VetriVel Naturopathy, Yoga And Acupuncture Centre

04/03/2026

's day special offer
body massage & steam bath @ Rs.899

03/03/2026

02/03/2026

*பனை மரத்தின் கொடையான நுங்கு (Tender Palm Fruit) நன்மைகள்*

1.*உடல் சூட்டைத் தணிக்கும்*
நுங்கு இயற்கையிலேயே குளிர்ச்சித் தன்மை கொண்டது. கோடை வெயிலால் ஏற்படும் உடல் சூட்டைத் தணித்து, உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

2. *செரிமானப் பிரச்சினைகள்*
வயிற்றுப் புண் (Ulcer), மலச்சிக்கல் மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகளைச் சீர்செய்யும். குறிப்பாக, வெயில் காலத்தில் ஏற்படும் அம்மை நோயால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைக் குறைக்க இது உதவும்.

3. *நீர்ச்சத்தை சீராக்கும்*
நுங்கில் அதிகப்படியான நீர்ச்சத்தும், தாதுக்களும் (Minerals) உள்ளன. இது உடலில் ஏற்படும் நீர்ச்சத்து குறைபாட்டைத் (Dehydration) தடுத்து, சோர்வை நீக்கி புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது.

4. *சருமப் பாதுகாப்பு*
வெயிலால் ஏற்படும் வேர்க்குரு மற்றும் தோல் எரிச்சலுக்கு நுங்கு ஒரு சிறந்த மருந்தாகும்.
நுங்கு நீரை வேர்க்குரு உள்ள இடத்தில் தடவினால் நல்ல நிவாரணம் கிடைக்கும்.

5. *உடல் எடை குறைப்பு*
இதில் கலோரிகள் மிகவும் குறைவு, ஆனால் நார்ச்சத்து அதிகம். உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்கள் தாராளமாக இதைச் சாப்பிடலாம்; இது நீண்ட நேரம் பசி எடுக்காமல் தடுக்கும்.

*வெற்றிவேல் இயற்கை மருத்துவம், யோகா & அக்குபஞ்சர் மையம்,*
விவேகானந்தர் தெரு,
இராமலிங்க நகர்,
உறையூர்,
திருச்சி -3.
8870240462, 8526336114.
*முகநூல்:* Preethi Pushkarini
*மின்னஞ்சல்:* preethitamizh09@gmail.com
*YouTube:* https://youtube.com/c/VVYogaNaturecure
*Google map link:* https://maps.app.goo.gl/jECEN7iz8w9Tp3NZ9

02/03/2026

|| || || ஒரு மரத்துல இவ்ளோ பலன்களா ? | DrPreethiPushkarni | VV Yoga & Naturecure | Trichy==============...

02/03/2026

Varma awareness & treatment Camp
Naturopathy, Yoga and Acupuncture Centre, Woraiyur, Trichy.

27/02/2026

...

27/02/2026

*சாத்துக்குடி* (Sweet Lime) வைட்டமின் C, பொட்டாசியம் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த ஒரு சத்தான பழமாகும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், இது உடலில் நீர்ச்சத்தை தக்கவைக்கவும், உடலுக்கு உடனடி ஆற்றலை வழங்கவும் உதவுகிறது. இது எலுமிச்சை குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது, இனிப்புச் சுண்ணாம்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

*சாத்துக்குடியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்:*

*நோய் எதிர்ப்பு சக்தி:* வைட்டமின் C அதிகமாக இருப்பதால், தொற்றுநோய்களை எதிர்த்து போராடி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

*செரிமானம்* : சாத்துக்குடி சாறு செரிமான நொதிகளை தூண்டி, மலச்சிக்கலை தடுத்து, செரிமான மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது.

*சரும ஆரோக்கியம்:* இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்தை பொலிவாக வைத்திருக்கவும், சுருக்கங்களை தடுக்கவும் உதவுகிறது.

*உடல் குளிர்ச்சி:* கோடைக் காலத்தில் உடலை குளிர்ச்சியாகவும், நீர்ச்சத்தோடும் (Hydration) வைத்திருக்க இது உதவுகிறது.

*இரத்த அழுத்தம்:* இதில் உள்ள பொட்டாசியம் சத்து, இரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

*வைட்டமின் சத்து:* இது வைட்டமின் சி மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும்.
வழக்கமாக சாத்துக்குடி சாறு குடிப்பது ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் சிறந்தது.

