Homeopathic Medical Centre

05/09/2024

90 സെക്കൻഡുകൾ !!!

നമ്മൾ എല്ലാവരും പ്രിയപ്പെട്ടവരും അല്ലാത്തതുമായ വ്യക്തികളുമായി INTER PERSONAL CONFLICT അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ളവരാണ് . ആ സന്ദർഭങ്ങളിൽ പലരും ആലോചിച്ചിട്ടുണ്ടാകും ,"ഞാൻ അങ്ങനെ അപ്പോൾ പെരുമാറരുതായിരുന്നു , അങ്ങനെ സംസാരിക്കരുതായിരുന്നു " എന്നെല്ലാം.

പലപ്പോഴും ഈ ബോധം വരുന്നതിനു മുൻപ് തന്നെ പറയാൻ പാടില്ലാത്തതു പറയുകയും ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്തതു പ്രവർത്തിച്ചും കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകും . അങ്ങനെ സ്ഥലകാലബോധം കുറ്റബോധം ആയി മാറുന്നു .

നമ്മളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന സംഭവങ്ങൾക്കു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ 90 സെക്കൻഡുകൾ നിർണ്ണായകമാണ് . ഈ സമയത്താണ് നമ്മൾ ആരാകണം , എങ്ങിനെ പെരുമാറണം എന്ന് നമ്മൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് . ഈ 90 സെക്കന്റ് സമയം മാത്രമേയുള്ളൂ നമ്മൾ സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കിടയിലും അതിനു അതീതമായി പെരുമാറുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ. എല്ലാ പെരുമാറ്റങ്ങളും AUTOMATIC അല്ല , നമ്മൾക്ക് തീരുമാനിക്കാൻ സമയം ഉണ്ട് .

90 സെക്കൻഡുകൾ !

നമ്മൾ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്ന അവസരങ്ങളിൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ , ആ സമയത്തു HEART BEAT കൂടുന്നു , മുഖം കൂടുതൽ കലുഷിതമാകുന്നു , ഹൃദയമിടിപ്പ് ചെവികളിൽ മുഴങ്ങുന്നതായി തോന്നും , ശരീരത്തിന് ചൂട് കൂടുന്നു , ഒപ്പം വിയർപ്പു വരുന്നതും അറിയുന്നു . ഈ അവസരങ്ങളിൽ BRAIN , അതോടൊപ്പം ശരീരത്തിലെ മറ്റു അവയവങ്ങൾ NEUROTRANSMITTERS , HORMONES എന്നെ രാസപദാർത്ഥങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു , അവ നമ്മുടെ BLOOD CIRCULATION വഴി ശരീരം മുഴുവൻ എത്തുന്നു , ഇതിന്റെയെല്ലാം ഫലമായി നമ്മളെ മൂന്നു കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശരീരം സജ്ജമാക്കുന്നു - FIGHT , FLIGHT , FREEZE എന്നിവയാണ് ഈ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഉള്ള നമ്മുടെ OPTIONS .

FIGHT ,FLIGHT , FREEZE എന്നിവ നമ്മുടെ പരിണാമത്തിലൂടെയുള്ള യാത്രയിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കുവാൻ ആയി EVOLVE ചെയ്തിട്ടുള്ള കാര്യങ്ങൾ ആണ് . അക്കാലങ്ങളിൽ മനുഷ്യനെ ഭക്ഷണമായി കണ്ടിരുന്ന പല മൃഗങ്ങളും ഒരു ഭീഷണിയായിരുന്നു , യാഥാർഥ്യമായിരുന്നു .

