What are the opening hours?

Monday 9am - 5pm Tuesday 9am - 8pm Wednesday 9am - 8pm Thursday 9am - 8pm Friday 9am - 8pm Saturday 9am - 5pm

http://www.santhoshherbals.com/

Santhosh Ayurveda Hospital, 168, SANTHOSH COMPLEX, M. C. Road, Thanjavur (2026)

02/03/2026

✨🌙 நோன்பு… இறைவனுக்காக மட்டும் இல்லை! உங்க உடல் நலத்துக்காகவும் தான்!

ரம்ஜான் நோன்பு இருக்கும் போது
😣 அசிடிட்டி
🔥 நெஞ்சு எரிச்சல்
😫 புளிப்பு ஏப்பம்
🥱 டயர்னெஸ்
🚽 யூரின் எரிச்சல்
🩸 பைல்ஸ் போன்ற பிரச்சனைகள் அதிகமாக வருகிறதா?
👉 இதற்கான முக்கிய காரணம் – தவறான உணவு பழக்கம்!

✅ நோன்பு நேரத்தில் பின்பற்ற வேண்டியவை:
🔹 புரோட்டின் சேர்த்த உணவு – முட்டை, மீன், பயறு வகைகள்
🔹 ஓட்ஸ் – மெதுவாக ஜீரணமாகி நீண்ட நேரம் எனர்ஜி தரும்
🔹 ஊறவைத்த சியா சீட்ஸ்
🔹 அதிக காய்கறிகள்
🔹 பேரீச்சம்பழம் + பால் (நோன்பு திறக்கும் போது)
🔹 லைட் மீல் முதலில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்
🔹 வாட்டர்மெலான், மோர் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்
🔹 இரவு தூங்குவதற்கு முன் – ஆப்பிள் / மாதுளை / கொய்யாப்பழம்
🔹 தினமும் 2 – 3 லிட்டர் தண்ணீர் அவசியம்

❌ தவிர்க்க வேண்டியவை:
🚫 டீப் ஃப்ரை உணவுகள்
🚫 அதிக உப்பு
🚫 பேக்கரி & ப்ராசஸ்ட் உணவுகள்
🚫 பிளேவர் கலந்த ரோஸ் மில்க் / பாதாம் மில்க்
🚫 நோன்பு திறந்த உடன் ஹெவி மீல்ஸ்
🚫 அதிக புளிப்பு ஜூஸ்

⚠️ Severe acidity, Vomiting, Diabetes, Kidney Stone history இருந்தால்
📋 Personal Diet Planning அவசியம்!

🌿 𝐅𝐨𝐫 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐂𝐚𝐫𝐞
🏥 Santhosh Ayurveda Hospital
👩‍⚕️ Dr. Angel
📞 𝟖𝟏𝟏𝟎𝟎 𝟗𝟗𝟗𝟗𝟓
📍 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐞 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐣𝐚𝐯𝐮𝐫 – 𝟔𝟏𝟑𝟎𝟎𝟒
🌐 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡𝐡𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥𝐬.𝐜𝐨𝐦

[fasting health tips, ramadan diet plan, acidity relief, ulcer prevention, dehydration control, kidney stone prevention, piles relief, healthy fasting tips, ayurveda diet, ramadan health care, Santhosh Ayurvedha Hospital, Thanjavur]

01/03/2026

💥 அடிக்கடி 𝐊𝐢𝐝𝐧𝐞𝐲 𝐒𝐭𝐨𝐧𝐞 வருகிறதா? அது எல்லாத்துக்கும் ஒரே காரணம் இல்லை!

கிட்னி ஸ்டோன்- 𝟒 முக்கிய வகைகள் இருக்கு — காரணம் தெரிஞ்சா தான் சரியான 𝐃𝐢𝐞𝐭 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 பண்ண முடியும் 👇

1️⃣ 𝐂𝐚𝐥𝐜𝐢𝐮𝐦 𝐎𝐱𝐚𝐥𝐚𝐭𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐧𝐞 (𝟕𝟎–𝟖𝟎% 𝐂𝐚𝐬𝐞𝐬)
⚠️ தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்:
🥬 Spinach | Beetroot | Chocolate | Excess Tea / Coffee | Almond / Cashew | Black Grapes | Sweet Potato | Soy Products | Cauliflower | Brinjal | Tomato (Seeds Remove பண்ணினா Better)

2️⃣ 𝐔𝐫𝐢𝐜 𝐀𝐜𝐢𝐝 𝐒𝐭𝐨𝐧𝐞
❌ தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்:
🥩 Mutton | Organ Meat | Sea Food | Alcohol (Especially Beer) | High Protein Diet | அதிக காய்கறி + Non-Sweet Fruits