*வெற்றிவேல் இயற்கை மருத்துவம், யோகா & அக்குபஞ்சர் மையம்,*
விவேகானந்தர் தெரு,
இராமலிங்க நகர்,
உறையூர்,
திருச்சி -3.
8870240462, 8526336114.
*முகநூல்:* Preethi Pushkarini
*மின்னஞ்சல்:* preethitamizh09@gmail.com
*YouTube:* https://youtube.com/c/VVYogaNaturecure
*Google map link:* https://maps.app.goo.gl/jECEN7iz8w9Tp3NZ9

26/02/2026

...

26/02/2026

*ஸ்ட்ராபெர்ரி பழத்தின் நன்மைகள்*

1. *நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்*
ஸ்ட்ராபெர்ரியில் வைட்டமின் C அதிக அளவில் உள்ளது. இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தி, தொற்றுநோய்களில் இருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கிறது.

2. *இதய ஆரோக்கியம்*
இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் (Antioxidants) மற்றும் பாலிபினால்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. இது கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது.

3. *பொலிவான சருமம்*
சருமத்தில் உள்ள சுருக்கங்களைப் போக்கி, இளமையாக வைத்திருக்க ஸ்ட்ராபெர்ரி உதவுகிறது. இதிலுள்ள சாலிசிலிக் அமிலம் முகப்பருக்களைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது.

4. *எடை குறைப்பு*
இதில் கலோரிகள் மிகக் குறைவு மற்றும் நார்ச்சத்து (Fiber) அதிகம். இது பசியைக் கட்டுப்படுத்தி உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புவோருக்குச் சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

5. *மூளை வளர்ச்சி*
இதில் உள்ள 'பிளாவனாய்டுகள்' (Flavonoids) ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கவும், வயது முதிர்வால் ஏற்படும் மூளைத் தளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.

*வெற்றிவேல் இயற்கை மருத்துவம், யோகா & அக்குபஞ்சர் மையம்,*
விவேகானந்தர் தெரு,
இராமலிங்க நகர்,
உறையூர்,
திருச்சி -3.
8870240462, 8526336114.
*முகநூல்:* Preethi Pushkarini
*மின்னஞ்சல்:* preethitamizh09@gmail.com
*YouTube:* https://youtube.com/c/VVYogaNaturecure
*Google map link:* https://maps.app.goo.gl/jECEN7iz8w9Tp3NZ9

25/02/2026

*செவ்வாழையின் நன்மைகள்*

1. *நோய் எதிர்ப்பு சக்தி (Immunity)*
செவ்வாழையில் உள்ள வைட்டமின் C மற்றும் B6 உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது. இது தொற்று நோய்கள் வராமல் தடுக்க உதவுகிறது.

2. *ரத்த ஓட்டம் மற்றும் இதயம்*
இதில் பொட்டாசியம் அதிகம் இருப்பதால், ரத்த அழுத்தத்தை (Blood Pressure) சீராக வைக்க உதவுகிறது.
இதய தசைகளை வலுப்படுத்தி, மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

3. *ரத்த சோகை நீங்க (Anemia)*
செவ்வாழையில் இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் B6 இருப்பதால், ரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. ரத்த சோகையினால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த மருந்து.

4. *கண்கள் மற்றும் சருமம்*
இதில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் A கண் பார்வையைத் தெளிவாக்க உதவுகிறது.
சருமத்தை பளபளப்பாக மாற்றவும், முதுமைத் தோற்றத்தைத் தடுக்கவும் இது உதவுகிறது.

5. *செரிமானம் மற்றும் சிறுநீரகம்*
நார்ச்சத்து (Fiber) அதிகமாக இருப்பதால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையைத் தீர்க்கிறது.
சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகாமல் தடுக்கவும் இது உதவுகிறது.

6.*நரம்புத் தளர்ச்சி மற்றும் ஆண்மை குறைபாடு*
நரம்புத் தளர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தொடர்ந்து 48 நாட்கள் செவ்வாழை சாப்பிட்டு வந்தால் நரம்புகள் பலம் பெறும். இது தாது விருத்திக்கும் (Fertility) மிகவும் நல்லது.

*வெற்றிவேல் இயற்கை மருத்துவம், யோகா & அக்குபஞ்சர் மையம்,*
விவேகானந்தர் தெரு,
இராமலிங்க நகர்,
உறையூர்,
திருச்சி -3.
8870240462, 8526336114.
*முகநூல்:* Preethi Pushkarini
*மின்னஞ்சல்:* preethitamizh09@gmail.com
*YouTube:* https://youtube.com/c/VVYogaNaturecure
*Google map link:* https://maps.app.goo.gl/jECEN7iz8w9Tp3NZ9

25/02/2026

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

24/02/2026

...