ഇന്ന് അങ്ങനെയല്ല . ഇന്ന് നമ്മൾക്ക് മാനസിക സംഘർഷം ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള വാക്തർക്കങ്ങൾ , EMI മുടങ്ങുമോ എന്ന ഭയം , റോഡ് വീതി കൂട്ടുന്നത് കാരണമുള്ള ഗതാഗത കുരുക്ക് എന്നിവയെല്ലാമാണ് .
നമ്മുടെ ബ്രെയിൻ എന്ന അവയവത്തിന്റെ വികാസമാണ് മനുഷ്യൻറെ പുരോഗതിക്കു കാരണം എങ്കിൽ ഇതേ ബ്രെയിൻ ഉപയോഗിച്ച് നമ്മൾക്ക് പ്രതിസന്ധി ഘട്ടങ്ങളിൽ ഉള്ള നമ്മുടെ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രണം വിടാതെ അത്തരം ഘട്ടങ്ങളെ തരണം ചെയ്യാനാകണം .എല്ലാ പ്രതിസന്ധികളും പോരാടിത്തീർക്കാനോ ഓടിയൊളിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും ചെയ്യാനാകാതെ മരവിച്ചു നിൽക്കാനുള്ളതോ അല്ല .
DR.JILL BOLTE TAYLOR അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു NEURO ANATOMIST ആണ് . ( അവർക്കു സ്ട്രോക്ക് വന്നപ്പോൾ ഉണ്ടായ അനുഭവങ്ങളെപ്പറ്റി ഒരു പുസ്തകം എഴുതിയിട്ടുണ്ട് ."MY STROKE OF INSIGHT " എന്ന പേരിൽ .) അവർ പറയുന്നത് STRESS HORMONES നമ്മൾക്ക് മാനസിക സമ്മർദ്ദം , ദേഷ്യം , ഭയം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു സന്ദർഭത്തിന്റെ ആദ്യത്തെ 90 സെക്കണ്ടുകൾക്കുള്ളിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വ്യാപിക്കും . ഈ 90 സെക്കന്റുകൾക്കു ശേഷം ശരീരം ഇവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് താനേ നിർത്തും .

ഈ 90 സെക്കൻഡുകൾക്കുളിൽ നമ്മൾക്ക് ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുവാൻ സാധിക്കണം , നമ്മൾ ആ ഒരു അവസരത്തിൽ എങ്ങനെ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കണം , പ്രവർത്തിക്കണം എന്നതിനെ പറ്റി . പ്രതികരിക്കണോ അതോ മറുപടി പറയണോ - SHOULD WE REACT OR RESPOND ?

പ്രതികരണം എന്നത് നമ്മുടെ ഹോർമോണുകളുടെ ,ന്യൂറോട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ പ്രവർത്തനം ശരീരം അനുസരിക്കുന്നതാണ് , അത് ഒരു ഓട്ടോമാറ്റിക് റെസ്പോൺസ് ആണ് . മറുപടി എന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് , നിങ്ങളുടെ വിവേചന ശക്തിയുള്ള ബ്രയിനിന്റെ പ്രവർത്തിയാണ് .

ഈ 90 സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആലോചനകൾ , വിചാരങ്ങൾ എന്നിവ കൂടുതൽ സമയം നിൽക്കുന്നു , അവ നമ്മൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടു ഉണ്ടാക്കുന്നു .

ഇനി പറയാൻ പോകുന്നത് ചെയ്യുവാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ് , പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മെ പ്രകോപിതരാക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ . പക്ഷെ അത് പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിൽ ജീവിതത്തിലെ പല പ്രതിസന്ധികളെയും നമ്മൾക്ക് തരണം ചെയ്യുവാൻ സാധിക്കും .

90 സെക്കൻഡുകൾ എങ്ങനെ തരണം ചെയ്യാം ?

നമ്മുടെ മനസ്സ് കലുഷിതമായി എന്ന് നമ്മൾ തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ , നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ മാറ്റങ്ങൾ വന്നു തുടങ്ങുമ്പോൾ , ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുന്നു എന്ന് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ വാച്ചു നോക്കുക. 90 സെക്കൻഡുകൾ നമ്മുടെ കണ്മുമ്പിലൂടെ കടന്നു പോകുന്നത് കാണുക , മനസ്സിലാക്കുക . പതുക്കെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ശാന്തമാകുന്നത് നിങ്ങള്ക്ക് അനുഭവപ്പെടും.

എന്നാൽ നമ്മളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്ന അതേ
കാര്യങ്ങൾ തന്നെ വീണ്ടും വീണ്ടും ആലോചിച്ചാൽ മനസ്സ് കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് പോകുവാനാണ് സാധ്യത.

