https://tattwamasiayuryoga.com/

Tattwamasi Ayuryoga, A S puthenveedu kurakkanni varkala, Thiruvananthapuram (2025)

Q: What is the address?

A S Puthenveedu Kurakkanni Varkala

03/08/2025

.
月刊 Chalo 8月号発行中！
月刊Chaloは、インド在住日本人向け
最新情報満載のフリーペーパーです。

インドの暮らし・文化・旅・ビジネスなどを、日本語で楽しく紹介し、
現地で暮らす日本人や、インドに関心のある方に向けて、リアルな情報と魅力をお届けしてくれています。

今号では、私たちがケララの魅力についての記事を書かせていただきました。
南インドの豊かな自然、スパイスの香り、
アーユルヴェーダの癒し…。
旅のきっかけや、新しいインスピレーションになる内容です。

オンラインでもご覧いただけますので、
ぜひチェックしてください。

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📍南インドケララ州バルカラ

「アーユルヨガリトリート」
ヨガ＆アーユルヴェーダのリトリート
年中随時開催
———
「究極のデトックス・アーユルヴェーダトリートメント7日～21日」
随時受付
———
「アーユルヴェーダ基礎講座」
インド実習（希望者）：2025年11月17日（月）〜11月23日（日）
———
「ヨガ留学・ヨガ講師養成講座」
オンライン＋インド合宿
RYT200　
オンライン授業スタート　
2026年2月13日（金）～3月18日（水）
（週3回　月・水・金）

インドオフライン合宿　　
2026年3月22日（日）～4月11日（土）
（金曜日は終日お休み）
————
RYT300
オンライン授業スタート　
2026年2月13日（金）～3月18日（水）
（週3回　月・水・金）

インドオフライン合宿　　
2026年3月22日（日）～4月11日（土）

詳細はプロフィールのリンクより

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#インド暮らし #ケララ #南インド #リトリートヨガ #アーユルヴェーダトリートメント #ヨガ旅

10/07/2025

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今日はグルプルニマ（Guru Purnima）
師、先生＝グルに感謝を捧げる特別な満月の日

シヴァナンダ先生との出会いは
間違いなく私たちの人生を変えた一つです。

数少ない日本語訳のこの本は、初めて読んだ時ももちろん、
今もなお、ページを開くたびに
かつては理解できなかった言葉に、新しい気づきがある。

グルの教えは、その時々に必要な形で、
完璧なタイミングで届く。
受け取る準備が整ったときに、ようやくその意味がわかる。

最近、「いつか会いに行きたい」
「クラスを受けてみたい」と思いながら、
本を読んだり講話を聞いたりしているうちに、
気づけばその先生がすでに肉体を離れられていた…
そんなことが、いくつか続いています。

ご健在の頃、私はもう大人で、会いに行こうと思えば行けたはずなのに。はたまた、
その存在を知らずにきて、
「この目で見ておきたかった」と思ったときにはもう叶わない。
そんな悔しさが心に残ることがあります。

この本を編訳された成瀬貴良先生にも、
実はずっと会ってみたいと思っていて、
昨年、日本へ帰国する前に調べたところ、
数年前に肉体を離れられていたことを知り、
とても悔やまれました。

すべては完璧なタイミング。
なんだけど、会うべき先生には、
思い立って会いに行くことも大切だと思う今日この頃。

そして、シヴァナンダ先生の教えの通り──

Be Good, Do Good
「内面も、行動も、正しくあれ」

内にやさしさを。
外に思いやりを。

自分を整え、
世界にあたたかさを広げていく。

#シヴァナンダヨーガ #グルプルニマ #ヨガの教え #人生を変えた本 #成瀬貴良先生 #ヨガのある暮らし

24/06/2025

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
オリジナルTシャツ、作っています。

はじまりは、自分たちのユニフォームとして。

シヴァナンダヨガでは、黄色のTシャツに白いパンツがユニフォーム。
黄色は「学びの色」、白は「純粋さ」を表すとされています。
私たちがいたアシュラム生活でも、毎日それを着て過ごしていました。
……まぁ、若干、いまだに毎日ユニフォームきっぱなしだったりしますけど。

