કરીશ weight loss અને fat loss વચ્ચેનો difference અને કેવી રીતે safe fat loss કરવો.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

MetabolismMatters
AgniStrong
GujaratiWellness
WomenHealth
SuratAyurveda
HealthyLifestyle

11/02/2026

Je loko roj walk kare che,
emnu weight kem nathi jatu? 🤔
✔ Daily 5–6 thousand steps
✔ Regular walking habit
Still… scale move nathi thatu 😔
👉 Walk useless nathi.
પણ walk alone weight loss mate enough nathi.
✨ Walking fat burn ત્યારે કરે છે
જ્યારે:
✔ Metabolism active હોય
✔ Sugar stable હોય
✔ Stress control માં હોય
✔ Digestion (Agni) strong હોય
નહી તો walk ફક્ત maintenance mode માં રાખે છે.
🌿 Ayurveda કહે છે:
Weight loss = digestion + routine + movement — together.
જો walk ને
સાચું fat-burn tool બનાવવું હોય,
તો system add કરવું પડે:
✔ Right meal timing
✔ Hormone support
✔ Sleep balance
✔ Proper recovery
Only steps count નથી…
System count કરે છે.

💬 Want to upgrade your walking routine?
Comment કરો WALK
હું તમને explain કરીશ
walk ને fat-burner કેવી રીતે બનાવવું.
📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

AgniStrong
NaturalFatLoss
HealthyHabits
GujaratiWellness
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

09/02/2026

Gujarati thali જ weight gain થવાનો કારણ છે,
ઘણા લોકો આવું માને છે… ❌
પણ ખરેખર problem thali નથી.
👉 Problem છે તેની quantity.
Gujarati thali માં:
✔ દાળ
✔ શાક
✔ રોટલી
✔ છાશ
✔ થોડું ઘી
આ બધું Ayurveda મુજબ balanced food છે 🌿
❌ Weight gain થાય છે જ્યારે:
• Portion size વધારે થાય
• Refill ઉપર refill લેવાય
• Dinner late થાય
• Digestion (Agni) નબળી હોય
✨ Ayurveda કહે છે:
Right food + right quantity + right time = Weight control
Gujarati food છોડવાની જરૂર નથી,
Gujarati food સમજવાની જરૂર છે.
જો તમને Gujarati thali ખાઈને
weight gain થતો હોય —
તો thali badlavaની નહીં,
portion badlavaની જરૂર છે.
💬 Comment કરો THALI
હું તમને સમજાવીશ
Gujarati thali ને weight-loss friendly કેવી રીતે બનાવવી.
📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

PortionControl
NaturalFatLoss
GujaratiWellness
AyurvedaLifestyle
SuratAyurveda

06/02/2026

Exercise kyarek miss thai જાય તો ચાલે…
પણ late night dinner રોજ થાય છે —
👉 આ weight loss journey નો સૌથી મોટો enemy છે ❌ 8:30 વાગ્યા પછી રોજ ખાવાથી,
❌ digestion (Agni) weak થાય
❌ gas, bloating વધે
❌ hormones disturb થાય
❌ fat storage start થાય

Ayurveda કહે છે:
રાત્રે Agni naturally low હોય છે.
Late dinner = food properly digest ના થાય = (toxins).
👉 Result?
Morning heaviness
Stubborn belly fat
Weight stuck
Simple fix:
✔ Dinner 7:30–8:00 સુધી
✔ Light, warm food
✔ Dinner પછી walk
✔ Phone + TV avoid
Exercise support છે…
Dinner timing foundation છે.

જો તમારું weight loss stuck છે
અને dinner late થાય છે,
💬 Comment કરો "DINNER"
હું તમને explain કરીશ late dinner કેવી રીતે weight gain કરે છે અને fix કેવી રીતે કરવો.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

HealthyHabits
GujaratiWellness
NaturalFatLoss
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle
DinnerTimingMatters

04/02/2026

એક dangerous belief છે —
“Weight loss થાય એટલે weakness તો આવશે જ.” ❌ આ ખોટું છે.

Weakness weight loss થી નથી આવતી wrong method થી આવે છે.
✨ Crash diet
✨ Starving
✨ Meal skip
✨ Over workout
આ બધું body ને તોડે છે,
એટલે weakness, hair fall, dizziness થાય.

Ayurveda શું કહે છે?
✔ Right food
✔ Right time
✔ Strong digestion (Agni)
તો weight loss સાથે-સાથે:
✨ Energy વધે
✨ Glow આવે
✨ Confidence boost થાય
👉 Healthy weight loss માં
body lighter લાગે છે,
not weaker.

જો weight loss કરતી વખતે
✔ થાક લાગે
✔ ચક્કર આવે
✔ મન low રહે
તો samjho method wrong છે, goal નહીં.

💬 Comment કરો "STRONG"
હું તમને સમજાવીશ કેવી રીતે weight loss કરવું weakness વગર, safely.

