Ayur Mantra Panchakarma Centre

28/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DRmlFleE0kl/?igsh=cXNubm1tZW11ajVp

24/11/2025

“किडनी स्टोन हा अचानक तयार होणारा आजार नाही.
‘आम + मंद अग्नी’ महिन्यांपासून मूत्रमार्गात क्रिस्टल जमा करत असतात — तेच पुढे स्टोन बनतं.

फक्त पाणी कमी पिलं म्हणून किंवा कॅल्शियम जास्त म्हणून स्टोन होत नाही.
आयुर्वेदानुसार मूळ कारण आहे —
▪️ मंद अग्नी
▪️ आम साचणं
▪️ स्रोतस अडथळा

Antibiotics, painkillers याने तात्पुरता आराम येतो,
पण ‘आमपचन’ न केल्यास स्टोन पुन्हा बनतो.

आयुर्वेदातील गोक्शुर, पाषाणभेद, वरुण, पुनर्नवा
या औषधी स्रोतस स्वच्छ करून
स्टोनची पुनरावृत्ती कमी करतात.

योग्य Ayurvedic उपचार घेतल्यास अनेक वेळा
operation टाळता येऊ शकतं.
आमच्या Ayur Mantra Ayurvedic & Panchakarma Centre मध्ये
किडनी स्टोनसाठी विशेष Ayurvedic उपचार केले जातात.

लक्षणे जसे—
▪️ मुत्राला जळजळ
▪️ थेंब-थेंब मुत्र
▪️ कधीमधी रक्त
▪️ पाठीत वेदना
▪️ गढूळ/फेसाळ मुत्र
असं काही जाणवत असेल तर तपशील पाठवा.
योग्य उपचार मार्गदर्शन देते.”

SEO Hashtags:
#किडनीस्टोन

22/11/2025

लक्षणं लहान असली तरी त्यामागचा अर्थ मोठा असतो.
Ayurveda नेहमी subtle संकेतांवरच उपचार सुरू करतो.
तुमच्या शरीरातली ही बदलं ‘सामान्य’ नाहीत—
दोष imbalance ची सुरुवात असू शकते.

लक्षणं सांगा… योग्य मार्गदर्शन मी देईन.

Ayurveda symptoms
Ayurvedic doctor Thane
Vata Pitta Kapha imbalance
Common signs of dosha imbalance
Ayurvedic treatment for fatigue
Post-meal heat Ayurveda
Pitta symptoms
Vata symptoms
Kapha symptoms
Ayurvedic diagnosis online
Ayurvedic consultation Thane
Ayur mantra clinic Thane
Panchakarma doctor Thane
Digestive issues Ayurveda
Ayurveda for acidity bloating
Holistic healing India

✨

20/11/2025

20/11/2025

“थंडी वाढली की Vata aggravation हमखास!
कोरडेपणा, चिंता, stiffness… हे सगळं कमी करण्यासाठी सोप्पे पण खऱ्या आयुर्वेदातले उपाय रोज करा

💛 नस्य (गायचं तूप किंवा अनु तैलम्)
“दररोज सकाळी/रात्री २–२ थेंब नस्य टाका—वात शांत होतो, डोक्यातली कोरडेपणा-गडबड कमी होते.”

💛 ब्राह्मी / शंखपुष्पी रात्री
“झोपेपूर्वी ब्राह्मी किंवा शंखपुष्पी—मन शांत, overthinking कमी, нервस सिस्टिम रिलॅक्स.”

💛 लसूण दूध किंवा दशमूल काढा
“थंडी-वातामुळे होणारी stiffness, वेदना आणि थकवा कमी करायला लसूण दूध/दशमूल उत्तम.”

💛 श्वसन + ग्राऊंडिंग (२ मिनिटांचा वात-शांत करणारा प्राणायाम)
“हळू, खोल श्वास—२ मिनिटांचा साधा श्वसनाभ्यास पोट-छाती-मान सैल करून वात शांत करतो.”

• Ayurveda winter tips
• Vata dosha remedies
• Vata balancing routine
• Nasya benefits Ayurveda
• Brahmi Shankhpushpi for sleep
• Garlic milk benefits
• Dashmool decoction Ayurveda
• Vata imbalance symptoms
• Ayurveda for anxiety
• Nervous system Ayurveda
• Winter self care Ayurveda
• Ayurvedic doctor Thane
• Panchakarma centre Thane
• Ayur Mantra Ayurveda

19/11/2025

reach)

“हिवाळा आला की शरीराला सर्वाधिक गरज असते ती स्निग्धतेची.
थंडी वाढली की वात दूष्य वाढतो… आणि त्याच्यामुळे होणारा कोरडेपणा, सांधेदुखी, त्वचेचा रूक्षपणा, थकवा — हे सगळं शांत करण्यासाठी शरीराला आंतर व बाह्य स्निग्धता दोन्ही लागते.

दररोज सकाळी कोमट पाण्यात १ टीस्पून तूप, आठवड्यातून २–३ वेळा गरम तेलाने अभ्यंग — हे छोटे बदल हिवाळ्यात तुमची प्रतिकारशक्ती, पचनशक्ती आणि त्वचेचा glow दोन्ही वाढवतात.

