Anshad Ali Shornur, Panchakarma Theraphist

24/07/2025

24/07/2025

080868 67369

23/07/2025

🌹🌹 *കർക്കിടമാസചരണം : ആരോഗ്യ പരിരക്ഷക്ക്* 🌹🌹

🌱🌱രോഗം വന്ന് ചികിത്സിക്കുന്നത്തിതിനേക്കാൾ രോഗം വരാതെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

12 മാസങ്ങളിൽ കർക്കിടമാസം മഴ കൂടുതൽ കിട്ടുന്നതും സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ ലഭ്യത തീരെ കുറവും ആയിരിക്കും :
മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തെ സൂര്യന്റെയും ചന്ദ്രന്റെയും മറ്റു ഗ്രഹങ്ങളുടെയും ശക്തി വളരെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട് :

സൂര്യൻന്റെ ശക്തി രോഗാണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുന്നു : രോഗാണുക്കളിൽ നിന്നും ശരീരത്തെ രക്ഷിക്കാൻ കർക്കിടചര്യ തന്നെ വേണം:

*എണ്ണതേച്ച് കുളി* :
വെളിച്ചെണ്ണ, എള്ളെണ്ണ, മുക്കൂട്ട്, പിണ്ഡതൈലം, ധാന്വന്തരം കുഴമ്പ്, കൊട്ടൻ ചുക്കാദി എന്നിവ പ്രായത്തിനുസരിച്ച് ശരീരത്തിൽ തേച്ചു കുളിക്കാം :

*ധൂമ ലേപം*

വീടും പരിസരവും വൃത്തിയാക്കി ദിവസവും ചന്ദനത്തിരി, കർപ്പൂരം, സാമ്പ്രാണി, കുന്തിരിക്കം, അപരാജിത ചൂർണ്ണം, അഷ്ടഗന്ധം എന്നിവ പുകയ്ക്കണം :

*ഭക്ഷണം*

തണുത്തതും , പഴകിയതുമായ ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കുക:

മധുരം പുളി, ഉപ്പ് എന്നിവ ഭക്ഷണത്തില്‍ കുറച്ച് ഉൾപ്പെടുത്തണം

മുതിര, ഉഴുന്ന്, ഉലുവ. നവരയരി, രക്തശാലി എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം:

നല്ല വിശപ്പുള്ള മാസം ആയതിനാൽ ഉച്ചക്ക് ദഹിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമുള്ള ഇലക്കറികൾ ഉൾപ്പെടുത്താം: ധാരാളം ഇലക്കറികൾ ലഭിക്കുന്ന മാസമാണിത്.
ഇതിനായി *പത്തില* കൊണ്ടുള്ള വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറക്കാം

*നെയുർണി താള് തകര*
*കുമ്പളം മത്ത പയറും* *ആനക്കൊടിത്തൂവാ ചീര ,ചേന, ചേമ്പില* ചേർന്നാൽ പത്തില’യെന്നു വാമൊഴി. ( വെള്ളരി,തഴുതാമ മുക്കുറ്റി, കീഴാർനെല്ലി എന്നിവയും ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.)

*താള്* :
ചേമ്പിന്റെ ചെറുത്

*ചേമ്പില*

*തകര* : തവര

*കുമ്പളം* :

*മത്തൻ* :
*ചീര* :

*ചേനയില* :
*പയർ ഇല* :

*ആനക്കൊടിത്തൂവ* ,
ആനച്ചൊറിയണം
:
*നെയുർണി* :
🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑

*ഔഷധക്കഞ്ഞി* (കർക്കിട കഞ്ഞി)

തരക്കലരി / നവര
ചെറുപയർ /മുതിര
ഉലുവ
അജാളി
ജീരകം
കരിംജീരകം
മരുന്ന് പൊടി (അരിയാറ്, പച്ചില ചൂർണ്ണം)
ഇന്ദുപ്പ്
തേങ്ങ
നെയ്യ്
ചെറിയ ഉള്ളി
പച്ചില (ദശപുഷപങ്ങൾ, തഴുതാമ എന്നിവ ലഭ്യതക്കനുസരിച്ച് ചേർക്കാം)
ഇവ കഞ്ഞി വെച്ച് അത്താഴത്തിനു കഴിക്കാം