3️⃣ 𝐂𝐚𝐥𝐜𝐢𝐮𝐦 𝐏𝐡𝐨𝐬𝐩𝐡𝐚𝐭𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐧𝐞
⚠️ தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்:
🧂 Salt | Antacids | Excess Milk Products

4️⃣ 𝐈𝐧𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐭𝐨𝐧𝐞
🔁 Frequent UTI இருந்தா Risk அதிகம்
🚫 Urine Suppress பண்ணக்கூடாது
🧼 Clean Toilet Habits Follow பண்ணணும்

🥤𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐃𝐫𝐢𝐧𝐤𝐬 (𝐖𝐞𝐞𝐤𝐥𝐲 𝐑𝐨𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧):
🥕 Mullangi Juice | Vazhaithandu Juice | Tender Coconut | Curry Leaf Juice | Lemon Juice | Neer Mor (Low Salt) | Barley Water | Bottle Gourd / Ash Gourd / Cucumber | Sugarcane Juice – Occasionally Only | Sugary Drinks Avoid

💧𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚
✅ 2–3 Litres Water Daily | Reduce Excess Protein | Proper Sleep | No Urine Suppression | Stress Control | Reduce Salt & Packaged Foods

🌿 Hydration + Diet Control தான் Main Focus!

📞 Kidney Stone Preventive Consultation Available

✨ 𝐅𝐨𝐫 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐂𝐚𝐫𝐞 🌿
🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
📞 𝟖𝟏𝟏𝟎𝟎 𝟗𝟗𝟗𝟗𝟓
📍 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐞 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐣𝐚𝐯𝐮𝐫 – 𝟔𝟏𝟑𝟎𝟎𝟒
🌐 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡𝐡𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥𝐬.𝐜𝐨𝐦

[kidney stone prevention, calcium oxalate stone diet, uric acid stone control, kidney stone diet plan, hydration for kidney health, UTI prevention tips, lemon juice for kidney stone, barley water benefits, Santhosh Ayurvedha Hospital, Thanjavur]

28/02/2026

🌿 ஆயுர்வேதத்தில் பத்தியம் ஏன் இவ்வளவு முக்கியம்?

😕 “ஆயுர்வேதம் / சித்த மருத்துவத்தில் மட்டும் தான் கடுமையான பத்தியம் மற்ற மருத்துவ முறைகளில் இதெல்லாம் இல்லையே டாக்டர்?” என்று நினைக்கிறீர்களா?

🤔 இந்த சந்தேகம் உங்களுக்கு மட்டும் இல்ல — நிறைய பேருக்கு இருக்கிறது!

👩‍⚕️ நம்ம உடல் முழுவதும் உணவின் அடிப்படையில்தான் செயல்படுகிறது.
Inflammation இருந்தாலும் சரி, எந்த நோயாக இருந்தாலும் சரி — Diet ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

✅ 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 – 𝐒𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧
✅ 𝐇𝐲𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 – 𝐒𝐚𝐥𝐭 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧
✅ 𝐔𝐥𝐜𝐞𝐫 – 𝐒𝐩𝐢𝐜𝐲 𝐅𝐨𝐨𝐝 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧
✅ 𝐊𝐢𝐝𝐧𝐞𝐲 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐬 – 𝐏𝐨𝐭𝐚𝐬𝐬𝐢𝐮𝐦 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧
✅ 𝐆𝐨𝐮𝐭 – 𝐑𝐞𝐝 𝐌𝐞𝐚𝐭 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧
✅ 𝐎𝐛𝐞𝐬𝐢𝐭𝐲 – 𝐖𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 & 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

🌿 இதெல்லாமே ஒரு விதமான “பத்தியம்” தான்!
ஆனா மற்ற மருத்துவ முறைகள்ல இதை Diet Advice அல்லது Lifestyle Modificationன்னு சொல்றாங்க.

✨ ஆயுர்வேதத்துல மட்டும் ஏன் அதிகமா பத்தியம் சொல்லுறாங்கன்னா:
வாதம் • பித்தம் • கபம் • காலநிலை • உணவு பழக்கம் இவற்றின் அடிப்படையில்தான் நோயின் தன்மை தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

👉 அதனால் முதலில் 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 + 𝐃𝐢𝐞𝐭 𝐂𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧
அதற்குப் பிறகுதான் 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞.

💚 சரியான பத்தியத்தை Follow பண்ணா எந்த நோயிலிருந்தும் சீக்கிரமாக மீண்டு வர முடியும்!