📍 Shree Ayurveda Hospital Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

NaturalFatLoss
AgniStrong
GujaratiWellness
WomenHealth
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

02/02/2026

સવારે ભૂખ જ નથી લાગતી?”
“Doctor, mane savare bhukh j nathi lagti.” ઘણા લોકો આ વાત casually કહી દે છે… પણ Ayurveda માટે આ important signal છે.

👉 સવારે ભૂખ ન લાગવી =
❌ Agni (પાચન શક્તિ) નબળી
❌ રાત્રે late dinner
❌ Heavy / cold food at night
❌ Poor sleep અથવા stress

Ayurveda કહે છે:
Good digestion = Natural morning hunger

જો સવારે ભૂખ નથી લાગતી,
તો breakfast skip કરશો નહીં…
reason fix કરવો જરૂરી છે.
Breakfast skip →
metabolism slow
cravings વધે
belly fat stubborn બને

Simple Ayurvedic fixes:
✔ રાત્રે 7:30–8 સુધી dinner
✔ Dinner light રાખો
✔ સૂતા પહેલા phone avoid
✔ સવારમાં ગરમ પાણી

7–10 દિવસમાં ભૂખ naturally આવવા લાગે છે 👍
જો તમને,
✔ સવારે ભૂખ નથી લાગતી
✔ breakfast skip કરવાની આદત છે
✔ weight stuck છે

💬 Comment કરો "HUNGER"
હું તમને explain કરીશ. તમારું digestion કેવી રીતે reset કરવું.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

WeightLossGujarati
HealthyHabits
GujaratiWellness
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

24/01/2026

“Indian Women માટે Weight Loss કેમ tough લાગે છે?” Indian women માટે weight loss tough કેમ લાગે છે?
કારણ એક નહીં… ઘણા factors સાથે મળીને કામ કરે છે.

👉 Indian women usually:
• Family ની responsibility પહેલા મૂકે
• પોતાનું ખાવું, ઊંઘ, આરામ last priority બને
• Hormonal changes (PCOD, Thyroid, pregnancy, menopause)
• Stress high, sleep low
• Traditional food guilt સાથે ખાય

Ayurveda કહે છે:
Weight loss willpower નો issue નથી, balance નો issue છે.

જ્યારે body:
❌ constant stress માં હોય
❌ digestion weak હોય
❌ hormones disturb હોય
ત્યારે body fat release કરતી નથી.
Indian women ને
❌ punishment diet
❌ gym pressure
❌ starvation
નહીં જોઈએ…

Indian women ને જોઈએ:
✔ nourishing food
✔ calm routine
✔ hormone-supportive lifestyle
✔ digestion strong કરવાની રીત
Weight loss luxury નથી, it’s self-care.

જો તમે Indian woman હો
અને weight loss tough લાગે છે,
💬 Comment કરો "WOMEN"
હું તમને explain કરીશ તમારા lifestyle પ્રમાણે safe & sustainable Ayurvedic way.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

23/01/2026

“ઓછું ખાવા છતાં પેટ બહાર કેમ આવે છે?”
“Doctor, hu ochu khau chu…
છતાં પણ પેટ બહાર કેમ આવી જાય છે?” 😟
👉 Truth સાંભળો — Belly બહાર આવવાનું કારણ હંમેશા વધારે ખાવું નથી.

✨ Possible reasons:
❌ Weak digestion (Agni નબળી)
❌ Gas & bloating
❌ Hormonal imbalance
❌ Stress & cortisol
❌ Wrong meal timing
જ્યારે ખોરાક proper digest નથી થતો →
Ama (toxins) બને → એ પેટ આસપાસ swelling + fat તરીકે દેખાય છે.

Ayurveda કહે છે:
Flat belly = Strong digestion + calm hormones ,Not starving. ,Not extreme diet.

👉 ઓછું ખાવાથી નહીં,
સારું પચાવવાથી પેટ અંદર જાય છે.
જો તમારું પેટ,
✔ સવારે flat
✔ સાંજે બહાર
✔ heavy + bloated લાગે
તો એ digestion issue નો signal છે.

💬 Comment કરો "BELLY"
હું તમને explain કરીશ, તમારા પેટ બહાર આવવાનું exact reason અને Ayurvedic solution step-by-step.

📍 Shree Ayurveda Hospital – Where Healing Meets Balance
📞 +91 8140516517 | Surat

DigestiveHealth
GujaratiWellness
HormonalBalance
NaturalFatLoss
SuratAyurveda
AyurvedaLifestyle

Address

4th Floor Ctc Building Above Icici Bank Hans Society, Baroda Pristej Varachha Road
Surat
395006

Telephone

6356555999

Website

http://shreeayurvedhospital.in/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shree Ayurved Hospital posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Shree Ayurved Hospital:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Surat?