11/05/2026
র্ভাবস্থায় সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন 🌸
প্রচণ্ড গরমে গর্ভবতী মায়েদের বিশেষ যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। মা ও শিশুর সুস্থতার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা মেনে চলুন —
✅ পর্যাপ্ত জল ও তরল খাবার (ডাবের জল, লেবুর শরবত) পান করুন
✅ রোদে বেশি সময় না থাকা এবং দুপুরের গরম এড়িয়ে চলুন
✅ হালকা, ঢিলেঢালা ও সুতি কাপড় পরিধান করুন
✅ পুষ্টিকর ও হালকা খাবার বারবার অল্প করে খান
✅ বেশি ঘাম হলে ওআরএস বা ইলেক্ট্রোলাইট গ্রহণ করুন
✅ অতিরিক্ত ক্লান্তি এড়িয়ে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
আমাদের অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন আজই।
ডাঃ সৌনক মাজী
MBBS, MS (G&O), MRCOG
কনসালট্যান্ট স্ত্রীরোগ ও প্রসূতি রোগ বিশেষজ্ঞ
ল্যাপারোস্কোপিক সার্জন
আপনার সুস্থতাই আমাদের অঙ্গীকার।
📍
📍 ঠিকানা: পদুমবসান, তমলুক, পূর্ব মেদিনীপুর
📞 কল করুন: 7076405540 / 9002296279
🌐 www.instituteofuro.com
📧 contact@instituteofuro.com
👉 আজই যোগাযোগ করুন, সুস্থ থাকুন।
#মাসিক_সচেতনতা #নারীর_স্বাস্থ্য