📞 மேலும் ஆலோசனைக்கு இன்றே தொடர்பு கொள்ளுங்கள்!

✨ 𝐅𝐨𝐫 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐂𝐚𝐫𝐞 🌿
🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
📞 𝟖𝟏𝟏𝟎𝟎 𝟗𝟗𝟗𝟗𝟓
📍 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐞 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐣𝐚𝐯𝐮𝐫 – 𝟔𝟏𝟑𝟎𝟎𝟒
🌐 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡𝐡𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥𝐬.𝐜𝐨𝐦 🌱

[Ayurveda treatment, Siddha medicine, lifestyle management, diet restriction, inflammation control, natural healing, holistic treatment, health awareness, disease recovery, wellness care, Santhosh Ayurvedha Hospital Thanjavur]

27/02/2026

⚠️🗣️ “ஆயுர்வேதா / சித்த மருந்துகள் எடுத்தா கிட்னி, லிவர், பல்லு பாதிக்குமாம்!” – இது உண்மையா? 🤔🩺🌿

🌿பலர் ஆயுர்வேதா அல்லது சித்த மருந்துகள் எடுத்தால் கண்டிப்பாக 𝐒𝐢𝐝𝐞 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭 வரும் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மை என்னனா — நீங்கள் எப்படி, எந்த அளவு, எவ்வளவு நாட்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதில்தான்- அது முடிவு ஆகும்.

👉 அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு!

✅ தகுதியான சித்த / ஆயுர்வேதா மருத்துவரை அணுகி கொடுக்கப்பட்ட சரியான அளவில் கூறிய கால அளவுக்கு (15 நாள் என்றால் 15 நாள் / 1 மாதம் என்றால் 1 மாதம்)
✅ பத்தியம் – அப்பத்தியம் பின்பற்றி எடுத்துக்கொண்டால்
பெரிய பிரச்சனைகள் வர வாய்ப்பு இல்லை.

சித்தா & ஆயுர்வேதாவில் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுவது:
✔️ வாதம் | பித்தம் | கபம் | உடல் தன்மை | நோய் நிலை

🍃 சில மூலிகை மற்றும் மெட்டல் – மினரல் மருந்துகளுக்கு:
🔸 சரியான சுத்திகரிப்பு
🔸 முறையான தயாரிப்பு
🔸 சரியான அளவு
🔸 யாருக்கு கொடுக்க வேண்டும் என்ற தேர்வு
மிகவும் அவசியம்.

🚫 தானாகவே மருந்து எடுத்துக்கொள்வது மிகப்பெரிய தவறு!
❌ மருந்தகத்தில் நேரடியாக வாங்குவது
❌ YouTube பார்த்து தயாரித்து சாப்பிடுவது
❌ ஆன்லைன் விளம்பரங்களில் வரும் “Side Effect இல்லாத Herbal” பொருட்கள்
❌ MLM Nutrition Products

இவற்றை மருத்துவர் ஆலோசனை இல்லாமல் எடுத்துக்கொண்டால் கடுமையான உடல்நல பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.

👉இதை தெரிந்து மருந்து அளிப்பது தகுதியான சித்த / ஆயுர்வேதா மருத்துவருக்கே மட்டுமே சாத்தியம்.

📞 எந்த ஹெர்பல் மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுங்கள்.

✨ 𝐅𝐨𝐫 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐂𝐚𝐫𝐞 🌿
🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
📞 𝟖𝟏𝟏𝟎𝟎 𝟗𝟗𝟗𝟗𝟓
📍 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐞 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐣𝐚𝐯𝐮𝐫 – 𝟔𝟏𝟑𝟎𝟎𝟒
🌐 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡𝐡𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥𝐬.𝐜𝐨𝐦

(Ayurveda Treatment, Siddha Medicine, Herbal Remedies, Natural Healing, Kidney Safety, Liver Health, Alternative Medicine, Correct Dosage, Self Medication Risks, Thanjavur, SanthoshAyurvedhaHospital, Traditional Medicine)

26/02/2026

⚠️ஆயுளை சைலண்டா குறைக்கிற 𝟓 பழக்கங்கள்
🚨இதுல 𝟑 இருந்தா கூட 𝐃𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 தான்!🚨

👨‍⚕️ 𝐃𝐫. 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥
🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥

ஒரு மனிதன் உண்மையிலேயே Healthy-யா இருக்கான்னு எப்படி தெரியும்?
🧠 நம்ம Body ஒரு Machine மாதிரி, Maintain பண்ணலைனா — Breakdown ஆகும்.
95% நோய்கள் வர்றது 👉 Daily Habits-ல இருந்து தான்.