*ചമ്മന്തിയും തയ്യാറാക്കുക*
മുത്തിൾ, നെല്ലിക്ക പുളിയാറില , കറിവേപ്പില , ഇഞ്ചി, കന്താരി, തേങ്ങ, മല്ലി. പൊതിന . ഇന്ദുപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് അരക്കുക:


🚩🚩🚩🚩🚩
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് : :
ഭക്ഷണക്രമീകരണം, എണ്ണ തേച്ച് കുളി,വ്യായാമം, ഉഴിച്ചൽ എന്നിവ
ശീലമാക്കുക :
⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕



080868 67369

22/07/2025

സ്നേഹവും ശ്രദ്ധയും: ദാമ്പത്യത്തിൽ പരസ്പര സന്തോഷത്തിനായി

ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ ഭാര്യക്കും ഭർത്താവിനും ലൈംഗിക സുഖം ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ബന്ധം ജീവിതത്തിന് സന്തോഷവും പൂർണതയും നൽകും. ഇതിനായി, പങ്കാളികളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും മനസ്സിലാക്കി, ലൈംഗിക ബന്ധത്തെ സ്നേഹത്തോടെയും ബഹുമാനത്തോടെയും സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

പുരുഷന്റെ രതിസുഖം: ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

പുരുഷന് രതിമൂർച്ഛ എത്തുന്നത് വൈകിപ്പിക്കണമെന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ തീവ്രത നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇതിനായി, ഉത്തേജനത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ അൽപനേരം നിർത്തുകയും, ചെറിയ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം വീണ്ടും തുടരുകയും ചെയ്യാം. ഈ രീതി പല തവണ ആവർത്തിക്കുന്നത് അവസാന ഘട്ടത്തിൽ കൂടുതൽ തൃപ്തി നൽകുന്ന രതിസുഖത്തിലേക്ക് എത്തിക്കും.

പങ്കാളിയുടെ ശരീരഭാഷയും പ്രതികരണങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്

രതിമൂർച്ഛയുടെ സമയം മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതനുസരിച്ച് ലൈംഗിക വേഗതയും തീവ്രതയും ക്രമീകരിച്ചാൽ, രതിസുഖം കൂടുതൽ നേരം നിലനിർത്താൻ കഴിയും. ഇങ്ങനെയുള്ള ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അടുപ്പം പല പുരുഷന്മാർക്കും വലിയ സന്തോഷം നൽകുന്നു.

ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയുള്ള സ്പർശം

തന്റെ സ്പർശനം പങ്കാളിയെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുമോ എന്ന് സ്ത്രീകൾ ചിലപ്പോൾ ചിന്തിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ, പല പുരുഷന്മാർക്കും ഉറച്ചതും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ സ്പർശനമാണ് കൂടുതൽ ഇഷ്ടം. പങ്കാളിയുടെ ശരീരത്തിലെ സംവേദനക്ഷമതയും അവന് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന രീതിയും മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് ഇവിടെ പ്രധാനം. ചിലർക്ക് മൃദലമായ സ്പർശനത്തിൽ തുടങ്ങി പതിയെ വേഗത കൂട്ടുന്നതാണ് ഇഷ്ടം, മറ്റുചിലർക്ക് ഒരേ താളത്തിൽ തുടരുന്നതാകും കൂടുതൽ പ്രിയം.

ലൈംഗിക സമയത്ത് പങ്കാളിയുടെ കൈ പിടിച്ച് അവന്റെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത്, സ്പർശനം കൂടുതൽ സന്തോഷം നിറഞ്ഞതാക്കാൻ സഹായിക്കും.

സ്ത്രീയുടെ രതിസുഖം: സ്നേഹപൂർവമായ സമീപനം

സ്ത്രീയുടെ രതിസുഖം വളരെ ശ്രദ്ധയോടെയും സ്നേഹത്തോടെയും സമീപിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമാണ്. യോനി ഭാഗത്ത് മൃദലമായ സ്പർശനം നൽകുന്നത്, നനവ് കൂട്ടാനും ലൈംഗിക താൽപര്യം ഉണർത്താനും സഹായിക്കും. തല, നെഞ്ച് തുടങ്ങിയ ശരീരഭാഗങ്ങളിലെ സ്നേഹത്തോടെയുള്ള തലോടലുകൾ ഈ പ്രക്രിയയെ കൂടുതൽ ആനന്ദകരമാക്കും.