なにも選ばないって、楽しみが減ると感じる人もいるかもしれないけど、
悩まなくていい、というのは案外心地良かったりもするもんです。
「今日は何を着よう」っていう思考を手放せるのは、
とってもシンプル。

……と、話がそれましたが。

うちのTシャツは、サンダルウッドのようなくすんだイエロー。
落ち着いたトーンで、やわらかく、穏やかな色合いです。

最初は1色・2サイズだけで作ってみたのですが、
ティーチャートレーニングコースのユニフォームにもなり、
「買えないんですか？」と聞かれることが少しずつ増えて、
今では3色・3サイズ展開になりました。

今は、ここに来てくれた方にだけ販売していますが、
この流れでいくと、そのうちオンラインで販売してしまうかも？
……なんて、ちょっと調子に乗った妄想もしています。

ちなみにロゴは、ここヴァルカラでいちばん大きなお寺、
Sree Janardhana Swamy Templeの境内にある
インド菩提樹の葉と、
アビの瞑想姿勢をスキャンして組み合わせたもの。

手にとってもらえたらうれしいです。

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
📍南インドケララ州バルカラ

「アーユルヨガリトリート」
ヨガ＆アーユルヴェーダのリトリート
年中随時開催

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「アーユルヴェーダ基礎講座」
オンライン＋インド実習（希望者のみ）
オンライン講座：2025年7月1日（火）〜7月31日（木）
インド実習（希望者）：2025年11月17日（月）〜11月23日（日）

「ヨガ留学・ヨガ講師養成講座」
オンライン＋インド合宿
RYT200　
2025年8月1日～9月20日
オンライン　８月1日（金）～９月３日（水）
インドへは　９月７日（日）～９月２０日（土）

RYT300
2025年8月1日～9月2７日
オンライン　８月1日（金）～９月３日（水）
インドへは　９月７日（日）～９月２７日（土）

詳細はプロフィールのリンクより

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#ヨガ旅 #南インド #ケララ

22/06/2025

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
南インド、ケララのバルカラより。
今はオフシーズン。
今の時期はモンスーンで、なんだったら
スカッとするほどのほんとに土砂降りの雨に
降られるけど、青空や、こんなふうに夕焼けが広がったりもしています。

インドといえば「夏＝とんでもなく暑い」というイメージがあるかもしれないけど、
このあたりは4月が一番暑くて、3２～36度くらい。日本の夏くらいかな。
今はむしろ涼しくて、人も少なくて、
ちょっと静かな季節です。

ビーチ沿いでは、波が陸の近くまで来ていて、
砂浜がだいぶ狭くなっています。
泳がない人にはあまり関係ないけれど、
海で泳げなくなると、「オフシーズンなんだな」
と感じます。

人も少なくて、風が涼しくて、心が落ち着く
こういう季節も、けっこういい感じです。

「ここに居れてよかったな」って
心底思う瞬間でもあります。

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
📍南インドケララ州バルカラ

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オンライン講座：2025年7月1日（火）〜7月31日（木）
インド実習（希望者）：2025年11月17日（月）〜11月23日（日）

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2025年8月1日～9月20日
オンライン　８月1日（金）～９月３日（水）
インドへは　９月７日（日）～９月２０日（土）

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2025年8月1日～9月2７日
オンライン　８月1日（金）～９月３日（水）
インドへは　９月７日（日）～９月２７日（土）

詳細はプロフィールのリンクより

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#インドヨガリトリート #ヨガ旅 #アーユルヴェーダトリートメント #南インド旅 #バルカラ #ヴァルカラ

12/06/2025

𓃰𓃰𓃰
「プラーナが出ていく」──インドの死生観

インドでは、人が“亡くなった”ことを
「プラーナ（生命エネルギー）が出ていった」といいます。

エネルギーが旅を終え、
身体という乗り物から無くなるようにも思えるけど、
プラーナが消えたわけではなく、
ただ身体を離れていっただけのこと。

風船の中の空気が抜けたとき、
空気そのものがなくなるわけじゃなく、
ただ広い空へ戻っていくだけ。
そんな感覚に近いのかもしれない。

プラーナがなければ、身体は生きていられない。
そう思うと、身体は“わたし”そのものではなく、
プラーナを宿すための、ただの乗り物だったのだと気づきます。

私たちは、心臓が動いているから生きている。
そう思っているけど、
本当に“生きている”状態をつくっているのは、
その奥に流れている“プラーナ”の存在。

プラーナがあるからこそ、心臓は鼓動し、
呼吸がめぐり、感情が生まれ、人生を味わえるのです。

そう思うと、
私たちを生かしてくれている“プラーナ”のことを
もっと知りたくなる。

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
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オンライン講座：2025年7月1日（火）〜7月31日（木）
インド実習（希望者）：2025年11月17日（月）〜11月23日（日）