✅ஆயுளை குறைக்கும் 𝟓 முக்கியமான பழக்கங்கள்:

➡️ Late Night Sleep / 6 மணி நேரத்துக்கு குறைவான தூக்கம்
→ Immunity குறையும், Sugar, BP, Obesity Risk அதிகம்
➡️ Chronic Stress (Office | Home | Emotional)
→ Cortisol அதிகரிப்பு → Heart Disease, Sugar Risk
➡️ Smoking & Alcohol
→ Cancer, Lung Damage, Fatty Liver, Liver Cirrhosis
➡️ Sedentary Lifestyle
→ 8–10 மணி நேரம் உட்கார்ந்தே வேலை, Exercise இல்லாம
→ Metabolism Slow → Heart Problems
➡️ Processed & Junk Food
→ Blood Sugar Spike, Fatty Liver, Chronic Inflammation
⚠️ இந்த 5 பழக்கங்கள்ல

👉 3 பழக்கங்கள் கூட தொடர்ச்சியா இருந்தா உங்க Health + Lifespan இரண்டையும் பாதிக்கும்.

📞 𝐅𝐨𝐫 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐂𝐚𝐫𝐞:
👨‍⚕️ 𝐃𝐫. 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥
🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
📱 𝟖𝟏𝟏𝟎𝟎 𝟗𝟗𝟗𝟗𝟓
📍 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐞 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐣𝐚𝐯𝐮𝐫 – 𝟔𝟏𝟑𝟎𝟎𝟒
🌐 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡𝐡𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥𝐬.𝐜𝐨𝐦

[Silent health killers, Habits that reduce lifespan, Late night sleep effects, Chronic stress health risks, Smoking and alcohol effects, Junk food health risks, Ayurvedic preventive care, Tamil health awareness, Santhosh Ayurvedha,Thanjavur]

25/02/2026

⚠️ காலை எழுந்தவுடன் கழுத்து Stiff Neck… ஷோல்டர் டைட்டா இருக்குற மாதிரி ஃபீல்… கண்ணு ஸ்டிரெயின் ஆகுறது… இதை லைட்டா எடுத்துக்காதீங்க!

👩‍⚕️ 𝐃𝐫. 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥
🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 ✨

✋ கை வலி திடீர்னு வராது… அது மெதுவாக தான் ஆரம்பிக்கும். முதலில் கழுத்து பின்புறம் வலி, ஷோல்டர் டைட்டாக இருப்பது, கண்களில் ஸ்டிரெயின் போன்ற சின்ன சின்ன அறிகுறிகள் வரும். இதை கவனிக்காமல் விட்டால் அடுத்த ஸ்டேஜில் கைக்கு கீழே இறங்குற மாதிரி ரேடியேஷன் Pain, கை மரத்துப் போவது போன்ற பிரச்சனைகள் ஆரம்பிக்கும்.

💻இது அதிகமாக நாள் முழுக்க 𝐋𝐚𝐩𝐭𝐨𝐩 / 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫 முன்னால் உட்கார்ந்து வேலை செய்பவர்களுக்கு தான் வரும்.

❌🪑முக்கிய காரணம் – 𝐖𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞:
✔️ Screen Eye-Level-ல் இல்லாமல் கீழே இருப்பது
✔️ Shoulder தவறான Position-ல் இருப்பது
✔️ Neck Forward-ஆ Push பண்ணி உட்காருவது
✔️ Break இல்லாமல் Continuous-ஆ வேலை செய்வது
✔️ போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது

📌 𝐒𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜 𝐅𝐚𝐜𝐭:
⚠️தலை ஒவ்வொரு Inch முன்னே செல்லும் போது Neck Muscles-க்கு 5Kg Extra Load ஏற்படும்!

இதனால் 𝐌𝐮𝐬𝐜𝐥𝐞 𝐒𝐩𝐚𝐬𝐦, 𝐃𝐢𝐬𝐜 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, 𝐂𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐏𝐚𝐢𝐧 போன்ற பிரச்சனைகள் உருவாகும்.

இதிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருக்க:
✅ Screen எப்போதும் Eye-Level-ல் இருக்க வேண்டும்
✅ 30 Minutes-க்கு ஒரு Break எடுத்து சிறிது Walk செய்ய வேண்டும்
✅ தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்
✅ Proper Sleep மிகவும் அவசியம்
✅ Mild Pain இருந்தால் Neck Belt பயன்படுத்தலாம்

💡 வலி வந்த பிறகு 𝐃𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫-ஐ பார்க்கும் முன் 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐂𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭 பண்ணுவது தான் 𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐋𝐢𝐧𝐞 𝐨𝐟 𝐓𝐫𝐞𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭!