ക്ലിറ്റോറിസ് (ലൈംഗികാവയവത്തിലെ ഒരു ഭാഗം) നേരിട്ട് അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാക്കാം. അതിനാൽ, വേണ്ടത്ര നനവ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കിയ ശേഷം മാത്രം ഈ ഭാഗത്ത് സ്പർശിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദലമായും ശ്രദ്ധയോടെയും വേണം ഇവിടെ ഇടപെടാൻ. അമിത ശക്തിയോ വേഗതയോ ഒഴിവാക്കണം.

പരസ്പര പങ്കാളിത്തം: സന്തോഷകരമായ ലൈംഗികതയുടെ രഹസ്യം
ഒരു സ്ത്രീയുടെ രതിസുഖം കൂട്ടാൻ, അവളുടെ ശരീരഭാഷ, ശ്വാസമെടുക്കുന്ന രീതി, ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇവയെല്ലാം അവളുടെ സന്തോഷത്തിന്റെ താളവും തീവ്രതയും വ്യക്തമാക്കും. അവളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് സ്പർശനത്തിന്റെ തീവ്രതയും വേഗതയും ക്രമീകരിക്കുന്നത് രതിസുഖം കൂടുതൽ നേരം നിലനിർത്താനും ആഴത്തിലുള്ള അനുഭവമാക്കാനും സഹായിക്കും. അമിതമായ ഉത്തേജനമോ തെറ്റായ സ്പർശനമോ ഒഴിവാക്കണം, കാരണം അത് രതിസുഖം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും.

ഉപസംഹാരം

ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കുകയും, ലൈംഗിക ബന്ധത്തെ സ്നേഹത്തോടും ആത്മാർത്ഥതയോടും കൂടി സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ആഴമേറിയ രതിസുഖത്തിന്റെ രഹസ്യം. സ്ത്രീയും പുരുഷനും ഒരുപോലെ പരസ്പരത്തിന്റെ സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ദാമ്പത്യ ബന്ധം കൂടുതൽ ഗാഢവും സംതൃപ്തവുമാകും.

21/07/2025

080868 67369

21/07/2025

Full Body Massage

Professional Male therapists only. No Cross Massage!
Book Now on 8086867369

19/07/2025

✍️ദാമ്പത്യത്തിൽ അറിയേണ്ടത് എന്തെല്ലാം ?✍️

ഒരു ഭർത്താവിന് ഭാര്യയെക്കാൾ കൂടുതലായി ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ.

1. പ്രായം

2. അറിവ്

3. പണം

ഒരു ഭാര്യക്ക് ഭർത്താവിനേക്കാൾ കൂടുതലായി ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട
അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ.

1. ക്ഷമ

2. സ്നേഹം

3. ശുചിത്വം

4. ആസൂത്രണം

5. പ്രാർത്ഥന

ഇരുവർക്കും തുല്യമായി ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ.

1. മനസ്സിലാക്കൽ

2. സഹിഷ്ണുത

3. ബഹുമാനം

ദാരിദ്ര്യത്തിൽ ഭർത്താവിനെ സ്നേഹിക്കുന്ന ഭാര്യയും
വാർദ്ധക്യത്തിൽ ഭാര്യയെ സ്നേഹിക്കുന്ന ഭർത്താവുമാണ് ഈ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ദമ്പതികൾ.

അവൾ അയാളോട് പറഞ്ഞു, "ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ട, ഞാൻ നിങ്ങളുടെ കൈ എന്റെ കൈയ്യിൽ വെച്ച് സമാധാനമായി ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു."

അവൻ അവളോട് പറഞ്ഞു,
അവരുടെ വർണാഭമായ
ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച്,
അവർ കണ്ടുമുട്ടിയതിനെ
കുറിച്ച്, അവരുടെ ആദ്യത്തെ ചുംബനത്തെക്കുറിച്ച്, അവർ കരഞ്ഞില്ല, ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും ഖേദിച്ചില്ല, പകരം അവർ പുഞ്ചിരിച്ചു കാരണം അവർ നന്ദിയുള്ളവരായിരുന്നു.