हिवाळा म्हणजे आजार वाढण्याचा नाही… तर शरीर मजबूत करण्याचा season आहे. ❄️✨

जर तुम्हालाही हिवाळ्यात कोरडेपणा, गुडघेदुखी, पोट बिघरणं, सर्दा-खोकला किंवा स्किन issues वाढत असतील — डीटेल चेकअपसाठी DM करा किंवा Ayur Mantra Clinic (Thane) मध्ये visit करा.🍃”

⸻

🔥 High-Impact SEO Keywords (Marathi + Eng mix for algorithm reach)
• Ayurveda winter tips
• Hivala Ayurveda care
• Snigdhta in winter
• Winter dryness remedy Ayurveda
• Vata increase in winter
• Abhyanga benefits
• Ghee benefits winter
• Skin dryness Ayurveda
• Joint pain winter remedy
• Hivala upchar Ayurveda
• Ayurvedic treatment Thane
• Panchakarma Thane
• Ayur Mantra Ayurvedic Clinic Thane
• Pediatric Ayurveda Thane
• Knee pain Ayurveda Thane

16/11/2025

३० वयात गुडघेदुखी वाढतेय? हे ‘कॅल्शियम कमी’ नाही—
शरीरातील वात वाढल्यामुळे joint lubrication कमी होतं.
लांब वेळ बसणं, screen-time, उशिरा झोप—हे सांध्यांवर थेट परिणाम करतात.

जर तुम्हाला
early knee pain,
stiffness, किंवा
crackling sound जाणवत असेल तर—
Ayurveda मध्ये त्याचं मूळ कारण समजून घेणं सर्वात महत्त्वाचं.

👉 Consultation Available at:
Ayur Mantraa Ayurvedic & Panchakarma Centre, Thane West
DM for bookings.

13/11/2025

🌿
वात वाढल्यावर काय करावे (आयुर्वेदिक उपाय)

🥣 आहार (Diet)

गरम, तुपकट आणि थोडे गोड पदार्थ खावेत
गूळ, तूप, तिळ, बदाम, खजूर — रोजच्या जेवणात सामावून घ्या
थंड, कोरडे, जड पदार्थ (पापड, बिस्किट, सॅलड) टाळा

🪔 दिनचर्या (Lifestyle & Dinacharya)

रोज तिळाच्या तेलाने अभ्यंग (अंगमालिश) करा
कोमट पाणी वापरा — पिण्यासाठी आणि अंघोळीसाठी
हलका व्यायाम, योग आणि ध्यान करा
पुरेशी झोप घ्या, उशिरा जागरण टाळा

💨 इतर उपाय (Additional Ayurvedic Tips)

सकाळी गूळ आणि तूप यांचा छोटा घास घ्या
रात्री झोपण्यापूर्वी गरम दूधात हळद घ्या
थंडीपासून संरक्षण — पाय, कान आणि मान उबदार ठेवा

11/11/2025

“हाडं पोकळ होणं म्हणजे वय वाढणं नाही.
योग्य Ayurvedic उपायांनी Osteoporosis थांबवता आणि उलटवता येतो.
DM करा ‘हाडं’ वैयक्तिक मार्गदर्शनासाठी 🌿🦴”

09/11/2025

✨ “पिंपल्स, रॅशेस, किंवा त्वचेवर उष्णता जाणवतेय? 👀 आयुर्वेद सांगतो — ही त्वचेची नाही, लिव्हरची समस्या आहे! 🫶🏼

🌿 जेव्हा आपला लिव्हर (यकृत) योग्य प्रकारे काम करत नाही, तेव्हा शरीरात उष्णता वाढते, रक्त दूषित होते आणि त्याचा परिणाम त्वचेवर पिंपल्स, ऍक्ने, रॅशेस, पिग्मेंटेशन आणि खाज अशा स्वरूपात दिसतो.

💚 आयुर्वेदिक उपाय:
✅ त्रिफळा किंवा आवळा रस रोज सकाळी घ्या.
✅ कोरफड (Aloe Vera) ज्यूस — शरीरातील उष्णता कमी करतो.
✅ डिटॉक्स करणारे पदार्थ खा — गाजर, बीट, काकडी, ताजे फळे.
✅ तेलकट, तिखट, आणि जंक फूड टाळा.
✅ पुरेसे पाणी प्या आणि झोप पूर्ण घ्या.

🌞 Healthy Liver = Glowing Skin!
जेव्हा तुम्ही आतून शुद्ध राहता, तेव्हा त्वचा आपोआप तेजस्वी होते ✨

📌 जर तुम्हाला वारंवार पिंपल्स, हिट रॅशेस, किंवा त्वचेवर उष्णता वाटत असेल, तर फक्त क्रीम नाही — लिव्हर क्लीनिंग सुरू करा!

04/11/2025

थायरॉईडचं मूळ गळ्यात नाही — तुमच्या पोटात आणि मेंदूत लपलेलं असतं! 🧠💥
ताण, अजीर्ण आणि कब्ज — हे तिघे मिळून थायरॉईडचं संतुलन बिघडवतात.
फक्त औषध नाही, तर पचन आणि मन दोन्ही सुधारायला हवं! 🌿✨

#थायरॉईड

04/11/2025