🌿 𝐅𝐨𝐫 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐂𝐚𝐫𝐞:✨

🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
📞 𝟖𝟏𝟏𝟎𝟎 𝟗𝟗𝟗𝟗𝟓
📍 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐞 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐣𝐚𝐯𝐮𝐫 – 𝟔𝟏𝟑𝟎𝟎𝟒
🌐 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡𝐡𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥𝐬.𝐜𝐨𝐦 🌱

[Neck Pain Relief | Cervical Strain | Posture Correction | Work From Home Health | Office Ergonomics | Shoulder Pain | Muscle Spasm | Laptop Users Health | Spine Care | Physiotherapy Tips | Santhosh Ayurvedha Hospital | Thanjavur]

24/02/2026

💚 ஒரு சாதாரண கிழங்கு… இவ்வளவு 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐭𝐬-ஆ? 🍠

🌿𝐈𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐲, 𝐁𝐏, 𝐆𝐮𝐭 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 — மூன்றுக்கும் ஒரே 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐨𝐝 இருந்தா நம்புவீங்களா?

👩‍⚕️ 𝐃𝐫. 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥
🌿🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥

✨ சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு – உண்மையான Superfood!
இதுல என்ன இருக்கு?
✔️ 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐀 & 𝐁𝐞𝐭𝐚 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐭𝐞𝐧𝐞 – 𝐈𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐲, 𝐄𝐲𝐞 & 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡
✔️ 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐁𝟔 – 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲
✔️ 𝐏𝐨𝐭𝐚𝐬𝐬𝐢𝐮𝐦 – 𝐁𝐏 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 & 𝐌𝐮𝐬𝐜𝐥𝐞 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧
✔️ 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐅𝐢𝐛𝐞𝐫 – 𝐆𝐮𝐭 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 & 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐭𝐢𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐑𝐞𝐥𝐢𝐞𝐟

🥗 எப்படி எடுத்துக்கலாம்?
➡️ ஆவியில வேக வைத்து சாப்பிடலாம்
⚠️ Diabetics – அளவோடு எடுத்துக்கணும்

🌿 For Expert Ayurvedic Care 🌿

👩‍⚕️ 𝐃𝐫. 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥
🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
📞 𝟖𝟏𝟏𝟎𝟎 𝟗𝟗𝟗𝟗𝟓
📍 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐞 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐣𝐚𝐯𝐮𝐫 – 𝟔𝟏𝟑𝟎𝟎𝟒
🌐 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡𝐡𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥𝐬.𝐜𝐨𝐦

[Sweet Potato Benefits, Superfood Tamil, Immunity Boosting Foods, Gut Health Foods, BP Control Diet, High Fiber Foods, Vitamin A Rich Foods, Healthy Root Vegetables, Diabetic Friendly Foods, Natural Nutrition, Thanjavur Santhosh Ayurvedha, Ayurveda Hospital]

23/02/2026

💚 ஆல்கஹால் குடிக்காதவர்களுக்கும் 𝐅𝐚𝐭𝐭𝐲 𝐋𝐢𝐯𝐞𝐫 வருமா? – உண்மை இதுதான்!

👩‍⚕️ 𝐃𝐫. 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥
🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐡𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥

👉 “நான் ஆல்கஹாலே குடிக்க மாட்டேன்… அப்புறம் எனக்கு ஏன் 𝐅𝐚𝐭𝐭𝐲 𝐋𝐢𝐯𝐞𝐫?”
இது நிறைய பேருக்குள்ள இருக்குற ஒரு பெரிய சந்தேகம்.

⚠️ 𝐀𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥 இல்லாமலும் 𝐅𝐚𝐭𝐭𝐲 𝐋𝐢𝐯𝐞𝐫 வருவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:
🔹 அதிக Refined Carbohydrates (அரிசி சார்ந்த உணவுகள்)
🔹 அதிக இனிப்பு & Snacks
🔹 Total Calories Intake அதிகரிப்பு
🔹 Physical Activity இல்லாத Lifestyle

