Dr Vishnu Unnithan

06/07/2025

Don’t Let Shoulder Pain Freeze Your Life – Frozen Shoulder Explained!

Is Your Shoulder Stiff and Painful? ❗ Watch This!

ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ - തോളിൽ തളർച്ചയും വേദനയുമുണ്ടോ? ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്കായി!

🧊 What is Frozen Shoulder? 🧊�

Also known as Adhesive Capsulitis, frozen shoulder is a common yet often misunderstood condition that causes pain, stiffness, and limited movement in the shoulder joint. It typically develops gradually and can severely impact daily activities.

👉 If you're experiencing persistent shoulder pain or difficulty in movement — especially if it’s worse at night or affecting daily tasks — don’t ignore it. Timely medical care can make a big difference in recovery.

🧊 ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ എന്നത് എന്താണ്? 🧊

�അഡ്ഹീസീവ് കാപ്സുലൈറ്റിസ് എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന രീതിയിൽ தோളിന്റെ വേദന, കഠിനത, ചലനപരിധി കുറയൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായ ഒരു സാധാരണമായ രോഗാവസ്ഥയാണ്.

👉 നിങ്ങള്ക്ക് സ്ഥിരമായ തോളുവേദനയോ, ചലനത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ — പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിലായാൽ കൂടുതൽ വേദനയും, നിത്യജീവിതം ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ — അത് അവഗണിക്കരുത്. നേരത്തെയുള്ള വൈദ്യസഹായം ഭേദിയിലേക്ക് വഴിയൊരുക്കും.

Visit Dr. Vishnu Unnithan at Ramambika Poly Clinic, Vazhuthacaud, Trivandrum.

📞 Book a consultation with the shoulder specialist today!
+91 7012749886
+91 8075156168
http://drvishnuunnithan.com/

Address: Remambika Building, NCC Road, near Chinmaya Vidhyalaya, Vazhuthacaud, Thiruvananthapuram, Kerala 695010

Directions:
https://maps.app.goo.gl/JoQtnLEbneKtdyuY7

06/07/2025

https://youtu.be/mTAkQREv9Fk?feature=shared

Don’t Let Shoulder Pain Freeze Your Life – Frozen Shoulder Explained!

Is Your Shoulder Stiff and Painful? ❗ Watch This!

ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ - തോളിൽ തളർച്ചയും വേദനയുമുണ്ടോ? ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്കായി!

🧊 What is Frozen Shoulder? 🧊�Also known as Adhesive Capsulitis, frozen shoulder is a common yet often misunderstood condition that causes pain, stiffness, and limited movement in the shoulder joint. It typically develops gradually and can severely impact daily activities.
🎥 In this video, our shoulder injury specialist explains in simple terms:
* What causes frozen shoulder
* Who is at risk
* Common symptoms to watch for
* Importance of early diagnosis and treatment
👉 If you're experiencing persistent shoulder pain or difficulty in movement — especially if it’s worse at night or affecting daily tasks — don’t ignore it. Timely medical care can make a big difference in recovery.

📌 Awareness is the first step toward healing.�The sooner we treat, the better you heal — and the sooner you get back to what you love.

Visit Dr. Vishnu Unnithan at Ramambika Poly Clinic, Vazhuthacaud, Trivandrum.
�“Your recovery starts with the right step – and that step is early care”

📞 Book a consultation with the shoulder specialist today!
+91 7012749886
+91 8075156168
http://drvishnuunnithan.com/

Address: Remambika Building, NCC Road, near Chinmaya Vidhyalaya, Vazhuthacaud, Thiruvananthapuram, Kerala 695010

Directions:
https://maps.app.goo.gl/JoQtnLEbneKtdyuY7

🧊 ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ എന്നത് എന്താണ്? 🧊

�അഡ്ഹീസീവ് കാപ്സുലൈറ്റിസ് എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന രീതിയിൽ தோളിന്റെ വേദന, കഠിനത, ചലനപരിധി കുറയൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായ ഒരു സാധാരണമായ രോഗാവസ്ഥയാണ്.
🎥 ഈ വീഡിയോയിൽ നമ്മുടെ ശോൾഡർ ഇഞ്ജറി വിദഗ്ധൻ വിശദീകരിക്കുന്നത്:
* ഫ്രോസൺ ഷോൾഡറിന്റെ കാരണം
* ആരാണ് കൂടുതൽ റിസ്കിലുള്ളത്
* ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ
* സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സയുടെ ആവശ്യകത
👉 നിങ്ങള്ക്ക് സ്ഥിരമായ തോളുവേദനയോ, ചലനത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ — പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിലായാൽ കൂടുതൽ വേദനയും, നിത്യജീവിതം ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ — അത് അവഗണിക്കരുത്. നേരത്തെയുള്ള വൈദ്യസഹായം ഭേദിയിലേക്ക് വഴിയൊരുക്കും.
�

📌 ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടാണ് ബോധവത്കരണം.�ഉടൻ ചികിത്സ ലഭിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ അത്രയും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കും — മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളിലേയ്ക്ക് തിരിച്ചെത്തുകയും ചെയ്യും.