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オンライン＋インド合宿
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2025年8月1日～9月20日
オンライン　８月1日（金）～９月３日（水）
インドへは　９月７日（日）～９月２０日（土）

RYT300
2025年8月1日～9月2７日
オンライン　８月1日（金）～９月３日（水）
インドへは　９月７日（日）～９月２７日（土）

詳細はプロフィールのリンクより

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#ヨガライフ #プラーナ #ヨガ旅 #ヨガリトリート #南インド旅行

10/06/2025

ॐॐॐ
"Change" と "Transform"。
どちらも「変化」と訳されるけれど、
その意味はまったく違う。

"Change" は、服を着替えるようなもの。
気分や環境に合わせて戻すこともできる、
表面的な変化。

"Transform" は、
たとえば、紙が燃えて灰になるようなもの。
一度起これば、もう元には戻らない。
内側から起こる、本質的な変容。

ヨガや瞑想を続けていくと、
一時的な "change" では満たされないことに
気づいていく。
本当に求めていたのは、"transform"
内側から起こる、永続的な変化だったと。

少しずつ、自分の在り方が変わっていく。
選ぶ言葉、感じ方、人との向き合い方、
見える景色なんかも、
変わっていく事に気づくことになる。

前と同じ場所に立っていても、
もう、以前の自分ではなくなっている。

ヨガや瞑想はそんな変容のプロセスの１つです。

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2025年8月1日～9月20日
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2025年8月1日～9月2７日
オンライン　８月1日（金）～９月３日（水）
インドへは　９月７日（日）～９月２７日（土）

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#ヨガ旅 #ヨガインストラクター #南インドヨガ旅 #ヨガスクール　 #瞑想

07/06/2025

ॐॐॐ
"Be the change you wish to see in the world."
「あなたがこの世界に見たいと願う変化に、
あなた自身がなりなさい。」
マハトマ・ガンジー

「自分が変われば世界も変わる」

…じゃあ「自分が見たい世界」ってどんな？

まずは、自分の内側をととのえることから。
世界をどうにかしたいなら、自分から始める。
穏やかな世界が見たいなら、自分がまず穏やかでいる。
優しさが広がってほしいなら、自分が優しくある。

やさしさ、調和、平和。
そう願っているつもりでも、
日々の選択は、
ほんとうに大切にしたいこととは
別のところで動いていたりする。

そうして、
見たいはずだった世界や、
なりたい自分の輪郭が、
ぼんやりしていく。

自分が“見たい世界”ってどんな世界？

ヨガや瞑想は、
そんな「曖昧になったもの」が
光を放っていることに気づいていくプロセス。

問いに耳を澄ます自分に、少しずつ変わっていく。

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オンライン講座：2025年7月1日（火）〜7月31日（木）
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RYT200　
2025年8月1日～9月20日
オンライン　８月1日（金）～９月３日（水）
インドへは　９月７日（日）～９月２０日（土）

RYT300
2025年8月1日～9月2７日
オンライン　８月1日（金）～９月３日（水）
インドへは　９月７日（日）～９月２７日（土）

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#ヨガ哲学 #ガンジーの言葉 #ヨガ講師の気づき #ヨガスクール #南インドヨガ #アーユルヴェーダとヨガ

05/06/2025

ॐॐॐ

インド留学
＼RYT200&RYT300受講者募集中です／

オンライン説明会個別に随時受付ています。
質問や確認しておきたいこと。など、お気軽にご相談ください。
———————————————

″インド・ケララ州バルカラでの
RYT200,RYT300時間ヨガ指導者養成コース”は、
オンライン＋インドでの合宿型のコースです。

オンラインのセッションでは、インドへの到着に
向けた準備として、
アーサナ（ポーズ）の実践が行われます。
また、日本人講師による授業では、
インドの文化やヨガの精神について
理解を深めるためのガイダンスが提供されます。