🧠 உடம்புக்குள்ள என்ன நடக்குது?
நாம் சாப்பிடும் உணவு ➝ Glucose ஆக மாறுது

அந்த Glucose-ஐ Liver Glycogen-ஆ Store பண்ணுது

⚠️𝐋𝐢𝐯𝐞𝐫-க்கு 𝐒𝐭𝐨𝐫𝐞 பண்ண ஒரு 𝐋𝐢𝐦𝐢𝐭 தான் இருக்கு அந்த 𝐋𝐢𝐦𝐢𝐭 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬 ஆனதும்
➡️ 𝐄𝐱𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐆𝐥𝐮𝐜𝐨𝐬𝐞 = 𝐅𝐚𝐭
➡️ அந்த 𝐅𝐚𝐭 𝐋𝐢𝐯𝐞𝐫-ல 𝐃𝐞𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭 ஆகுது
➡️ இதுதான் 𝐅𝐚𝐭𝐭𝐲 𝐋𝐢𝐯𝐞𝐫 ❗

📌 முக்கியமான விஷயம்:
👨‍👩‍👧‍👦 Genetics ஒரு காரணமா இருக்கலாம்
🥗ஆனால் Diet & Lifestyle தான் இதை Trigger பண்ணுது
👉 அதனால்தான் Alcohol குடிக்காதவர்களுக்கும் Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) வருது.

✨ 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐓𝐢𝐩:
✔️ Diet-ஐ சரி பண்ணினா
✔️ Lifestyle-ஐ மாற்றினா
👉 Fatty Liver-ஐ Control & Reverse பண்ண முடியும் 💯

🌿 𝐅𝐨𝐫 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐂𝐚𝐫𝐞 🌿
👩‍⚕️ 𝐃𝐫. 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥
🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
📞 𝟖𝟏𝟏𝟎𝟎 𝟗𝟗𝟗𝟗𝟓
📍 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐞 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐣𝐚𝐯𝐮𝐫 – 𝟔𝟏𝟑𝟎𝟎𝟒
🌐 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡𝐡𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥𝐬.𝐜𝐨𝐦

[Fatty Liver Awareness | NAFLD | Liver Health | Diet & Lifestyle | Doctor Advice | Tamil Health Tips | Healthy Living | Avoid Sugar | Reduce Rice | Wellness | Santhosh Ayurvedha Thanjavur]

22/02/2026

💚 டெய்லி 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇𝐘 𝐃𝐈𝐄𝐓 – சேர்க்க வேண்டிய 𝟒 | அவாய்ட் செய்ய வேண்டிய 𝟒! 🍎🥗

👩‍⚕️ 𝐃𝐫. 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥
🌿🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥

🥗நம்ம தினசரி உணவில் எதை சேர்க்க வேண்டும்? ✅ எதை தவிர்க்க வேண்டும்? ❌ என்று தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்

✅ டெய்லி 𝐃𝐈𝐄𝐓-ல சேர்க்க வேண்டிய 𝟒 ஃபுட்ஸ்:
🔹 காய்கறிகள் – Fiber & Minerals அதிகம், டயட்க்கு Base
🔹 Low GI Fruits – ஆப்பிள், பொய்யாப்பழம், பப்பாளி (Diabetes & Weight control-க்கு Safe)
🔹Vegetarian Protein – பருப்பு, பயறு, நட்ஸ், சோயா பீன்ஸ்
🔹 Non-Veg Protein – சிக்கன், எக், ஃபிஷ் (Protein + Omega-3 + Vit D, B12)

❌ 𝐌𝐔𝐒𝐓-ஆ அவாய்ட் பண்ண வேண்டிய 𝟒 ஃபுட்ஸ்:
🔹 Excess Salt – BP, Kidney, Heart பிரச்சனைக்கு காரணம்
🔹 Sugar & Sweet Juices – Diabetes-க்கு Root Cause
🔹 Deep Fried Foods – Protein கூட Fry பண்ணினா Fat ஆகும்
🔹 High Calorie Carbs – White bread, Maida items, Bakery, Junk food

✨முதலில் சொன்ன 𝟒 ஃபுட்ஸை 𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐇𝐚𝐛𝐢𝐭-ஆ மாற்றுங்க, கடைசில சொன்ன 𝟒 ஃபுட்ஸை 𝐀𝐯𝐨𝐢𝐝 பண்ணுங்க - இதுதான் 𝐈𝐝𝐞𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐃𝐢𝐞𝐭 💯

🌿 𝐅𝐨𝐫 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐂𝐚𝐫𝐞 🌿
👩‍⚕️ 𝐃𝐫. 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥
🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
📞 𝟖𝟏𝟏𝟎𝟎 𝟗𝟗𝟗𝟗𝟓
📍 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐞 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐣𝐚𝐯𝐮𝐫 – 𝟔𝟏𝟑𝟎𝟎𝟒
🌐 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡𝐡𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥𝐬.𝐜𝐨𝐦

[Healthy Diet Tips | Daily Nutrition | Weight Control Diet | Diabetes Friendly Foods | Protein Rich Foods | Avoid Junk Food | Santhosh Ayurvedha Hospital | Healthy Lifestyle | Doctor Advice | Tamil Health Tips | Wellness Guide |Thanjavur]

21/02/2026

⚠️💊 டாக்டர் 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 இல்லாமல் மருந்து எடுத்துக்கொண்டு இருக்கிறீர்களா?

