20/04/2024
Hypertension (উচ্চ রক্তচাপ)
বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপ একটি এমন রোগ যা যুবক ও বৃদ্ধ দুই বয়সেই দেখতে পাওয়া যাচ্ছে। যতই মানুষ কায়িক পরিশ্রম বিমুখ হচ্ছে, ততই বাড়ছে উচ্চ রক্তচাপ, মধুমেহ, অধিক ওজন, থাইরয়েড সংক্রান্ত সমস্যা গুলি যে গুলিকে এক ছাতার তলায় মেটাবলিক সিনড্রোম বলা হয়।
উচ্চ রক্তচাপ শুধু কোনো নির্দিষ্ট বয়সের রোগ নয়, বলা যায় যে কোনো বয়সেই এটি হতে পারে। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এর কারণ নির্ণয় করা যায় না।
বর্তমানে এই রোগ এর চিকিৎসার জন্য অনের রকম ওষুধ আধুনিক চিকিত্সা বিজ্ঞানে উপলব্ধ আছে যার সাহায্যে এই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে, কিন্তু এই রোগের কোনো নির্দিষ্ট নিরাময় নেই। তাই কোনো ব্যক্তি বা গোষ্ঠী যদি সম্পূর্ণ নিরাময় আছে বলে প্রচার করে, তাদের থেকে দূরে থাকাই ভালো, তাতে প্রতারিত হওয়ার সম্ভাবনাও কম।
ব্যয়াম, লবণ কম খাওয়া, তেল বা চর্বি জাতীয় খাবার কম খাওয়া, তামাক সেবন থেকে বিরত থাকার মত অভ্যাস এই রোগের সম্ভাবনা কমায়। তবে 100% আটকাতে পারবে এমন কোনো কথা নেই। কিন্তু যদি এই অভ্যাস করে রোগগুলি থেকে দূরে থাকা যায় সেটা অনের ভালো। এমনকি যদি আপনি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ওষুধ খান টা হলেও এগুলি অভ্যাস করুন, এতে আপনার ওষুধের সংখ্যা বা মাত্রা কম লাগতে পারে।
যারা ওষুধ খান , তারা ওষুধ নিয়মিত নির্দিষ্ট সময় খান। আধুনিক চিকত্সা বিদ্যায় স্নাতক বা স্নাতকোত্তর(এমবিবিএস বা এমডি) ছাড়া অন্য কারকে দেখিয়ে ওষুধ খাওয়া বা বন্ধ না করায় ভালো। মাঝে মাঝে রক্তচাপ মাপুন, রক্তচাপ নিয়ে দুশ্চিন্তা করবেন না, সাবধানে থাকলে ও ওষুধ নিয়মিত খেলে এর থেকে এস বিপদ এড়িয়ে থাকা যায়।
উচ্চ রক্তচাপ আপনার শরীরে অনেক অন্যান্য রোগ যেমন মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ, কিডনির রোগ, হৃৎপিণ্ড সংক্রান্ত রোগ জন্ম দিতে পারে, তাই এই সব ব্যাধি এড়াতে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে জোর দিন।