പിന്നെ, അവൾ മൃദുവായി മന്ത്രിച്ചു, 'ഞാൻ നിങ്ങളെ ഒരുപാട് സ്നേഹിക്കുന്നു.!''ഞാനും.!' അവൻ അവളുടെ വാക്കുകൾ തിരികെ നൽകികൊണ്ട് അവളുടെ നെറ്റിയിൽ ഒരു മൃദു ചുംബനം നൽകി. അവൾ കണ്ണുകളടച്ച് അവന്റെ കൈയിൽ തലവെച്ച് സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങി, ഒരിക്കലും ഉണരാത്ത ഉറക്കം.!

സ്നേഹം.യഥാർത്ഥത്തിൽ വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്, കാരണം എല്ലാവരും ഈ ലോകത്തിലേക്ക് വരുന്നത് സ്നേഹമൊഴികെ മറ്റൊന്നുമില്ലാതെയാണ്, സ്നേഹമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമില്ലാതെ തിരിച്ചു പോകുകയും ചെയ്യുന്നു.!

ആലോചിച്ചു നോക്കൂ..
തൊഴിൽ, പണം ,പദവി,
നമ്മുടെ വസ്തുവകകളെല്ലാം
വെറും ഉപകരണങ്ങൾ മാത്രമാണ്, അതിലുപരിയായി ഒന്നുമില്ല.!

ഇന്നല്ലെങ്കിൽ നാളെ നമ്മളെല്ലാവരും ഈ അവസ്ഥകളിലൂടെ കടന്ന് പേകേണ്ടവരാണ്.!

നമ്മുടേതെന്ന് നമ്മൾ കരുതിയിരുന്നതെല്ലാം ഇവിടെ വിട്ടുപോകും. അതിനാൽ അളവില്ലാതെ സ്നേഹിക്കുക,
സ്നേഹത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുള്ളതായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വേറൊന്നുമില്ല എന്നപോലെ, നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നവരെ നിങ്ങളും സ്നേഹിക്കുക.

#മലയാളി

080868 67369

18/07/2025

സ്നേഹസ്പർശത്തിന്റെ മായാജാലം: സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗിക ഉത്തേജന കേന്ദ്രങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാം

ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ സ്നേഹത്തോടെയുള്ള തലോടലുകൾ ഭാര്യയുടെയും ഭർത്താവിന്റെയും മനസ്സുകളെയും ശരീരങ്ങളെയും കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കും. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം, അവളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും സാഹചര്യവും അനുസരിച്ച് പല രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കും. ഈ ലേഖനത്തിൽ സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജന കേന്ദ്രങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്തനങ്ങൾ, എങ്ങനെ സ്നേഹത്തോടെ സമീപിക്കാമെന്നും അവളുടെ ലൈംഗിക സുഖം എങ്ങനെ കൂട്ടാമെന്നും വിശദീകരിക്കുന്നു.

1. സ്തനങ്ങൾ: സ്നേഹത്തിന്റെയും ഉണർവിന്റെയും തുടക്കം

സ്ത്രീയുടെ സ്തനങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും അധികം പ്രതികരിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ, ഈ ഭാഗം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നത് അവളുടെ അന്നത്തെ മാനസികാവസ്ഥ, സമയം, ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. സ്തനങ്ങൾ പേശികളല്ല, ഗ്രന്ഥികളാണ്. അതുകൊണ്ട്, ശക്തമായി അമർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കി, വളരെ മൃദലമായും ക്ഷമയോടെയുമുള്ള സ്പർശനത്തിൽ വേണം തുടങ്ങാൻ.

സ്തനങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ മൃദലമായി തലോടാൻ തുടങ്ങുന്നത്, അവളിൽ ലൈംഗിക ഉണർവ് ഉണ്ടാക്കാനും മനസ്സും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സ്നേഹവും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്. കാരണം, തെറ്റായ രീതിയിലുള്ള സ്പർശനം അവൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കാം.

2. ലൈംഗിക ഉണർവ്: സ്തനങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ

ഒരു സ്ത്രീ ലൈംഗികമായി ഉണരുമ്പോൾ, സ്തനങ്ങളിലേക്ക് കൂടുതൽ രക്തം എത്തുകയും അവ കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമമാകുകയും ചെയ്യും. ഈ സമയത്ത് മുലക്കണ്ണുകൾ (നിപ്പിൾസ്) കൂടുതൽ ഉയർന്നു നിൽക്കുകയും, അതിനു ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത ഭാഗത്തിന് (ഏരിയോള) നിറം കൂടുകയും ചെയ്യാം. ഈ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും, മൃദലമായ ചുംബനങ്ങൾ, നാവിന്റെ ചെറിയ സ്പർശനം, അല്ലെങ്കിൽ വിരലുകൾ കൊണ്ടുള്ള മൃദലമായ തലോടൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ സന്തോഷം കൂട്ടുകയും ചെയ്യാം.