“நான் 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐒𝐡𝐨𝐩-லேயே பிரச்சனையை சொல்லி மருந்து வாங்கி சாப்பிடுறேன்…”என்று பலர் கூறுகிறார்கள்.

🤔 ஆனால் அதன் பின்விளைவுகளை பற்றி நாம் யோசித்திருக்கிறோமா?

👨‍⚕️ 𝐃𝐫. 𝐀𝐤𝐚𝐬𝐡
🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐡𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥

⚠️𝐏𝐫𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 இல்லாமல் கிடைக்கும் எல்லா மருந்துகளும் பாதுகாப்பானவை அல்ல!

🛑இவை தான் 𝐎𝐓𝐂 (𝐎𝐯𝐞𝐫 𝐓𝐡𝐞 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐭𝐞𝐫) மருந்துகள் — டாக்டர் ஆலோசனை இல்லாமல் நீங்கள் வாங்கும் மாத்திரைகள்.

🔍 இந்த மருந்துகளை அடிக்கடி பயன்படுத்தினால்:

✅ 𝐏𝐚𝐢𝐧𝐤𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫𝐬:
🔸வயிற்று புண்
🔸கிட்னி சேதம்
🔸ரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு

✅ 𝐂𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐒𝐲𝐫𝐮𝐩:
🔸அதிக தூக்கம்
🔸ஹார்ட் ரேட் மாற்றம்
🔸அடிக்ஷன் ஏற்படும் வாய்ப்பு

✅ 𝐀𝐜𝐢𝐝𝐢𝐭𝐲 𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞𝐭𝐬:
🔸செரிமான கோளாறு
🔸கால்சியம் சமநிலை குறைவு
🔸நீண்டகால டிப்பண்டென்சி

✅ 𝐀𝐥𝐥𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞𝐭𝐬:
🔸மயக்கம்
🔸வாய் வறட்சி
🔸கவனக்குறைவு
🔸மலச்சிக்கல்

🚨சிறிய வலிக்கு அடிக்கடி மாத்திரை எடுத்துக்கொள்வது நோயை மறைத்து வைத்து அமைதியாக வளரச் செய்யும் அபாயம் ஆகும்.

⚠️𝐑𝐞𝐥𝐢𝐞𝐟 எளிதாக கிடைக்கலாம்… ஆனால் 𝐃𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 அமைதியாக நடக்கலாம்!

❗ 𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧-ஐ தவிர்க்கவும்
✔️ உங்கள் டாக்டரின் ஆலோசனையை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும்
📞 இன்று டாக்டரை அணுகி பாதுகாப்பான சிகிச்சை பெறுங்கள்!

🌿𝐅𝐨𝐫 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐂𝐚𝐫𝐞:
👨‍⚕️ 𝐃𝐫. 𝐀𝐤𝐚𝐬𝐡
🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
📱 𝟖𝟏𝟏𝟎𝟎 𝟗𝟗𝟗𝟗𝟓
📍 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐞 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐣𝐚𝐯𝐮𝐫 – 𝟔𝟏𝟑𝟎𝟎𝟒
🌐 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡𝐡𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥𝐬.𝐜𝐨𝐦

[self medication risks | otc medicines side effects | painkiller risks | cough syrup addiction | acidity tablet side effects | allergy medicine effects | kidney damage risk | stomach ulcer causes | safe medication | doctor consultation | santhosh ayurvedha hospital | thanjavur ayurvedic clinic]

20/02/2026

⏰🍽️ இரவு லேட்டா சாப்பிடுறீங்களா? தெரியாமலே உங்கள் 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡-ஐ மெதுவாக 𝐃𝐚𝐦𝐚𝐠𝐞 பண்ணிக்கிட்டிருக்கலாம்! 😨⚠️

👩‍⚕️ நேரத்துக்கு சாப்பிடுறதும் ஒரு பெரிய 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 மாதிரி தான்! குறிப்பா 𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐃𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 உங்கள் உடலுக்கு கொடுக்குற 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐭𝐬 ரொம்ப அதிகம்.