オフラインのインド合宿では、自然豊かな環境の中で、
古来からの伝統を受け継ぐヨガの実践を通じて、
インドの土地が持つ特別なエネルギーを感じながら学びます。

コース期間中、受講生は自身の練習を通して
知識を深めていきます。
当校はその経験を他の人々と分かち合えるような、
有資格のヨガ指導者を育成することを目的としています。

コースの中でヨガ哲学、瞑想、プラナヤマ、キルタン、ヨガ解剖学、
アーユルヴェーダ基礎への理解を深めます。
さらに、ヨガを正しく教え、ヨガ指導者として
成長するために必要なツールを身につけることを目指します。
そして、アーサナだけでなく、
そのもう一歩奥のヨガへの学びを
深めるコースになっています。

——————————————————-
開催日程　　　　

RYT200
▷2025年8月1日～9月20日（インドへは9月7日〜9月20日）
▷2026年1月9日〜2月28日（インドへは2月15日〜2月28日）

RYT300
▷2025年8月1日〜9月3日（インドへは9月7日〜9月27日）
▷2026年1月9日〜3月7日（インドへは2月15日〜3月７日）

————————————————-
RYT200
2025年8月1日～9月20日
オンライン授業スタート　8月１日（金）～9月３日（水）
（週3回　月・水・金）

インドオフライン合宿　9月７日（日）〜9月20日（土）
（金曜はお休み）

期間：オフライン15回、オフライン14日間
翌日21日までコース代金に含まれています。
　
——————————————————-

RYT300

2025年8月1日～9月27日
オンライン授業スタート　8月１日（金）～9月３日（水）
（週3回　月・水・金）

インドオフライン合宿　9月７日（日）〜9月27日（土）
（金曜はお休み）

期間：オフライン15回、オフライン21日間
翌日28日までコース代金に含まれています。

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オンラインクラスは日本時間　
座学もしくはアーサナ　　１８：００～１９：３０
座学もしくはアーサナ　　１９：３０～２１：００
（コース終了後１カ月先までアーカイブで復習できます）
—————————————————————-
チームはヨガ講師＋専門知識の講師陣

ヨガの練習、学び、講師を続けていて、
専門知識もある講師陣がチームになってお届けする講座です。
だからこそ伝えれることがある！

＜講師紹介＞
アーサナ・プラーナヤマ・指導、アジャスト技術担当
ABHILASH CHANDRAN YOGACHARYA
アビ

ヨガ哲学担当
ハムサ　ヒロコ

解剖学・生理学担当
金川貴子(カナガワタカコ)

通訳・アーサナ担当
ひさみ　Vishnupriya

アーユヴェーダ基礎担当
ハートオブインディア　岡田聡子

アーユルヴェーダ医師
Dr. Shahana A S　ドクターシャハナ　
B.A.M.S　アーユルヴェーダ医師　

スクール運営・日本語、インド生活サポート
カオリ

詳しくはプロフィールからウェブへ。

#南インドヨガ留学
#ヨガ講師養成講座
#バルカラ
#ヨガ哲学
#インドヨガ
#ケララ
#ヨガ資格

23/05/2025

𓃰𓃰𓃰
アーユルヴェーダを“ちゃんと”学びたい人へ
—オンラインで、インドで、ドクターから。

アーユルヴェーダ、ちょっと知ってるけど
「体系立てて学んだことない」
「暮らしに落としこめてない」
そんな方へ向けた講座が、開講します。

オンライン座学：全10回（7月スタート）
インド実習（11月／ケララ）※希望者のみ

【アーユルヴェーダ基礎講座2025】
オンライン＋希望者向け現地実習（南インド・ケララ）

■ オンライン講座（全10回）
日程：2025年7月火曜・木曜（計10回）
時間：日本時間19:30〜21:00（録画視聴あり）
講師：南インドのアーユルヴェーダ医師 Dr,シャハナ
内容：ドーシャ、ライフスタイル、食事法、薬理学、セルフケアなど
対象：初心者〜経験者。資料•修了証あり