ഈ സമയത്ത്, പങ്കാളിയുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും, അവളുടെ ഇഷ്ടങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ തീവ്രതയും താളവും ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

3. മുലക്കണ്ണുകൾ: ലൈംഗിക ഉണർവിന്റെ പ്രധാന വഴി

മുലക്കണ്ണുകൾ സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗിക ഉണർവിന്റെ പ്രധാന കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. മൃദലമായ ചുംബനങ്ങൾ, നാവിന്റെ ചെറിയ സ്പർശനം, അല്ലെങ്കിൽ വിരലുകൾ കൊണ്ടുള്ള ശ്രദ്ധയോടെയുള്ള തലോടൽ എന്നിവ ഈ ഭാഗത്തെ ഉണർത്തുമ്പോൾ, സ്ത്രീയുടെ ശരീരം മുഴുവൻ സന്തോഷത്തിന്റെ താളത്തിൽ പ്രതികരിക്കും. ഈ സമയം, അവളുടെ ശരീരഭാഷയും ശബ്ദങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുക. കാരണം, ഇവ അവളുടെ സന്തോഷം എത്രത്തോളമുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാക്കും.

മുലക്കണ്ണുകളെ അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് വേദനയോ ബുദ്ധിമുട്ടോ ഉണ്ടാക്കാം. അതിനാൽ, വളരെ മൃദലമായും ശ്രദ്ധയോടെയും വേണം ഇവിടെ സ്പർശിക്കാൻ.

4. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ലൈംഗിക കേന്ദ്രങ്ങൾ: ശരീരത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ

സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ സ്തനങ്ങൾക്ക് പുറമെ മറ്റ് പല സംവേദനക്ഷമമായ ഭാഗങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവയും ലൈംഗിക സുഖം കൂട്ടാൻ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, കക്ഷം, തോളുകൾ, സ്തനങ്ങൾക്ക് താഴെയുള്ള ഭാഗം, അരക്കെട്ട്, തുടയുടെ ഉൾഭാഗം എന്നിവയെല്ലാം സ്നേഹത്തോടെയുള്ള സ്പർശനത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളാണ്. വിരലുകൾ കൊണ്ടുള്ള മൃദലമായ തലോടലോ, ചെറിയ ചുംബനങ്ങളോ ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ സന്തോഷം നൽകി, ശരീരത്തിലേക്ക് ഉത്തേജനം വ്യാപിപ്പിക്കും.

ഈ ഭാഗങ്ങളെ ശ്രദ്ധയോടെ കണ്ടെത്തി മനസ്സിലാക്കുന്നത്, പങ്കാളിയുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട സ്ഥലങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും അവളുടെ സന്തോഷം കൂട്ടാനും സഹായിക്കും.

5. പരസ്പര സന്തോഷം: രണ്ടുപേരുടെയും ആഗ്രഹം

മുലക്കണ്ണുകൾ ചുംബിക്കുകയോ സ്പർശിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് സ്ത്രീക്ക് മാത്രമല്ല, പുരുഷനും സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യമാണ്. പങ്കാളിയുടെ സ്തനങ്ങൾക്ക് സ്നേഹവും ഉത്തേജനവും ഒരുമിച്ച് നൽകുമ്പോൾ, അവളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ ഈ സന്തോഷത്തോട് പ്രതികരിക്കും. പുരുഷന്റെ സ്നേഹത്തോടെയുള്ള സമീപനവും സ്ത്രീയുടെ ശരീരഭാഷ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവും രണ്ടുപേർക്കും പരസ്പരം സന്തോഷം നൽകുന്ന അനുഭവം ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഉപസംഹാരം

സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജന കേന്ദ്രങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും, സ്നേഹത്തോടെയും ശ്രദ്ധയോടെയും അവയെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ദാമ്പത്യ ബന്ധത്തിന്റെ ആഴം കൂട്ടും. സ്തനങ്ങളെയും മറ്റ് സംവേദനക്ഷമമായ ഭാഗങ്ങളെയും ശരിയായ രീതിയിൽ ഉണർത്തുന്നത്, സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗിക സുഖം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കൂടുതൽ ദൃഢമാക്കുകയും ചെയ്യും. സ്നേഹവും വിശ്വാസവും ശ്രദ്ധയും ഉള്ള ഒരു സമീപനമാണ് ഈ സന്തോഷകരമായ യാത്രയുടെ രഹസ്യം.