90 സെക്കൻഡുകൾ കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ ശ്വാസഗതിയിലേക്കു ശ്രദ്ധ കൊണ്ടുവരിക .നമ്മൾ എങ്ങനെ ശ്വസിക്കുന്നു , എങ്ങനെയാണ് നമ്മൾ ആ സമയത്തു ഇരിക്കുന്നത് / നിൽക്കുന്നത് എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെ മനസ്സിൻറെ പിരിമുറുക്കം കുറയും .

നമ്മെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്ന ഒരു സംഭാഷണം /സംഭവം ഉണ്ടായാൽ അതിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ 90 സെക്കൻഡുകൾ തരണം ചെയ്യുക എന്നതാണ് മനസ്സ് നമ്മുടെ പിടിയിൽ നിന്നും വിട്ടു പോകാതിരിക്കാൻ ഏറ്റവും സഹായകരം .

16/02/2024

https://www.youtube.com/watch?v=akPqe1rZpBI&t=11s

To discuss more on how to improve your mental health,productivity and performance please call 9447653910.

16/02/2024

https://www.youtube.com/watch?v=Ze9agirjmrY&t=12s

നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം തേടാൻ സമീപിക്കുക.ഫോൺ 9447653910

12/01/2023

എന്തുകൊണ്ട് കൗൺസിലിംഗ് ?

കൗൺസിലിംഗിന് പല നിർവ്വചനങ്ങൾ ഉണ്ട് . സാധാരണക്കാരന്റെ ധാരണ കൗൺസിലിംഗ് എന്നാൽ ഒരു guidance അഥവാ മാർഗനിർദേശം ആണ് എന്നാണ് . ഭാഗികമായി ഇത് ശരിയായിരിക്കാം . പ്രശ്നങ്ങളോടുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെ മാറ്റുക , വേറൊരു വീക്ഷണ കോണിലൂടെ പ്രശ്നങ്ങളെയും അതോടൊപ്പം അതിനോടുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റത്തെ പറ്റി ഒരു അവബോധം ഉണ്ടാക്കുക , ഇവയാണ് കൗൺസിലിംഗ് ലക്ഷ്യമാക്കുന്നത് .ഈ അറിവ് ഉപയോഗിച്ച് മാറണമോ വേണ്ടയോ എന്ന് ആ വ്യക്തി തീരുമാനിക്കുന്നു . ആ തീരുമാനം ഫലപ്രദമാക്കുവാൻ വേണ്ടി എന്തൊക്കെ സ്രോതസ്സുകൾ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നു , ആ തീരുമാനങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി തന്റെ ജീവിതത്തിൽ നടപ്പിൽ വരുത്തുന്നു . മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടത് വ്യക്തി തന്നെയാണ് . അതിനായി കൗൺസിലർ അവരുടെ ഉള്ളിൽ ഉള്ള കഴിവുകൾ ചൂണ്ടി കാണിച്ചു കൊടുക്കുക മാത്രമാണ് ചെയുന്നത് . ഇതിനായുള്ള സംവാദ പ്രക്രിയ ആണ് കൗൺസിലിംഗ് . അതുകൊണ്ടാണ് കൗൺസിലിംഗിനെ TALK THERAPY അല്ലെങ്കിൽ TALKING CURE എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിട്ടുള്ളത് .

10/01/2023

“I don’t understand these American words like pressure and depression,” said Kapil Dev.
He continued in a similar vein as he spoke about students and the pressure they face in school. “They study in air-conditioned schools, parents pay their fees, teachers can’t hit them but yet they feel pressure,” he said, again to loud cheers from the audience. “How can they feel pressure. Their parents work hard to pay the fee and they say they feel pressure… pressure is a very strong word,” said Kapil Dev.
That was Kapil Dev responding to a question during an interview in October 2022. A similar view is echoed by many parents who feel that during their time, there were no " mind problems " or emotional problems and all of them turned out to be quite OK when compared to the current generation. These parents feel that the current generation is " soft" and are not " strong " or "resilient" enough to face life's problems.
What these parents forget is that they lived in a very different time, when the progress in a lot of fields was very slow and there was the luxury of time to get adapted to the changes. That luxury is not available for the current generation. In India, the earlier social structure and family system are undergoing a huge change, and the older generation has no clue as to how to adapt themselves to these changes. Many are not technology savvy and blissfully ignorant of the challenges and the realities that progress has brought in, such as the slow disappearance of the jobs of yesteryears, a trend that is bound to accelerate in the future with the improvements and developments in AI.
The current generation cannot depend on the wisdom of the earlier generations to cope with these changes, because their parents do not have any knowledge of how to function healthily with this technological onslaught. They are trying to be functional and are groping in dark. Not only them but the mental health professionals as well. Just think of the challenges faced due to the smartphone addiction of children as young as 4 years old. Where are the solutions?
These changes need a different way of thinking and dealing, and feeling smug will not help anyone. The new generation's mental health issues are unique, due to the confluence of changes in technology and social structure.
Are there ways and means to deal with these? Yes, there is. But it requires the cooperation of both parents and their children to start the process with the realization that we do not know much, and need to work out combinations of processes from our existing knowledge. It requires the parents to change first, because they are the ADULTS in the room, and they need to learn to behave like ADULTS.