ഡോ. വിഷ്ണു ഉണ്ണിത്താനെ രമാംബിക പോളിക്ലിനിക്ക്, വഴുതക്കാട്, തിരുവനന്തപുരം
ൽ സന്ദർശിക്കുക�“ശരിയായ ചികിത്സയോടെയാണ് സൗഖ്യത്തിലേക്കുള്ള യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നത് — അതിന്റെ തുടക്കം സമയബന്ധിതമായ പരിചരണമാണ്.”

📞 ഇന്ന് തന്നെ ഒരു ഷോൾഡർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൺസൾട്ടേഷൻ ബുക്ക് ചെയ്യൂ!
+91 7012749886
+91 8075156168
http://drvishnuunnithan.com/

Address: Remambika Building, NCC Road, near Chinmaya Vidhyalaya, Vazhuthacaud, Thiruvananthapuram, Kerala 695010

Directions:
https://maps.app.goo.gl/JoQtnLEbneKtdyuY7

#തോളുവേദന #ആരോഗ്യം

Dr Vishnu Unnithan.Don’t Let Shoulder Pain Freeze Your Life – Frozen Shoulder Explained!Is Your Shoulder Stiff and Painful? ❗ Watch This!ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ - തോളിൽ...

30/05/2025

https://www.youtube.com/shorts/faj6c7qQ0CU

"Understanding Shoulder Pain: What You Need to Know – Insights from Dr Vishnu Unnithan - Shoulder and Sports Injury Specialist"

"തോൾ വേദനയെ കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാം – ഷോൾഡർ സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സന്ദേശം “ - ഡോ. വിഷ്ണു ഉണ്ണിത്താൻ

Shoulder pain is more common than you think – and it doesn’t just affect athletes. In this short and informative talk, Dr. Vishnu Unnithan, a Shoulder and Sports Injury Specialist, explains the real causes behind shoulder discomfort, debunks common myths, and shares practical tips to manage and prevent it.

Whether you're experiencing nagging pain, limited movement, or just want to keep your shoulders healthy, this video offers expert guidance in simple, everyday language.

✅ Who should watch?�✔️ Office-goers�✔️ Fitness enthusiasts�✔️ Seniors�✔️ Anyone with shoulder stiffness or pain

🔊 Don’t ignore your shoulder pain — understand it and take control today!

"തോൾ വേദനയെ കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാം – ഷോൾഡർ സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സന്ദേശം “ - ഡോ. വിഷ്ണു ഉണ്ണിത്താൻ

തോൾ വേദന സാധാരണക്കാരിൽ ഏറെ കണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് – ഇത് കായികതാരങ്ങൾക്കൊന്നുമാത്രമല്ല. ഈ ചുരുങ്ങിയതും വിവരപ്രദവുമായ സംസാരത്തിൽ, ഷോൾഡറും സ്പോർട്സ് ഇഞ്ചുറി വിദഗ്ധനുമായ ഡോ. വിഷ്ണു ഉണ്ണിത്താൻ തോൾ വേദനയുടെ യാഥാർത്ഥ്യകാരണങ്ങൾ, സാധാരണമായ തെറ്റായ വിശ്വാസങ്ങൾ, കൂടാതെ തടയൽ മാർഗങ്ങളും ശുശ്രൂഷയും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് തോൾയിൽ നിരന്തരം വേദനയുണ്ടോ? ആംഗ്യങ്ങളിൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ചലനം നിലനിർത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? എന്നാൽ ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്കാണ്.

✅ ആരൊക്കെയാണ് കാണേണ്ടത്?�✔️ ഓഫിസിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർ�✔️ ഫിറ്റ്നസിൽ താല്പര്യമുള്ളവർ�✔️ മുതിർന്ന പൗരന്മാർ�✔️ തോൾ കാഠിന്യമോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നവർ
🔊 തോൾ വേദന അവഗണിക്കരുത് — അതിനെ മനസ്സിലാക്കി, നേരത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യൂ!

"തോൾ വേദനയെ കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാം – ഷോൾഡർ സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സന്ദേശം “ - ഡോ. വിഷ്ണു ഉണ്ണിത്താൻ"Understanding Shoulder Pain: What You ...

13/05/2025

"🟡 PLAY BOLD. BOUNCE BACK STRONGER. 💪�SPORTS INJURIES NEED MORE THAN REST – THEY NEED PROFESSIONAL CARE."

