11/11/2024
हिंदी कैलेंडर अनुसार वर्तमान समय कार्तिक माह चल रहा है। और आयुर्वेद में आचार्य द्वारा कार्तिक माह के अंतिम 8 दिन और अगले अगहन माह के प्रथम 8 दिन यम दृष्टा काल (यमराज की दाढ़) के रूप में वर्णित है।
जो की सबसे ज्यादा खतरनाक वाली ऋतु संधि है।
इस समय में विशेषकर सभी ही (रुग्ण/स्वस्थ) सुपाच्य भोजन लेवें , केवल मात्र स्वाद के चक्कर में न पड़े , और दही/फ्रूट शेक/ बासी भोजन / पचने में भारी भोज्य पदार्थ / अत्यंत उष्ण और तीक्ष्ण आहार (हरी मिर्च,कोल्ड ड्रिंक , अन्य तीखे पदार्थ) के सेवन से बचें।
और वैसे भी शरद ऋतु किसी को बक्शती नही है ,जिसने प्रकृति अनुसार अपनी दिशा दशा नही रखी वो अवश्य परिणाम भुगतता है।
अभी जो फैटी लीवर आ रहे है उनके भूतकाल में दही और बीपी ,डेंगू के रोगी के एसिडिटी कारण मिल जायेंगे।
यहीं फंडा है आयुर्वेद का । स्वस्थ का स्वास्थ्य बना रहें और बीमार का सुधर जाए। जय हिंद ,जय आयुर्वेद।
डॉ राजेश कनवाड़िया, आयुर्वेद चिकित्सक
सूरतगढ़, श्री गंगानगर🙏
