http://www.drsumisayurwellness.com/

Dr Sumi's Ayur Wellness, Adhideva Ayur and Herbal Care, Chevoor P. O, Thrissur (2025)

Q: What is the address?

Adhideva Ayur And Herbal Care, Chevoor P. O

27/09/2025

🛑 പ്രമേഹത്തെ തോൽപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും സ്വാഭാവികവുമായ മാർഗം – ഭക്ഷണത്തിൽ മില്ലെറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും, ദിനംപ്രതി വ്യായാമം നടത്തുകയും ചെയ്യുക. മില്ലെറ്റുകൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണത്തിന് സഹായിക്കുന്നതോടൊപ്പം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു. വ്യായാമം ശരീരത്തെ സജീവമാക്കുകയും ഹൃദയാരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവ ഒന്നിച്ച് ചേർന്നാൽ, പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും സുരക്ഷിതവുമായി മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ശക്തമായ കുടയായി മാറും🛑

27/09/2025

രോഗപ്രതിരോധം

ചർമ്മ സംരക്ഷണം

ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു

ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ

ഹൃദയാരോഗ്യം

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയാൻ

ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാൻ

26/09/2025

🛑പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതി വഴിയാണ് മില്ലെറ്റുകൾ. പോളിഷ് ചെയ്ത അരിയും പഞ്ചസാരയും പോലുള്ള അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കി, പോഷകസമൃദ്ധമായ മില്ലെറ്റുകൾ ദിനംപ്രതി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നില കുറയുകയും, ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുകയും, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജവും ഫൈബറും ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും🛑

26/09/2025

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നു

അസ്ഥികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു

ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു

വിറ്റാമിൻ സി ഇരുമ്പിനെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു

കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം

25/09/2025

🛑രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ സാധാരണ നിലയെ പലരും ഗൗരവത്തോടെ കാണാറില്ല. എന്നാൽ ചെറിയ അശ്രദ്ധ പോലും വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഗുരുതരമായ പ്രമേഹമായി മാറുന്നു. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഭക്ഷണത്തിൽ മിതത്വം പാലിക്കുകയും, മില്ലെറ്റുകൾ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ധാന്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും, വ്യായാമം പതിവാക്കുകയും ചെയ്താൽ പ്രമേഹത്തിന്റെ പിടിയിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാം. ഒരിക്കൽ രോഗം മുന്നോട്ടുപോയാൽ, മരുന്നുകളും ഇൻസുലിനും പോലും അത് പൂർണ്ണമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രാപ്തമാകില്ല. അതിനാൽ ഇന്നത്തെ മുൻകരുതലാണ് നാളത്തെ ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ അടിസ്ഥാനം.🛑

23/09/2025

🛑പ്രമേഹമുള്ള ജീവിതം മരുന്നുകളിലേയ്ക്ക് മാത്രം ആശ്രയിച്ച് മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ അത് നിയന്ത്രണങ്ങളുടെയും ആശ്രയങ്ങളുടെയും തടവറയാകും. എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും, ദിവസേന ചെയ്യുന്ന വ്യായാമവും ചേർത്താൽ, മരുന്നുകളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനും, രോഗത്തെക്കാൾ ആരോഗ്യത്തെ മുൻനിർത്തി സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും. ഇന്നത്തെ ശരിയായ തീരുമാനമാണ് നാളെയുടെ ആരോഗ്യവും സ്വാതന്ത്ര്യവും🛑

23/09/2025

രോഗപ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ശരീരം തണുപ്പിക്കുന്നു

ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഹൃദയത്തിന് നല്ലത്

കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം

ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.

22/09/2025

ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു.

രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ക്യാൻസർ പ്രതിരോധം.

20/09/2025

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് മികച്ചത്

ദഹനസംവിധാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ശരീരത്തിന് ഊർജം നൽകുന്നു

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം

നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് പോലും ധൈര്യമായി കഴിക്കാവുന്ന പഴമാണ് റോബസ്റ്റ, കാരണം ഇതിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറവും ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡെക്സ് കുറവുമാണ്.

20/09/2025

🛑നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത പ്രമേഹം കണ്ണിന്‍റെ വെളിച്ചം മാത്രം അല്ല, ഹൃദയം, വൃക്ക, കരൾ, കാലുകൾ എന്നിവയും നഷ്ടപ്പെടുത്തും. ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഒരു കാൽ മുറിക്കേണ്ടി വരുന്ന സ്ഥിതിയിലേക്കും അത് എത്തിച്ചേരും. എന്നാൽ, നേരത്തെ രോഗം തിരിച്ചറിയുകയും, ഡോക്ടറുടെ നിർദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും, ഭക്ഷണവും ജീവിതശൈലിയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്താൽ, പ്രമേഹത്തിന്റെ ഗുരുതര പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തടയാം. പ്രമേഹത്തെ ഭയക്കേണ്ട രോഗമല്ല, നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന രോഗമാണ്. സമയം പാഴാക്കാതെ, ഇന്ന് തന്നെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് മാറൂ.🛑

19/09/2025

പ്രമേഹം ശരീരത്തെ മാത്രം അല്ല, ജീവിതത്തെയും തകർക്കും!
കണ്ണുനോവ്, ഹൃദയാഘാതം, സ്‌ട്രോക്ക്, വൃക്കവിഫലം, കരൾരോഗം, നാഡീവേദന...
ഒരുപാട് അപകടങ്ങൾ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
🌿 ജീവിതശൈലി നിയന്ത്രിച്ച്, നേരത്തെ തന്നെ മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കൂ.
👉 പ്രാരംഭ നിയന്ത്രണമാണ് പ്രാണരക്ഷ

Dr Sumi's Ayur Wellness

27/09/2025

27/09/2025

26/09/2025

26/09/2025

25/09/2025

23/09/2025

23/09/2025

22/09/2025

20/09/2025

20/09/2025

19/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share