10/11/2025
શું તમને પણ જમ્યા પછી સૂઈ જવાથી કે આડા પડવાથી ખાટા ઓડકાર આવે છે? જો હા, તો આ Acid Reflux (એસિડ રિફ્લક્સ) ફક્ત પેટની સમસ્યા નથી. આ વિડિયોમાં જાણો કે કેવી રીતે એસિડિટી અને એસિડ રિફ્લક્સ તમારા દાંતના ઉપરના પડ (Enamel) ને નબળું પાડીને Erosion અને Weakness નું કારણ બની શકે છે.
ડોક્ટર તરફથી સૂચવેલા ઉપાયો:
• તાત્કાલિક ઉપાય: જ્યારે પણ ઘસરકો આવે ત્યારે એસિડને Neutralize કરવા માટે તરત જ પાણી પીવો અથવા મોંમાં પાણી રાખીને કોગળા કરો.
• બ્રશિંગ ટિપ: એસિડ રિફ્લક્સ પછી તરત જ બ્રશ કરવાનું ટાળો; અડધોથી પોણો કલાક રાહ જોયા પછી જ બ્રશ કરો.
• નિયમિત દેખરેખ: દાંતને સુરક્ષિત રાખવા માટે દિવસમાં બે વાર ફ્લોરાઇડવાળી ટૂથપેસ્ટથી બ્રશ કરો.
• મૂળભૂત સારવાર: એસિડિટી કે એસિડ રિફ્લક્સના મૂળભૂત કારણને જાણીને તેનો ઇલાજ કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે.
તમારા દાંતની સુરક્ષા માટે આ મહત્વની માહિતી જરૂર જુઓ અને શેર કરો!
#ગુજરાતી #એસિડિટી #દાંતનીસંભાળ