Whether it’s a nagging shoulder pain, a twisted knee, or an old injury holding you back — don’t ignore it. A specialist in shoulder and sports injuries, can help athletes and active individuals recover right, not just fast.�Get the expert diagnosis, treatment, and rehab your body deserves.

📍Book your consultation now and take the first step toward a stronger comeback.

For Appointments with Dr Vishnu Unnithan, please contact 070127 49886
drvishnuunnithan.com

06/05/2025

🦴 ശക്തമായ അസ്ഥികളും വേദനരഹിതമായ സന്ധികളും🦴 Strong Bones, Pain-Free Joints! 🩺

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും ഓസ്റ്റിയോആർത്ത്രൈറ്റിസും – എല്ലാവരും അറിയേണ്ടത്
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കോ സന്ധി വേദനയുണ്ടോ? പ്രായം കൂടുന്തോറും അസ്ഥികൾ മോശമാകുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ?�ഒരു വിദഗ്ധ ഓർത്തോപീഡിക് ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കുന്ന ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും ഓസ്റ്റിയോആർത്ത്രൈറ്റിസും എന്ന വീഡിയോ കാണൂ – ലക്ഷണങ്ങൾ, മുൻകരുതലുകൾ, ചികിത്സാരീതികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയാം.
ആരോഗ്യം അറിയുമ്പോഴാണ് സംരക്ഷിക്കാനാകുക. 💪� #അസ്ഥിആരോഗ്യം

Understanding Osteoporosis & Osteoarthritis – A Must-Watch for Everyone!
Do you or your loved ones experience joint pain or feel your bones are getting weaker with age?�This short video by our expert orthopedic specialist breaks down Osteoporosis and Osteoarthritis — what they are, early signs, and how to protect your bones and joints before it's too late.
Stay informed. Stay healthy. 💪�

Dr Vishnu Unnithan
MBBS, D.Ortho, DNB (Ortho),
FAOA (Australia), FSSI Fellowship in Arthroscopy, Knee, Shoulder-Elbow, and Sports Injuries
Orthopedic surgeon specializing in arthroscopy, knee, shoulder, elbow, and sports injuries

For Appointments with Dr Vishnu Unnithan, please contact 070127 49886

drvishnuunnithan.com

https://youtu.be/UAWaXWFZ2rc

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും ഓസ്റ്റിയോആർത്ത്രൈറ്റിസും – എല്ലാവരും അറിയേണ്ടത്നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക...

25/04/2025

“Importance of Early Intervention in Sports Injuries - Dr. VISHNU UNNITHAN”

22/04/2025

20/04/2025

🌸 Easter Wishes 🏥

This Easter, let’s celebrate renewal, strength, and healing — the very essence of what we strive for in both life and recovery.

Just like the season of spring, healing after injury brings hope, new beginnings, and the promise of better days. Whether you're an athlete getting back in the game or someone on the road to recovery, may this Easter inspire you to move forward with faith, courage, and positivity.

Wishing you and your loved ones a healthy, active, and joy-filled Easter!

🕊️ Stay strong. Stay moving. Stay blessed.

18/04/2025

🎯 "Healthy Habits, Stronger You!" 🏃‍♂️💪

🎥 A quick health talk by our Shoulder & Sports Injury Specialist

👉 Discover simple tips to lead a pain-free, active lifestyle!
Whether you're an athlete or just want to stay fit — small steps make a big difference.

📍Visit us to learn more and take charge of your health today!




https://drvishnuunnithan.com

14/04/2025

Wishing You a Healthy & Prosperous Vishu! 🌼
---------------------------------------------

As we step into a new year with the vibrant festival of Vishu, may this auspicious day bring happiness, good health, and new beginnings to everyone.

Just like the golden Vishukkani inspires hope and positivity, let us all look forward to brighter days filled with wellness and strength.

Stay active, stay healthy — because every step towards health is a step towards happiness.

Wishing you and your family a joyful and blessed Vishu!

~ Dr. VISHNU UNNITHAN
Consultant Orthopedic & Sports Injury Surgeon

01/01/2025

Wishing you a year of health and happiness!
Happy New Year

31/12/2024

The AO Courses in Davos are world-renowned training programs offering cutting-edge education and hands-on workshops in orthopaedics and trauma care.

Proud to share the completion of advanced training at the prestigious AO Sports Training at the AO Learning Centre, Davos, Switzerland. This specialized program focused on the latest techniques for sports injuries of the knee and deformity correction, equipping us with cutting-edge skills to enhance patient care.

This milestone reinforces our commitment to providing innovative, tailored solutions for athletes and individuals seeking to regain mobility and lead active, pain-free lives.

Stay tuned for more updates on how these advancements are shaping the future of orthopaedic treatment.