🟢 ஏன் 𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐃𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 முக்கியம்?
✅ Body Weight Control ஆகும்
✅ Insulin Spike குறையும்
✅ Night Time Fat Storage தடுக்கப்படும்
✅ Belly Fat Deposit குறையும்
✅ Gas & Bloating குறையும்
✅ Proper Digestion ஆகி Acidity குறையும்
✅ Sleep Quality Improve ஆகும்
✅ Morning Heaviness குறையும்
✅ Mental Clarity & Brain Recovery Improve ஆகும்
✅ BP, Sugar, Cholesterol Controlக்கு Support
✅ Insulin Resistance Risk குறையும்

⚠️ ஏழு மணிக்கு முன்னாடி சாப்பிட முயற்சி பண்ணுங்க

⚠️ 𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 & 𝐋𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐝 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐭𝐢𝐭𝐲 𝐅𝐨𝐨𝐝 எடுத்துக்கோங்க

✨ 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭-ஆ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 பண்ணீங்கன்னா 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐃𝐢𝐬𝐞𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐑𝐢𝐬𝐤-ஐ கூட குறைக்கலாம்!

👩‍⚕️ 𝐅𝐨𝐫 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐂𝐚𝐫𝐞:
👩‍⚕️ 𝐃𝐫. 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥
🏥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
📞 𝟖𝟏𝟏𝟎𝟎 𝟗𝟗𝟗𝟗𝟓
📍 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐞 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐣𝐚𝐯𝐮𝐫 – 𝟔𝟏𝟑𝟎𝟎𝟒
🌐 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐡𝐡𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥𝐬.𝐜𝐨𝐦

[early dinner benefits, weight control tips, insulin spike control, reduce belly fat, improve digestion, better sleep tips, lifestyle disease prevention, ayurveda health tips, sugar bp cholesterol control, santhosh ayurveda thanjavur]

19/02/2026

💊🚫 இந்த ஒரு மருந்து சாப்பிட்டா எல்லா நோயும் சரியாகுமா? உண்மையா அல்லது 𝐌𝐚𝐫𝐤𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐢𝐜𝐤 ஆ?

🤔 “ஒரே ஒரு 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 எடுத்தா எல்லா 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦-மும் சரியாகிடும்… டாக்டரே தேவையில்ல!”ன்னு யாராவது சொன்னா, அத நம்புறதுக்கு முன்னாடி இதை தெரிஞ்சுக்கோங்க!

🟠 ஒரே 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 எல்லா நோயும் சரி பண்ணும் என்பது ஒரு 𝐌𝐲𝐭𝐡:
✅ ஒவ்வொரு நோய்க்கும் வேற வேற காரணம் இருக்கும்
✅ Body-யின் வேற வேற Systems-ஐ பாதிக்கும்
✅ வேற வேற Stage-ல் இருக்கும் Health Issues
✅ Shortcut Solutions நம்புவது Health Risk தரும்
✅ Self Medication Serious Side Effects தரும்
✅ Doctor Consultation இல்லாமல் Medicine Avoid பண்ணணும்

⚠️ “𝐃𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫 தேவையில்ல… இந்த 𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞𝐭 போதும்!”ன்னு சொல்வது 𝐌𝐚𝐫𝐤𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐆𝐢𝐦𝐦𝐢𝐜𝐤 தான்.

🧠 உங்கள் Health Change ஆகணும்னா Mindset Change அவசியம்!

🔬 𝐒𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞-𝐛𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐓𝐫𝐞𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 மட்டும் தான் 𝐒𝐚𝐟𝐞 & 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞.

✨ 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐌𝐢𝐫𝐚𝐜𝐥𝐞 இல்ல – 𝐂𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭 𝐃𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐢𝐬 & 𝐓𝐫𝐞𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 தான் 𝐑𝐞𝐚𝐥 𝐌𝐢𝐫𝐚𝐜𝐥𝐞!

👨‍⚕️ 𝐅𝐨𝐫 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐂𝐚𝐫𝐞:
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭:
👨‍⚕️ Dr. Akash Santhoshraj
🏥 Santhosh Ayurveda Clinic
📱 81100 99995
📍 Medical College Road, Thanjavur – 613004

[Correct Treatment, Doctor Consultation, Avoid Self Medication, Science Based Care, Health Awareness, Ayurvedic Treatment, Medical Advice, Diagnosis First, Safe Medication, Santhosh Ayurvedha, Thanjavur Clinic]

Santhosh Ayurveda Hospital

02/03/2026

01/03/2026

28/02/2026

27/02/2026

26/02/2026

25/02/2026

24/02/2026

23/02/2026

22/02/2026

21/02/2026

20/02/2026

19/02/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	9am - 5pm
Tuesday	9am - 8pm
Wednesday	9am - 8pm
Thursday	9am - 8pm
Friday	9am - 8pm
Saturday	9am - 5pm