12/09/2022

MENTAL HEALTH and SUDDEN DEATHS.
Following the COVID pandemic, several people and the media, in general, have been highlighting the fact that there has been a "surge" in the prevalence of mostly you people, especially below the age of 55, suddenly collapsing and dying.
Several people have put forth the theory that vaccinations are the main reason behind this. To support this, they also bring the opinion of several health professionals as well. These professionals highlight some of the adverse reactions of the vaccination, which, when compared to the total population which had been vaccinated and protected against the disease, is minuscule. Thus, the benefits here far outweigh the costs. In most of the cases of adverse reactions, there also had been co-morbidities, which also could have been a factor in causing such a fatal outcome.
Let us involve in some speculative analysis regarding this matter. At the core of these disputations is the heart, which is having a highly specialized muscular structure. This organ has always been associated with the physiological response of the body to happiness and adversities caused due to psychological reasons. Remember the "fight-or-flight-or freeze" scenario? When we humans are faced with a threatening situation, or any situation presumed as a threat, the activity of the heart is increased. In certain cases, the heart slows down to an extreme degree, so as to make the person immobile ie: the "freeze" response happens when the threat is so overwhelming as to render a person totally helpless.
The term "psycho-physiological disorders" has traditionally been applied to physical conditions in which psychologically meaningful events are closely related to bodily symptoms. Psycho-physiological disorders might be thought of as an end product of bio-psycho-social processes.
What are the "bio psycho social processes"?
Research has shown that there is considerable interaction between the biology of a person - ie: his particular body state and his psychological state and the social context in which his behavior/ response, as well as the behavior towards him or the response to his actions, occurs.
According to the bio psycho social model, a person can be regarded as a system with interacting biological, psychological, and social subsystems. Sources of vulnerability and resilience exist throughout this system.
There is growing evidence that psychological and social factors play a major role in two cardiovascular disorders- Coronary Heart Disease (CHD) and hypertension.
The role of stress as a significant factor in heart attack has been well studied and researched. It has also been found that psychological factors which may increase the chances of heart attack are depression, social isolation, interpersonal conflict, and the need to control others.
The job losses and the loss of near or dear ones to COVID can hasten the development of depression. We now have evidence that depression and anxiety which were on a high level during the lockdowns have continued due to the loss of jobs and the consequent unemployment or under-employment of hundreds of thousands, if not millions.
There is also evidence that optimism, a sense of personal control, and the feeling that there is meaning in a person's life enable people to stay healthy both physically and mentally. In recent times, the COVID pandemic and the events following it have robbed millions of their optimism and a sense of personal control.
Such events are capable of affecting heart health, and the continuing stress at times leads to the fatal outcome of collapsing without reason and dying suddenly.
Vaccination is an easy target to blame for such incidents. If a common man blames vaccines, it is unsurprising. However, when several professionally qualified Homeo Doctors also join the same bandwagon, it demonstrates the height of their ignorance.
It is incumbent on the general population to understand such behaviors and decide whether to accept, reject, or speak out against such practices.

03/09/2022

A PANDEMIC WRAPPED IN ANOTHER.