■ インド実習（希望者のみ）
日程：2025年11月17日〜23日（6泊7日）
場所：南インド・ケララ
内容：オイル調合、施術実習、クッキング、薬局訪問、ドクター問診、トリートメント体験
宿泊・食事・ヨガ・ミニトリップ•日本語サポート込み
修了証発行　など

■ 料金
オンライン講座：49,800円（税込）
インド実習：178,000円（税込）
※航空券・ビザ別途
※インド実習ペア割引：各30,000円引

■ 詳細・お申込み
プロフィールリンクから

#アーユルヴェーダ講座
#アーユルヴェーダリトリート
#南インド旅行
#ディナチャリヤ
#アーユルヴェーダとヨガ
#ケララ
#南インド

05/05/2025

インドで学ぶヨガティーチャーズトレーニングコースオンライン説明会

５月14日(水)19:00~
参加希望の方はDMやメッセージください。
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南インドで、自分と深く向き合う
ティーチャートレーニング、始まります。

こんなあなたに
・ただポーズを学ぶだけでなく、ヨガの本質を深く知りたい
・南インドの本場の空気の中で学びたい
・哲学やアーユルヴェーダにも触れながら、自分を整えたい

学びの一例
・ヨガ哲学（実生活に活きる教え）
・アーサナ・プラーナーヤーマ・瞑想
・アーユルヴェーダの基礎
・指導の実践とフィードバック
・解剖学・生理学

開催地：南インド・ケララ州
・ヤシの木に囲まれた静かな環境
・新鮮なベジミールス
・ヨガ発祥のインドで学ぶ

参加者の声
「人生が変わる3週間でした」
「ポーズだけじゃなく、生き方が変わった」
「英語が不安だったけど、通訳つきで安心して学べました」

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開催日程　　　　

RYT200
▷2025年8月1日～9月20日（インドへは9月7日〜9月20日）
▷2026年1月9日〜2月28日（インドへは2月15日〜2月28日）

RYT300
▷2025年8月1日〜9月3日（インドへは9月7日〜9月27日）
▷2026年1月9日〜3月7日（インドへは2月15日〜3月７日）

————————————————-
RYT200
2025年8月1日～9月20日
オンライン授業スタート　8月１日（金）～9月３日（水）
（週3回　月・水・金）

インドオフライン合宿　9月７日（日）〜9月20日（土）
（金曜はお休み）

期間：オフライン15回、オフライン14日間
翌日21日までコース代金に含まれています。
　
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RYT300

2025年8月1日～9月27日
オンライン授業スタート　8月１日（金）～9月３日（水）
（週3回　月・水・金）

インドオフライン合宿　9月７日（日）〜9月27日（土）
（金曜はお休み）

期間：オフライン15回、オフライン21日間
翌日28日までコース代金に含まれています。

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オンラインクラスは日本時間　
座学もしくはアーサナ　　１８：００～１９：３０
座学もしくはアーサナ　　１９：３０～２１：００
（コース終了後１カ月先までアーカイブで復習できます）
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チームはヨガ講師＋専門知識の講師陣

ヨガの練習、学び、講師を続けていて、
専門知識もある講師陣がチームになってお届けする講座です。
だからこそ伝えれることがある！

詳しくはプロフィールからウェブへ。

#南インドヨガ留学
#ヨガ講師養成講座
#バルカラ
#ヨガ哲学
#インドヨガ
#ケララ
#ヨガ資格

02/05/2025

夜中の到着でも、どうぞご安心ください。

「夜遅くに着くけど、一泊トリバンドラムで
泊まった方がいいですか？」
よく聞かれますが…

大丈夫！そのまま一気にいらしてください。

日本から乗り継ぎで、夜遅くにトリバンドラム空港に到着する便が多いですが、
深夜でも専用車でしっかりお迎えにあがります。

空港出口でお名前ボードを持ってお待ちしていますので、
安心してこちらまでお越しくださいね。

#アーユルヴェーダトリートメント #南インド

30/04/2025

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Ayurveda Wisdom – 医師と学ぶ生命の科学
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ドクターに学ぶ、
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近日、詳細公開／Coming Soon⁠

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Tattwamasi Ayuryoga

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