#മലയാളി

080868 67369

16/07/2025

ദാമ്പത്യ ജീവിതം കൂടുതല്‍ ആനന്ദകരമാക്കാം

AYURVEDA TREATMENTS & FAMILY COUNSELLING

PH 080868 67369

15/07/2025

കർക്കിടക കഞ്ഞി...
വീണ്ടുമൊരു കർക്കിടക മാസം കൂടി വന്നെത്തി. കാറ്റും മഴയും തണുപ്പും ചൂടും ഇടകലർന്നകാലം. കർക്കിടകമാസം ഔഷധക്കഞ്ഞിയുടെ കൂടെ കാലമാണ് പ​​​ഴ​​​യ ത​​​ല​​​മു​​​റ മു​​​ത​​​ല്‍ ശീ​​​ലി​​​ച്ചു​​​വ​​​ന്നു​​​കൊ​​​ണ്ടി​​​രി​​​ക്കു​​​ന്ന ആ​​​ഹാ​​​ര രീ​​​തി​​​യാ​​​ണ് ക​​​ര്‍​​​ക്കട​​​ക മാ​​​സ​​​ത്തി​​​ലെ ഔ​​​ഷ​​​ധ​​​ക്ക​​​ഞ്ഞി എന്നത്. ക​​​ര്‍​​​ക്ക​​​ട​​​കമാ​​​സ​​​ത്തി​​​ല്‍ രോ​​​ഗ​​പ്ര​​​തി​​​രോ​​​ധ ശേ​​​ഷി കൂ​​​ട്ടുന്ന​​​തി​​​നും ദ​​​ഹ​​​ന​​​പ്ര​​​ക്രി​​​യ സു​​​ഗ​​​മ​​​മാ​​​യി ന​​​ട​​​ക്കു​​​ന്ന​​​തി​​​നും ഔ​​​ഷ​​​ധ​​​ക്ക​​​ഞ്ഞി സ​​​ഹാ​​​യി​​​ക്കു​​​ന്നു.
ഔ​​​ഷ​​​ധ​​​ക്ക​​ഞ്ഞി​​​ക്കൂ​​​ട്ട് ഓ​​​രോ സ്ഥ​​​ല​​​ങ്ങ​​​ളി​​​ലും വ്യ​​​ത്യ​​​സ്ത ത​​​ര​​​ത്തി​​​ലു​​​ള്ള ഔ​​​ഷ​​​ധ​​​ക്കൂ​​​ട്ടു​​​ക​​​ളാ​​​ണ് ഉ​​​പ​​​യോ​​​ഗി​​​ക്കു​​​ന്ന​​​ത്.

മ​​​രു​​​ന്നു​​​ക​​​ളു​​​ടെ ല​​​ഭ്യ​​​ത അ​​​നു​​​സ​​​രി​​​ച്ച്‌ ഇ​​​തു വ്യ​​​ത്യാ​​​സ​​​പ്പെ​​​ട്ടി​​​രി​​​ക്കു​​​ന്നു.
ഇ​​​തി​​​ല്‍ പ്ര​​​ധാ​​​ന​​​മാ​​​യും ഉ​​​ള്‍​​​പ്പെ​​​ടു​​​ത്തി​​​യി​​​രി​​​ക്കു​​​ന്ന​​​ത് ന​​​വ​​​ര​​​യ​​​രി അ​​​ല്ലെ​​​ങ്കി​​​ല്‍ ഉ​​​ണ​​​ക്ക​​​ല​​​രി​​​യാ​​​ണ്. ത​​​വി​​​ടു ക​​​ള​​​യാ​​​തെ​​​യു​​​ള്ള അ​​​രി ഉ​​​പ​​​യോ​​​ഗി​​​ക്കു​​​ന്ന​​​ത് ഏ​​​റ്റ​​​വും ഉ​​​ത്ത​​​മം. ന​​​വ​​​ര​​​യ​​​രി ശ​​​രീ​​​ര​​​ത്തി​​​നു ബ​​​ലം കൂ​​ട്ടാ​​ന്‍ സ​​​ഹാ​​​യി​​​ക്കു​​​ന്നു. കൂ​​​ടാ​​​തെ ചെ​​​റു​​​പ​​​യ​​​ര്‍, ഉ​​​ഴു​​​ന്ന്, മു​​​തി​​​ര, ആ​​​ശാ​​​ളി അ​​​രി എ​​​ന്നി​​​വ​​​യി​​​ലും ഇ​​​തി​​​ല്‍ ഉ​​​ള്‍​​​പ്പെ​​​ടു​​​ത്താം. ഇ​​​വ​​​യെ​​​ല്ലാം വാ​​​ത​​​ദോ​​​ഷ​​​ത്തെ ശ​​​മി​​​പ്പിക്കു​​​ന്ന ഔ​​​ഷ​​​ധ​​​ങ്ങ​​​ളാ​​​ണ്.