The COVID pandemic is hopefully receding , and the vaccine has helped us to a great degree in reaching this stage.
New ways of working and learning has emerged during the pandemic due to the mandatory social distancing meant to prevent the spread of the disease. We started to depend more and more on technology and virtual meetings and learning through online platforms. We found that , as adults , our performance and work could be carried out through these channels. For a lack of better option , we felt that our children could also use such methods to continue their education during the COVID time. The virtual class rooms through MS Teams , Zoom , Google Meet and other methods enabled our children to continue learning during the COVID lockdowns and a time of restrictions on movement and socialization.
Or , so we thought.
Now parents are realizing what exactly was happening during these virtual classes. The continued use of mobile phones and laptops and the situation imposed need to stare at the screens ahs triggered another pandemic , the symptoms of which are now slowly becoming visible and are being discussed by parents, teachers , psychologists , psychiatrists , sociologists and the media in general.
The effect of COVID on the economy and the GDP of most countries across the globe has been devastating , to put it mildly. Several millions have lost their means of livelihood, and even now , as life is slowly trying to get back to the pre COVID levels, millions remain underemployed due to a Hobson's choice. The industries/ service sectors/methods of livelihood of millions have disappeared or are now not required. A majority of these remain unable to re skill themselves . There is also a lack of clarity as to what are the new skills which are required in these volatile times toremain gainfully employed.
That's what has happened and continuing with the COVID devastation.
The new pandemic which has silently followed COVID is different. It is very insidious in its onset , and with very unremarkable symptoms and signs. Its effects may not be seen now , appearing only 10 or even 15 years from now. Since it is very surreptitious,the society and the decision makers may not recognise it at present and may not even consider it as a priority matter in health. Nonetheless, I feel that NOW is the time to understand more about this pandemic for which a VACCINE MAY NEVER BE DEVELOPED!
This NEW pandemic will severely constraint the progress of nations , and economic forecasts may have to be revised despite disproportonateadvancements in technology.
Well , what is this new pandemic?
ADD is the new pandemic.
What is ADD?
Diagnostics and Statistical Manual of Mental disorders -5 (DSM-5) classifies ADD under "Neurodevelopmental Disorders" which are " a group of conditions with onset in the developmental period. These disorders typically manifest early in development, often before the child enters the grade school"
What does the acronym ADD stand for?
Attention Deficit Disorder has been renamed as Attention Deficit / Hyperactivity Disorder several years back.
DSM-5 describes AD/HD as a neurodevelopmental disorder. The hallmark of AD/HD is impairing levels of inattention and / or hyperactivity-impulsivity.
"Inattention and disorganization entail inability to stay on task, seeming not to listen , lod=sing materials, at levels that are inconsistent with age or developmental level.
Hyperactivity-Impulsivity causes over activity , fidgeting , inability to stay seated, intruding into other people's activities, and inability to wait- symptoms that are excessive for age or developmental level."
One of the setbacks or shortcomings which had happened due to the terminology change to AD/HD was that the focus shifted to one part of the disorder - viz hyperactivity.The increase in purposeless and at times disruptive activity was noticeable to everyone. As a result many children / adults who have ADD/ADHD were overlooked simply because they were not hyperactive physically. The main part - Attention Deficit- was overlooked or ignored. As a result , the disease could have been under diagnosed, simply because the INATTENTIVE type of ADD was not strong enough to be recognized by parents, teachers and clinicians.
Studies and researches on the topic of whether too much usage of smart phones can "cause" ADD/ADHD have come up with inconsistent findings. A study of 4100 students with a floow up over 24 months in Los Angeles, USA , has found that the excess usage of smart phones could cause ADHD in children who had not diagnosed with the same before the study. Was the smart phone usage and the excess hours of use a reason to precipitate the result? It's unclear.
Regarding the above study , Dr. Sibley is an associate professor of Psychiatry & Behavioral Health at Florida International University commented that " it’s a little bit of leap to say in this study that digital media use can create ADHD symptoms. If you’re using social media a lot, that could be a source of distraction for you, but that doesn’t mean you have ADHD".
Michael Manos, Ph.D., Head of the ADHD Center for Evaluation & Treatment at Cleveland Clinic comments that excess usage of smart phones involving gaming and social media "may cause symptoms that are similar to ADHD, even though they can’t cause ADHD itself "regarding another study involving 2,587 high school students who had not been diagnosed with ADHD .
There is a general agreement among clinicians that frequent digital media use can bring out latent symptoms or create symptoms that look like ADHD. The problem isn’t digital media in itself, but that it requires an inordinate burden on a person’s attention.
“Every time your computer chimes, your phone beeps, or you get an email, text or notification, you’re first inclination is to respond,” Dr. Manos says. This distraction , which at times can happen to be very frequent in persons who are always connected can be a drain on their attention , which will affect productive and fruitful ventures, which , in the case of adolescents is study. Thus , such distractions affect the quantity and quality of the study of a teenager and young adult.