പൊ​​​ടി​​​മ​​​രു​​​ന്നു​​​ക​​​ളി​​​ല്‍ ചു​​​ക്ക്, കു​​രു​​മു​​​ള​​​ക്, തി​​​പ​ലി, ജീ​​​ര​​​കം, അ​​​യ​​​മോ​​​ദ​​​കം, ഉ​​​ലു​​​വ മു​​​ത​​​ലാ​​​യ​​​വ ചേ​​​ര്‍​​​ക്കാം. ഇ​​​വ ന​​​മ്മു​​​ടെ ദ​​​ഹ​​​ന പ്ര​​​ക്രി​​​യ​​​യെ സ​​​ഹാ​​​യി​​​ക്കു​​​ക​​​യും അ​​​ഗ്‌​​​നി​​​ദീ​​​പ്തി വ​​​ര്‍​​​ധി​​​പ്പി​​​ക്കു​​​ക​​​യും ചെ​​​യ്യു​​​ന്നു.

രാ​​​വി​​​ലെ​​​യോ വൈ​​​കി​​​ട്ടോ ഏ​​​തെ​​​ങ്കി​​​ലും ഒ​​​രു നേ​​​രം ക​​​ഴി​​​ക്കു​​​ന്ന​​​താ​​​ണ് ന​​​ല്ല​​​ത്.
ക​​​ഴി​​​ക്കു​​​ന്ന ദി​​​വ​​​സ​​​ങ്ങ​​​ളി​​​ല്‍ പ​​ഥ്യ​​​ക്ര​​​മ​​​ങ്ങ​​​ള്‍ പാ​​​ലി​​​ക്കു​​​ക..



080868 67369

15/07/2025

ലൈംഗിക ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും സംഭവിക്കാം. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ കാരണങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും സാഹചര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്.

സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ചില കാരണങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു:

ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ:

ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ (ഉദാ: ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ഈസ്ട്രജൻ എന്നിവയുടെ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ)

ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം (ഉദാ: വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ)

രോഗങ്ങൾ (ഉദാ: പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, നാഡീസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ)

വേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത (ഉദാ: എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, വജൈനിസ്മസ്)

മാനസിക കാരണങ്ങൾ:

മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം

ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ

മുൻകാലങ്ങളിൽ ഉണ്ടായ ദുരനുഭവങ്ങൾ

ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ ധാരണകൾ

ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാരണങ്ങൾ:

പുകവലി, മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം

വ്യായാമക്കുറവ്

ഉറക്കക്കുറവ്

ഈ അവസ്ഥ പരിഹരിക്കാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്:

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി: സമീകൃതാഹാരം, വ്യായാമം, മതിയായ ഉറക്കം എന്നിവ ശീലമാക്കുക.

മാനസിക ആരോഗ്യം: മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ യോഗ, ധ്യാനം തുടങ്ങിയവ പരിശീലിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം തേടുക.

ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുക: പങ്കാളിയുമായി തുറന്ന് സംസാരിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ദമ്പതികൾക്ക് ഒരുമിച്ച് കൗൺസിലിംഗ് നടത്താവുന്നതാണ്.

ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം: കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും സാഹചര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്തി ഉചിതമായ ചികിത്സ തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

#മലയാളി #മലയാളം

080868 67369