Current recommendations from the American Academy of Pediatrics (AAP) call for no digital media use for children age 3 and under, and no more than one hour a day for school-aged children. When it comes to older teens, Dr. Manos says it’s essential for parents to set reasonable limits that work for their family. It is important that parents spend quality time with their children and provide a different type of stimulation than the one which smart phones can provide. It is more important for children below 6 years as they are dependent on parents to a higher degree.

There is also another issue: Are these teens having an undiagnosed ADD/ADHD which is being made worse byt he use of the smart phones and excess exposure to digital media? If that's the case, then early detection, diagnosis and treatment is very important to prevent the situation from getting out of control , and the children /young adults with ADD/ADHD going into a downward spiral in their life due to a disease which can be diagnosed and treated well. Let us also not forget that the issue of smart phones and ADHD research has started recently and we need to wait some time for conclusive evidence. Until then , it'll do us well to teach ourselves and our children to use these devices judiciously.

References :
1. https://health.clevelandclinic.org/can-too-much-tech-cause-adhd-symptoms-in-your-child/
2. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2687861
3. https://chadd.org/adhd-weekly/are-cell-phone-and-social-media-use-causing-adhd-no-evidence/

Send a message to learn more

23/08/2022

എസ്.എൻ.ഡി.പി യോഗം ശാഖ : 3155 പാർപ്പാ കോട്
യൂത്ത്മൂവ്മെന്റ് ,കുമാരി സംഘം വാർഷിക സമ്മേളനവും
"കൗമാരം -ശരീരം, മനസ്സ്, സ്നേഹിതർ, കുടുംബം " എന്ന വിഷയത്തെപ്പറ്റിയുള്ള പഠന ക്ലാസും.2022 ജൂലൈ 31 ഞായറാഴ്ച രാവിലെ 9.30 മുതൽ പാർപ്പാ കോട് LP സ്കൂൾ ഹാളിൽ
ഉത്ഘാടനം . അഡ്വ: ട D. സുരേഷ്ബാബു
ബഹു: സെക്രട്ടറി .എസ്.എൻ.ഡി.പി. തലയോലപ്പറമ്പ് യൂണിയൻ.

കൗമാരം - ശരീരം , മനസ്സ് , സ്നേഹിതർ, കുടുംബം .

കൗമാരപ്രായം മാറ്റങ്ങളുടെ സമയമാണ് . ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോകുന്ന കുമാരീ കുമാരന്മാരും അതോടൊപ്പം അവരുടെ കുടുംബങ്ങൾക്കും ഈ സമയം പല തരത്തിലുള്ള ആശയക്കുഴപ്പങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു .

ഇത്തരം വെല്ലുവിളികളെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ ഒത്തൊരുമയോടെ നേരിടുമ്പോൾ ഈ കാലഘട്ടം വളരെ മനോഹരമാക്കുവാൻ സാധിക്കും .അതിലൂടെ സമൂഹത്തിനു മുതൽക്കൂട്ടാവുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെയാണ് നമ്മൾ സൃഷ്ടിച്ചെടുക്കുന്നത് .

ഈയൊരു വിഷയത്തെപ്പറ്റി സംവദിക്കുവാനും കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ അറിയുന്നതിനും വേണ്ടി ജൂലൈ 31 നു എസ്.എൻ.ഡി.പി യോഗം ശാഖ : 3155 പാർപ്പാ കോട് സംഘടിപ്പിക്കുന്ന ക്ലാസ്സിൽ പങ്കെടുക്കുക .

ക്ലാസ് നയിക്കുന്നവർ :
1 .ബിന്ദു വിനോദ് , സൈക്കോളജി കൗൺസിലർ , hmc clinic , തൃപ്പൂണിത്തുറ
2 .ഡോക്ടർ പ്രമോദ് ചന്ദ്രൻ , സൈക്കോളജികൗൺസിലർ,hmc clinic ,തൃപ്പൂണിത്തുറ.